Een kort woord over sporten

Omdat lichaamsbeweging het allerbelangrijkste is bij het behouden van de gezondheid, en vervolgens het eet- en slaappatroon, is het noodzakelijk om de presentatie te beginnen met lichaamsbeweging.

We zeggen dat lichaamsbeweging een vrijwillige beweging is die leidt tot een voortdurende diepe ademhaling. Een persoon die matig en tijdig traint, heeft geen behandeling nodig die gericht is op het elimineren van ziekten veroorzaakt door bedorven sappen, evenals ziekten veroorzaakt door de natuur en afhankelijk van eerdere ziekten. Tegelijkertijd moeten andere modi natuurlijk passend en correct zijn. En dit is de reden: zoals u weet hebben we voedsel en gezondheid nodig, wat ook wordt bereikt door het eten van geschikt voedsel, gematigd in kwantiteit en kwaliteit. Er bestaat geen potentiële voedingsstof die in werkelijkheid volledig wordt omgezet in een voedingsstof. Na elke vertering blijft er een overschot over. De menselijke natuur probeert het uit te scheiden, maar louter de uitscheiding die door de menselijke natuur wordt geproduceerd is niet voldoende, en als gevolg daarvan zullen er na elke vertering zeker enkele sporen van overmaat achterblijven. Sommige dingen hopen zich in aanzienlijke hoeveelheden op, en uit hun ophoping worden overtollige stoffen gevormd die op veel manieren schade aan het lichaam veroorzaken. Eén ervan luidt als volgt: als er sprake is van overmatige verrotting in het lichaam, dan verschijnen er bederfelijke ziekten, en een toename van deze staat van overmaat leidt tot schade aan de natuur, terwijl een toename van de hoeveelheid overmaat aanleiding geeft tot de bovengenoemde ziekten die daarmee samenhangen. met overbevolking van het lichaam. Als de overmaat in een orgaan terechtkomt, vormen zich daar tumoren en bederven de dampen van de overmaat de aard van de pneumatische substantie.

Als gevolg van dit alles ontstaat zeker de noodzaak om het overtollige materiaal te legen. Het legen zal echter volledig en goed zijn als het wordt uitgevoerd met behulp van giftige medicijnen of gifstoffen. Tegelijkertijd putten deze middelen uiteraard de menselijke natuur uit; het gebruik van niet-giftige medicijnen zal ook de natuur belasten, want, zoals Hippocrates zei, medicijnen reinigen en irriteren tegelijkertijd. Het medicijn ontneemt het lichaam ook een groot deel van de uitstekende sappen, het natuurlijke vocht en het pneuma, wat de essentie van het leven is.

Als resultaat van dit alles verzwakt de kracht van de heersende en dienstverlenende lichamen. Dit alles en de rest behoort dus tot de categorie van schade door overstroming, ongeacht of de overstroming onaangeroerd blijft of het lichaam ervan wordt geleegd.

Lichamelijke oefening is, wanneer op de juiste wijze in andere vormen waargenomen, de krachtigste factor bij het voorkomen van de accumulatie van de eerste beginselen van overstroming; tegelijkertijd verhoogt het de aangeboren warmte en geeft het lichtheid aan het lichaam, omdat het een lichte warmte opwekt en deze oplost. excessen die zich dagelijks ophopen.

De beweging zorgt er ook voor dat het overtollige materiaal langs de uitscheidingskanalen glijdt en beweegt, zodat zich in de loop van de tijd geen significante hoeveelheid overtollig materiaal ophoopt.

Tegelijkertijd verhoogt lichaamsbeweging, zoals we al hebben gezegd, de aangeboren warmte, versterkt het de gewrichten en pezen, en als gevolg daarvan neemt het vermogen om te handelen en het vermogen om de actie op zichzelf te ervaren toe, de organen nemen weer voedsel op vanwege de vermindering van het teveel daarin. De aantrekkingskracht zal ook beginnen te bewegen, de knopen in de organen zullen worden gladgestreken en verzacht, verschillende soorten vocht zullen vloeibaarder worden en de poriën zullen groter worden.

Iemand die lichamelijke oefening opgeeft, kwijnt vaak weg, omdat de kracht van zijn organen verzwakt als gevolg van de weigering om te bewegen, waardoor het aangeboren pneuma naar de organen wordt aangetrokken, dat voor elk orgaan het levensinstrument is.