슬래그 없는 식단

슬래그 프리 다이어트는 몸 속 독소를 제거하고 싶은 분들을 위한 단기 다이어트입니다. 긴 잔치 후에 특히 유용할 것입니다. 독소를 제거하는 다이어트는 절대적으로 모든 사람에게 유용합니다. 오늘날 환경은 가공된 소비재뿐만 아니라 오염된 물과 대기를 통해서도 우리를 오염시키고 있습니다.

우리가 먹는 많은 과일과 채소에는 살충제가 뿌려져 있기 때문에 건강한 식단을 고수하는 사람이라도 다양한 독에 의한 오염으로부터 신체를 보호할 수는 없습니다.

슬래그 없는 식단의 장점과 단점

독소를 정화하는 식단 덕분에 몸 전체가 깨끗해지고, 몸에 독소가 쌓여 생긴 셀룰라이트도 사라진다. 다른 어떤 식단도 내부 장기를 이렇게 잘 정화할 수 없습니다. 활동적인 생활 방식을 선도하는 사람들에게는 많은 양의 에너지가 필요하기 때문에 디톡스 다이어트는 적합하지 않습니다. 이 다이어트를 하면 두통이 발생할 수 있는데, 이는 몸에서 나쁜 모든 것이 제거된다는 표시입니다.

무회분 식단에는 두 가지 버전이 있습니다.

슬래그 프리 다이어트 제품 1

첫 번째 다이어트는 독소 제거만을 목표로 하며 체중 감량을 위해 따르지 않습니다. 과일, 딸기, 생수 섭취가 허용됩니다. 다른 식품은 식단에서 제외됩니다.

샘플 메뉴:

1. 아침 식사 - 생수 한 잔 + 사과
2. 점심 - 바나나 2개와 생수 2잔
3. 저녁 - 과일 샐러드(파인애플, 딸기 또는 딸기)

이 다이어트는 3일 이하로 유지하는 것이 좋습니다.

슬래그 프리 다이어트 제품 및 요리 2

허용: 야채 국물, 저지방 고기 국물을 넣은 수프, 살코기 및 송아지 고기, 삶은 닭고기, 수플레, 생선 요리(대구, 농어, 농어, 파이크), 저지방 코티지 치즈 및 치즈, 설탕에 절인 과일, 젤리 및 주스.

금지 사항: 양배추 보르시와 양배추 수프, 우유가 들어간 수프, 오크로쉬카, 지방이 많은 고기, 오리와 거위, 훈제 및 소금에 절인 소시지, 통조림 식품, 지방이 많은 생선, 거친 야채, 절인 및 소금에 절인 버섯, 유제품, 매운 양념, 과자, 크바스 , 소다 및 알코올.