Come evitare gli allergeni?

Le allergie sono diventate una malattia diffusa nella nostra società. Le persone sono esposte a vari allergeni che possono causare reazioni allergiche in loro. Tuttavia, quando si conoscono i colpevoli della malattia, la prima priorità è evitare il contatto con loro. Questo approccio è chiamato misure di eliminazione.

Il polline è uno degli allergeni più comuni. La prevenzione assoluta del contatto con il polline è impossibile, a meno che non ci si rechi in un'altra zona climatica dove queste piante non esistono durante il periodo di fioritura delle piante “allergeniche”. Tuttavia, ci sono diversi modi che possono aiutarti a ridurre la quantità di pollini nella tua vita. Ad esempio, durante il periodo di fioritura delle piante, è consigliabile restare in casa, soprattutto nelle giornate ventose. Dovresti anche chiudere finestre e porte quando le piante fioriscono per evitare che il polline entri in casa. È importante ventilare regolarmente la stanza utilizzando un condizionatore d'aria con filtri che intrappolano polvere e polline.

Anche peli e peli di animali sono allergeni comuni. La completa cessazione del contatto con gli allergeni epidermici è molto difficile da ottenere. Se rimuovi un animale dalla tua stanza, i suoi allergeni continueranno a disperdersi nell'aria. Se il tuo cane o gatto vive per strada, la sua pelliccia penetrerà nell'appartamento sui tuoi vestiti. Anche se rimuovi l'animale da casa, i suoi allergeni saranno presenti “invisibilmente” nel tuo appartamento per diversi mesi. Se qualcuno nella tua famiglia ha o soffre di allergie, è consigliabile non avere animali domestici.

Gli acari della polvere domestica possono anche causare reazioni allergiche nelle persone. Si possono adottare varie misure per ridurre il numero di zecche in casa. È necessario privarli delle condizioni “confortevoli” per la riproduzione e la vita nel proprio appartamento. Dovresti rimuovere tutti i "collettori di polvere" (moquette, arazzi, ecc.), cercare di ridurre l'umidità in casa e ventilare regolarmente la stanza utilizzando un condizionatore d'aria con filtri.

In conclusione, se soffri di allergie, evitare l’esposizione agli allergeni può essere un passo molto importante nel trattamento della malattia. Ricorda che ogni persona può avere allergeni unici, quindi è consigliabile consultare il proprio medico per identificare i propri allergeni specifici e sviluppare un piano di trattamento personalizzato. Tuttavia, le attività di eliminazione possono aiutare a ridurre il numero di allergeni nella tua vita e migliorare il tuo benessere. Seguendo semplici consigli come chiudere finestre e porte quando le piante sono in fiore, rimuovere i bidoni della spazzatura da casa ed evitare il contatto con gli animali, puoi ridurre significativamente la quantità di allergeni nella tua vita e ridurre il rischio di reazioni allergiche.