Ein kurzes Wort zum Thema Bewegung

Da für die Erhaltung der Gesundheit vor allem körperliche Bewegung und dann Ernährungs- und Schlafgewohnheiten am wichtigsten sind, ist es notwendig, die Präsentation mit körperlicher Bewegung zu beginnen.

Wir sagen, dass körperliche Bewegung eine willkürliche Bewegung ist, die zu einer kontinuierlichen tiefen Atmung führt. Eine Person, die mäßig und rechtzeitig Sport treibt, benötigt keine Behandlung zur Beseitigung von Krankheiten, die durch verdorbene Säfte verursacht werden, sowie von Krankheiten, die von Natur aus verursacht werden und von Vorerkrankungen abhängig sind. Gleichzeitig müssen natürlich auch andere Modi angemessen und korrekt sein. Und hier ist der Grund: Wie Sie wissen, brauchen wir Nahrung und Gesundheit, was auch durch den Verzehr geeigneter Lebensmittel in Maßen in Quantität und Qualität erreicht wird. Es gibt keinen potenziellen Nährstoff, der in der Realität vollständig in einen Nährstoff umgewandelt wird. Nach jeder Verdauung bleibt etwas Überschuss übrig. Die menschliche Natur versucht, es auszuscheiden, aber die bloße Ausscheidung durch die menschliche Natur reicht nicht aus und daher bleiben nach jeder Verdauung mit Sicherheit einige Spuren von Überschuss zurück. Manche Dinge reichern sich in erheblichen Mengen an und aus ihrer Ansammlung entstehen überschüssige Stoffe, die den Körper in vielerlei Hinsicht schädigen. Eine davon lautet wie folgt: Wenn der Überschuss im Körper verrottet, treten Fäulniskrankheiten auf, und eine Zunahme dieses Überschusszustands führt zu Schäden an der Natur, während eine Zunahme des Überschusses die oben genannten damit verbundenen Krankheiten hervorruft mit Überfüllung des Körpers. Wenn der Überschuss in ein Organ gelangt, bilden sich dort Tumore und die Dämpfe des Überschusses verderben die Natur der Pneumasubstanz.

Aus all dem ergibt sich zwangsläufig die Notwendigkeit, den Überschuss zu entleeren. Die Entleerung ist jedoch vollständig und gut, wenn sie mit Hilfe giftiger Medikamente oder Gifte durchgeführt wird. Gleichzeitig erschöpfen diese Mittel natürlich die menschliche Natur; Auch die Verwendung ungiftiger Medikamente wird die Natur belasten, denn wie Hippokrates sagte, Medikamente reinigen und reizen zugleich. Das Arzneimittel entzieht dem Körper auch einen Großteil der hervorragenden Säfte, der natürlichen Feuchtigkeit und der Luft, die die Lebenssubstanz darstellt.

Als Folge davon schwächt sich die Stärke der Regierungs- und Dienstorgane ab. All dies und der Rest gehört also zur Kategorie der Schäden durch Überlauf, unabhängig davon, ob der Überlauf unberührt bleibt oder der Körper daraus entleert wird.

Körperliche Betätigung ist, wenn sie in anderen Formen richtig beobachtet wird, der stärkste Faktor, um die Ansammlung von Überlaufrudimenten zu verhindern. Gleichzeitig erhöht sie die angeborene Wärme und verleiht dem Körper Leichtigkeit, weil sie eine leichte Wärme hervorruft und diese auflöst Exzesse, die sich täglich ansammeln.

Die Bewegung trägt auch dazu bei, dass der Überschuss entlang der Ausführungsgänge gleitet und sich bewegt, so dass sich im Laufe der Zeit keine nennenswerte Menge an Überschuss ansammelt.

Gleichzeitig steigert körperliche Bewegung, wie bereits erwähnt, die angeborene Wärme, stärkt die Gelenke und Sehnen und dadurch steigt die Handlungsfähigkeit und die Fähigkeit, die Einwirkung am eigenen Körper zu erleben, die Organe nehmen wieder Nahrung auf die Reduzierung des Übermaßes in ihnen. Auch die Anziehungskraft beginnt sich zu bewegen, die Knoten in den Organen werden geglättet und aufgeweicht, verschiedene Feuchtigkeiten werden flüssiger und die Poren werden größer.

Wer auf körperliche Bewegung verzichtet, verkümmert oft, weil die Kraft seiner Organe aufgrund der Bewegungsverweigerung nachlässt, was die angeborene Pneuma in die Organe zieht, die das Lebensinstrument jedes Organs ist.