Antioxidantes após 50 anos

Hoje todo mundo está falando sobre antioxidantes. Alguns consideram-nos uma arma poderosa contra o envelhecimento, outros consideram-nos um engano dos farmacêuticos e outros ainda consideram-nos um potencial catalisador para o cancro. Então vale a pena tomar antioxidantes? Para que servem essas substâncias? De quais medicamentos eles podem ser obtidos? Falaremos sobre isso no artigo.

Conceito

Quatro grupos de substâncias

Atualmente, já são conhecidos mais de três mil antioxidantes e seu número continua aumentando. Todos eles estão divididos em quatro grupos:

1. Vitaminas. Eles são solúveis em água e solúveis em gordura. Os primeiros protegem os vasos sanguíneos, ligamentos, músculos e os últimos – o tecido adiposo. Beta-caroteno, vitamina A, vitamina E são antioxidantes, os mais poderosos entre os solúveis em gordura, e a vitamina C e as vitaminas do grupo B estão entre os solúveis em água.
2. Bioflavonóides. Eles atuam como uma armadilha para os radicais livres, suprimem sua formação e ajudam a eliminar toxinas. Os bioflavonóides incluem principalmente as catequinas encontradas no vinho tinto e a quercetina, encontrada no chá verde e nas frutas cítricas.
3. Enzimas. Desempenham o papel de catalisadores: aumentam a taxa de neutralização dos radicais livres. Produzido pelo corpo. Você também pode obter esses antioxidantes externamente. Medicamentos como, por exemplo, a Coenzima Q10, compensarão a falta de enzimas.
4. Minerais. Eles não são produzidos no corpo; só podem ser obtidos externamente. Os antioxidantes mais poderosos deste grupo são cálcio, manganês, selênio e zinco.

Antioxidantes (drogas): classificação

Todos os antioxidantes de origem medicinal são divididos em preparações de ácidos graxos insaturados; preparações de proteínas, aminoácidos e ácidos nucleicos que reagem com produtos de oxidação de radicais livres; vitaminas, flavonóides, hormônios e microelementos. Vamos contar mais sobre eles.

Substratos para oxidação de radicais livres

Este é o nome dado às preparações de ácidos graxos insaturados que contêm ácidos ômega-3. Estes incluem Epadol, Vitrum Cardio, Tecom, Omacor e óleo de peixe. Os principais ácidos ômega-3 poliinsaturados - ácidos decosohexanóico e eicosapentaenóico - quando introduzidos externamente no corpo, restauram sua proporção normal. Os antioxidantes mais fortes deste grupo estão listados abaixo.

1. A droga "Essentiale"

É um produto complexo que contém, além de fosfolipídios, vitaminas com propriedades anti-hipóxicas (nicotinamida, tiamina, piridoxina, riboflavina) e antioxidantes (cianocobalamina, tocoferol). O medicamento é utilizado em pneumologia, obstetrícia, hepatologia, cardiologia e oftalmologia.

2. Produto Lipina

É um anti-hipoxante e um poderoso antioxidante natural que restaura a atividade funcional do endotélio, possui propriedades imunomoduladoras e protetoras da membrana, apoia o sistema antioxidante do corpo e tem efeito positivo na síntese de surfactante e na ventilação pulmonar.

3. Medicamentos "Espa-Lipon" e "Berlition"

Esses antioxidantes (preparações de ácido tióctico) reduzem os níveis de glicose no sangue durante a hiperglicemia. O ácido tioctico é uma substância semelhante a uma vitamina que é formada endogenamente no corpo e participa como coenzima na descarboxilação de α-cetoácidos. O medicamento "Berlition" é prescrito para neuropatia diabética. E o medicamento "Espa-Lipon", que é, entre outras coisas, um agente hipolipemiante, hepatoprotetor e desintoxicante, é utilizado para intoxicação por xenobióticos.

Preparações de peptídeos, ácidos nucléicos e aminoácidos

Os medicamentos deste grupo podem ser usados ​​​​tanto em terapia mono como complexa. Entre eles, podemos destacar separadamente o ácido glutâmico, que, além da capacidade de remover amônia, estimular processos de produção de energia e redox e ativar a síntese de acetilcolina, também pode ter um efeito antioxidante significativo. Este ácido é indicado para psicose, esgotamento mental, epilepsia e depressão reativa. A seguir consideraremos os antioxidantes mais poderosos de origem natural.

1. Produto Glutargin

Este medicamento contém ácido glutâmico e arginina. Produz efeito hipoamonêmico, possui atividade anti-hipóxica, estabilizadora de membrana, antioxidante, hepato e cardioprotetora. É usado para hepatite, cirrose hepática, para prevenir a intoxicação alcoólica e para eliminar a síndrome da ressaca.

2. Medicamentos “Panangin” e “Asparkam”

Esses antioxidantes (preparações de ácido aspártico) estimulam a formação de ATP, a fosforilação oxidativa, melhoram a motilidade do trato digestivo e o tônus ​​​​do músculo esquelético. Esses medicamentos são prescritos para cardiosclerose, arritmias acompanhadas de hipocalemia, angina de peito e distrofia miocárdica.

3. Drogas "Dibikor" e "Kratal"

Esses produtos contêm taurina, um aminoácido que possui propriedades protetoras do estresse, neurotransmissoras, cardioprotetoras, hipoglicemiantes e regula a liberação de prolactina e adrenalina. As preparações que contêm taurina são os melhores antioxidantes que protegem o tecido pulmonar contra danos causados ​​por irritantes. Em combinação com outros medicamentos, recomenda-se o uso de Dibikor para diabetes mellitus e insuficiência cardíaca. A droga "Kratal" é usada para VSD, neuroses vegetativas e síndrome pós-radiação.

4. Medicação "Cerebrolisina"

O medicamento inclui como princípio ativo um hidrolisado de uma substância proveniente de cérebro de porco, isenta de proteínas, contendo aminoácidos e um complexo de peptídeos. A droga reduz o conteúdo de lactato no tecido cerebral, mantém a homeostase do cálcio, estabiliza as membranas celulares e reduz o efeito neurotóxico dos aminoácidos excitatórios. Este é um antioxidante muito poderoso, prescrito para acidente vascular cerebral, depressão endógena e patologias cerebrovasculares.

5. Remédio "Cerebrocurina"

Este medicamento contém peptídeos, aminoácidos e produtos de proteólise de baixo peso molecular. Produz efeitos antioxidantes, sintetizadores de proteínas e produtores de energia. O medicamento "Cerebrocurina" é utilizado para doenças associadas a perturbações do sistema nervoso central, bem como em oftalmologia para patologias como retinopatia diabética, degeneração macular senil.

6. A droga "Actovegin"

Este medicamento é um hemodialisado sanguíneo altamente purificado. Contém nucleosídeos, oligopeptídeos, produtos intermediários do metabolismo de gorduras e carboidratos, devido aos quais aumenta a fosforilação oxidativa, a troca de fosfatos de alta energia, aumenta o influxo de potássio e a atividade da fosfatase alcalina. O medicamento apresenta forte efeito antioxidante e é utilizado em lesões orgânicas dos olhos, sistema nervoso central, para regeneração mais rápida das mucosas e da pele em caso de queimaduras e feridas.

Bioantioxidantes

Este grupo inclui preparações vitamínicas, flavonóides e hormônios. As preparações vitamínicas não coenzimáticas que possuem simultaneamente propriedades antioxidantes e anti-hipóxicas incluem Coenzima Q10, Riboxina e Koragin. Descreveremos outros antioxidantes em comprimidos e outras formas farmacêuticas abaixo.

1. Remédio "Energostim"

Trata-se de um produto combinado, além da inozima, contendo dinucleotídeo de nicotinamida e citocromo C. Graças à composição composta, o medicamento “Energostim” apresenta propriedades antioxidantes e anti-hipóxicas complementares. O medicamento é usado para infarto do miocárdio, hepatose alcoólica, distrofia miocárdica, hipóxia de células cerebrais

2. Preparações vitamínicas

Como já foi observado, as vitaminas solúveis em água e gordura apresentam atividade antioxidante pronunciada. Os produtos solúveis em gordura incluem tocoferol, retinol e outros medicamentos que contêm carotenóides. Das preparações vitamínicas solúveis em água, os ácidos nicotínico e ascórbico, Nicotinamida, Cianocobalamina, Rutina e Quercetina têm o maior potencial antioxidante.

3. A droga "Cardonat"

Inclui fosfato de piridoxal, cloridrato de lisina, cloreto de carnitina, cloreto de cocarboxilase. Esses componentes participam da oxidação dos ácidos graxos em acetil-CoA. O medicamento ativa os processos de crescimento e assimilação, produz efeitos anabólicos hepato, neuro e cardioprotetores e aumenta significativamente o desempenho físico e intelectual.

4. Flavonóides

As preparações contendo flavonóides incluem tinturas de espinheiro, equinácea, erva-mãe e rosea radiola. Esses agentes, além das propriedades antioxidantes, também possuem propriedades imunomoduladoras e hepatoprotetoras. Os antioxidantes são o óleo de espinheiro marítimo, que contém ácidos graxos insaturados, e os medicamentos fitoterápicos domésticos produzidos na forma de gotas: “Cardioton”, “Cardiofit”. A tintura de espinheiro deve ser tomada para distúrbios cardíacos funcionais, a tintura de erva-mãe como sedativo e as tinturas de rósea e equinácea como tônico geral. O óleo de espinheiro marítimo é indicado para úlceras pépticas, prostatite e hepatite.

5. Produto antioxidante Vitrum

É um complexo de minerais e vitaminas que apresenta pronunciada atividade antioxidante. A droga a nível celular protege o corpo dos efeitos destrutivos dos radicais livres. O produto Vitrum Antioxidante contém vitaminas A, E, C, além de microelementos: manganês, selênio, cobre, zinco. O complexo vitamínico-mineral é tomado para prevenir a hipovitaminose, para aumentar a resistência do organismo a infecções e resfriados, após tratamento com agentes antibacterianos.

Finalmente

Os antioxidantes na forma de medicamentos devem ser usados ​​​​por pessoas com mais de quarenta anos, fumantes inveterados, que comem fast food com frequência, bem como pessoas que trabalham em condições ambientais precárias. Para pacientes que tiveram câncer recentemente ou com alto risco de desenvolvê-lo, o uso desses medicamentos é contra-indicado. E lembre-se: é melhor obter antioxidantes de produtos naturais, não de medicamentos!

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Para retardar o início da velhice, melhorar a aparência da pele e prevenir o desenvolvimento de rugas, as mulheres a partir dos 50 anos precisam de complexos minerais e vitamínicos especiais. É nesta idade que mesmo uma ligeira deficiência de certas substâncias pode não só acelerar o processo de envelhecimento, mas também causar o desenvolvimento de doenças graves.

Código ATX

Ingredientes ativos

Grupo farmacológico

efeito farmacológico

Indicações para uso de vitaminas para mulheres a partir dos 50 anos

Para obter um resultado terapêutico positivo, recomenda-se que as mulheres a partir dos cinquenta anos façam terapia com vitaminas duas vezes por ano. Os especialistas consideram que a melhor época para tomá-lo é o outono e a primavera, quando o corpo se prepara para o inverno ou está muito debilitado. Mas há casos em que o corpo não consegue obter de forma independente as doses necessárias de vitaminas e os médicos prescrevem medicamentos durante todo o ano.

Dentre as principais indicações para o uso de complexos vitamínicos vale destacar:

1. Pele mais fina.
2. Aparecimento rápido de novas rugas.
3. Queda de cabelo severa, mau estado do couro cabeludo e folículos capilares.
4. Nervosismo e mudanças frequentes de humor.
5. Dor constante nos ossos e articulações.
6. Fadigabilidade rápida.

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Formulário de liberação

A maioria dos fabricantes produz complexos vitamínicos para mulheres idosas na forma de comprimidos. Eles são fáceis de engolir e não apresentam efeitos colaterais graves. Além disso, um comprimido contém a dose única necessária de vitaminas, portanto, tomar esses medicamentos é bastante simples e seguro.

Nomes de vitaminas depois dos 50 para mulheres

AlfaVit 50+. O complexo vitamínico-mineral é composto por carotenóides, nove minerais e 13 vitaminas necessárias para todas as mulheres com mais de 50 anos.

A dosagem recomendada é de 1 comprimido 3 vezes ao dia. Neste caso, cada vez que você precisa beber cápsulas de diferentes tipos. A sequência não é importante. Deve ser consumido durante as refeições. A duração do curso é de um mês. Antes de começar a tomar o medicamento, você deve consultar seu médico.

Pacientes com diagnóstico de hiperfunção da glândula tireoide ou intolerância aos componentes do complexo vitamínico estão proibidos de tomar este medicamento.

O complexo inclui: ferro, zinco, magnésio, cálcio, vitaminas B (B1, B6, B9, B12), vitamina A, vitamina E e vitamina C.

Vetoron. Medicamento à base dos componentes ativos betacaroteno, vitamina A, vitamina E e vitamina C. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combate os primeiros sinais de envelhecimento.

Este produto distingue-se pelas propriedades imunomoduladoras, antioxidantes, radioprotetoras, anti-inflamatórias e adaptativas. Disponível em forma de gotas. Recomenda-se tomar 30 gotas 2 vezes ao dia. A duração do curso é de até 4 semanas.

Caso você tenha reações alérgicas aos componentes que compõem o Vetoron, não é recomendado tomar este medicamento. Pode, em casos raros, causar amarelecimento da pele, que desaparece após a interrupção do uso.

Vitasharm. Medicamento à base de nicotinamida, acetato de retinol, pantotenato de cálcio, piridoxina, riboflavina e tiamina. Graças aos efeitos complexos dessas substâncias, o medicamento ajuda a retardar o envelhecimento da pele, melhora a regeneração da derme e da epiderme e tem efeito antiinflamatório.

Recomenda-se tomar os comprimidos por via oral, após as refeições, com quantidade suficiente de líquido. Tome 1 comprimido por dia. A duração do curso é de um mês. Após acordo com o seu médico, você pode repetir o tratamento.

O uso de Vitacharm é proibido em caso de pancreatite crônica, colelitíase e intolerância aos seus componentes. Pode causar náuseas, alergias e erupções cutâneas.

Merz. Medicamento à base de componentes ativos cistina, acetato de retinol, beta-caroteno, nicotinamida, mononitrato de tiamina, ácido ascórbico, cloridrato de piridoxina, riboflavina, cianocobalamina, biotina, acetato de alfa-tocoferol, pantotenato de cálcio, colcaciferol, fumarato de ferro e extrato de levedura.

Recomenda-se tomar 1 comprimido 2 vezes ao dia (melhor de manhã e à noite). É proibido o uso por pacientes com intolerância aos componentes do medicamento e overdose de vitaminas D, A. A ingestão desse complexo vitamínico pode, em alguns casos, levar a reações alérgicas que desaparecem após a interrupção do uso dos comprimidos.

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Vitamina E

Os médicos consideram a vitamina E a mais “feminina” de todas as vitaminas, pois ajuda a melhorar a pele do rosto, tornando-a macia, sedosa e agradável ao toque. Com a idade, a quantidade desta vitamina no organismo diminui significativamente. Também é considerado um forte antioxidante, por isso sua principal função é proteger o coração e os vasos sanguíneos. A vitamina E participa na melhoria da atividade mental e nervosa.

Depois dos 50 anos, a mulher precisa muito dessa vitamina. Portanto, é recomendável introduzir em sua dieta diária produtos que o contenham: óleo de nozes, soja, amendoim e mostarda. Você também pode obter uma dose diária tomando complexos vitamínicos.

Vitamina D

Graças à vitamina D, uma mulher a partir dos 50 anos poderá manter a pele em excelentes condições. Ajuda a reter uma quantidade suficiente de hidratação, melhora a elasticidade e firmeza da pele e também está diretamente envolvido na absorção do cálcio, ponto muito importante na idade pré-menopausa.

Para obter vitamina D suficiente, as mulheres idosas são aconselhadas a comer os seguintes alimentos: gema de ovo, caviar, laticínios, cogumelos, peixes gordurosos. Também é muito importante caminhar ao sol, pois a vitamina D começa a ser sintetizada pelo organismo sob os raios solares.

Vitamina C

Com a idade, o ácido ascórbico recebe o status não apenas de vitamina importante, mas vital para o corpo feminino. Graças à vitamina C, o nível de colesterol “bom” no sangue aumenta. Os especialistas também acreditam que esta vitamina ajuda a produzir colágeno, que por sua vez fortalece os ossos e uniformiza as rugas.

Para garantir que seu corpo receba vitamina C suficiente, é recomendável consumir bastante salsa, frutas cítricas e repolho.

Vitaminas Vitrum

O fabricante sugere que mulheres com mais de 50 anos tomem vitaminas Vitrum Centuri. São desenhados especificamente tendo em conta todas as características desta faixa etária. Por que é recomendado o uso deste medicamento?

1. Para prevenir a hipovitaminose.
2. Para prevenir a deficiência de minerais essenciais.
3. Para melhorar as habilidades mentais.
4. Na velhice, se a pessoa se alimentar incorretamente.

Você precisa tomar Vitrum Centuri 1 comprimido por dia. A duração do curso é de 3 a 4 meses. Se necessário e após consulta com um médico, o curso pode ser repetido.

Vitrum consiste em vitaminas do grupo D, vitamina A, vitamina E, ácido fólico, vitamina C, vitaminas do grupo B, biotina, nicotinamida, ácido pantotênico, potássio, cálcio, vitamina K1, iodo, fósforo, níquel, cloretos, manganês, molibdênio , estanho, selênio, silício, níquel, cromo, vanádio.

Para as mulheres com mais de 50 anos, são relevantes as questões relacionadas com o prolongamento da juventude e uma vida ativa e saudável. No contexto das alterações hormonais e dos processos metabólicos, é muito importante apoiar o corpo com as vitaminas e minerais necessários. Eles ajudarão a retardar a velhice e a prevenir o desenvolvimento de muitas doenças.

De quais vitaminas o corpo feminino precisa depois dos 50 anos?

As alterações hormonais durante a menopausa afetam negativamente a condição de todos os órgãos e sistemas. A imunidade diminui, o metabolismo do colesterol no corpo é perturbado, levando a patologias do sistema cardiovascular.

A deficiência de estrogênio, responsável pela absorção do cálcio, leva ao enfraquecimento dos ossos e ao aumento do risco de fraturas. Dores nas articulações e nos ossos podem se tornar companheiros constantes para mulheres que ultrapassaram a marca dos cinquenta anos. A fadiga e as alterações de humor também reduzem bastante a qualidade de vida.

Durante a menopausa, as mulheres precisam especialmente de vitaminas A, C, E e vitaminas D e B (B12, B2, B3, B9, B6). Quantidades suficientes de cálcio, boro e zinco, responsáveis ​​pelo sistema esquelético, devem ser fornecidas diariamente aos alimentos. O magnésio deve ser incluído na dieta: para ajudar o sistema nervoso e o potássio, que sustenta o coração e os rins.

Vitamina E

É um antioxidante que rejuvenesce o corpo e dá elasticidade à pele., tem um efeito benéfico na pele fina das pálpebras. Fortalece os vasos sanguíneos, nutre o cérebro, normaliza os níveis hormonais e a pressão arterial. Suprime o crescimento de células cancerígenas.

Vitamina D

Esta vitamina é uma boa prevenção da osteoporose, aos quais as mulheres na menopausa são suscetíveis. Também é necessário para manter o cálcio no sangue em um nível suficiente, o funcionamento saudável do cérebro e o metabolismo normal. Ajuda a suprimir as células cancerígenas e melhorar a imunidade.

Vitamina F

Participa do metabolismo do colesterol, melhora a imunidade e acumula fósforo e cálcio nos ossos. A vitamina F, contendo ácidos graxos poliinsaturados, previne a aterosclerose e fortalece o coração e os vasos sanguíneos. Mantém o estado normal da pele e ajuda no combate aos quilos extras.

Vitamina C

Não em vão Esta vitamina é comumente chamada de vitamina da juventude e da beleza.: combate ativamente as rugas, o envelhecimento e flacidez da pele, a hiperpigmentação e também lida bem com o inchaço. Remove do corpo os radicais livres que levam ao envelhecimento, mantém os níveis hormonais, melhora a imunidade e o humor.

Vitaminas B

Eles dão energia e vigor às mulheres, ajudam no tratamento da depressão, insônia e aumento da ansiedade.. Eles aceleram o metabolismo e, com um estilo de vida adequado, permitem perder peso. Suporta funções cognitivas.

Retinol

A vitamina A solúvel em gordura (retinol) promove rápida absorção de ferro e é dotada de propriedades antitumorais. É bom para a glândula tireóide. Previne o envelhecimento e remove o colesterol “ruim”. Combate a pele seca e a inflamação das mucosas.

Necessidade diária de vitaminas

As vitaminas devem estar constantemente presentes na dieta das mulheres a partir dos 50 anos, mas deve-se evitar ultrapassar as necessidades diárias.

Assim, as mulheres precisam de 15 mg de vitamina E por dia. Óleo de gérmen de trigo, óleos de amêndoa, girassol e milho são especialmente ricos em vitamina E. Sementes de girassol, nozes, farelo de trigo e espinafre também são um depósito dessa vitamina.

Você deve incluir até 2,5 mcg de vitamina D por dia em sua dieta. Fígado de bacalhau, óleo de peixe, peixes gordurosos e frutos do mar enriquecem o corpo com essa vitamina. O teor de vitamina D também é alto em manteiga, gemas e produtos cárneos.

1,5 – 2 mg de vitamina A são necessários diariamente ao corpo feminino. Peixes gordurosos, frutos do mar, fígados de animais e pássaros e folhas verdes são ricos nessa vitamina.

O corpo feminino precisa de 90–150 mg de vitamina C. É encontrada em grandes quantidades em frutas vermelhas, frutas frescas e vegetais.

As mulheres também precisam de vitaminas:

Ingestão diária de vitaminas e minerais para mulheres:

Tabela dos melhores complexos segundo avaliações de clientes: nomes, preços

As mulheres na Rússia preferem as vitaminas Undevit: devido à ótima relação qualidade-preço, as preparações Complivit 45+ e AlfaVit 50+, destacando-se pela sua alta eficiência, e a preparação Vitrum Century pela sua boa composição.

Também restam críticas positivas sobre complexos vitamínicos mais caros: Lady’s Formula, Ladyvita, LiveLon, que previnem o envelhecimento e curam o corpo.

AlfaVit: descrição, instruções de uso

"AlfaVit 50 +" é um suplemento alimentar em forma de cápsulas com carotenóides. É utilizado na prevenção da osteoporose, patologias do coração, vasos sanguíneos, órgãos visuais e outras doenças relacionadas com a idade.

O suplemento dietético contém três tipos de cápsulas. As cápsulas brancas têm como objetivo enriquecer o corpo com cálcio e sua melhor absorção, os comprimidos rosa saturam o corpo com ferro. As cápsulas azuis são um complexo de antioxidantes, representados pelas vitaminas A, C, E, vitaminas B, selênio, zinco, iodo e outras substâncias ativas.

Você deve tomar três comprimidos de cores diferentes por dia. É proibido beber várias cápsulas idênticas ao mesmo tempo.. As contra-indicações relativas ao uso do complexo são as doenças da glândula tireoide, sendo necessária a consulta com um endocrinologista.

Você não pode combinar o uso de suplementos dietéticos com outros medicamentos.

Beba em cursos, com intervalo de cerca de 2 semanas.

Centro

As vitaminas após 50 anos para mulheres produzidas nos EUA “Centrum Silver” são um complexo de alta qualidade com uma composição equilibrada. Combate os sintomas da menopausa, repõe a falta de microelementos, melhora a visão e apoia o bom funcionamento do sistema circulatório.

Complexo americano de vitaminas e minerais de alta qualidade Centrum silver destina-se principalmente a mulheres com mais de 50 anos de idade

Todas as substâncias ativas necessárias para pessoas com mais de cinquenta anos estão contidas no suplemento alimentar: vitaminas C, A, E, D, ferro, cálcio, magnésio e fósforo. Tomar um comprimido de manhã, dissolvendo-o num copo de água. O curso do tratamento é de um mês. A droga é proibida para insuficiência renal.

Vitrum

O complexo americano Vitrum Centuri é um excelente remédio fortalecedor geral para mulheres com mais de 50 anos. Ele indispensável para deficiência de vitaminas, doenças crônicas, após infecções, operações, durante o período de recuperação.

É utilizado na prevenção de diversas infecções, oncologia e doenças do coração e dos vasos sanguíneos. O “Vitrum Centrum” é indicado para moradores de áreas com condições ambientais desfavoráveis.

Os componentes da droga - vitaminas C, E, A, vitaminas B, D3, ferro, magnésio, zinco e outros componentes - ajudam a combater a menopausa e as alterações no corpo relacionadas à idade.

Beba uma cápsula por dia, a duração do curso é de até 4 meses.

Complivit

Além das vitaminas e microelementos necessários ao corpo feminino, o suplemento alimentar “Complivit para mulheres com mais de 45 anos” também inclui ervas medicinais que ajudam a normalizar os sistemas nervoso e hormonal. O complexo multivitamínico reduz o colesterol, fortalece os vasos sanguíneos, normaliza a pressão arterial e os processos metabólicos.

Ajuda a enfrentar o envelhecimento prematuro, tem um efeito benéfico no estado da pele, fortalece cabelos e unhas. Tome o medicamento um comprimido por dia. O curso do tratamento varia de 1 a 3 meses. O medicamento não é recomendado para mulheres com doença hepática.

Duovit

O suplemento dietético universal, adequado tanto para crianças como para adultos, contém 20 vitaminas e minerais.

Os componentes ativos do medicamento são dotados de propriedades antioxidantes, aumentam a imunidade e apoiam as funções dos sistemas cardiovascular e nervoso.

"Duovit" é bom para a glândula tireóide, olhos, dentes e ossos, rico em ferro. O complexo vitamínico previne o desenvolvimento da osteoporose.

Contra-indicado em doenças do trato gastrointestinal, tromboflebite e gota, patologia renal, urolitíase, insuficiência cardíaca. Tome um comprimido vermelho e azul por dia. O curso da terapia é de 1 a 3 meses.

Solgar

"Solgar" contém apenas ingredientes naturais e extratos de ervas. O medicamento ajuda a combater os sintomas da menopausa, sinais de murchamento, hipertensão e regula o contexto emocional. Tomar o medicamento permite melhorar o sono e aumentar a libido.

“Solgar” é bom para doenças ginecológicas inflamatórias junto com outros medicamentos. Beba uma ou duas cápsulas após ou durante as refeições durante um mês.

Ladyvita

O complexo vitamínico finlandês “Ladyvita 50+” é indispensável durante a menopausa. O medicamento contém fitoestrógenos de soja, que são uma alternativa à terapia hormonal, além de mais de 20 componentes que atendem às necessidades diárias de vitaminas e microelementos de mulheres com mais de cinquenta anos.

As vitaminas “Ladyvita 50+” têm um efeito fortalecedor geral e antitumoral, útil para o funcionamento normal do coração e dos vasos sanguíneos. Recomenda-se tomar 3 cápsulas do medicamento com alimentos por dia.

Mulheres com múltiplas abas

Outro medicamento finlandês, mas sem soja na composição, e também sem lactose, glúten e fermento. “Multi-tabs women 50+” repõe a deficiência de cálcio no corpo feminino.

Selênio, vitaminas C e E atuam como antioxidantes. Os componentes ativos dos suplementos dietéticos combatem as mudanças no corpo relacionadas à idade e aumentam a vitalidade. Recomenda-se tomar o medicamento um comprimido por dia com alimentos.

Fórmula de estresse mais E

Uma droga «Stress Formula plus E" lida bem com a depressão e, além das vitaminas B, C e E, contém microelementos importantes (magnésio e zinco) para aumentar a resistência ao estresse e o desempenho.

Melhora a imunidade, cura o coração e os vasos sanguíneos, ajuda no combate à fadiga crônica e doenças gerais. O complexo vitamínico tem efeito rejuvenescedor. Tome meio comprimido ou uma cápsula inteira uma vez com alimentos.

Vitaminas baratas, mas eficazes com selênio

Uma pessoa precisa diariamente de até 0,07 mg de selênio, um oligoelemento com fortes propriedades antioxidantes.. Para mulheres com mais de 50 anos, é simplesmente necessário, pois previne a deterioração das capacidades cognitivas, reduz o risco de câncer, o desenvolvimento de angina, aumenta a resistência do organismo a infecções e melhora a imunidade local do trato gastrointestinal.

"AlfaVit 50+" contém 55 mcg deste microelemento útil, "Centrum" - 25 mcg. “Vitrum Centuri” contém 20 mcg de selênio, “Complivit 45+” ​​– 25 mcg. Os preços dos medicamentos listados não excedem 500 a 600 rublos. Em "Ladyvita 50+" e vitaminas «Multi-tabs women" para 55 mcg e 30 mcg de selênio, respectivamente, mas os medicamentos custam mais de 1.000 rublos.

Entre as preparações baratas, mas eficazes com selênio estão:

1. “Selenium forte” (de “Evalar”), que contém a necessidade diária do microelemento (70 mcg) e 15 mg de vitamina E (de 163 rublos para 60 comprimidos).
2. "Complivit Selênio". Além de 70 mcg de selênio, contém vitaminas C, A, vitaminas B, cobre, zinco (a partir de 214 rublos por 60 comprimidos).
3. "Selzinco plus" O medicamento contém 50 mcg de selênio, além de zinco, betacaroteno, vitaminas E e C (de 302 rublos por 30 comprimidos).
4. "Selênio Vitamir". O medicamento repõe a necessidade diária de selênio (100 mcg de microelemento) (30 peças a partir de 85 rublos).
5. "Selênio ativo". A composição contém 50 mcg de selênio e 50 mg de vitamina C (60 peças por 169 rublos).

Bons medicamentos anti-envelhecimento

As vitaminas após os 50 anos para as mulheres, que retardam os processos de declínio de todos os órgãos e sistemas, devem necessariamente conter ácidos graxos poliinsaturados ômega-3, coenzima juvenil q10 e o composto vegetal resveratrol.

Os cinco bons medicamentos anti-envelhecimento incluem:

1. "Flavoprimum GMI";
2. "Famvital";
3. "Supradina";
4. “Alfabeto dos cosméticos”;
5. “Complementa o brilho.”

Suplemento dietético francês "Flavoprimum GMI" com vinho tinto seco e extrato de chá verde - um excelente agente antioxidante, que tem efeito rejuvenescedor e tônico, acelera o metabolismo, melhora a composição do sangue e ajuda a eliminar o colesterol “ruim”. Contém resveratrol.

"Famvital" com chá verde e extrato de semente de uva - um complexo anti-envelhecimento equilibrado pela beleza dos cabelos, pele, unhas e uma bela figura. Acelera o processo de queima de calorias, combate a celulite.

A droga "Supradin" é rica em ácidos graxos ômega-3. “Supradin” contém ômega-3 e coenzima q10, considerados os principais auxiliares na luta pela beleza, juventude e saúde.

“Alphabet Cosmetics” é fonte de flavonóides e coenzima q 10 para melhorar o bem-estar e a aparência saudável. Melhora o funcionamento do sistema imunológico, previne o desenvolvimento de aterosclerose e neoplasias malignas.

“Complete Radiance” tem efeito antioxidante, neutraliza o impacto negativo do ambiente externo no corpo e remove toxinas. Devido ao resveratrol na composição, evita a destruição do colágeno.

Conselhos dos médicos sobre a escolha de complexos

Antes de escolher as vitaminas certas, os médicos recomendam fazer um exame. Ele determinará a deficiência de determinados microelementos no organismo, e o médico assistente, focando na idade e no estado geral do paciente, prescreverá os medicamentos necessários e a dosagem exata.

Via de regra, se houver deficiência de vitaminas, são prescritos complexos multivitamínicos; se houver deficiência de determinada vitamina ou elemento, são prescritos medicamentos de dose única. Vitaminas na forma de xaropes, cápsulas, balas para mascar são escolhidas a critério do paciente.

Os suplementos nutricionais para mulheres com mais de 50 anos devem incluir: vitaminas A, E, C e D, vitaminas B, ferro, selênio, magnésio, ácidos graxos ômega-3. Os médicos não aconselham tomar vários complexos multivitamínicos ao mesmo tempo. Se isso não puder ser evitado, deve-se escolher aqueles medicamentos nos quais os componentes ativos da composição não se repetem.

Vitaminas após 50 anos para mulheres não precisam ser caras, muitas vezes o preço inflacionado do medicamento é apenas uma jogada de marketing.

Depois de tomar vários cursos de vitaminas, você deve escolher um novo medicamento.

Um complexo de vitaminas devidamente selecionado para mulheres a partir dos 50 anos resolverá muitos problemas de saúde e melhorará a qualidade de vida. E se a mulher se alimentar bem, aumentar a atividade física e abandonar os maus hábitos, ela poderá manter uma boa saúde e uma aparência florescente por muitos anos.

Formato do artigo: Svetlana Ovsyanikova

Vídeo sobre o tema: vitaminas após 50 anos para mulheres

Quais vitaminas uma mulher deve tomar após os 50 anos: