Urning

Hvad er urning?

**Urning** er at gå med højt løftede knæ, samt en form for kvindedans. Den blev født i Tyskland og vandt popularitet i USA, efter at en video lavet af den tyske krigsfotograf Franz Hoffmann dukkede op. Billedet blev offentliggjort i Vogue den 20. maj 1937. Blot et par måneder efter udgivelsen blev det mest berømte modestudie, der producerede de berømte sort-hvide "krigs"-billeder, åbnet - Esther Williams' modelstudie i New York.

Damerne kunne lide dansen. Så lad os danse!

Under **urning**-dansen bruges de øverste muskler i numsen og lænden. Det betyder, at ikke kun lænden strækkes, men også maven. For både dansere og begyndere er det vigtigt at huske, at man i urning ikke kan bøje knæene helt, mens man udfører bevægelserne. Men samtidig er det vigtigt, at knæene i nogle bevægelser stadig bøjer lidt – det gør dansebevægelserne mere udtryksfulde. Skal huske! Når du udfører urning, skal du gå på tæerne. Denne øvelse kan udføres enten siddende eller stående. Det anbefales til personer, der lider af osteochondrose. Du kan sidde med adskilte ben og balancere på den ene balde.