알레르기 유발 물질을 피하는 방법?

알레르기는 우리 사회에 널리 퍼진 질병이 되었습니다. 사람들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 다양한 알레르기 항원에 노출됩니다. 그러나 질병의 원인이 밝혀지면 우선 그들과의 접촉을 피하는 것이 가장 중요합니다. 이 접근법을 제거 조치라고 합니다.

꽃가루는 가장 흔한 알레르기 항원 중 하나입니다. "알레르기" 식물의 개화 기간 동안 이러한 식물이 존재하지 않는 다른 기후 지역으로 이동하지 않는 한, 꽃가루와의 접촉을 절대적으로 예방하는 것은 불가능합니다. 그러나 생활 속에서 꽃가루의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어 식물이 개화하는 기간에는 특히 바람이 많이 부는 날에는 실내에 머무르는 것이 좋습니다. 꽃가루가 집으로 들어오는 것을 방지하기 위해 식물이 피는 동안에는 창문과 문을 닫아야 합니다. 먼지와 꽃가루를 걸러주는 필터가 달린 에어컨을 이용해 정기적으로 실내를 환기시키는 것이 중요합니다.

동물의 털과 비듬도 흔한 알레르기 유발 물질입니다. 표피 알레르기 항원과의 접촉을 완전히 중단하는 것은 매우 어렵습니다. 방에서 동물을 치워도 그 동물의 알레르기 유발 물질은 여전히 ​​공기 중에 떠다니게 됩니다. 개나 고양이가 길거리에 산다면, 그 털은 옷을 타고 아파트 안으로 침투할 것입니다. 집에서 동물을 제거하더라도 알레르기 유발 물질은 몇 달 동안 아파트에 "눈에 보이지 않게" 존재하게 됩니다. 가족 중에 알레르기가 있거나 고통받는 사람이 있으면 애완동물을 키우지 않는 것이 좋습니다.

집먼지 진드기는 사람에게도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 집에 있는 진드기 수를 줄이기 위해 다양한 조치를 취할 수 있습니다. 귀하의 아파트에서의 재생산 및 생활을위한 "편안한"조건을 박탈해야합니다. 모든 "집진기"(카펫, 태피스트리 등)를 제거하고 집안의 습도를 낮추고 필터가 있는 에어컨을 사용하여 실내를 정기적으로 환기시켜야 합니다.

결론적으로, 알레르기가 있는 경우 알레르기 항원에 대한 노출을 피하는 것이 증상 치료에 매우 중요한 단계가 될 수 있습니다. 사람마다 고유한 알레르기 항원이 있을 수 있으므로 의사와 상담하여 특정 알레르기 항원을 확인하고 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 그러나 제거 활동은 생활 속 알레르기 유발 물질의 수를 줄이고 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 식물이 피었을 때 창문과 문을 닫고, 집에서 쓰레기통을 치우고, 동물과의 접촉을 피하는 등의 간단한 요령을 따르면 생활 속 알레르기 유발 물질의 양을 크게 줄이고 알레르기 반응의 위험을 줄일 수 있습니다.