Εκτέλεση

Η αποτελεσματικότητα είναι η ικανότητα ενός οργάνου ή ολόκληρου του οργανισμού να λειτουργεί ενεργά σε έναν δεδομένο ρυθμό. Στη φυσιολογία της εργασίας, η απόδοση καθορίζεται από το επίπεδο των λειτουργικών δυνατοτήτων του σώματος, το οποίο χαρακτηρίζεται από την ποσότητα και την ποιότητα της εργασίας που εκτελείται σε μια ορισμένη χρονική περίοδο.

Η απόδοση μπορεί να είναι υψηλή, μεσαία ή χαμηλή ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας και την απόδοση εργασίας. Υψηλή απόδοση σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να εργαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και αποτελεσματικά χωρίς να κουράζεται. Η μέση απόδοση είναι το επίπεδο στο οποίο ένα άτομο είναι σε θέση να εργαστεί για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, αλλά όχι πάντα αποτελεσματικά. Η χαμηλή απόδοση υποδηλώνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να εκτελέσει μια εργασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή με υψηλή απόδοση.

Η απόδοση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ηλικία, φύλο, υγεία, επίπεδο φυσικής κατάστασης, καθώς και από τις συνθήκες εργασίας και την οργάνωση της εργασιακής διαδικασίας. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν χαμηλότερη απόδοση λόγω αλλαγών στο σώμα που σχετίζονται με την ηλικία, ενώ οι αθλητές μπορεί να έχουν υψηλές επιδόσεις λόγω της καλής φυσικής κατάστασης. Επίσης, η απόδοση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις συνθήκες εργασίας, όπως θόρυβο, θερμοκρασία, φωτισμό κ.λπ.

Για να διατηρήσετε υψηλή απόδοση, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας, να τρώτε σωστά, να ασκείστε και να ξεκουράζεστε. Επιπλέον, είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα πρόγραμμα εργασίας και ξεκούρασης, ώστε το σώμα να μπορεί να ανακάμψει μετά την άσκηση.

Εκτέλεση.

Η αποτελεσματικότητα είναι η ικανότητα να εργάζεσαι σωματικά και πνευματικά – τόσο ως άτομο όσο και ως ομάδα ως σύνολο. Μπορεί να θεωρηθεί ως μια ποσοτική κατηγορία αποτελεσματικότητας δραστηριότητας, η οποία αντανακλά ένα μέτρο της σωρευτικής επιρροής διαφόρων παραγόντων που σχετίζονται τόσο με τα χαρακτηριστικά της ίδιας της εργασίας όσο και με την υγεία, τη λειτουργική κατάσταση και την απόδοση του μεμονωμένου εκτελεστή. Με άλλα λόγια, η απόδοση θεωρείται ως ένας συνδυασμός της σωματικής και ψυχοσυναισθηματικής αντοχής ενός ατόμου με τις πνευματικές του ικανότητες και γνώσεις. Η έννοια της απόδοσης ως δείκτης της ανθρώπινης υγείας τονίζει το γεγονός της υψηλής τιμής που πληρώνει ο κατασκευαστής για το αποτέλεσμα της εργασίας. Η απόδοση – ως σύνθετο φαινόμενο, απαιτεί να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες, τα ποσοτικά χαρακτηριστικά καθενός από τα οποία είναι αλληλένδετα με τα άλλα. Ο βαθμός στον οποίο αυτοί οι παράγοντες λαμβάνονται υπόψη εξαρτάται από την επιστημονική κατανόηση της εργασιακής δραστηριότητας. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, μπορούν να διακριθούν τρεις επιλογές για την αξιολόγηση της απόδοσης: λειτουργική, ψυχολογική και φυσιολογική. Το λειτουργικό κριτήριο, που πληροί τις απαιτήσεις της κοινωνιολογικής μεθοδολογίας, είναι εύκολα προσβάσιμο