運動についての短い言葉

健康を維持するために最も重要なのは運動、次に食事と睡眠であるため、プレゼンテーションは運動から始める必要があります。

身体運動とは、継続的な深呼吸につながる自発的な運動であると言われます。適度かつタイムリーに運動する人は、腐ったジュースによって引き起こされる病気や、自然によって引き起こされ、以前の病気に依存する病気を排除することを目的とした治療を必要としません。同時に、もちろん、他のモードも適切かつ正確でなければなりません。その理由は次のとおりです。ご存知のとおり、私たちには食べ物と健康が必要であり、これも適度な量と質の適切な食べ物を食べることによって達成されます。現実には完全に栄養素に変換される潜在的な栄養素はありません。各消化の後、いくらかの余剰が残ります。人間の自然はそれを排泄しようとしますが、人間の自然が生み出す単なる排泄物では十分ではなく、その結果、消化のたびに必ず余分な痕跡が残ります。あるものは大量に蓄積し、その蓄積から体にさまざまな形で害を及ぼす過剰な物質が形成されます。その一つは、体内で過剰に腐敗すると腐敗性疾患が発生し、過剰状態が増加すると自然破壊を引き起こし、過剰量が増加すると上記の関連疾患を引き起こすというものです。体の過密状態で。過剰な物質が臓器に流入すると、そこに腫瘍が形成され、過剰な物質の蒸気がニューマ物質の性質を損ないます。

これらすべての結果として、余分なものを空にする必要性が確実に生じます。ただし、有毒な薬物や毒物の助けを借りて実行される場合、空にすることは完全で良いものになります。同時に、これらはもちろん人間の本性を枯渇させることを意味します。ヒポクラテスが言ったように、薬は浄化すると同時に刺激するので、毒性のない薬の使用は自然にも負担をかけることになります。この薬はまた、生命の物質である優れたジュース、自然の水分、プネウマの大部分を体から奪います。

これらすべての結果として、統治機関と奉仕機関の力は弱まっています。したがって、これと残りのすべては、オーバーフローがそのまま残されているか、体からオーバーフローが空になっているかに関係なく、オーバーフローによる害のカテゴリーに属します。

身体運動は、他のモードで適切に観察された場合、オーバーフローの基礎の蓄積を防ぐ最も強力な要因であると同時に、わずかな暖かさを興奮させ、それらを溶解するため、生来の暖かさを高め、体に軽さを与えます。日々蓄積される余分なもの。

この動きはまた、過剰な物質が排泄管に沿って滑って移動するのを助けるので、時間が経っても過剰な量が蓄積することはありません。

同時に、すでに述べたように、身体運動は生来の暖かさを高め、関節と腱を強化し、その結果、行動する能力と自分自身への行動を経験する能力が増加し、臓器は再び食べ物を摂取します。それらの過剰分の削減。引き合う力も動き始め、臓器の結び目は滑らかに柔らかくなり、さまざまな水分がより液体になり、毛穴が広がります。

身体運動を放棄した人は、無駄に消耗してしまうことがよくあります。これは、運動を拒否することで臓器の力が弱まり、各臓器の生命の手段である生来の気質が臓器に引き寄せられるためです。