Dieta priva di scorie

La dieta priva di scorie è una dieta a breve termine per coloro che vogliono eliminare le tossine dal corpo. Sarà particolarmente utile dopo lunghe feste. Una dieta purificante dalle tossine è utile per assolutamente tutte le persone. Al giorno d'oggi l'ambiente ci inquina non solo attraverso i prodotti di consumo trasformati, ma anche attraverso l'acqua e l'atmosfera inquinate.

Molti dei frutti e delle verdure che mangiamo sono cosparsi di pesticidi, quindi anche chi segue una dieta sana non può proteggere il proprio corpo dalla contaminazione di vari veleni.

Pro e contro di una dieta priva di scorie

Grazie ad una dieta depurativa dalle tossine, tutto il corpo verrà purificato e anche la cellulite causata dall'accumulo di tossine nel corpo scomparirà. Nessun'altra dieta può pulire così bene gli organi interni. Per le persone che conducono uno stile di vita attivo la dieta disintossicante non è adatta perché necessitano di grandi quantità di energia. Seguendo questa dieta potreste avvertire mal di testa, il che indica che tutto il male viene eliminato dal corpo.

Esistono due versioni della dieta priva di ceneri.

Prodotti dietetici senza scorie 1

La prima dieta ha lo scopo esclusivo di eliminare le tossine e non viene seguita per perdere peso. È consentito il consumo di frutta, bacche e acqua minerale. Altri prodotti alimentari sono esclusi dalla dieta.

Menù di esempio:

1. Colazione: un bicchiere di acqua minerale + una mela
2. Pranzo: 2 banane e un paio di bicchieri di acqua minerale
3. Cena - macedonia di frutta (ananas, fragole o fragole)

Si consiglia di seguire questa dieta per non più di 3 giorni.

Prodotti e piatti di una dieta priva di scorie 2

Consentiti: brodi vegetali, zuppe con brodo di carne magro, manzo e vitello magro, pollo bollito, soufflé, piatti di pesce (merluzzo, lucioperca, pesce persico, luccio), ricotta e formaggi magri, composte, gelatine e succhi.

Vietato: borscht di cavolo e zuppa di cavolo, zuppe con latte, okroshka, carne grassa, anatra e oca, affumicata e salata, salsicce, cibo in scatola, pesce grasso, verdure grossolane, funghi in salamoia e salati, latticini, condimenti piccanti, dolci, kvas , soda e alcol.