Antioxidantes después de 50 años

Hoy todo el mundo habla de antioxidantes. Algunos los consideran un arma poderosa contra el envejecimiento, otros los consideran un engaño de los farmacéuticos y otros los consideran un potencial catalizador del cáncer. Entonces, ¿vale la pena tomar antioxidantes? ¿Para qué sirven estas sustancias? ¿De qué medicamentos se pueden obtener? Hablaremos de esto en el artículo.

Concepto

Cuatro grupos de sustancias.

Actualmente ya se conocen más de tres mil antioxidantes y su número sigue aumentando. Todos ellos se dividen en cuatro grupos:

1. Vitaminas. Son solubles en agua y solubles en grasa. Los primeros protegen los vasos sanguíneos, ligamentos, músculos y los segundos, el tejido adiposo. El betacaroteno, la vitamina A y la vitamina E son antioxidantes, los más potentes entre los liposolubles, y la vitamina C y las vitaminas del grupo B se encuentran entre los hidrosolubles.
2. Bioflavonoides. Actúan como trampa para los radicales libres, inhiben su formación y ayudan a eliminar toxinas. Los bioflavonoides incluyen principalmente las catequinas que se encuentran en el vino tinto y la quercetina, que se encuentra en el té verde y los cítricos.
3. Enzimas. Desempeñan el papel de catalizadores: aumentan la tasa de neutralización de los radicales libres. Producido por el cuerpo. También puedes obtener estos antioxidantes del exterior. Medicamentos como, por ejemplo, la coenzima Q10, compensarán la falta de enzimas.
4. Minerales. No se producen en el cuerpo, sólo pueden obtenerse del exterior. Los antioxidantes más potentes de este grupo son el calcio, el manganeso, el selenio y el zinc.

Antioxidantes (drogas): clasificación.

Todos los antioxidantes de origen medicinal se dividen en preparaciones de ácidos grasos insaturados; preparaciones de proteínas, aminoácidos y ácidos nucleicos que reaccionan con productos de oxidación de radicales libres; vitaminas, flavonoides, hormonas y microelementos. Te contamos más sobre ellos.

Sustratos para la oxidación de radicales libres.

Este es el nombre de las preparaciones de ácidos grasos insaturados que contienen ácidos omega-3. Estos incluyen Epadol, Vitrum Cardio, Tecom, Omacor y aceite de pescado. Los principales ácidos poliinsaturados omega-3, los ácidos decosohexanoico y eicosapentaenoico, cuando se introducen externamente en el cuerpo, restablecen su proporción normal. A continuación enumeramos los antioxidantes más fuertes de este grupo.

1. La droga "Essentiale"

Se trata de un producto complejo que contiene, además de fosfolípidos, vitaminas con propiedades antihipóxicas (nicotinamida, tiamina, piridoxina, riboflavina) y antioxidantes (cianocobalamina, tocoferol). El medicamento se utiliza en neumología, obstetricia, hepatología, cardiología y oftalmología.

2. Producto de lipina

Es un antihipoxante y un poderoso antioxidante natural que restaura la actividad funcional del endotelio, tiene propiedades inmunomoduladoras y protectoras de la membrana, apoya el sistema antioxidante del cuerpo y tiene un efecto positivo sobre la síntesis de surfactante y la ventilación pulmonar.

3. Medicamentos "Espa-Lipon" y "Berlition"

Estos antioxidantes (preparaciones de ácido tióctico) reducen los niveles de glucosa en sangre durante la hiperglucemia. El ácido tióctico es una sustancia similar a las vitaminas que se forma endógenamente en el organismo y participa como coenzima en la descarboxilación de los α-cetoácidos. El medicamento "Berlition" se prescribe para la neuropatía diabética. Y para la intoxicación por xenobióticos se utiliza el fármaco "Espa-Lipon", que es, entre otras cosas, un agente hipolipidemiante, hepatoprotector y desintoxicante.

Preparaciones de péptidos, ácidos nucleicos y aminoácidos.

Los medicamentos de este grupo se pueden usar tanto en terapia mono como compleja. Entre ellos, podemos destacar por separado el ácido glutámico, que, junto con la capacidad de eliminar el amoníaco, estimular los procesos redox y de producción de energía y activar la síntesis de acetilcolina, también puede tener un importante efecto antioxidante. Este ácido está indicado para psicosis, agotamiento mental, epilepsia y depresión reactiva. A continuación consideraremos los antioxidantes más poderosos de origen natural.

1. Producto glutargina

Este medicamento contiene ácido glutámico y arginina. Produce un efecto hipoamonémico, tiene actividad antihipóxica, estabilizadora de membranas, antioxidante, hepato y cardioprotectora. Se utiliza para la hepatitis, la cirrosis hepática, para prevenir la intoxicación por alcohol y para eliminar el síndrome de resaca.

2. Medicamentos “Panangin” y “Asparkam”

Estos antioxidantes (preparados de ácido aspártico) estimulan la formación de ATP, la fosforilación oxidativa, mejoran la motilidad del tracto digestivo y el tono del músculo esquelético. Estos medicamentos se recetan para la cardiosclerosis, arritmias acompañadas de hipopotasemia, angina de pecho y distrofia miocárdica.

3. Drogas "Dibikor" y "Kratal"

Estos productos contienen taurina, un aminoácido que tiene propiedades protectoras del estrés, neurotransmisoras, cardioprotectoras, hipoglucemiantes y regula la liberación de prolactina y adrenalina. Las preparaciones que contienen taurina son los mejores antioxidantes que protegen el tejido pulmonar del daño causado por irritantes. En combinación con otros medicamentos, se recomienda utilizar Dibikor para la diabetes mellitus y la insuficiencia cardíaca. El medicamento "Kratal" se usa para la CIV, las neurosis vegetativas y el síndrome posradiación.

4. Medicación "Cerebrolisina"

El medicamento incluye como ingrediente activo un hidrolizado de una sustancia procedente del cerebro de cerdo, libre de proteínas, que contiene aminoácidos y un complejo de péptidos. El fármaco reduce el contenido de lactato en el tejido cerebral, mantiene la homeostasis del calcio, estabiliza las membranas celulares y reduce el efecto neurotóxico de los aminoácidos excitadores. Es un antioxidante muy poderoso que se prescribe para accidentes cerebrovasculares, depresión endógena y patologías cerebrovasculares.

5. Medicina "Cerebrocurina"

Este medicamento contiene péptidos, aminoácidos y productos de proteólisis de bajo peso molecular. Produce efectos antioxidantes, sintetizadores de proteínas y productores de energía. El medicamento "Cerebrocurin" se usa para enfermedades asociadas con alteraciones del sistema nervioso central, así como en oftalmología para patologías como la retinopatía diabética y la degeneración macular senil.

6. La droga "Actovegin"

Este medicamento es un hemodializado de sangre altamente purificado. Contiene nucleósidos, oligopéptidos, productos intermedios del metabolismo de grasas y carbohidratos, por lo que mejora la fosforilación oxidativa, el intercambio de fosfatos de alta energía, aumenta la entrada de potasio y la actividad de la fosfatasa alcalina. El medicamento exhibe un fuerte efecto antioxidante y se usa para lesiones orgánicas de los ojos, el sistema nervioso central, para una regeneración más rápida de las membranas mucosas y la piel en caso de quemaduras y heridas.

Bioantioxidantes

Este grupo incluye preparados vitamínicos, flavonoides y hormonas. Las preparaciones vitamínicas sin coenzima que tienen simultáneamente propiedades antioxidantes y antihipóxicas incluyen la coenzima Q10, la riboxina y el koragin. A continuación describiremos otros antioxidantes en tabletas y otras formas de dosificación.

1. Medicina "Energostim"

Este es un producto combinado, además de inozima, que contiene dinucleótido de nicotinamida y citocromo C. Gracias a la composición compuesta, el medicamento "Energostim" exhibe propiedades antioxidantes y antihipóxicas complementarias. El medicamento se utiliza para el infarto de miocardio, hepatosis alcohólica, distrofia miocárdica, hipoxia de las células cerebrales.

2. Preparados vitamínicos

Como ya se señaló, las vitaminas hidrosolubles y liposolubles exhiben una pronunciada actividad antioxidante. Los productos liposolubles incluyen tocoferol, retinol y otros medicamentos que contienen carotenoides. De las preparaciones vitamínicas solubles en agua, los ácidos nicotínico y ascórbico, la nicotinamida, la cianocobalamina, la rutina y la quercetina tienen el mayor potencial antioxidante.

3. La droga "Cardonat"

Incluye fosfato de piridoxal, clorhidrato de lisina, cloruro de carnitina y cloruro de cocarboxilasa. Estos componentes participan en la oxidación de ácidos grasos a acetil-CoA. El medicamento activa los procesos de crecimiento y asimilación, produce efectos anabólicos hepato, neuro y cardioprotectores y aumenta significativamente el rendimiento físico e intelectual.

4. Flavonoides

Las preparaciones que contienen flavonoides incluyen tinturas de espino, equinácea, agripalma y rosa radiola. Estos agentes, además de propiedades antioxidantes, también tienen propiedades inmunomoduladoras y hepatoprotectoras. Los antioxidantes son el aceite de espino amarillo, que contiene ácidos grasos insaturados, y las hierbas medicinales nacionales producidas en forma de gotas: "Cardioton", "Cardiofit". La tintura de espino se debe tomar para los trastornos funcionales del corazón, la tintura de agripalma como sedante y las tinturas de rosa y equinácea como tónico general. El aceite de espino amarillo está indicado para úlceras pépticas, prostatitis y hepatitis.

5. Producto antioxidante Vitrum

Este es un complejo de minerales y vitaminas que exhibe una pronunciada actividad antioxidante. El fármaco a nivel celular protege al cuerpo de los efectos destructivos de los radicales libres. El producto Vitrum Antioxidant contiene vitaminas A, E, C, además de microelementos: manganeso, selenio, cobre, zinc. El complejo de vitaminas y minerales se toma para prevenir la hipovitaminosis, aumentar la resistencia del cuerpo a infecciones y resfriados, después del tratamiento con agentes antibacterianos.

Finalmente

Los antioxidantes en forma de medicamentos deben ser utilizados por personas mayores de cuarenta años, fumadores empedernidos, personas que comen comida rápida con frecuencia y personas que trabajan en malas condiciones ambientales. Para los pacientes que han tenido cáncer recientemente o que tienen un alto riesgo de desarrollarlo, está contraindicado tomar dichos medicamentos. Y recuerde: ¡es mejor obtener antioxidantes de productos naturales, no de medicamentos!

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Para retrasar la aparición de la vejez, mejorar el aspecto de la piel y prevenir la aparición de arrugas, las mujeres después de los 50 años necesitan complejos minerales y vitamínicos especiales. Es a esta edad que incluso una ligera deficiencia de determinadas sustancias no sólo puede acelerar el proceso de envejecimiento, sino también provocar el desarrollo de enfermedades graves.

código ATX

Ingredientes activos

Grupo farmacológico

efecto farmacológico

Indicaciones para el uso de vitaminas para mujeres mayores de 50 años.

Para obtener un resultado terapéutico positivo, se recomienda a las mujeres mayores de cincuenta años que se sometan a un tratamiento vitamínico dos veces al año. Los expertos consideran que la mejor época para tomarlo es el otoño y la primavera, cuando el cuerpo se prepara para el invierno o está muy debilitado. Pero hay casos en los que el cuerpo no puede obtener por sí solo las dosis necesarias de vitaminas y los médicos prescriben medicamentos durante todo el año.

Entre las principales indicaciones para el uso de complejos vitamínicos cabe destacar:

1. Adelgazamiento de la piel.
2. Rápida aparición de nuevas arrugas.
3. Caída severa del cabello, mal estado del cuero cabelludo y de los folículos pilosos.
4. Nerviosismo y cambios frecuentes de humor.
5. Dolor constante en huesos y articulaciones.
6. Fatigabilidad rápida.

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Forma de liberación

La mayoría de los fabricantes producen complejos vitamínicos para mujeres mayores en forma de tabletas. Son fáciles de tragar y no tienen efectos secundarios graves. Además, una tableta contiene la dosis única necesaria de vitaminas, por lo que tomar este tipo de medicamentos es bastante sencillo y seguro.

Nombres de vitaminas después de los 50 para mujeres.

AlfaVit 50+. El complejo de vitaminas y minerales está formado por carotenoides, nueve minerales y 13 vitaminas que son necesarias para toda mujer mayor de 50 años.

La dosis recomendada es 1 tableta 3 veces al día. En este caso, cada vez es necesario beber cápsulas de diferentes tipos. La secuencia no es importante. Debe consumirse durante las comidas. La duración del curso es de un mes. Antes de empezar a tomar el medicamento, debe consultar a su médico.

Se prohíbe tomar este medicamento a los pacientes a los que se les haya diagnosticado hiperfunción de la glándula tiroides o intolerancia a los componentes del complejo vitamínico.

El complejo incluye: hierro, zinc, magnesio, calcio, vitaminas del grupo B (B1, B6, B9, B12), vitamina A, vitamina E y vitamina C.

Vetorón. Medicamento a base de los componentes activos betacaroteno, vitamina A, vitamina E y vitamina C. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y combate los primeros signos del envejecimiento.

Este producto se distingue por propiedades inmunomoduladoras, antioxidantes, radioprotectoras, antiinflamatorias y adaptativas. Disponible en forma de gotas. Se recomienda tomar 30 gotas 2 veces al día. La duración del curso es de hasta 4 semanas.

Si tiene reacciones alérgicas a los componentes que componen Vetoron, no se recomienda tomar este medicamento. En casos raros, puede provocar una coloración amarillenta de la piel, que desaparece después de suspender su uso.

Vitasharm. Medicamento a base de nicotinamida, acetato de retinol, pantotenato cálcico, piridoxina, riboflavina y tiamina. Gracias a los efectos complejos de estas sustancias, el fármaco ayuda a ralentizar el envejecimiento de la piel, mejora la regeneración de la dermis y la epidermis y tiene un efecto antiinflamatorio.

Se recomienda tomar los comprimidos por vía oral, después de las comidas, con una cantidad suficiente de líquido. Tomar 1 comprimido al día. La duración del curso es de un mes. Después de consultar con su médico, puede repetir el tratamiento.

Está prohibido el uso de Vitacharm en caso de pancreatitis crónica, colelitiasis e intolerancia a sus componentes. Puede causar náuseas, alergias y erupciones cutáneas.

Merz. Medicamento a base de los componentes activos cistina, acetato de retinol, betacaroteno, nicotinamida, mononitrato de tiamina, ácido ascórbico, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, cianocobalamina, biotina, acetato de alfa-tocoferol, pantotenato de calcio, colcaciferol, fumarato de hierro y extracto de levadura.

Se recomienda tomar 1 comprimido 2 veces al día (mejor por la mañana y por la noche). Está prohibido su uso en pacientes con intolerancia a los componentes del medicamento y una sobredosis de vitaminas D, A. En algunos casos, la ingesta de este complejo vitamínico puede provocar reacciones alérgicas que desaparecen después de suspender el uso de las pastillas.

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vitamina e

Los médicos llaman a la vitamina E la más "femenina" de todas las vitaminas, ya que ayuda a mejorar la piel del rostro, haciéndola suave, sedosa y agradable al tacto. Con la edad, la cantidad de esta vitamina en el organismo disminuye significativamente. También se considera un fuerte antioxidante, por lo que su principal tarea es proteger el corazón y los vasos sanguíneos. La vitamina E participa en la mejora de la actividad mental y nerviosa.

Después de 50 años, una mujer necesita urgentemente esta vitamina. Por ello, se recomienda introducir en la dieta diaria productos que lo contengan: aceite de frutos secos, soja, cacahuete y mostaza. También puedes obtener una dosis diaria tomando complejos vitamínicos.

Vitamina D

Gracias a la vitamina D, una mujer después de los 50 años podrá mantener su piel en excelentes condiciones. Ayuda a retener una cantidad suficiente de humedad, mejora la elasticidad y firmeza de la piel, y además interviene directamente en la absorción de calcio, que es un punto muy importante en la edad premenopáusica.

Para obtener suficiente vitamina D, se recomienda a las mujeres mayores que coman los siguientes alimentos: yema de huevo, caviar, productos lácteos, champiñones y pescado graso. También es muy importante caminar bajo el sol, ya que la vitamina D comienza a ser sintetizada por el cuerpo bajo los rayos del sol.

Vitamina C

Con la edad, el ácido ascórbico adquiere el estatus no solo de una vitamina importante, sino también vital para el cuerpo femenino. Gracias a la vitamina C, aumenta el nivel de colesterol "bueno" en la sangre. Los expertos también creen que esta vitamina ayuda a producir colágeno, que a su vez fortalece los huesos y unifica las arrugas.

Para que tu cuerpo reciba suficiente vitamina C, se recomienda consumir suficiente perejil, cítricos y repollo.

Vitaminas Vitrum

El fabricante recomienda que las mujeres mayores de 50 años tomen vitaminas Vitrum Centuri. Están diseñados específicamente teniendo en cuenta todas las características de este grupo de edad. ¿Por qué se recomienda utilizar este medicamento?

1. Para prevenir la hipovitaminosis.
2. Para prevenir la deficiencia de minerales esenciales.
3. Para mejorar las capacidades mentales.
4. En la vejez, si una persona come incorrectamente.

Debe tomar Vitrum Centuri 1 comprimido al día. La duración del curso es de 3-4 meses. Si es necesario y previa consulta con un médico, se puede repetir el curso.

Vitrum se compone de vitaminas del grupo D, vitamina A, vitamina E, ácido fólico, vitamina C, vitaminas del grupo B, biotina, nicotinamida, ácido pantoténico, potasio, calcio, vitamina K1, yodo, fósforo, níquel, cloruros, manganeso, molibdeno. , estaño, selenio, silicio, níquel, cromo, vanadio.

Para las mujeres mayores de 50 años, son relevantes las cuestiones relacionadas con la prolongación de la juventud y una vida activa y saludable. En el contexto de los cambios hormonales y los cambios en los procesos metabólicos, es muy importante apoyar al cuerpo con las vitaminas y minerales necesarios. Ayudarán a retrasar la vejez y prevenir el desarrollo de muchas enfermedades.

¿Qué vitaminas necesita el cuerpo femenino después de los 50 años?

Los cambios hormonales durante la menopausia afectan negativamente el estado de todos los órganos y sistemas. La inmunidad disminuye, el metabolismo del colesterol en el cuerpo se altera, lo que conduce a patologías del sistema cardiovascular.

Una deficiencia de estrógeno, responsable de la absorción de calcio, provoca un adelgazamiento de los huesos y un mayor riesgo de fracturas. El dolor en las articulaciones y los huesos pueden convertirse en compañeros constantes para las mujeres que han superado la barrera de los cincuenta años. La fatiga y los cambios de humor también reducen en gran medida la calidad de vida.

Durante la menopausia, las mujeres necesitan especialmente vitaminas A, C, E, D y B (B12, B2, B3, B9, B6). Diariamente se deben aportar a los alimentos cantidades suficientes de calcio, boro y zinc, que son responsables del sistema esquelético. Se debe incluir magnesio en la dieta: para ayudar al sistema nervioso y potasio, que apoya el corazón y los riñones.

vitamina e

Es un antioxidante que rejuvenece el cuerpo y da elasticidad a la piel., tiene un efecto beneficioso sobre la piel fina de los párpados. Fortalece los vasos sanguíneos, nutre el cerebro, normaliza los niveles hormonales y la presión arterial. Suprime el crecimiento de células cancerosas.

Vitamina D

Esta vitamina es una buena prevención de la osteoporosis., a los que son susceptibles las mujeres en la menopausia. También es necesario para mantener el calcio en la sangre en un nivel suficiente, el funcionamiento saludable del cerebro y el metabolismo normal. Ayuda a suprimir las células cancerosas y mejorar la inmunidad.

vitamina f

Participa en el metabolismo del colesterol, mejora la inmunidad y acumula fósforo y calcio en los huesos. La vitamina F, que contiene ácidos grasos poliinsaturados, previene la aterosclerosis y fortalece el corazón y los vasos sanguíneos. Mantiene el estado normal de la piel y ayuda en la lucha contra los kilos de más.

Vitamina C

No en vano Esta vitamina comúnmente se llama la vitamina de la juventud y la belleza.: combate activamente las arrugas, el envejecimiento y la flacidez de la piel, la hiperpigmentación y también hace frente bien a la hinchazón. Elimina los radicales libres del cuerpo que provocan el envejecimiento, mantiene los niveles hormonales, mejora la inmunidad y el estado de ánimo.

Vitaminas del grupo B

Dan a las mujeres energía y vigor, ayudan con la depresión, el insomnio y el aumento de la ansiedad.. Aceleran el metabolismo y, con el estilo de vida adecuado, permiten adelgazar. Apoya las funciones cognitivas.

Retinol

La vitamina A liposoluble (retinol) favorece la rápida absorción del hierro y está dotada de propiedades antitumorales. Es bueno para la glándula tiroides. Previene el envejecimiento y elimina el colesterol “malo”. Combate la piel seca y la inflamación de las mucosas.

Requerimiento diario de vitaminas.

Las vitaminas deben estar constantemente presentes en la dieta de las mujeres después de los 50 años, pero se debe evitar exceder el requerimiento diario.

Así, las mujeres necesitan 15 mg de vitamina E al día. Los aceites de germen de trigo, almendras, girasol y maíz son especialmente ricos en vitamina E. Las semillas de girasol, las nueces, el salvado de trigo y las espinacas también son un depósito de esta vitamina.

Debes incluir hasta 2,5 mcg de vitamina D al día en tu dieta. El hígado de bacalao, el aceite de pescado, los pescados grasos y los mariscos enriquecen el organismo con esta vitamina. El contenido de vitamina D también es alto en la mantequilla, las yemas y los productos cárnicos.

El cuerpo femenino necesita entre 1,5 y 2 mg de vitamina A al día. Los pescados grasos, los mariscos, los hígados de animales y aves y las verduras de hojas verdes son ricos en esta vitamina.

El cuerpo femenino necesita entre 90 y 150 mg de vitamina C. Se encuentra en grandes cantidades en bayas, frutas y verduras frescas.

Las mujeres también necesitan vitaminas:

Ingesta diaria de vitaminas y minerales para mujeres:

Tabla de los mejores complejos según opiniones de clientes: nombres, precios.

Las mujeres en Rusia prefieren las vitaminas Undevit: por su óptima relación calidad-precio, los preparados Complivit 45+ y AlfaVit 50+, destacando su alta eficacia, y el preparado Vitrum Century por su buena composición.

También quedan críticas positivas sobre los complejos vitamínicos más caros: Lady's Formula, Ladyvita, LiveLon, que previenen el envejecimiento y curan el cuerpo.

AlfaVit: descripción, instrucciones de uso.

"AlfaVit 50 +" es un complemento alimenticio en forma de cápsulas con carotenoides. Se utiliza para prevenir la osteoporosis, patologías del corazón, vasos sanguíneos, órganos visuales y otros trastornos relacionados con la edad.

El complemento alimenticio contiene tres tipos de cápsulas. Las cápsulas blancas tienen como objetivo enriquecer el cuerpo con calcio y su mejor absorción, las tabletas rosadas saturan el cuerpo con hierro. Las cápsulas azules son un complejo de antioxidantes, representado por las vitaminas A, C, E, B, selenio, zinc, yodo y otras sustancias activas.

Debes tomar tres comprimidos de diferentes colores al día. Está prohibido beber varias cápsulas idénticas al mismo tiempo.. Las contraindicaciones relativas para el uso del complejo son las enfermedades de la glándula tiroides, por lo que es necesaria la consulta con un endocrinólogo.

No se puede combinar la toma de complementos dietéticos con otros medicamentos.

Beber en cursos, con un descanso de unas 2 semanas.

centro

Las vitaminas después de 50 años para mujeres producidas en los EE. UU. "Centrum Silver" son un complejo de alta calidad con una composición equilibrada. Combate los síntomas de la menopausia, repone la falta de microelementos, mejora la visión y favorece el buen funcionamiento del sistema circulatorio.

El complejo americano de vitaminas y minerales de alta calidad Centrum Silver está destinado principalmente a mujeres mayores de 50 años.

El complemento alimenticio contiene todas las sustancias activas necesarias para las personas mayores de cincuenta años: vitaminas C, A, E, D, hierro, calcio, magnesio y fósforo. Tomar un comprimido por la mañana disolviéndolo en un vaso de agua. El curso del tratamiento es de un mes. El medicamento está prohibido en caso de insuficiencia renal.

Vitrum

El complejo American Vitrum Centuri es un excelente remedio fortalecedor general para mujeres mayores de 50 años. Él indispensable para la deficiencia de vitaminas, enfermedades crónicas, después de infecciones, operaciones, durante el período de recuperación.

Se utiliza para prevenir diversas infecciones, oncología y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. "Vitrum Centrum" está indicado para residentes de zonas con condiciones ambientales desfavorables.

Los componentes del medicamento (vitaminas C, E, A, vitaminas B, D3, hierro, magnesio, zinc y otros componentes) ayudan a combatir la menopausia y los cambios en el cuerpo relacionados con la edad.

Beba una cápsula por día, la duración del curso es de hasta 4 meses.

Complivit

Además de las vitaminas y microelementos necesarios para el organismo femenino, el complemento alimenticio “Complivit para mujeres mayores de 45 años” también incluye hierbas medicinales que ayudan a normalizar los sistemas nervioso y hormonal. El complejo multivitamínico reduce el colesterol, fortalece los vasos sanguíneos, normaliza la presión arterial y los procesos metabólicos.

Ayuda a afrontar el envejecimiento prematuro, tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, fortalece el cabello y las uñas. Tome el medicamento una tableta por día. El curso del tratamiento varía de 1 a 3 meses. El medicamento no se recomienda para mujeres con enfermedad hepática.

duovit

El complemento alimenticio universal, adecuado tanto para niños como para adultos, contiene 20 vitaminas y minerales.

Los componentes activos del fármaco están dotados de propiedades antioxidantes, aumentan la inmunidad y apoyan las funciones de los sistemas cardiovascular y nervioso.

"Duovit" es bueno para la glándula tiroides, los ojos, los dientes y los huesos, rico en hierro.. El complejo vitamínico previene el desarrollo de la osteoporosis.

Contraindicado en enfermedades del tracto gastrointestinal, tromboflebitis y gota, patología renal, urolitiasis, insuficiencia cardíaca. Tome una pastilla roja y azul al día. El curso de la terapia es de 1 a 3 meses.

Solgar

"Solgar" contiene sólo ingredientes naturales y extractos de hierbas. El medicamento ayuda a combatir los síntomas de la menopausia, los signos de marchitamiento, la hipertensión y regula el trasfondo emocional. Tomar el medicamento le permite mejorar el sueño y aumentar la libido.

"Solgar" es bueno para las enfermedades ginecológicas inflamatorias junto con otros medicamentos. Beber una o dos cápsulas después o durante las comidas durante un mes.

Ladyvita

El complejo vitamínico finlandés "Ladyvita 50+" es indispensable durante la menopausia. El medicamento contiene fitoestrógenos de soja, que son una alternativa a la terapia hormonal, así como más de 20 componentes que satisfacen las necesidades diarias de vitaminas y microelementos de las mujeres mayores de cincuenta años.

Las vitaminas "Ladyvita 50+" tienen un efecto fortalecedor general y antitumoral. Útil para el funcionamiento normal del corazón y los vasos sanguíneos. Se recomienda tomar 3 cápsulas del medicamento al día con las comidas.

Mujeres con pestañas múltiples

Otra droga finlandesa, pero sin soja en su composición, así como sin lactosa, gluten ni levadura. "Multi-tabs women 50+" repone la deficiencia de calcio en el cuerpo femenino.

El selenio, las vitaminas C y E actúan como antioxidantes. Los componentes activos de los suplementos dietéticos combaten los cambios corporales relacionados con la edad y aumentan la vitalidad. Se recomienda tomar el medicamento un comprimido al día con las comidas.

Fórmula de estrés más E

Una droga «Stress Formula plus E" combate bien la depresión y, además de las vitaminas B, C y E, contiene microelementos importantes (magnesio y zinc) para aumentar la resistencia al estrés y el rendimiento.

Mejora la inmunidad, cura el corazón y los vasos sanguíneos, ayuda con la fatiga crónica y dolencias generales. El complejo vitamínico tiene un efecto rejuvenecedor. Tome media tableta o una cápsula entera una vez con la comida.

Vitaminas económicas pero efectivas con selenio.

Una persona necesita hasta 0,07 mg de selenio al día, un oligoelemento con fuertes propiedades antioxidantes.. Para las mujeres mayores de 50 años, es simplemente necesario, ya que previene el deterioro de las capacidades cognitivas, reduce el riesgo de cáncer, el desarrollo de angina, aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones y mejora la inmunidad local del tracto gastrointestinal.

"AlfaVit 50+" contiene 55 mcg de este útil microelemento, "Centrum" - 25 mcg. "Vitrum Centuri" contiene 20 mcg de selenio, "Complivit 45+" - 25 mcg. Los precios de los medicamentos enumerados no superan los 500 - 600 rublos. En "Ladyvita 50+" y vitaminas «"Multi-tabs women" por 55 mcg y 30 mcg de selenio, respectivamente, pero los medicamentos cuestan más de 1000 rublos.

Entre las preparaciones económicas pero efectivas con selenio se encuentran:

1. "Selenium forte" (de "Evalar"), que contiene el requerimiento diario del microelemento (70 mcg) y 15 mg de vitamina E (de 163 rublos por 60 comprimidos).
2. "Complivit Selenio". Además de 70 mcg de selenio, contiene vitaminas C, A, B, cobre y zinc (a partir de 214 rublos por 60 comprimidos).
3. "Selzinc plus" El medicamento contiene 50 mcg de selenio, además de zinc, betacaroteno, vitaminas E y C (de 302 rublos por 30 comprimidos).
4. "Selenio Vitamir". El medicamento repone el requerimiento diario de selenio (100 mcg de microelemento) (30 piezas de 85 rublos).
5. "Selenio activo". La composición contiene 50 mcg de selenio y 50 mg de vitamina C (60 piezas de 169 rublos).

Buenos medicamentos antienvejecimiento.

Las vitaminas para mujeres después de los 50 años, que ralentizan los procesos de deterioro de todos los órganos y sistemas, deben contener necesariamente ácidos grasos poliinsaturados omega-3, coenzima juvenil q10 y el compuesto vegetal resveratrol.

Los cinco buenos medicamentos antienvejecimiento incluyen:

1. "Flavoprimum GMI";
2. "Famvital";
3. "Supradin";
4. "Alfabeto de cosmética";
5. "Complementa el resplandor".

Suplemento dietético francés "Flavoprimum GMI" con vino tinto seco y extracto de té verde: un excelente agente antioxidante, que tiene un efecto rejuvenecedor y tónico, acelera el metabolismo, mejora la composición de la sangre y ayuda a eliminar el colesterol “malo”. Contiene resveratrol.

"Famvital" con té verde y extracto de semilla de uva: un complejo antienvejecimiento equilibrado por la belleza del cabello, la piel, las uñas y una bella figura. Acelera el proceso de quema de calorías, combate la celulitis.

El medicamento "Supradin" es rico en ácidos grasos omega-3.. "Supradin" contiene omega-3 y coenzima q10, que se consideran los principales asistentes en la lucha por la belleza, la juventud y la salud.

“Alphabet Cosmetics” es fuente de flavonoides y coenzima q 10 para mejorar el bienestar y la apariencia saludable. Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, previene el desarrollo de aterosclerosis y neoplasias malignas.

"Complete Radiance" tiene un efecto antioxidante, neutraliza el impacto negativo del entorno externo en el cuerpo y elimina toxinas. Debido al resveratrol en la composición, previene la destrucción del colágeno.

Consejos de los médicos sobre la elección de complejos.

Antes de elegir las vitaminas adecuadas, los médicos recomiendan someterse a un examen. Determinará la deficiencia de ciertos microelementos en el cuerpo y el médico tratante, centrándose en la edad y el estado de salud general del paciente, le recetará los medicamentos necesarios y la dosis exacta.

Como regla general, si hay deficiencia de vitaminas, se prescriben complejos multivitamínicos, si hay deficiencia de una determinada vitamina o elemento, se prescriben medicamentos en dosis única. Las vitaminas en forma de jarabes, cápsulas y caramelos masticables se eligen a discreción del paciente.

Los complementos nutricionales para mujeres mayores de 50 años deben incluir: vitaminas A, E, C y D, vitaminas del grupo B, hierro, selenio, magnesio, ácidos grasos omega-3. Los médicos no recomiendan tomar varios complejos multivitamínicos al mismo tiempo. Si esto no se puede evitar, entonces se deben elegir aquellos medicamentos en los que los componentes activos de la composición no se repitan.

Las vitaminas para las mujeres después de los 50 años no tienen por qué ser caras; a menudo, el precio inflado del medicamento es sólo una estrategia de marketing.

Después de tomar varios cursos de vitaminas, debe elegir un nuevo medicamento.

Un complejo vitamínico adecuadamente seleccionado para mujeres después de los 50 años resolverá muchos problemas de salud y mejorará la calidad de vida. Y si una mujer come bien, aumenta la actividad física y abandona los malos hábitos, podrá conservar una buena salud y una apariencia floreciente durante muchos años.

Formato del artículo: Svetlana Ovsianikova

Video sobre el tema: vitaminas después de los 50 años para mujeres.

¿Qué vitaminas debe tomar una mujer después de los 50 años?