어닝

유란이란 무엇입니까?

**어닝**은 무릎을 높이 들고 걷는 동작이자 여성 춤의 일종입니다. 독일에서 탄생해 독일의 전쟁 사진작가 프란츠 호프만(Franz Hoffmann)이 만든 영상이 등장한 뒤 미국에서 인기를 얻었다. 이 사진은 1937년 5월 20일자 보그(Vogue)에 게재되었습니다. 출시 후 불과 몇 달 만에 유명한 흑백 "전쟁"이미지를 제작한 가장 유명한 패션 스튜디오, 즉 Esther Williams의 뉴욕 모델링 스튜디오가 문을 열었습니다.

여자들은 춤을 좋아했어요. 그럼, 춤추자!

**urning** 댄스를 추는 동안 엉덩이 위쪽 근육과 허리 아래쪽이 사용됩니다. 이는 허리 부분뿐만 아니라 복근도 스트레칭된다는 것을 의미합니다. 무용수와 초보자 모두, 유골함에서 동작을 수행하는 동안 무릎을 완전히 구부릴 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 동시에 일부 동작에서는 무릎이 약간 구부러지는 것이 중요합니다. 이는 댄스 동작을 더욱 표현력있게 만듭니다. 기억해야합니다! 분만을 할 때에는 발가락으로 걸어야 합니다. 이 운동은 앉거나 서서 할 수 있습니다. 골연골증으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 다리를 벌리고 앉아 한쪽 엉덩이로 균형을 잡을 수 있습니다.