Αντιοξειδωτικά μετά από 50 χρόνια

Σήμερα όλοι μιλούν για αντιοξειδωτικά. Άλλοι τα θεωρούν ισχυρό όπλο κατά της γήρανσης, άλλοι τα θεωρούν εξαπάτηση των φαρμακοποιών και άλλοι τα θεωρούν πιθανό καταλύτη για τον καρκίνο. Αξίζει λοιπόν να παίρνουμε αντιοξειδωτικά; Σε τι χρησιμεύουν αυτές οι ουσίες; Από ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν; Θα μιλήσουμε για αυτό στο άρθρο.

Εννοια

Τέσσερις ομάδες ουσιών

Επί του παρόντος, περισσότερα από τρεις χιλιάδες αντιοξειδωτικά είναι ήδη γνωστά και ο αριθμός τους συνεχίζει να αυξάνεται. Όλοι χωρίζονται σε τέσσερις ομάδες:

1. Βιταμίνες. Είναι υδατοδιαλυτά και λιποδιαλυτά. Τα πρώτα προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία, τους συνδέσμους, τους μύες και τα δεύτερα τον λιπώδη ιστό. Η βήτα-καροτίνη, η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε είναι αντιοξειδωτικά, τα πιο ισχυρά μεταξύ των λιποδιαλυτών, και η βιταμίνη C και οι βιταμίνες της ομάδας Β είναι μεταξύ των υδατοδιαλυτών.
2. Βιοφλαβονοειδή. Λειτουργούν ως παγίδα για τις ελεύθερες ρίζες, καταστέλλουν το σχηματισμό τους και βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών. Τα βιοφλαβονοειδή περιλαμβάνουν κυρίως κατεχίνες που βρίσκονται στο κόκκινο κρασί και κερκετίνη, η οποία βρίσκεται στο πράσινο τσάι και τα εσπεριδοειδή.
3. Ένζυμα. Παίζουν το ρόλο των καταλυτών: αυξάνουν τον ρυθμό εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών. Παράγεται από το σώμα. Μπορείτε επιπλέον να αποκτήσετε αυτά τα αντιοξειδωτικά από το εξωτερικό. Φάρμακα, όπως, για παράδειγμα, το Συνένζυμο Q10, θα αντισταθμίσουν την έλλειψη ενζύμων.
4. Μεταλλικά στοιχεία. Δεν παράγονται στο σώμα, μπορούν να ληφθούν μόνο από το εξωτερικό. Τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά αυτής της ομάδας είναι το ασβέστιο, το μαγγάνιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος.

Αντιοξειδωτικά (φάρμακα): ταξινόμηση

Όλα τα αντιοξειδωτικά, που είναι φαρμακευτικής προέλευσης, χωρίζονται σε παρασκευάσματα ακόρεστων λιπαρών οξέων. Παρασκευάσματα πρωτεϊνών, αμινοξέων και νουκλεϊκών οξέων που αντιδρούν με προϊόντα οξείδωσης ελεύθερων ριζών. βιταμίνες, φλαβονοειδή, ορμόνες και μικροστοιχεία. Ας σας πούμε περισσότερα για αυτούς.

Υποστρώματα για οξείδωση ελεύθερων ριζών

Αυτό είναι το όνομα για παρασκευάσματα ακόρεστων λιπαρών οξέων που περιέχουν ωμέγα-3 οξέα. Αυτά περιλαμβάνουν το Epadol, το Vitrum Cardio, το Tecom, το Omacor και το ιχθυέλαιο. Τα κύρια ωμέγα-3-πολυακόρεστα οξέα - δεκοσοεξανοϊκό και εικοσαπεντανοϊκό οξύ - όταν εισάγονται εξωτερικά στο σώμα, αποκαθιστούν την κανονική τους αναλογία. Παρακάτω παραθέτουμε τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά αυτής της ομάδας.

1. Το φάρμακο "Essentiale"

Πρόκειται για ένα σύνθετο προϊόν που περιέχει, εκτός από φωσφολιπίδια, βιταμίνες με αντιυποξικές (νικοτιναμίδη, θειαμίνη, πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη) και αντιοξειδωτικές (κυανοκοβαλαμίνη, τοκοφερόλη). Το φάρμακο χρησιμοποιείται στην πνευμονολογία, τη μαιευτική, την ηπατολογία, την καρδιολογία και την οφθαλμολογία.

2. Προϊόν λιπίνης

Είναι ένα αντιυποξαντικό και ένα φυσικό ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποκαθιστά τη λειτουργική δραστηριότητα του ενδοθηλίου, έχει ανοσοτροποποιητικές, προστατευτικές ιδιότητες της μεμβράνης, υποστηρίζει το αντιοξειδωτικό σύστημα του σώματος και έχει θετική επίδραση στη σύνθεση επιφανειοδραστικού και πνευμονικού αερισμού.

3. Φάρμακα "Espa-Lipon" και "Berlition"

Αυτά τα αντιοξειδωτικά (παρασκευάσματα θειοκτικού οξέος) μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά τη διάρκεια της υπεργλυκαιμίας. Το θειοκτικό οξύ είναι μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνες που σχηματίζεται ενδογενώς στον οργανισμό και συμμετέχει ως συνένζυμο στην αποκαρβοξυλίωση των α-κετοοξέων. Το φάρμακο "Berlition" συνταγογραφείται για διαβητική νευροπάθεια. Και το φάρμακο «Espa-Lipon», που είναι, μεταξύ άλλων, υπολιπιδαιμικός παράγοντας, ηπατοπροστατευτικό και αποτοξινωτικό, χρησιμοποιείται για τη μέθη με ξενοβιοτικά.

Παρασκευάσματα πεπτιδίων, νουκλεϊκών οξέων και αμινοξέων

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε μονο- όσο και σε σύνθετη θεραπεία. Μεταξύ αυτών, μπορούμε να σημειώσουμε ξεχωριστά το γλουταμινικό οξύ, το οποίο, μαζί με την ικανότητα να αφαιρεί την αμμωνία, να διεγείρει τις διαδικασίες παραγωγής ενέργειας και οξειδοαναγωγής και να ενεργοποιεί τη σύνθεση της ακετυλοχολίνης, μπορεί επίσης να έχει σημαντική αντιοξειδωτική δράση. Αυτό το οξύ ενδείκνυται για ψύχωση, ψυχική εξάντληση, επιληψία και αντιδραστική κατάθλιψη. Παρακάτω θα εξετάσουμε τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά φυσικής προέλευσης.

1. Προϊόν γλουταργίνης

Αυτό το φάρμακο περιέχει γλουταμικό οξύ και αργινίνη. Παράγει υποαμμοναιμική δράση, έχει αντιυποξική, σταθεροποιητική μεμβράνη, αντιοξειδωτική, ηπατο- και καρδιοπροστατευτική δράση. Χρησιμοποιείται για την ηπατίτιδα, την κίρρωση του ήπατος, για την πρόληψη της δηλητηρίασης από το αλκοόλ και για την εξάλειψη του συνδρόμου hangover.

2. Φάρμακα «Panangin» και «Asparkam»

Αυτά τα αντιοξειδωτικά (παρασκευάσματα ασπαρτικού οξέος) διεγείρουν το σχηματισμό ATP, την οξειδωτική φωσφορυλίωση, βελτιώνουν την κινητικότητα του πεπτικού συστήματος και τον τόνο των σκελετικών μυών. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται για καρδιοσκλήρωση, αρρυθμίες που συνοδεύονται από υποκαλιαιμία, στηθάγχη και δυστροφία του μυοκαρδίου.

3. Ναρκωτικά "Dibikor" και "Kratal"

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ταυρίνη, ένα αμινοξύ που έχει προστατευτικές από το στρες, νευροδιαβιβαστικές, καρδιοπροστατευτικές, υπογλυκαιμικές ιδιότητες και ρυθμίζει την απελευθέρωση προλακτίνης και αδρεναλίνης. Τα σκευάσματα που περιέχουν ταυρίνη είναι τα καλύτερα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον πνευμονικό ιστό από βλάβες από ερεθιστικούς παράγοντες. Σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, συνιστάται η χρήση του Dibikor για σακχαρώδη διαβήτη και καρδιακή ανεπάρκεια. Το φάρμακο "Kratal" χρησιμοποιείται για VSD, φυτικές νευρώσεις και σύνδρομο μετά την ακτινοβολία.

4. Φάρμακο "Cerebrolysin"

Το φάρμακο περιλαμβάνει ως δραστικό συστατικό ένα υδρόλυμα μιας ουσίας από εγκέφαλο χοίρου, απαλλαγμένο από πρωτεΐνη, που περιέχει αμινοξέα και ένα σύμπλεγμα πεπτιδίων. Το φάρμακο μειώνει την περιεκτικότητα σε γαλακτικό στον εγκεφαλικό ιστό, διατηρεί την ομοιόσταση του ασβεστίου, σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες και μειώνει τη νευροτοξική δράση των διεγερτικών αμινοξέων. Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο συνταγογραφείται για εγκεφαλικό επεισόδιο, ενδογενή κατάθλιψη και εγκεφαλοαγγειακές παθολογίες.

5. Φάρμακο "Cerebrocurin"

Αυτό το φάρμακο περιέχει πεπτίδια, αμινοξέα και προϊόντα πρωτεόλυσης χαμηλού μοριακού βάρους. Παράγει αντιοξειδωτικά, πρωτεϊνοσυνθετικά, ενεργειακά αποτελέσματα. Το φάρμακο "Cerebrocurin" χρησιμοποιείται για ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και στην οφθαλμολογία για παθολογίες όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, η γεροντική εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

6. Το φάρμακο "Actovegin"

Αυτό το φάρμακο είναι ένα προϊόν αιμοδιύλισης υψηλής καθαρότητας. Περιέχει νουκλεοσίτες, ολιγοπεπτίδια, ενδιάμεσα προϊόντα μεταβολισμού λίπους και υδατανθράκων, λόγω των οποίων ενισχύει την οξειδωτική φωσφορυλίωση, την ανταλλαγή φωσφορικών αλάτων υψηλής ενέργειας, αυξάνει την εισροή καλίου και τη δραστηριότητα της αλκαλικής φωσφατάσης. Το φάρμακο εμφανίζει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και χρησιμοποιείται για οργανικές βλάβες των ματιών, του κεντρικού νευρικού συστήματος, για ταχύτερη αναγέννηση των βλεννογόνων και του δέρματος σε περίπτωση εγκαυμάτων και πληγών.

Βιοαντιοξειδωτικά

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει παρασκευάσματα βιταμινών, φλαβονοειδή και ορμόνες. Τα μη συνενζυμικά σκευάσματα βιταμινών που έχουν ταυτόχρονα αντιοξειδωτικές και αντιυποξικές ιδιότητες περιλαμβάνουν το συνένζυμο Q10, το Riboxin και το Koragin. Θα περιγράψουμε άλλα αντιοξειδωτικά σε δισκία και άλλες δοσολογικές μορφές παρακάτω.

1. Φάρμακο "Energostim"

Πρόκειται για ένα συνδυασμένο προϊόν, πέραν του ενζύμου, που περιέχει δινουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου και κυτόχρωμα C. Χάρη στη σύνθετη σύνθεση, το φάρμακο «Energostim» παρουσιάζει συμπληρωματικές αντιοξειδωτικές και αντιυποξικές ιδιότητες. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για έμφραγμα του μυοκαρδίου, αλκοολική ηπάτωση, δυστροφία του μυοκαρδίου, υποξία εγκεφαλικών κυττάρων

2. Παρασκευάσματα βιταμινών

Όπως έχει ήδη σημειωθεί, οι υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές βιταμίνες παρουσιάζουν έντονη αντιοξειδωτική δράση. Τα λιποδιαλυτά προϊόντα περιλαμβάνουν τοκοφερόλη, ρετινόλη και άλλα φάρμακα που περιέχουν καροτενοειδή. Από τα υδατοδιαλυτά σκευάσματα βιταμινών, το νικοτινικό και το ασκορβικό οξύ, το Νικοτιναμίδιο, η Κυανοκοβαλαμίνη, η Ρουτίνη και η Κερσετίνη έχουν το μεγαλύτερο αντιοξειδωτικό δυναμικό.

3. Το φάρμακο "Cardonat"

Περιλαμβάνει φωσφορική πυριδοξάλη, υδροχλωρική λυσίνη, χλωριούχο καρνιτίνη, χλωριούχο κοκαρβοξυλάση. Αυτά τα συστατικά συμμετέχουν στην οξείδωση των λιπαρών οξέων σε ακετυλο-CoA. Το φάρμακο ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανάπτυξης και αφομοίωσης, παράγει αναβολικά ηπατο-, νευρο-, καρδιοπροστατευτικά αποτελέσματα και αυξάνει σημαντικά τη σωματική και πνευματική απόδοση.

4. Φλαβονοειδή

Τα παρασκευάσματα που περιέχουν φλαβονοειδή περιλαμβάνουν βάμματα κράταιγου, εχινάκειας, μητρικού βοτάνου και τριανταφυλλιάς. Οι παράγοντες αυτοί, εκτός από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες, έχουν επίσης ανοσοτροποποιητικές και ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες. Τα αντιοξειδωτικά είναι το έλαιο ιπποφαούς, το οποίο περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα και τα εγχώρια φυτικά φάρμακα που παράγονται με τη μορφή σταγόνων: «Cardioton», «Cardiofit». Το βάμμα κράταιγου θα πρέπει να λαμβάνεται για λειτουργικές καρδιακές διαταραχές, το βάμμα μητρικού βοτάνου ως ηρεμιστικό και το βάμμα τριανταφυλλιάς και εχινάκειας ως γενικό τονωτικό. Το έλαιο ιπποφαούς ενδείκνυται για πεπτικά έλκη, προστατίτιδα και ηπατίτιδα.

5. Αντιοξειδωτικό προϊόν Vitrum

Αυτό είναι ένα σύμπλεγμα μετάλλων και βιταμινών που παρουσιάζει έντονη αντιοξειδωτική δράση. Το φάρμακο σε κυτταρικό επίπεδο προστατεύει τον οργανισμό από τις καταστροφικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών. Το προϊόν Vitrum Antioxidant περιέχει βιταμίνες A, E, C, καθώς και μικροστοιχεία: μαγγάνιο, σελήνιο, χαλκό, ψευδάργυρο. Το σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων λαμβάνεται για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης, για την αύξηση της αντοχής του οργανισμού σε λοιμώξεις και κρυολογήματα, μετά από θεραπεία με αντιβακτηριακούς παράγοντες.

Τελικά

Τα αντιοξειδωτικά με τη μορφή φαρμάκων πρέπει να χρησιμοποιούνται από άτομα μετά την ηλικία των σαράντα, βαρείς καπνιστές, όσους τρώνε συχνά γρήγορο φαγητό, καθώς και άτομα που εργάζονται σε κακές περιβαλλοντικές συνθήκες. Για ασθενείς που είχαν πρόσφατα καρκίνο ή διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να τον αναπτύξουν, η λήψη τέτοιων φαρμάκων αντενδείκνυται. Και να θυμάστε: είναι καλύτερα να λαμβάνετε αντιοξειδωτικά από φυσικά προϊόντα, όχι από φάρμακα!

Όλο το περιεχόμενο του iLive ελέγχεται από ειδικούς γιατρούς για να διασφαλιστεί ότι είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερο και πραγματικό.

Έχουμε αυστηρές οδηγίες προμήθειας και συνδέσμους μόνο σε αξιόπιστους ιστότοπους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, αποδεδειγμένη ιατρική έρευνα. Λάβετε υπόψη ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κ.λπ.) είναι σύνδεσμοι με δυνατότητα κλικ σε τέτοιες μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παλιό ή με άλλο τρόπο αμφισβητήσιμο, επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Προκειμένου να καθυστερήσει η έναρξη της γήρατος, να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος και να αποτρέψει την ανάπτυξη ρυτίδων, οι γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών χρειάζονται ειδικά σύμπλοκα μετάλλων και βιταμινών. Είναι σε αυτή την ηλικία που ακόμη και μια ελαφρά ανεπάρκεια ορισμένων ουσιών μπορεί όχι μόνο να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης, αλλά και να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.

Κωδικός ATX

Ενεργά συστατικά

Φαρμακολογική ομάδα

φαρμακολογική επίδραση

Ενδείξεις για τη χρήση βιταμινών για γυναίκες μετά από 50 χρόνια

Για να λάβετε ένα θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, οι γυναίκες μετά την ηλικία των πενήντα ετών συνιστάται να υποβάλλονται σε θεραπεία βιταμινών δύο φορές το χρόνο. Οι ειδικοί θεωρούν την καλύτερη εποχή για να το πάρετε το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν το σώμα προετοιμάζεται για το χειμώνα ή είναι πολύ εξασθενημένο. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου το σώμα δεν μπορεί να λάβει ανεξάρτητα τις απαραίτητες δόσεις βιταμινών και οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.

Μεταξύ των κύριων ενδείξεων για τη χρήση συμπλεγμάτων βιταμινών αξίζει να επισημανθούν:

1. Αραίωση δέρματος.
2. Γρήγορη εμφάνιση νέων ρυτίδων.
3. Σοβαρή τριχόπτωση, κακή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και των τριχοθυλακίων.
4. Νευρικότητα και συχνές αλλαγές διάθεσης.
5. Συνεχής πόνος στα οστά και τις αρθρώσεις.
6. Γρήγορη κόπωση.

[1], [2]

Φόρμα έκδοσης

Οι περισσότεροι κατασκευαστές παράγουν σύμπλοκα βιταμινών για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας με τη μορφή δισκίων. Καταπίνονται εύκολα και δεν έχουν σοβαρές παρενέργειες. Επιπλέον, ένα δισκίο περιέχει την απαιτούμενη εφάπαξ δόση βιταμινών, επομένως η λήψη τέτοιων φαρμάκων είναι αρκετά απλή και ασφαλής.

Ονόματα βιταμινών μετά τα 50 για γυναίκες

AlphaVit 50+. Το σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων αποτελείται από καροτενοειδή, εννέα μέταλλα και 13 βιταμίνες που είναι απαραίτητα για κάθε γυναίκα άνω των 50 ετών.

Η συνιστώμενη δόση είναι 1 ταμπλέτα 3 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε φορά που χρειάζεται να πίνετε κάψουλες διαφορετικών τύπων. Η σειρά δεν είναι σημαντική. Πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η διάρκεια του μαθήματος είναι ένας μήνας. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε το φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή δυσανεξία στα συστατικά του συμπλέγματος βιταμινών απαγορεύεται να λαμβάνουν αυτό το φάρμακο.

Το σύμπλεγμα περιλαμβάνει: σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β6, Β9, Β12), βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και βιταμίνη C.

Vetoron. Ένα φάρμακο που βασίζεται στα ενεργά συστατικά βήτα-καροτίνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και βιταμίνη C. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και καταπολεμά τα πρώτα σημάδια γήρανσης.

Αυτό το προϊόν διακρίνεται για ανοσοτροποποιητικές, αντιοξειδωτικές, ραδιοπροστατευτικές, αντιφλεγμονώδεις και προσαρμοστικές ιδιότητες. Διατίθεται σε μορφή σταγόνων. Συνιστάται η λήψη 30 σταγόνων 2 φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι έως 4 εβδομάδες.

Εάν έχετε αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά που αποτελούν το Vetoron, δεν συνιστάται η λήψη αυτού του φαρμάκου. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει κιτρίνισμα του δέρματος, το οποίο υποχωρεί μετά τη διακοπή της χρήσης.

Vitasharm. Ένα φάρμακο που βασίζεται σε νικοτιναμίδη, οξική ρετινόλη, παντοθενικό ασβέστιο, πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη και θειαμίνη. Χάρη στις πολύπλοκες επιδράσεις αυτών των ουσιών, το φάρμακο βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος, βελτιώνει την αναγέννηση στο χόριο και την επιδερμίδα και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Συνιστάται η λήψη των δισκίων από το στόμα, μετά τα γεύματα, με επαρκή ποσότητα υγρού. Πάρτε 1 δισκίο την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι ένας μήνας. Μετά από συμφωνία με το γιατρό σας, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας.

Το Vitacharm απαγορεύεται να χρησιμοποιείται σε περίπτωση χρόνιας παγκρεατίτιδας, χολολιθίασης και δυσανεξίας στα συστατικά του. Μπορεί να προκαλέσει ναυτία, αλλεργίες και δερματικά εξανθήματα.

Merz. Ένα φάρμακο που βασίζεται στα δραστικά συστατικά κυστίνη, οξική ρετινόλη, βήτα-καροτίνη, νικοτιναμίδη, μονονιτρική θειαμίνη, ασκορβικό οξύ, υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, κυανοκοβαλαμίνη, βιοτίνη, οξική άλφα-τοκοφερόλη, εκχύλισμα παντοκολονασταθενόλης ασβεστίου, και γιε-τοκολο-φουροθενικό ασβέστιο.

Συνιστάται η λήψη 1 ταμπλέτας 2 φορές την ημέρα (καλύτερα το πρωί και το βράδυ). Απαγορεύεται η χρήση από ασθενείς με δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου και υπερβολική δόση βιταμινών D, A. Η λήψη αυτού του συμπλέγματος βιταμινών μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις που εξαφανίζονται μετά τη διακοπή της χρήσης των χαπιών.

[3], [4], [5], [6], [7]

Βιταμίνη Ε

Οι γιατροί αποκαλούν τη βιταμίνη Ε την πιο «θηλυκή» από όλες τις βιταμίνες, καθώς βοηθά στη βελτίωση της επιδερμίδας του προσώπου, καθιστώντας την λεία, μεταξένια και ευχάριστη στην αφή. Με την ηλικία, η ποσότητα αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό μειώνεται σημαντικά. Θεωρείται επίσης ισχυρό αντιοξειδωτικό, επομένως το κύριο καθήκον του είναι να προστατεύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Η βιταμίνη Ε συμμετέχει στη βελτίωση της πνευματικής και νευρικής δραστηριότητας.

Μετά από 50 χρόνια, μια γυναίκα χρειάζεται πολύ αυτή τη βιταμίνη. Επομένως, συνιστάται να εισάγετε στην καθημερινή σας διατροφή προϊόντα που το περιέχουν: ξηρούς καρπούς, σόγια, φυστικέλαιο και μουστάρδα. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια ημερήσια δόση λαμβάνοντας σύμπλοκα βιταμινών.

Βιταμίνη D

Χάρη στη βιταμίνη D, μια γυναίκα μετά από 50 χρόνια θα μπορεί να διατηρήσει το δέρμα της σε άριστη κατάσταση. Βοηθά στη διατήρηση επαρκής ποσότητας υγρασίας, βελτιώνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος και επίσης συμμετέχει άμεσα στην απορρόφηση του ασβεστίου, που είναι πολύ σημαντικό σημείο στην προεμμηνοπαυσιακή ηλικία.

Για να λάβουν αρκετή βιταμίνη D, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας συνιστάται να τρώνε τις ακόλουθες τροφές: κρόκο αυγού, χαβιάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, μανιτάρια, λιπαρά ψάρια. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να περπατάτε στον ήλιο, καθώς η βιταμίνη D αρχίζει να συντίθεται από τον οργανισμό κάτω από τις ακτίνες του ήλιου.

Βιταμίνη C

Με την ηλικία, το ασκορβικό οξύ λαμβάνει την κατάσταση όχι μόνο μιας σημαντικής, αλλά μιας ζωτικής σημασίας βιταμίνης για το γυναικείο σώμα. Χάρη στη βιταμίνη C, το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης στο αίμα αυξάνεται. Οι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι αυτή η βιταμίνη βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο με τη σειρά του ενισχύει τα οστά και εξομαλύνει τις ρυτίδες.

Για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει αρκετή βιταμίνη C, συνιστάται να καταναλώνετε αρκετό μαϊντανό, εσπεριδοειδή και λάχανο.

Βιταμίνες Vitrum

Ο κατασκευαστής προτείνει στις γυναίκες άνω των 50 ετών να λαμβάνουν βιταμίνες Vitrum Centuri. Έχουν σχεδιαστεί ειδικά λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά αυτής της ηλικιακής ομάδας. Γιατί συνιστάται η χρήση αυτού του φαρμάκου;

1. Για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης.
2. Για την πρόληψη της έλλειψης βασικών μετάλλων.
3. Για τη βελτίωση των νοητικών ικανοτήτων.
4. Σε μεγάλη ηλικία, αν κάποιος τρώει λάθος.

Πρέπει να παίρνετε Vitrum Centuri 1 δισκίο την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 3-4 μήνες. Εάν είναι απαραίτητο και μετά από συνεννόηση με γιατρό, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Το Vitrum αποτελείται από βιταμίνες της ομάδας D, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ, βιταμίνη C, βιταμίνες της ομάδας Β, βιοτίνη, νικοτιναμίδιο, παντοθενικό οξύ, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνη Κ1, ιώδιο, φώσφορο, νικέλιο, χλωρίδια, μαγγάνιο, μολυβδαίνιο , κασσίτερος, σελήνιο, πυρίτιο, νικέλιο, χρώμιο, βανάδιο.

Για τις γυναίκες άνω των 50 ετών, ζητήματα που σχετίζονται με την παράταση της νεότητας και μια δραστήρια, υγιή ζωή είναι σχετικά. Στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών και των αλλαγών στις μεταβολικές διεργασίες, είναι πολύ σημαντικό να υποστηρίζουμε το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Θα βοηθήσουν στην καθυστέρηση της τρίτης ηλικίας και θα αποτρέψουν την ανάπτυξη πολλών ασθενειών.

Ποιες βιταμίνες χρειάζεται το γυναικείο σώμα μετά από 50 χρόνια;

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση όλων των οργάνων και συστημάτων. Η ανοσία μειώνεται, ο μεταβολισμός της χοληστερόλης στο σώμα διαταράσσεται, οδηγώντας σε παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Η ανεπάρκεια των οιστρογόνων, που είναι υπεύθυνα για την απορρόφηση του ασβεστίου, οδηγεί σε λέπτυνση των οστών και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Ο πόνος στις αρθρώσεις και τα οστά που πονάνε μπορούν να γίνουν σταθεροί σύντροφοι για γυναίκες που έχουν ξεπεράσει τα πενήντα χρόνια. Η κούραση και οι εναλλαγές της διάθεσης μειώνουν επίσης σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Κατά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες χρειάζονται ιδιαίτερα βιταμίνες A, C, E και βιταμίνες D και Β (Β12, Β2, Β3, Β9, Β6). Επαρκείς ποσότητες ασβεστίου, βορίου και ψευδαργύρου, που ευθύνονται για το σκελετικό σύστημα, θα πρέπει να παρέχονται καθημερινά στα τρόφιμα. Το μαγνήσιο πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή: για να βοηθά το νευρικό σύστημα και το κάλιο, που υποστηρίζει την καρδιά και τα νεφρά.

Βιταμίνη Ε

Είναι ένα αντιοξειδωτικό που αναζωογονεί τον οργανισμό και χαρίζει ελαστικότητα στο δέρμα., έχει ευεργετική επίδραση στο λεπτό δέρμα των βλεφάρων. Δυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία, θρέφει τον εγκέφαλο, ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα και την αρτηριακή πίεση. Καταστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Βιταμίνη D

Αυτή η βιταμίνη είναι μια καλή πρόληψη της οστεοπόρωσης, στο οποίο είναι επιρρεπείς οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Είναι επίσης απαραίτητο για τη διατήρηση του ασβεστίου στο αίμα σε επαρκές επίπεδο, την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου και τον φυσιολογικό μεταβολισμό. Βοηθά στην καταστολή των καρκινικών κυττάρων και στη βελτίωση της ανοσίας.

Βιταμίνη F

Συμμετέχει στο μεταβολισμό της χοληστερόλης, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και συσσωρεύει φώσφορο και ασβέστιο στα οστά. Η βιταμίνη F, που περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, προλαμβάνει την αθηροσκλήρωση και ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Διατηρεί τη φυσιολογική κατάσταση του δέρματος και βοηθά στην καταπολέμηση των περιττών κιλών.

Βιταμίνη C

Όχι μάταια Αυτή η βιταμίνη ονομάζεται συνήθως η βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς.: καταπολεμά ενεργά τις ρυτίδες, τη γήρανση και τη χαλάρωση του δέρματος, την υπερμελάγχρωση και επίσης αντιμετωπίζει καλά το πρήξιμο. Απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα που οδηγούν στη γήρανση, διατηρεί τα ορμονικά επίπεδα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και τη διάθεση.

Βιταμίνες Β

Δίνουν στις γυναίκες ενέργεια και σθένος, βοηθούν στην κατάθλιψη, την αϋπνία και το αυξημένο άγχος.. Επιταχύνουν το μεταβολισμό και, με τον σωστό τρόπο ζωής, σας επιτρέπουν να χάσετε βάρος. Υποστηρίζει γνωστικές λειτουργίες.

Ρετινόλη

Η λιποδιαλυτή βιταμίνη Α (ρετινόλη) προάγει την ταχεία απορρόφηση του σιδήρου και είναι προικισμένη με αντικαρκινικές ιδιότητες. Κάνει καλό στον θυρεοειδή αδένα. Προλαμβάνει τη γήρανση και απομακρύνει την «κακή» χοληστερόλη. Καταπολεμά την ξηροδερμία και τη φλεγμονή των βλεννογόνων.

Ημερήσια ανάγκη σε βιταμίνες

Οι βιταμίνες πρέπει να υπάρχουν συνεχώς στη διατροφή των γυναικών μετά από 50 χρόνια, αλλά η υπέρβαση της ημερήσιας απαίτησης θα πρέπει να αποφεύγεται.

Έτσι, οι γυναίκες χρειάζονται 15 mg βιταμίνης Ε την ημέρα. Το έλαιο φύτρου σιταριού, το αμύγδαλο, το ηλίανθο και το καλαμποκέλαιο είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Ε. Οι ηλιόσποροι, οι ξηροί καρποί, το πίτουρο σιταριού, το σπανάκι αποτελούν επίσης αποθήκη αυτής της βιταμίνης.

Θα πρέπει να συμπεριλάβετε έως και 2,5 mcg βιταμίνης D την ημέρα στη διατροφή σας. Το συκώτι του μπακαλιάρου, το ιχθυέλαιο, τα λιπαρά ψάρια και τα θαλασσινά εμπλουτίζουν τον οργανισμό με αυτή τη βιταμίνη. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη D είναι επίσης υψηλή σε βούτυρο, κρόκους και προϊόντα κρέατος.

Ο γυναικείος οργανισμός χρειάζεται καθημερινά 1,5 – 2 mg βιταμίνης Α. Τα λιπαρά ψάρια, τα θαλασσινά, τα συκώτια ζώων και πτηνών και τα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη.

Το γυναικείο σώμα χρειάζεται 90-150 mg βιταμίνης C. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε μούρα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Οι γυναίκες χρειάζονται επίσης βιταμίνες:

Ημερήσια πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων για τις γυναίκες:

Πίνακας με τα καλύτερα συγκροτήματα σύμφωνα με κριτικές πελατών: ονόματα, τιμές

Οι γυναίκες στη Ρωσία προτιμούν τις βιταμίνες Undevit: λόγω της βέλτιστης σχέσης ποιότητας-τιμής, τα σκευάσματα Complivit 45+ και AlfaVit 50+, σημειώνοντας την υψηλή τους αποτελεσματικότητα, και το σκεύασμα Vitrum Century για την καλή του σύνθεση.

Επίσης, υπάρχουν θετικές κριτικές σχετικά με τα πιο ακριβά σύμπλοκα βιταμινών: Lady’s formula, Ladyvita, LiveLon, που εμποδίζουν τη γήρανση και θεραπεύουν το σώμα.

AlfaVit: περιγραφή, οδηγίες χρήσης

Το "AlfaVit 50 +" είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή κάψουλων με καροτενοειδή. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, των παθολογιών της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, των οργάνων της όρασης και άλλων διαταραχών που σχετίζονται με την ηλικία.

Το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει τρεις τύπους καψουλών. Οι λευκές κάψουλες στοχεύουν στον εμπλουτισμό του σώματος με ασβέστιο και στην καλύτερη απορρόφησή του, τα ροζ δισκία κορεσμένα με σίδηρο. Οι μπλε κάψουλες είναι ένα σύμπλεγμα αντιοξειδωτικών, που αντιπροσωπεύονται από βιταμίνες A, C, E, βιταμίνες Β, σελήνιο, ψευδάργυρο, ιώδιο και άλλες δραστικές ουσίες.

Θα πρέπει να παίρνετε τρία διαφορετικά χρώματα δισκία την ημέρα. Απαγορεύεται να πίνετε πολλές ίδιες κάψουλες ταυτόχρονα.. Σχετικές αντενδείξεις για τη χρήση του συμπλέγματος είναι ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, επομένως είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο.

Δεν μπορείτε να συνδυάσετε τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με άλλα φάρμακα.

Πίνετε σε μαθήματα, με διάλειμμα περίπου 2 εβδομάδων.

Centrum

Οι βιταμίνες μετά από 50 χρόνια για γυναίκες που παράγονται στις ΗΠΑ «Centrum Silver» είναι ένα υψηλής ποιότητας σύμπλεγμα με ισορροπημένη σύνθεση. Καταπολεμά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αναπληρώνει την έλλειψη μικροστοιχείων, βελτιώνει την όραση και υποστηρίζει την καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.

Το υψηλής ποιότητας αμερικανικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Centrum silver προορίζεται κυρίως για γυναίκες άνω των 50 ετών

Όλες οι δραστικές ουσίες που είναι απαραίτητες για άτομα άνω των πενήντα ετών περιέχονται στο συμπλήρωμα διατροφής: βιταμίνες C, A, E, D, σίδηρος, ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορος. Πάρτε ένα δισκίο το πρωί, διαλύοντάς το σε ένα ποτήρι νερό. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας. Το φάρμακο απαγορεύεται για νεφρική ανεπάρκεια.

Vitrum

Το αμερικανικό σύμπλεγμα Vitrum Centuri είναι ένα εξαιρετικό γενικό φάρμακο ενίσχυσης για γυναίκες άνω των 50 ετών. Αυτός απαραίτητο για ανεπάρκεια βιταμινών, χρόνιες παθήσεις, μετά από λοιμώξεις, επεμβάσεις, κατά την περίοδο ανάρρωσης.

Χρησιμοποιείται για την πρόληψη διαφόρων λοιμώξεων, ογκολογικών και παθήσεων της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Το "Vitrum Centrum" ενδείκνυται για κατοίκους περιοχών με δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.

Τα συστατικά του φαρμάκου - βιταμίνες C, E, A, βιταμίνες Β, D3, σίδηρος, μαγνήσιο, ψευδάργυρος και άλλα συστατικά - βοηθούν στην καταπολέμηση της εμμηνόπαυσης και των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.

Πίνετε μία κάψουλα την ημέρα, η διάρκεια του μαθήματος είναι έως 4 μήνες.

Complivit

Εκτός από τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για το γυναικείο σώμα, το συμπλήρωμα διατροφής «Complivit για γυναίκες 45+» περιλαμβάνει επίσης φαρμακευτικά βότανα που βοηθούν στην ομαλοποίηση του νευρικού και ορμονικού συστήματος. Το σύμπλεγμα πολυβιταμινών μειώνει τη χοληστερόλη, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και τις μεταβολικές διεργασίες.

Βοηθά στην αντιμετώπιση της πρόωρης γήρανσης, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, δυναμώνει τα μαλλιά και τα νύχια. Πάρτε το φάρμακο ένα δισκίο την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας κυμαίνεται από 1 έως 3 μήνες. Το φάρμακο δεν συνιστάται για γυναίκες με ηπατική νόσο.

Duovit

Το καθολικό συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο είναι κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, περιέχει 20 βιταμίνες και μέταλλα.

Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου είναι προικισμένα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αυξάνουν την ανοσία, υποστηρίζουν τις λειτουργίες του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος.

Το «Duovit» είναι καλό για τον θυρεοειδή αδένα, τα μάτια, τα δόντια και τα οστά, πλούσιο σε σίδηρο. Το σύμπλεγμα βιταμινών εμποδίζει την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Αντενδείκνυται σε παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, θρομβοφλεβίτιδα και ουρική αρθρίτιδα, νεφρική παθολογία, ουρολιθίαση, καρδιακή ανεπάρκεια. Πάρτε ένα κόκκινο και μπλε χάπι την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 1-3 μήνες.

Σόλγκαρ

Το "Solgar" περιέχει μόνο φυσικά συστατικά και εκχυλίσματα βοτάνων. Το φάρμακο βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, των σημαδιών μαρασμού, της υπέρτασης και ρυθμίζει το συναισθηματικό υπόβαθρο. Η λήψη του φαρμάκου σάς επιτρέπει να βελτιώσετε τον ύπνο και να αυξήσετε τη λίμπιντο.

Το "Solgar" είναι καλό να λαμβάνεται για φλεγμονώδεις γυναικολογικές παθήσεις μαζί με άλλα φάρμακα. Πίνετε μία ή δύο κάψουλες μετά ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων για ένα μήνα.

Ladyvita

Το φινλανδικό σύμπλεγμα βιταμινών «Ladyvita 50+» είναι απαραίτητο κατά την εμμηνόπαυση. Το φάρμακο περιέχει φυτοοιστρογόνα σόγιας, τα οποία είναι εναλλακτική της ορμονικής θεραπείας, καθώς και περισσότερα από 20 συστατικά που παρέχουν τις καθημερινές ανάγκες των γυναικών άνω των πενήντα ετών σε βιταμίνες και μικροστοιχεία.

Οι βιταμίνες «Ladyvita 50+» έχουν γενική ενισχυτική και αντικαρκινική δράση, χρήσιμο για τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Συνιστάται η λήψη 3 κάψουλες του φαρμάκου με το φαγητό την ημέρα.

Γυναίκες πολλαπλών καρτελών

Ένα άλλο φινλανδικό φάρμακο, αλλά χωρίς σόγια στη σύνθεση, και επίσης χωρίς λακτόζη, γλουτένη και μαγιά. Το “Multi-tabs women 50+” αναπληρώνει την ανεπάρκεια ασβεστίου στο γυναικείο σώμα.

Το σελήνιο, οι βιταμίνες C και Ε δρουν ως αντιοξειδωτικά. Τα ενεργά συστατικά των συμπληρωμάτων διατροφής καταπολεμούν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα και αυξάνουν τη ζωτικότητα. Συνιστάται η λήψη του φαρμάκου ένα δισκίο την ημέρα με το φαγητό.

Φόρμουλα στρες συν Ε

Ένα φάρμακο «Το Stress Formula plus E" αντιμετωπίζει καλά την κατάθλιψη και, εκτός από τις βιταμίνες B, C και E, περιέχει σημαντικά μικροστοιχεία (μαγνήσιο και ψευδάργυρο) για αύξηση της αντοχής στο στρες και της απόδοσης.

Βελτιώνει το ανοσοποιητικό, θεραπεύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά στη χρόνια κόπωση και γενικές παθήσεις. Το σύμπλεγμα βιταμινών έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Πάρτε μισό δισκίο ή μια ολόκληρη κάψουλα μία φορά με το φαγητό.

Φθηνές αλλά αποτελεσματικές βιταμίνες με σελήνιο

Ένα άτομο χρειάζεται έως και 0,07 mg σεληνίου καθημερινά, ένα ιχνοστοιχείο με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.. Για γυναίκες άνω των 50 ετών, είναι απλώς απαραίτητο, καθώς προλαμβάνει την επιδείνωση των γνωστικών ικανοτήτων, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, την ανάπτυξη στηθάγχης, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις και βελτιώνει την τοπική ανοσία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Το "AlfaVit 50+" περιέχει 55 mcg αυτού του χρήσιμου μικροστοιχείου, το "Centrum" - 25 mcg. Το "Vitrum Centuri" περιέχει 20 mcg σεληνίου, το "Complivit 45+" - 25 mcg. Οι τιμές για τα αναφερόμενα φάρμακα δεν υπερβαίνουν τα 500 - 600 ρούβλια. Στο «Ladyvita 50+» και βιταμίνες «Multi-tabs γυναίκες" για 55 mcg και 30 mcg σεληνίου, αντίστοιχα, αλλά τα φάρμακα κοστίζουν περισσότερα από 1000 ρούβλια.

Μεταξύ των φθηνών αλλά αποτελεσματικών παρασκευασμάτων με σελήνιο είναι:

1. "Selenium forte" (από το "Evalar"), το οποίο περιέχει την ημερήσια απαίτηση του μικροστοιχείου (70 mcg) και 15 mg βιταμίνης Ε (από 163 ρούβλια για 60 δισκία).
2. «Complivit Selenium». Εκτός από 70 mcg σεληνίου, περιέχει βιταμίνες C, A, βιταμίνες Β, χαλκό, ψευδάργυρο (από 214 ρούβλια για 60 δισκία).
3. "Selzinc plus" Το φάρμακο περιέχει 50 mcg σεληνίου, καθώς και ψευδάργυρο, βήτα-καροτίνη, βιταμίνες Ε και C (από 302 ρούβλια για 30 δισκία).
4. "Selenium Vitamir." Το φάρμακο αναπληρώνει την ημερήσια απαίτηση για σελήνιο (100 mcg μικροστοιχείου) (30 τεμάχια από 85 ρούβλια).
5. «Σελήνιο ενεργό». Η σύνθεση περιέχει 50 mcg σεληνίου και 50 mg βιταμίνης C (60 τεμάχια από 169 ρούβλια).

Καλά αντιγηραντικά φάρμακα

Οι βιταμίνες μετά από 50 χρόνια για τις γυναίκες, που επιβραδύνουν τις διαδικασίες παρακμής όλων των οργάνων και συστημάτων, πρέπει απαραίτητα να περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, το νεανικό συνένζυμο q10 και τη φυτική ένωση ρεσβερατρόλη.

Τα πέντε καλά αντιγηραντικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

1. "Flavoprimum GMI";
2. "Famvital"?
3. "Supradin";
4. "Αλφάβητο των καλλυντικών"?
5. "Συμπληρώνει τη λάμψη."

Γαλλικό συμπλήρωμα διατροφής "Flavoprimum GMI" με ξηρό κόκκινο κρασί και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού - ένας εξαιρετικός αντιοξειδωτικός παράγοντας, που έχει αναζωογονητική και τονωτική δράση, επιταχύνει το μεταβολισμό, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος και βοηθά στην εξάλειψη της «κακής» χοληστερόλης. Περιέχει ρεσβερατρόλη.

"Famvital" με πράσινο τσάι και εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού - ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα αντιγήρανσης για την ομορφιά των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών και της όμορφης σιλουέτας. Επιταχύνει τη διαδικασία καύσης θερμίδων, καταπολεμά την κυτταρίτιδα.

Το φάρμακο "Supradin" είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το "Supradin" περιέχει ωμέγα-3 και συνένζυμο q10, τα οποία θεωρούνται οι κύριοι βοηθοί στον αγώνα για ομορφιά, νεότητα και υγεία.

Η "Alphabet Cosmetics" είναι πηγή φλαβονοειδών και συνενζύμου q 10 για τη βελτίωση της ευεξίας και της υγιούς εμφάνισης. Βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και κακοήθων νεοπλασμάτων.

Το "Complete Radiance" έχει αντιοξειδωτική δράση, εξουδετερώνει τις αρνητικές επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος στο σώμα και απομακρύνει τις τοξίνες. Λόγω της ρεσβερατρόλης στη σύνθεση, εμποδίζει την καταστροφή του κολλαγόνου.

Συμβουλές γιατρών για την επιλογή συμπλεγμάτων

Πριν επιλέξετε τις σωστές βιταμίνες, οι γιατροί συνιστούν να υποβληθείτε σε εξέταση. Θα καθορίσει την ανεπάρκεια ορισμένων μικροστοιχείων στο σώμα και ο θεράπων ιατρός, εστιάζοντας στην ηλικία και τη γενική υγεία του ασθενούς, θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα και την ακριβή δοσολογία.

Κατά κανόνα, εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμινών, συνταγογραφούνται πολυβιταμινούχα σύμπλοκα· εάν υπάρχει ανεπάρκεια συγκεκριμένης βιταμίνης ή στοιχείου, συνταγογραφούνται φάρμακα μιας δόσης. Οι βιταμίνες με τη μορφή σιροπιών, καψουλών, καραμέλες μάσησης επιλέγονται κατά την κρίση του ασθενούς.

Τα συμπληρώματα διατροφής για γυναίκες άνω των 50 ετών πρέπει να περιλαμβάνουν: βιταμίνες A, E, C και D, βιταμίνες Β, σίδηρο, σελήνιο, μαγνήσιο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν τη λήψη πολλών συμπλεγμάτων πολυβιταμινών ταυτόχρονα. Εάν αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί, τότε θα πρέπει να επιλέξετε εκείνα τα φάρμακα στα οποία τα δραστικά συστατικά της σύνθεσης δεν επαναλαμβάνονται.

Οι βιταμίνες μετά από 50 χρόνια για τις γυναίκες δεν χρειάζεται να είναι ακριβές· συχνά η διογκωμένη τιμή του φαρμάκου είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ.

Αφού λάβετε πολλά μαθήματα βιταμινών, θα πρέπει να επιλέξετε ένα νέο φάρμακο.

Ένα σωστά επιλεγμένο σύμπλεγμα βιταμινών για γυναίκες μετά από 50 χρόνια θα λύσει πολλά προβλήματα υγείας και θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Και αν μια γυναίκα τρώει καλά, αυξάνει τη σωματική δραστηριότητα και εγκαταλείπει τις κακές συνήθειες, θα είναι σε θέση να διατηρήσει καλή υγεία και ανθισμένη εμφάνιση για πολλά χρόνια.

Μορφή άρθρου: Σβετλάνα Οβσιανίκοβα

Βίντεο με θέμα: βιταμίνες μετά από 50 χρόνια για γυναίκες

Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνει μια γυναίκα μετά από 50 χρόνια: