Wie vermeide ich Allergene?

Allergien sind in unserer Gesellschaft zu einer Volkskrankheit geworden. Menschen sind verschiedenen Allergenen ausgesetzt, die bei ihnen allergische Reaktionen hervorrufen können. Wenn jedoch die Krankheitsverursacher bekannt sind, besteht die erste Priorität darin, den Kontakt mit ihnen zu vermeiden. Dieser Ansatz wird Eliminierungsmaßnahmen genannt.

Pollen gehören zu den häufigsten Allergenen. Eine absolute Verhinderung des Kontakts mit Pollen ist nicht möglich, es sei denn, Sie begeben sich in eine andere Klimazone, in der diese Pflanzen während der Blütezeit „allergener“ Pflanzen nicht vorkommen. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, die Pollenmenge in Ihrem Leben zu reduzieren. Während der Blütezeit der Pflanzen empfiehlt es sich beispielsweise, vor allem an windigen Tagen im Haus zu bleiben. Außerdem sollten Sie während der Blütezeit Fenster und Türen schließen, um zu verhindern, dass Pollen in Ihr Zuhause gelangen. Es ist wichtig, den Raum regelmäßig mit einer Klimaanlage zu lüften, deren Filter Staub und Pollen einfangen.

Tierhaare und Hautschuppen sind ebenfalls häufige Allergene. Eine vollständige Beendigung des Kontakts mit epidermalen Allergenen ist nur sehr schwer zu erreichen. Wenn Sie ein Tier aus Ihrem Zimmer entfernen, werden seine Allergene trotzdem in die Luft übertragen. Wenn Ihr Hund oder Ihre Katze auf der Straße lebt, dringt ihr Fell an Ihrer Kleidung in die Wohnung ein. Selbst wenn Sie das Tier aus Ihrer Wohnung entfernen, bleiben seine Allergene mehrere Monate lang „unsichtbar“ in Ihrer Wohnung präsent. Wenn jemand in Ihrer Familie Allergien hat oder darunter leidet, wird davon abgeraten, Haustiere zu halten.

Hausstaubmilben können auch beim Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Um die Zahl der Zecken in Ihrem Zuhause zu reduzieren, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden. Es ist notwendig, ihnen „angenehme“ Bedingungen für die Fortpflanzung und das Leben in Ihrer Wohnung zu entziehen. Sie sollten alle „Staubfänger“ (Teppiche, Wandteppiche usw.) entfernen, versuchen, die Luftfeuchtigkeit im Haus zu reduzieren und den Raum regelmäßig mit einer Klimaanlage mit Filtern lüften.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Wenn Sie an Allergien leiden, kann die Vermeidung des Kontakts mit Allergenen ein sehr wichtiger Schritt bei der Behandlung der Erkrankung sein. Denken Sie daran, dass jede Person einzigartige Allergene haben kann. Daher wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um Ihre spezifischen Allergene zu identifizieren und einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln. Eliminierungsmaßnahmen können jedoch dazu beitragen, die Anzahl der Allergene in Ihrem Leben zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Durch die Befolgung einfacher Tipps wie das Schließen von Fenstern und Türen während der Pflanzenblüte, das Entfernen von Mülltonnen aus Ihrem Zuhause und das Vermeiden des Kontakts mit Tieren können Sie die Menge an Allergenen in Ihrem Leben deutlich reduzieren und das Risiko allergischer Reaktionen verringern.