Antioksidan setelah 50 tahun

Saat ini semua orang membicarakan tentang antioksidan. Beberapa orang menganggapnya sebagai senjata ampuh melawan penuaan, yang lain menganggapnya sebagai penipuan apoteker, dan yang lain lagi menganggapnya sebagai katalisator potensial kanker. Jadi apakah layak mengonsumsi antioksidan? Untuk apa zat-zat ini? Dari obat apa obat tersebut dapat diperoleh? Kami akan membicarakan hal ini di artikel.

Konsep

Empat kelompok zat

Saat ini sudah diketahui lebih dari tiga ribu antioksidan dan jumlahnya terus meningkat. Semuanya dibagi menjadi empat kelompok:

1. Vitamin. Mereka larut dalam air dan larut dalam lemak. Yang pertama melindungi pembuluh darah, ligamen, otot, dan yang terakhir – jaringan adiposa. Beta-karoten, vitamin A, vitamin E adalah antioksidan yang paling kuat di antara yang larut dalam lemak, dan vitamin C dan vitamin kelompok B termasuk yang larut dalam air.
2. Bioflavonoid. Mereka bertindak sebagai perangkap radikal bebas, menekan pembentukannya dan membantu menghilangkan racun. Bioflavonoid terutama mencakup katekin yang ditemukan dalam anggur merah dan quercetin, yang ditemukan dalam teh hijau dan buah jeruk.
3. Enzim. Mereka berperan sebagai katalis: mereka meningkatkan laju netralisasi radikal bebas. Diproduksi oleh tubuh. Anda juga bisa memperoleh antioksidan tersebut dari luar. Obat-obatan, seperti Koenzim Q10, akan mengkompensasi kekurangan enzim.
4. Mineral. Mereka tidak diproduksi di dalam tubuh; mereka hanya dapat diperoleh dari luar. Antioksidan paling kuat dalam kelompok ini adalah kalsium, mangan, selenium, dan seng.

Antioksidan (obat): klasifikasi

Semua antioksidan yang berasal dari obat dibagi menjadi sediaan asam lemak tak jenuh; olahan protein, asam amino dan asam nukleat yang bereaksi dengan produk oksidasi radikal bebas; vitamin, flavonoid, hormon dan unsur mikro. Mari ceritakan lebih banyak tentang mereka.

Substrat untuk oksidasi radikal bebas

Ini adalah sebutan untuk olahan asam lemak tak jenuh yang mengandung asam omega-3. Ini termasuk Epadol, Vitrum Cardio, Tecom, Omacor, dan minyak ikan. Asam tak jenuh ganda omega-3 utama - asam decosohexanoic dan eicosapentaenoic - ketika dimasukkan secara eksternal ke dalam tubuh, mengembalikan rasio normalnya. Kami mencantumkan antioksidan terkuat dalam kelompok di bawah ini.

1. Obat "Esensial"

Ini adalah produk kompleks yang mengandung, selain fosfolipid, vitamin dengan sifat antihipoksia (nikotinamida, tiamin, piridoksin, riboflavin) dan antioksidan (sianokobalamin, tokoferol). Obat ini digunakan dalam pulmonologi, kebidanan, hepatologi, kardiologi, dan oftalmologi.

2. Produk lipin

Ini adalah antihipoksan dan antioksidan kuat alami yang mengembalikan aktivitas fungsional endotel, memiliki sifat imunomodulator, pelindung membran, mendukung sistem antioksidan tubuh, dan memiliki efek positif pada sintesis surfaktan dan ventilasi paru.

3. Obat "Espa-Lipon" dan "Berlition"

Antioksidan ini (sediaan asam tioktik) menurunkan kadar glukosa darah pada hiperglikemia. Asam tioktik adalah zat mirip vitamin yang terbentuk secara endogen di dalam tubuh dan berperan sebagai koenzim dalam dekarboksilasi asam α-keto. Obat "Berlition" diresepkan untuk neuropati diabetik. Dan obat "Espa-Lipon", yang antara lain merupakan agen hipolipidemik, hepatoprotektor dan detoksikan, digunakan untuk keracunan xenobiotik.

Sediaan peptida, asam nukleat dan asam amino

Obat-obatan dari kelompok ini dapat digunakan baik dalam terapi mono maupun kompleks. Diantaranya, kita dapat secara terpisah mencatat asam glutamat, yang, bersama dengan kemampuan untuk menghilangkan amonia, merangsang proses produksi energi dan redoks, dan mengaktifkan sintesis asetilkolin, juga dapat memiliki efek antioksidan yang signifikan. Asam ini diindikasikan untuk psikosis, kelelahan mental, epilepsi, dan depresi reaktif. Di bawah ini kami akan mempertimbangkan antioksidan paling kuat yang berasal dari alam.

1. Produk Glutargin

Obat ini mengandung asam glutamat dan arginin. Ini menghasilkan efek hipoamonemik, memiliki aktivitas antihipoksia, penstabil membran, antioksidan, hepato dan kardioprotektif. Ini digunakan untuk hepatitis, sirosis hati, untuk mencegah keracunan alkohol, dan untuk menghilangkan sindrom mabuk.

2. Obat “Panangin” dan “Asparkam”

Antioksidan ini (sediaan asam aspartat) merangsang pembentukan ATP, fosforilasi oksidatif, meningkatkan motilitas saluran pencernaan dan tonus otot rangka. Obat-obatan ini diresepkan untuk kardiosklerosis, aritmia disertai hipokalemia, angina pektoris, dan distrofi miokard.

3. Obat "Dibikor" dan "Kratal"

Produk-produk ini mengandung taurin, asam amino yang memiliki sifat pelindung stres, neurotransmitter, kardioprotektif, hipoglikemik serta mengatur pelepasan prolaktin dan adrenalin. Sediaan yang mengandung taurin merupakan antioksidan terbaik yang melindungi jaringan paru-paru dari kerusakan akibat iritasi. Dalam kombinasi dengan obat lain, dianjurkan penggunaan Dibikor untuk diabetes melitus dan gagal jantung. Obat "Kratal" digunakan untuk VSD, neurosis vegetatif, dan sindrom pasca radiasi.

4. Obat "Cerebrolysin"

Obatnya mengandung bahan aktif hidrolisat suatu zat dari otak babi, bebas protein, mengandung asam amino dan kompleks peptida. Obat ini mengurangi kandungan laktat di jaringan otak, menjaga homeostasis kalsium, menstabilkan membran sel, dan mengurangi efek neurotoksik asam amino rangsang. Ini adalah antioksidan yang sangat kuat, yang diresepkan untuk stroke, depresi endogen, dan patologi serebrovaskular.

5. Obat "Cerebrocurin"

Obat ini mengandung peptida, asam amino, dan produk proteolisis dengan berat molekul rendah. Ini menghasilkan efek antioksidan, sintesis protein, dan penghasil energi. Obat "Cerebrocurin" digunakan untuk penyakit yang berhubungan dengan gangguan sistem saraf pusat, serta dalam oftalmologi untuk patologi seperti retinopati diabetik, degenerasi makula pikun.

6. Obat "Aktovegin"

Obat ini adalah hemodialisat darah yang sangat murni. Ini mengandung nukleosida, oligopeptida, produk antara metabolisme lemak dan karbohidrat, yang meningkatkan fosforilasi oksidatif, pertukaran fosfat berenergi tinggi, meningkatkan masuknya kalium, dan aktivitas alkali fosfatase. Obat ini menunjukkan efek antioksidan yang kuat dan digunakan untuk lesi organik pada mata, sistem saraf pusat, untuk regenerasi lebih cepat pada selaput lendir dan kulit jika terjadi luka bakar dan luka.

Bioantioksidan

Golongan ini meliputi sediaan vitamin, flavonoid, dan hormon. Sediaan vitamin non-koenzim yang secara bersamaan memiliki sifat antioksidan dan antihipoksia termasuk Koenzim Q10, Riboxin, dan Koragin. Antioksidan lain dalam bentuk tablet dan bentuk sediaan lainnya akan kami uraikan di bawah ini.

1. Obat "Energostim"

Ini adalah produk gabungan, selain inozim, yang mengandung nikotinamida dinukleotida dan sitokrom C. Berkat komposisi kompositnya, obat “Energostim” menunjukkan sifat antioksidan dan antihipoksia yang saling melengkapi. Obatnya digunakan untuk infark miokard, hepatosis alkoholik, distrofi miokard, hipoksia sel otak

2. Sediaan vitamin

Seperti telah disebutkan, vitamin yang larut dalam air dan lemak menunjukkan aktivitas antioksidan yang nyata. Produk yang larut dalam lemak termasuk Tokoferol, Retinol dan obat lain yang mengandung karotenoid. Dari sediaan vitamin yang larut dalam air, asam nikotinat dan askorbat, Nicotinamide, Cyanocobalamin, Rutin, dan Quercetin memiliki potensi antioksidan terbesar.

3. Obat "Kardonat"

Termasuk piridoksal fosfat, lisin hidroklorida, karnitin klorida, kokarboksilase klorida. Komponen-komponen ini berperan dalam oksidasi asam lemak menjadi asetil-KoA. Obat ini mengaktifkan proses pertumbuhan dan asimilasi, menghasilkan efek hepato-, neuro-, kardioprotektif anabolik, dan secara signifikan meningkatkan kinerja fisik dan intelektual.

4. Flavonoid

Sediaan yang mengandung flavonoid antara lain tincture hawthorn, echinacea, motherwort, dan rosea radiola. Agen ini, selain memiliki sifat antioksidan, juga memiliki sifat imunomodulator dan hepatoprotektif. Antioksidannya adalah minyak seabuckthorn yang mengandung asam lemak tak jenuh, dan obat herbal dalam negeri yang diproduksi dalam bentuk tetes: “Cardioton”, “Cardiofit”. Tingtur hawthorn harus diminum untuk gangguan jantung fungsional, tingtur motherwort sebagai obat penenang, dan tingtur rosea dan echinacea sebagai tonik umum. Minyak seabuckthorn diindikasikan untuk tukak lambung, prostatitis, dan hepatitis.

5. Produk antioksidan vitrum

Ini adalah kompleks mineral dan vitamin yang menunjukkan aktivitas antioksidan yang nyata. Obat pada tingkat sel melindungi tubuh dari efek destruktif radikal bebas. Produk Vitrum Antioksidan mengandung vitamin A, E, C, serta unsur mikro: mangan, selenium, tembaga, seng. Kompleks vitamin-mineral diambil untuk mencegah hipovitaminosis, untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan pilek, setelah pengobatan dengan agen antibakteri.

Akhirnya

Antioksidan dalam bentuk obat sebaiknya digunakan oleh orang yang berusia di atas empat puluh tahun, perokok berat, yang sering mengonsumsi makanan cepat saji, serta orang yang bekerja dalam kondisi lingkungan yang buruk. Untuk pasien yang baru saja menderita kanker atau berisiko tinggi terkena kanker, penggunaan obat tersebut merupakan kontraindikasi. Dan ingat: lebih baik mendapatkan antioksidan dari produk alami, bukan dari obat-obatan!

Semua konten iLive ditinjau oleh para ahli medis untuk memastikannya seakurat dan faktual mungkin.

Kami memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan hanya menautkan ke situs terkemuka, lembaga penelitian akademis, dan, jika memungkinkan, penelitian medis yang terbukti. Harap dicatat bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) adalah tautan yang dapat diklik ke studi tersebut.

Jika Anda yakin bahwa ada konten kami yang tidak akurat, ketinggalan jaman, atau meragukan, silakan pilih konten tersebut dan tekan Ctrl + Enter.

Untuk menunda timbulnya usia tua, memperbaiki penampilan kulit, dan mencegah berkembangnya kerutan, wanita setelah usia 50 tahun membutuhkan mineral dan vitamin kompleks khusus. Pada usia inilah kekurangan sedikit zat tertentu tidak hanya dapat mempercepat proses penuaan, tetapi juga menyebabkan berkembangnya penyakit serius.

kode ATX

Bahan aktif

Kelompok farmakologi

efek farmakologis

Indikasi penggunaan vitamin untuk wanita setelah 50 tahun

Untuk mendapatkan hasil terapi yang positif, wanita setelah usia lima puluh tahun dianjurkan menjalani terapi vitamin dua kali setahun. Para ahli menganggap waktu terbaik untuk meminumnya adalah musim gugur dan musim semi, ketika tubuh bersiap menghadapi musim dingin atau sangat lemah. Tetapi ada kalanya tubuh tidak dapat secara mandiri memperoleh dosis vitamin yang diperlukan dan dokter meresepkan obat sepanjang tahun.

Di antara indikasi utama penggunaan vitamin kompleks yang perlu disoroti:

1. Kulit menipis.
2. Munculnya kerutan baru dengan cepat.
3. Rambut rontok parah, kondisi kulit kepala dan folikel rambut buruk.
4. Gugup dan seringnya perubahan suasana hati.
5. Nyeri terus-menerus pada tulang dan persendian.
6. Kelelahan yang cepat.

[1], [2]

Surat pembebasan

Sebagian besar produsen memproduksi vitamin kompleks untuk wanita lanjut usia dalam bentuk tablet. Obat ini mudah ditelan dan tidak menimbulkan efek samping yang serius. Selain itu, satu tablet mengandung vitamin dosis tunggal yang dibutuhkan, sehingga mengonsumsi obat tersebut cukup sederhana dan aman.

Nama-nama vitamin setelah 50 untuk wanita

AlfaVit 50+. Kompleks vitamin-mineral terdiri dari karotenoid, sembilan mineral dan 13 vitamin yang diperlukan setiap wanita di atas 50 tahun.

Dosis yang dianjurkan adalah 1 tablet 3 kali sehari. Dalam hal ini, setiap kali Anda perlu minum kapsul dari berbagai jenis. Urutannya tidak penting. Harus dikonsumsi saat makan. Durasi kursus adalah satu bulan. Sebelum Anda mulai mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.

Pasien yang terdiagnosis hiperfungsi kelenjar tiroid atau intoleransi terhadap komponen vitamin kompleks dilarang mengonsumsi obat ini.

Kompleks tersebut meliputi: zat besi, seng, magnesium, kalsium, vitamin B (B1, B6, B9, B12), vitamin A, vitamin E dan vitamin C.

Vetoron. Obat berbahan dasar bahan aktif betakaroten, vitamin A, vitamin E dan vitamin C. Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan tanda-tanda awal penuaan.

Produk ini dibedakan berdasarkan sifat imunomodulator, antioksidan, radioprotektif, anti-inflamasi dan adaptif. Tersedia dalam bentuk tetes. Dianjurkan minum 30 tetes 2 kali sehari. Durasi kursus hingga 4 minggu.

Jika Anda memiliki reaksi alergi terhadap komponen penyusun Vetoron, tidak dianjurkan mengonsumsi obat ini. Dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan kulit menguning, yang hilang setelah penggunaan dihentikan.

Vitasharm. Obat berbahan dasar nikotinamida, retinol asetat, kalsium pantotenat, piridoksin, riboflavin dan tiamin. Berkat efek kompleks dari zat ini, obat ini membantu memperlambat penuaan kulit, meningkatkan regenerasi pada dermis dan epidermis, serta memiliki efek antiinflamasi.

Dianjurkan untuk meminum tablet secara oral, setelah makan, dengan jumlah cairan yang cukup. Minum 1 tablet per hari. Durasi kursus adalah satu bulan. Setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat mengulangi pengobatannya.

Vitacharm dilarang digunakan jika terjadi pankreatitis kronis, penyakit batu empedu dan intoleransi terhadap komponennya. Dapat menyebabkan mual, alergi, dan ruam kulit.

Merz. Obat berbahan dasar bahan aktif sistin, retinol asetat, betakaroten, nikotinamida, tiamin mononitrat, asam askorbat, piridoksin hidroklorida, riboflavin, sianokobalamin, biotin, alfa-tokoferol asetat, kalsium pantotenat, colcaciferol, besi fumarat dan ekstrak ragi.

Dianjurkan minum 1 tablet 2 kali sehari (paling baik pada pagi dan sore hari). Dilarang digunakan oleh pasien dengan intoleransi terhadap komponen obat dan overdosis vitamin D, A. Mengkonsumsi vitamin kompleks ini dalam beberapa kasus dapat menyebabkan reaksi alergi yang hilang setelah penggunaan pil dihentikan.

[3], [4], [5], [6], [7]

Vitamin E

Dokter menyebut vitamin E sebagai vitamin yang paling “feminin” dari semua vitamin, karena membantu memperbaiki kulit wajah, menjadikannya halus, halus dan nyaman saat disentuh. Seiring bertambahnya usia, jumlah vitamin ini dalam tubuh menurun secara signifikan. Ia juga dianggap sebagai antioksidan kuat, jadi tugas utamanya adalah melindungi jantung dan pembuluh darah. Vitamin E berperan dalam meningkatkan aktivitas mental dan saraf.

Setelah usia 50 tahun, seorang wanita sangat membutuhkan vitamin ini. Oleh karena itu, dianjurkan untuk memasukkan ke dalam makanan harian Anda produk yang mengandungnya: kacang-kacangan, kedelai, kacang tanah dan minyak mustard. Anda juga bisa mendapatkan dosis harian dengan mengonsumsi vitamin kompleks.

Vitamin D

Berkat vitamin D, wanita setelah 50 tahun akan mampu menjaga kondisi kulitnya tetap prima. Ini membantu mempertahankan kelembapan yang cukup, meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit, dan juga terlibat langsung dalam penyerapan kalsium, yang merupakan poin yang sangat penting pada usia pramenopause.

Untuk mendapatkan cukup vitamin D, wanita lanjut usia disarankan mengonsumsi makanan berikut: kuning telur, kaviar, produk susu, jamur, ikan berlemak. Berjalan di bawah sinar matahari juga sangat penting, karena vitamin D mulai disintesis oleh tubuh di bawah sinar matahari.

Vitamin C

Seiring bertambahnya usia, asam askorbat menerima status tidak hanya penting, tetapi juga vitamin penting bagi tubuh wanita. Berkat vitamin C, kadar kolesterol “baik” dalam darah meningkat. Para ahli juga percaya bahwa vitamin ini membantu memproduksi kolagen, yang pada akhirnya memperkuat tulang dan meratakan kerutan.

Untuk memastikan tubuh Anda menerima cukup vitamin C, disarankan untuk mengonsumsi cukup peterseli, buah jeruk, dan kubis.

Vitamin Vitrum

Pabrikan menyarankan agar wanita berusia di atas 50 tahun mengonsumsi vitamin Vitrum Centuri. Mereka dirancang secara khusus dengan mempertimbangkan semua karakteristik kelompok umur ini. Mengapa dianjurkan menggunakan obat ini?

1. Untuk mencegah hipovitaminosis.
2. Untuk mencegah kekurangan mineral penting.
3. Untuk meningkatkan kemampuan mental.
4. Di usia tua, jika seseorang makan salah.

Anda perlu minum Vitrum Centuri 1 tablet per hari. Durasi kursus adalah 3-4 bulan. Jika perlu dan setelah berkonsultasi dengan dokter, kursus bisa diulang.

Vitrum terdiri dari vitamin golongan D, vitamin A, vitamin E, asam folat, vitamin C, vitamin golongan B, biotin, nikotinamida, asam pantotenat, kalium, kalsium, vitamin K1, yodium, fosfor, nikel, klorida, mangan, molibdenum , timah, selenium, silikon, nikel, kromium, vanadium.

Bagi wanita di atas 50 tahun, isu-isu yang berkaitan dengan perpanjangan masa muda dan hidup aktif dan sehat adalah relevan. Dengan latar belakang perubahan hormonal dan perubahan proses metabolisme, sangat penting untuk mendukung tubuh dengan vitamin dan mineral yang diperlukan. Mereka akan membantu menunda usia tua dan mencegah berkembangnya banyak penyakit.

Vitamin apa yang dibutuhkan tubuh wanita setelah 50 tahun?

Perubahan hormonal saat menopause berdampak buruk pada kondisi seluruh organ dan sistem. Kekebalan tubuh menurun, metabolisme kolesterol dalam tubuh terganggu sehingga menyebabkan patologi pada sistem kardiovaskular.

Kekurangan estrogen, yang bertanggung jawab atas penyerapan kalsium, menyebabkan penipisan tulang dan peningkatan risiko patah tulang. Nyeri sendi dan nyeri tulang bisa menjadi sahabat setia wanita yang telah melewati usia lima puluh tahun. Kelelahan dan perubahan suasana hati juga sangat menurunkan kualitas hidup.

Pada masa menopause, wanita terutama membutuhkan vitamin A, C, E, serta vitamin D dan B (B12, B2, B3, B9, B6). Kalsium, boron, dan seng dalam jumlah yang cukup, yang bertanggung jawab untuk sistem kerangka, harus disuplai ke makanan setiap hari. Magnesium harus dimasukkan dalam makanan: untuk membantu sistem saraf dan potasium, yang mendukung jantung dan ginjal.

Vitamin E

Ini adalah antioksidan yang meremajakan tubuh dan memberikan elastisitas kulit., memiliki efek menguntungkan pada kulit tipis kelopak mata. Memperkuat pembuluh darah, menyehatkan otak, menormalkan kadar hormon dan tekanan darah. Menekan pertumbuhan sel kanker.

Vitamin D

Vitamin ini adalah pencegahan osteoporosis yang baik, dimana wanita menopause rentan. Hal ini juga diperlukan untuk menjaga kalsium dalam darah pada tingkat yang cukup, fungsi otak yang sehat dan metabolisme normal. Membantu menekan sel kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Vitamin F

Berpartisipasi dalam metabolisme kolesterol, meningkatkan kekebalan dan mengakumulasi fosfor dan kalsium di tulang. Vitamin F, mengandung asam lemak tak jenuh ganda, mencegah aterosklerosis dan memperkuat jantung dan pembuluh darah. Menjaga kondisi kulit normal dan membantu melawan berat badan berlebih.

Vitamin C

Tidak sia-sia Vitamin ini biasa disebut dengan vitamin awet muda dan kecantikan.: aktif melawan kerutan, penuaan dan kulit kendur, hiperpigmentasi, dan juga mengatasi pembengkakan dengan baik. Menghilangkan radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan penuaan, menjaga kadar hormon, meningkatkan kekebalan dan mood.

Vitamin B

Mereka memberi wanita energi dan kekuatan, membantu mengatasi depresi, insomnia, dan meningkatkan kecemasan.. Mereka mempercepat metabolisme dan, dengan gaya hidup yang tepat, memungkinkan Anda menurunkan berat badan. Mendukung fungsi kognitif.

Retinol

Vitamin A (retinol) yang larut dalam lemak meningkatkan penyerapan zat besi dengan cepat dan memiliki sifat antitumor. Ini baik untuk kelenjar tiroid. Mencegah penuaan dan menghilangkan kolesterol “jahat”. Memerangi kulit kering dan radang selaput lendir.

Kebutuhan vitamin harian

Vitamin harus selalu ada dalam makanan wanita setelah 50 tahun, tetapi melebihi kebutuhan harian harus dihindari.

Jadi, wanita membutuhkan 15 mg vitamin E per hari. Minyak gandum, almond, bunga matahari, dan minyak jagung sangat kaya akan vitamin E. Biji bunga matahari, kacang-kacangan, dedak gandum, bayam juga merupakan gudangnya vitamin ini.

Anda harus memasukkan hingga 2,5 mcg vitamin D per hari dalam makanan Anda. Hati ikan kod, minyak ikan, ikan berlemak, dan makanan laut memperkaya tubuh dengan vitamin ini. Kandungan vitamin D juga tinggi pada mentega, kuning telur, dan produk daging.

1,5 – 2 mg vitamin A dibutuhkan tubuh wanita setiap hari. Ikan berlemak, makanan laut, hati hewan dan burung, serta sayuran berdaun hijau kaya akan vitamin ini.

Tubuh wanita membutuhkan 90–150 mg vitamin C. Hal ini ditemukan dalam jumlah besar dalam buah beri, buah-buahan segar dan sayuran.

Wanita juga membutuhkan vitamin:

Asupan vitamin dan mineral harian untuk wanita:

Tabel kompleks terbaik menurut ulasan pelanggan: nama, harga

Wanita di Rusia lebih menyukai vitamin Undevit: karena rasio kualitas-harga yang optimal, persiapan Complivit 45+ dan AlfaVit 50+, karena efisiensinya yang tinggi, dan persiapan Vitrum Century karena komposisinya yang baik.

Ulasan positif juga diberikan tentang vitamin kompleks yang lebih mahal: Formula Lady, Ladyvita, LiveLon, yang mencegah penuaan dan menyembuhkan tubuh.

AlfaVit: deskripsi, petunjuk penggunaan

AlfaVit 50+ adalah suplemen makanan berbentuk kapsul dengan kandungan karotenoid. Hal ini digunakan untuk mencegah osteoporosis, patologi jantung, pembuluh darah, organ penglihatan dan gangguan terkait usia lainnya.

Suplemen makanan mengandung tiga jenis kapsul. Kapsul putih ditujukan untuk memperkaya tubuh dengan kalsium dan penyerapannya lebih baik, tablet merah muda memenuhi tubuh dengan zat besi. Kapsul biru adalah antioksidan kompleks yang diwakili oleh vitamin A, C, E, vitamin B, selenium, seng, yodium dan zat aktif lainnya.

Anda harus meminum tiga tablet dengan warna berbeda setiap hari. Dilarang meminum beberapa kapsul identik secara bersamaan.. Kontraindikasi relatif terhadap penggunaan kompleks adalah penyakit kelenjar tiroid, jadi konsultasi dengan ahli endokrinologi diperlukan.

Anda tidak dapat menggabungkan penggunaan suplemen makanan dengan obat lain.

Minumlah secara kursus, dengan istirahat sekitar 2 minggu.

pusat

Vitamin setelah 50 tahun untuk wanita yang diproduksi di AS “Centrum Silver” adalah vitamin kompleks berkualitas tinggi dengan komposisi seimbang. Ini melawan gejala menopause, mengisi kekurangan unsur mikro, meningkatkan penglihatan, dan mendukung berfungsinya sistem peredaran darah.

Kompleks vitamin dan mineral Amerika berkualitas tinggi Centrum silver terutama ditujukan untuk wanita di atas 50 tahun

Semua zat aktif yang diperlukan untuk orang berusia di atas lima puluh tahun terkandung dalam suplemen makanan: vitamin C, A, E, D, zat besi, kalsium, magnesium, dan fosfor. Ambil satu tablet di pagi hari, larutkan dalam segelas air. Perjalanan pengobatannya adalah satu bulan. Obat ini dilarang untuk gagal ginjal.

Vitrum

Kompleks American Vitrum Centuri adalah obat penguatan umum yang sangat baik untuk wanita di atas 50 tahun. Dia sangat diperlukan untuk kekurangan vitamin, penyakit kronis, setelah infeksi, operasi, selama masa pemulihan.

Ini digunakan untuk mencegah berbagai infeksi, onkologi dan penyakit jantung dan pembuluh darah. "Vitrum Centrum" diindikasikan untuk penduduk daerah dengan kondisi lingkungan yang tidak mendukung.

Komponen obat - vitamin C, E, A, vitamin B, D3, zat besi, magnesium, seng dan komponen lainnya - membantu melawan menopause dan perubahan terkait usia dalam tubuh.

Minum satu kapsul per hari, durasi kursus hingga 4 bulan.

Complivit

Selain vitamin dan unsur mikro yang diperlukan tubuh wanita, suplemen makanan “Complivit untuk wanita 45+” ​​juga mengandung ramuan obat yang membantu menormalkan sistem saraf dan hormonal. Multivitamin kompleks menurunkan kolesterol, memperkuat pembuluh darah, menormalkan tekanan darah dan proses metabolisme.

Membantu mengatasi penuaan dini, memberikan efek menguntungkan pada kondisi kulit, menguatkan rambut dan kuku. Minum obat satu tablet per hari. Perjalanan pengobatan berkisar antara 1 hingga 3 bulan. Obat ini tidak dianjurkan untuk wanita dengan penyakit hati.

Duovit

Suplemen makanan universal yang cocok untuk anak-anak dan orang dewasa ini mengandung 20 vitamin dan mineral.

Komponen aktif obat ini diberkahi dengan sifat antioksidan, meningkatkan kekebalan, mendukung fungsi sistem kardiovaskular dan saraf.

"Duovit" baik untuk kelenjar tiroid, mata, gigi dan tulang, kaya akan zat besi. Vitamin kompleks mencegah perkembangan osteoporosis.

Kontraindikasi pada penyakit saluran pencernaan, tromboflebitis dan asam urat, patologi ginjal, urolitiasis, gagal jantung. Minum satu pil merah dan biru per hari. Kursus terapi adalah 1 – 3 bulan.

Solgar

"Solgar" hanya mengandung bahan alami dan ekstrak herbal. Obat tersebut membantu melawan gejala menopause, tanda layu, hipertensi, dan mengatur latar belakang emosi. Mengonsumsi obat ini memungkinkan Anda meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan libido.

"Solgar" baik dikonsumsi untuk penyakit inflamasi ginekologi bersama dengan obat lain. Minum satu atau dua kapsul setelah atau selama makan selama sebulan.

Nonavita

Vitamin kompleks Finlandia “Ladyvita 50+” sangat diperlukan selama menopause. Obat tersebut mengandung fitoestrogen kedelai, yang merupakan alternatif terapi hormonal, serta lebih dari 20 komponen yang memenuhi kebutuhan harian wanita di atas lima puluh tahun akan vitamin dan unsur mikro.

Vitamin "Ladyvita 50+" memiliki efek penguatan umum dan antitumor, berguna untuk fungsi normal jantung dan pembuluh darah. Dianjurkan untuk meminum 3 kapsul obat dengan makanan per hari.

Wanita multi-tab

Obat Finlandia lainnya, tetapi tanpa komposisi kedelai, dan juga tanpa laktosa, gluten, dan ragi. “Wanita multi-tab 50+” mengisi kekurangan kalsium dalam tubuh wanita.

Selenium, vitamin C dan E berperan sebagai antioksidan. Komponen aktif suplemen makanan melawan perubahan terkait usia dalam tubuh dan meningkatkan vitalitas. Dianjurkan untuk meminum obat satu tablet per hari dengan makanan.

Formula Stres ditambah E

Sebuah obat «Formula Stres plus E" mengatasi depresi dengan baik dan, selain vitamin B, C dan E, mengandung unsur mikro penting (magnesium dan seng) untuk meningkatkan ketahanan terhadap stres dan kinerja.

Ini meningkatkan kekebalan, menyembuhkan jantung dan pembuluh darah, membantu mengatasi kelelahan kronis dan penyakit umum. Vitamin kompleks memiliki efek peremajaan. Ambil setengah tablet atau seluruh kapsul sekali dengan makanan.

Vitamin murah tapi efektif dengan selenium

Seseorang membutuhkan hingga 0,07 mg selenium setiap hari, sebuah elemen dengan sifat antioksidan yang kuat.. Bagi wanita di atas 50 tahun, hal ini sangat diperlukan, karena mencegah penurunan kemampuan kognitif, mengurangi risiko kanker, perkembangan angina, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, dan meningkatkan kekebalan lokal pada saluran pencernaan.

"AlfaVit 50+" mengandung 55 mcg elemen mikro yang bermanfaat ini, "Centrum" - 25 mcg. “Vitrum Centuri” mengandung 20 mcg selenium, “Complivit 45+” ​​​​– 25 mcg. Harga obat yang terdaftar tidak melebihi 500 - 600 rubel. Dalam "Ladyvita 50+" dan vitamin «Wanita multi-tab" masing-masing untuk 55 mcg dan 30 mcg selenium, tetapi obatnya harganya lebih dari 1000 rubel.

Di antara persiapan yang murah namun efektif dengan selenium adalah:

1. "Selenium forte" (dari "Evalar"), yang mengandung kebutuhan harian unsur mikro (70 mcg) dan 15 mg vitamin E (dari 163 rubel untuk 60 tablet).
2. "Selenium yang Memuaskan". Selain 70 mcg selenium, mengandung vitamin C, A, vitamin B, tembaga, seng (dari 214 rubel untuk 60 tablet).
3. "Selzinc plus" Obat ini mengandung 50 mcg selenium, serta seng, beta-karoten, vitamin E dan C (dari 302 rubel untuk 30 tablet).
4. "Selenium Vitaminer." Obat ini memenuhi kebutuhan harian selenium (100 mcg unsur mikro) (30 buah dari 85 rubel).
5. "Selenium aktif". Komposisinya mengandung 50 mcg selenium dan 50 mg vitamin C (60 buah dari 169 rubel).

Obat anti penuaan yang bagus

Vitamin setelah 50 tahun untuk wanita, yang memperlambat proses penurunan seluruh organ dan sistem, harus mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-3, koenzim muda q10 dan senyawa tanaman resveratrol.

Lima obat anti penuaan yang baik antara lain:

1. "Flavoprimum GMI";
2. "Famvital";
3. "Supradin";
4. "Alfabet kosmetik";
5. “Melengkapi pancarannya.”

Suplemen makanan Perancis "Flavoprimum GMI" dengan anggur merah kering dan ekstrak teh hijau - agen antioksidan yang sangat baik, yang memiliki efek peremajaan dan tonik, mempercepat metabolisme, memperbaiki komposisi darah, dan membantu menghilangkan kolesterol "jahat". Mengandung resveratrol.

"Famvital" dengan teh hijau dan ekstrak biji anggur - kompleks anti penuaan yang seimbang untuk kecantikan rambut, kulit, kuku dan sosok cantik. Mempercepat proses pembakaran kalori, melawan selulit.

Obat "Supradin" kaya akan asam lemak omega-3. “Supradin” mengandung omega-3 dan koenzim q10, yang dianggap sebagai penolong utama dalam perjuangan kecantikan, awet muda dan kesehatan.

“Alphabet Cosmetics” merupakan sumber flavonoid dan koenzim q 10 untuk meningkatkan kesejahteraan dan penampilan sehat. Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mencegah perkembangan aterosklerosis dan neoplasma ganas.

“Complete Radiance” memiliki efek antioksidan, menetralkan dampak negatif lingkungan luar pada tubuh, dan menghilangkan racun. Karena komposisi resveratrol, mencegah kerusakan kolagen.

Saran dokter dalam memilih kompleks

Sebelum memilih vitamin yang tepat, dokter menyarankan untuk menjalani pemeriksaan. Ini akan menentukan kekurangan unsur mikro tertentu dalam tubuh, dan dokter yang merawat, dengan fokus pada usia pasien dan kesehatan umum, akan meresepkan obat-obatan yang diperlukan dan dosis yang tepat.

Sebagai aturan, jika ada kekurangan vitamin, multivitamin kompleks diresepkan, jika ada kekurangan vitamin atau elemen tertentu, obat dosis tunggal diresepkan. Vitamin dalam bentuk sirup, kapsul, permen kunyah dipilih sesuai kebijaksanaan pasien.

Suplemen nutrisi untuk wanita di atas 50 tahun harus mencakup: vitamin A, E, C dan D, vitamin B, zat besi, selenium, magnesium, asam lemak omega-3. Dokter tidak menyarankan mengonsumsi beberapa multivitamin kompleks secara bersamaan. Jika hal ini tidak dapat dihindari, maka sebaiknya pilih obat yang bahan aktifnya tidak berulang.

Vitamin setelah 50 tahun untuk wanita tidak harus mahal, seringkali harga obat yang melambung tinggi hanya sekedar taktik pemasaran.

Setelah mengonsumsi beberapa rangkaian vitamin, Anda harus memilih obat baru.

Vitamin kompleks yang dipilih dengan benar untuk wanita setelah 50 tahun akan menyelesaikan banyak masalah kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. Dan jika seorang wanita makan dengan baik, meningkatkan aktivitas fisik dan menghentikan kebiasaan buruk, dia akan mampu menjaga kesehatan dan penampilan yang mekar selama bertahun-tahun.

Format artikel: Svetlana Ovsyanikova

Video tentang topik: vitamin setelah 50 tahun untuk wanita

Vitamin apa yang harus dikonsumsi seorang wanita setelah 50 tahun: