Urnare

Cos'è l'urning?

**Urning** è camminare con le ginocchia sollevate in alto, nonché un tipo di danza femminile. È nato in Germania e ha guadagnato popolarità negli Stati Uniti dopo la comparsa di un video realizzato dal fotografo di guerra tedesco Franz Hoffmann. La foto fu pubblicata su Vogue il 20 maggio 1937. Solo pochi mesi dopo la sua uscita, è stato aperto il più famoso studio di moda che ha prodotto le famose immagini di "guerra" in bianco e nero: lo studio di modelle di New York di Esther Williams.

Alle signore è piaciuto il ballo. Bene, allora balliamo!

Durante la danza dell'**urning** vengono utilizzati i muscoli superiori dei glutei e della parte bassa della schiena. Ciò significa che non viene allungata solo la zona lombare, ma anche gli addominali. Sia per i ballerini che per i principianti è importante ricordare che in urning non è possibile piegare completamente le ginocchia mentre si eseguono i movimenti. Ma allo stesso tempo è importante che in alcuni movimenti le ginocchia si pieghino ancora leggermente: questo rende i movimenti di danza più espressivi. Deve ricordare! Quando esegui l'urna, devi camminare in punta di piedi. Questo esercizio può essere eseguito sia seduti che in piedi. È consigliato alle persone che soffrono di osteocondrosi. Puoi sederti con le gambe divaricate, in equilibrio su una natica.