Slaggfri kost

Den slaggfria kosten är en korttidsdiet för dig som vill ta bort gifter från kroppen. Det kommer att vara särskilt användbart efter långa fester. En renande diet från gifter är användbar för absolut alla människor. Nuförtiden förorenar miljön oss inte bara genom förädlade konsumentprodukter, utan också genom förorenat vatten och atmosfären.

Många av frukterna och grönsakerna som vi äter är besprutade med bekämpningsmedel, därför kan inte ens anhängare av en hälsosam kost skydda sina kroppar från kontaminering av olika gifter.

För- och nackdelar med en slaggfri diet

Tack vare en renande diet av gifter kommer hela kroppen att renas, och celluliter orsakade av ansamling av gifter i kroppen kommer också att försvinna. Ingen annan diet kan rena inre organ så bra. För personer som leder en aktiv livsstil är en detoxdiet inte lämplig, eftersom de behöver en stor mängd energi. När du följer denna diet kan du uppleva huvudvärk, vilket är en indikation på att allt dåligt tas bort från kroppen.

Det finns två versioner av den askfria dieten.

Slaggfria dietprodukter 1

Den första dieten syftar enbart till att ta bort gifter, den följs inte för att gå ner i vikt. Konsumtion av frukt, bär och mineralvatten är tillåtet. Andra livsmedelsprodukter är undantagna från kosten.

Exempelmeny:

1. Frukost - ett glas mineralvatten + ett äpple
2. Lunch - 2 bananer och ett par glas mineralvatten
3. Middag - fruktsallad (ananas, jordgubbar eller jordgubbar)

Det rekommenderas att stanna på denna diet i högst 3 dagar.

Produkter och rätter med slaggfri diet 2

Tillåtet: grönsaksbuljonger, soppor med mager köttbuljong, magert nöt- och kalvkött, kokt kyckling, sufflé, fiskrätter (torsk, gös, abborre, gädda), mager keso och ostar, kompotter, gelé och juice.

Förbjudet: kålborsjtj och kålsoppa, soppor med mjölk, okroshka, fett kött, anka och gås, rökt och saltad, korv, konserver, fet fisk, grova grönsaker, inlagda och saltade svampar, mejeriprodukter, kryddiga kryddor, godis, kvass , läsk och alkohol.