Antioxydants après 50 ans

Aujourd’hui, tout le monde parle d’antioxydants. Certains les considèrent comme une arme puissante contre le vieillissement, d’autres les considèrent comme une tromperie des pharmaciens et d’autres encore les considèrent comme un catalyseur potentiel du cancer. Alors, est-ce que ça vaut le coup de prendre des antioxydants ? A quoi servent ces substances ? De quels médicaments peut-on les obtenir ? Nous en parlerons dans l'article.

Concept

Quatre groupes de substances

Actuellement, plus de trois mille antioxydants sont déjà connus et leur nombre continue d’augmenter. Tous sont divisés en quatre groupes :

1. Vitamines. Ils sont hydrosolubles et liposolubles. Les premiers protègent les vaisseaux sanguins, les ligaments, les muscles et les seconds le tissu adipeux. Le bêta-carotène, la vitamine A et la vitamine E sont des antioxydants, les plus puissants parmi les antioxydants liposolubles, et la vitamine C et les vitamines du groupe B sont parmi les antioxydants hydrosolubles.
2. Bioflavonoïdes. Ils agissent comme un piège aux radicaux libres, suppriment leur formation et aident à éliminer les toxines. Les bioflavonoïdes comprennent principalement les catéchines présentes dans le vin rouge et la quercétine, présente dans le thé vert et les agrumes.
3. Enzymes. Ils jouent le rôle de catalyseurs : ils augmentent le taux de neutralisation des radicaux libres. Produit par le corps. Vous pouvez également obtenir ces antioxydants de l’extérieur. Des médicaments, comme par exemple la Coenzyme Q10, compenseront le manque d'enzymes.
4. Minéraux. Ils ne sont pas produits dans le corps, ils ne peuvent être obtenus que de l’extérieur. Les antioxydants les plus puissants de ce groupe sont le calcium, le manganèse, le sélénium et le zinc.

Antioxydants (médicaments) : classification

Tous les antioxydants, d'origine médicinale, sont divisés en préparations d'acides gras insaturés ; préparations de protéines, d'acides aminés et nucléiques qui réagissent avec les produits d'oxydation radicalaire; vitamines, flavonoïdes, hormones et microéléments. Parlons-en plus à leur sujet.

Substrats pour l'oxydation radicalaire

C'est le nom des préparations d'acides gras insaturés contenant des acides oméga-3. Ceux-ci incluent Epadol, Vitrum Cardio, Tecom, Omacor et l'huile de poisson. Les principaux acides oméga-3-polyinsaturés - les acides décosohexanoïque et eicosapentaénoïque - lorsqu'ils sont introduits à l'extérieur dans l'organisme, rétablissent leur rapport normal. Nous énumérons ci-dessous les antioxydants les plus puissants de ce groupe.

1. Le médicament "Essentielle"

Il s'agit d'un produit complexe contenant, outre les phospholipides, des vitamines aux propriétés antihypoxiques (nicotinamide, thiamine, pyridoxine, riboflavine) et antioxydantes (cyanocobalamine, tocophérol). Le médicament est utilisé en pneumologie, obstétrique, hépatologie, cardiologie et ophtalmologie.

2. Produit Lipin

C'est un antihypoxant et un puissant antioxydant naturel qui restaure l'activité fonctionnelle de l'endothélium, possède des propriétés immunomodulatrices et protectrices de la membrane, soutient le système antioxydant de l'organisme et a un effet positif sur la synthèse du surfactant et la ventilation pulmonaire.

3. Médicaments "Espa-Lipon" et "Berlition"

Ces antioxydants (préparations d'acide thioctique) réduisent la glycémie en cas d'hyperglycémie. L'acide thioctique est une substance semblable à une vitamine qui se forme de manière endogène dans l'organisme et participe en tant que coenzyme à la décarboxylation des acides α-céto. Le médicament "Berlition" est prescrit pour la neuropathie diabétique. Et le médicament "Espa-Lipon", qui est, entre autres, un agent hypolipémiant, un hépatoprotecteur et un détoxifiant, est utilisé pour l'intoxication aux xénobiotiques.

Préparations de peptides, d'acides nucléiques et d'acides aminés

Les médicaments de ce groupe peuvent être utilisés à la fois en thérapie mono et complexe. Parmi eux, on peut noter séparément l'acide glutamique, qui, outre sa capacité à éliminer l'ammoniac, à stimuler les processus de production d'énergie et d'oxydo-réduction et à activer la synthèse de l'acétylcholine, peut également avoir un effet antioxydant significatif. Cet acide est indiqué pour la psychose, l'épuisement mental, l'épilepsie et la dépression réactive. Ci-dessous, nous examinerons les antioxydants d'origine naturelle les plus puissants.

1. Produit Glutargine

Ce médicament contient de l'acide glutamique et de l'arginine. Il produit un effet hypoammonémique, a une activité antihypoxique, stabilisatrice de membrane, antioxydante, hépato- et cardioprotectrice. Il est utilisé pour l'hépatite, la cirrhose du foie, pour prévenir l'intoxication alcoolique et pour éliminer le syndrome de la gueule de bois.

2. Médicaments « Panangin » et « Asparkam »

Ces antioxydants (préparations d'acide aspartique) stimulent la formation d'ATP, la phosphorylation oxydative, améliorent la motilité du tube digestif et le tonus des muscles squelettiques. Ces médicaments sont prescrits pour la cardiosclérose, les arythmies accompagnées d'hypokaliémie, l'angine de poitrine et la dystrophie du myocarde.

3. Médicaments "Dibikor" et "Kratal"

Ces produits contiennent de la taurine, un acide aminé qui possède des propriétés anti-stress, neurotransmetteurs, cardioprotectrices et hypoglycémiantes et régule la libération de prolactine et d'adrénaline. Les préparations contenant de la taurine sont les meilleurs antioxydants qui protègent les tissus pulmonaires des dommages causés par les irritants. En association avec d'autres médicaments, il est recommandé d'utiliser Dibikor pour le diabète sucré et l'insuffisance cardiaque. Le médicament "Kratal" est utilisé pour le VSD, les névroses végétatives et le syndrome post-radiation.

4. Médicament "Cerebrolysin"

Le médicament comprend comme ingrédient actif un hydrolysat d'une substance provenant de cerveau de porc, débarrassé des protéines, contenant des acides aminés et un complexe de peptides. Le médicament réduit la teneur en lactate dans les tissus cérébraux, maintient l'homéostasie du calcium, stabilise les membranes cellulaires et réduit l'effet neurotoxique des acides aminés excitateurs. Il s'agit d'un antioxydant très puissant, prescrit pour les accidents vasculaires cérébraux, la dépression endogène et les pathologies cérébrovasculaires.

5. Médicament "Cérébrocurine"

Ce médicament contient des peptides, des acides aminés et des produits de protéolyse de faible poids moléculaire. Il produit des effets antioxydants, synthétisant les protéines et producteurs d’énergie. Le médicament "Cerebrocurin" est utilisé pour les maladies associées à un dysfonctionnement du système nerveux central, ainsi qu'en ophtalmologie pour des pathologies telles que la rétinopathie diabétique, la dégénérescence maculaire sénile.

6. Le médicament "Actovegin"

Ce médicament est un hémodialysat sanguin hautement purifié. Il contient des nucléosides, des oligopeptides, des produits intermédiaires du métabolisme des graisses et des glucides, grâce auxquels il améliore la phosphorylation oxydative, l'échange de phosphates de haute énergie, augmente l'afflux de potassium et l'activité de la phosphatase alcaline. Le médicament présente un fort effet antioxydant et est utilisé pour les lésions organiques des yeux, du système nerveux central, pour une régénération plus rapide des muqueuses et de la peau en cas de brûlures et de plaies.

Bioantioxydants

Ce groupe comprend les préparations vitaminées, les flavonoïdes et les hormones. Les préparations de vitamines sans coenzyme qui possèdent simultanément des propriétés antioxydantes et antihypoxiques comprennent la coenzyme Q10, la riboxine et la Koragin. Nous décrirons ci-dessous d’autres antioxydants sous forme de comprimés et d’autres formes posologiques.

1. Médicament "Energostim"

Il s'agit d'un produit combiné, en plus de l'inozyme, contenant du nicotinamide dinucléotide et du cytochrome C. Grâce à la composition composite, le médicament « Energostim » présente des propriétés antioxydantes et antihypoxiques complémentaires. Le médicament est utilisé pour l'infarctus du myocarde, l'hépatose alcoolique, la dystrophie du myocarde, l'hypoxie des cellules cérébrales.

2. Préparations vitaminées

Comme déjà indiqué, les vitamines hydrosolubles et liposolubles présentent une activité antioxydante prononcée. Les produits liposolubles comprennent le tocophérol, le rétinol et d'autres médicaments contenant des caroténoïdes. Parmi les préparations de vitamines hydrosolubles, les acides nicotinique et ascorbique, la nicotinamide, la cyanocobalamine, la rutine et la quercétine ont le plus grand potentiel antioxydant.

3. Le médicament "Cardonat"

Comprend le phosphate de pyridoxal, le chlorhydrate de lysine, le chlorure de carnitine et le chlorure de cocarboxylase. Ces composants participent à l'oxydation des acides gras en acétyl-CoA. Le médicament active les processus de croissance et d'assimilation, produit des effets anabolisants hépato-, neuro- et cardioprotecteurs et augmente considérablement les performances physiques et intellectuelles.

4. Flavonoïdes

Les préparations contenant des flavonoïdes comprennent des teintures d'aubépine, d'échinacée, d'agripaume et de rosea radiola. Ces agents, outre leurs propriétés antioxydantes, possèdent également des propriétés immunomodulatrices et hépatoprotectrices. Les antioxydants sont l'huile d'argousier, qui contient des acides gras insaturés, et des plantes médicinales domestiques produites sous forme de gouttes : « Cardioton », « Cardiofit ». La teinture d'aubépine doit être prise pour les troubles cardiaques fonctionnels, la teinture d'agripaume comme sédatif et les teintures de rose et d'échinacée comme tonique général. L'huile d'argousier est indiquée pour les ulcères gastroduodénaux, la prostatite et l'hépatite.

5. Produit antioxydant Vitrum

Il s'agit d'un complexe de minéraux et de vitamines qui présente une activité antioxydante prononcée. Le médicament au niveau cellulaire protège le corps des effets destructeurs des radicaux libres. Le produit Vitrum Antioxydant contient des vitamines A, E, C, ainsi que des microéléments : manganèse, sélénium, cuivre, zinc. Le complexe vitamino-minéral est pris pour prévenir l'hypovitaminose, pour augmenter la résistance de l'organisme aux infections et au rhume, après un traitement avec des agents antibactériens.

Enfin

Les antioxydants sous forme de médicaments doivent être utilisés par les personnes de plus de quarante ans, les gros fumeurs, ceux qui mangent souvent de la restauration rapide, ainsi que les personnes travaillant dans de mauvaises conditions environnementales. Pour les patients qui ont récemment eu un cancer ou qui présentent un risque élevé de le développer, la prise de tels médicaments est contre-indiquée. Et n’oubliez pas : il est préférable d’obtenir des antioxydants à partir de produits naturels plutôt que de médicaments !

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Afin de retarder l'apparition de la vieillesse, d'améliorer l'apparence de la peau et de prévenir le développement des rides, les femmes après 50 ans ont besoin de complexes minéraux et vitaminiques spéciaux. C'est à cet âge que même une légère carence en certaines substances peut non seulement accélérer le processus de vieillissement, mais également provoquer le développement de maladies graves.

Code ATX

Ingrédients actifs

Groupe pharmacologique

effet pharmacologique

Indications d'utilisation des vitamines chez les femmes après 50 ans

Pour obtenir un résultat thérapeutique positif, il est recommandé aux femmes de plus de cinquante ans de suivre une thérapie vitaminique deux fois par an. Les experts considèrent que le meilleur moment pour le prendre est l'automne et le printemps, lorsque le corps se prépare à l'hiver ou est très affaibli. Mais il y a des cas où le corps ne peut pas obtenir de manière indépendante les doses nécessaires de vitamines et les médecins prescrivent des médicaments tout au long de l'année.

Parmi les principales indications d'utilisation de complexes vitaminiques, il convient de souligner :

1. Peau amincissante.
2. Apparition rapide de nouvelles rides.
3. Chute de cheveux sévère, mauvais état du cuir chevelu et des follicules pileux.
4. Nervosité et changements d'humeur fréquents.
5. Douleur constante dans les os et les articulations.
6. Fatiguabilité rapide.

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Formulaire de décharge

La plupart des fabricants produisent des complexes vitaminiques destinés aux femmes âgées sous forme de comprimés. Ils sont faciles à avaler et n’entraînent aucun effet secondaire grave. De plus, un comprimé contient la dose unique requise de vitamines, la prise de ces médicaments est donc assez simple et sûre.

Noms des vitamines après 50 ans pour les femmes

AlphaVit 50+. Le complexe vitamines-minéraux se compose de caroténoïdes, de neuf minéraux et de 13 vitamines nécessaires à chaque femme de plus de 50 ans.

La posologie recommandée est de 1 comprimé 3 fois par jour. Dans ce cas, vous devez à chaque fois boire des capsules de types différents. La séquence n'a pas d'importance. Doit être consommé pendant les repas. La durée du cours est d'un mois. Avant de commencer à prendre le médicament, vous devriez consulter votre médecin.

Il est interdit aux patients chez qui un hyperfonctionnement de la glande thyroïde ou une intolérance aux composants du complexe vitaminique a été diagnostiqué de prendre ce médicament.

Le complexe comprend : du fer, du zinc, du magnésium, du calcium, des vitamines B (B1, B6, B9, B12), de la vitamine A, de la vitamine E et de la vitamine C.

Vétoron. Un médicament à base de composants actifs bêta-carotène, vitamine A, vitamine E et vitamine C. Aide à renforcer le système immunitaire et combat les premiers signes de l'âge.

Ce produit se distingue par des propriétés immunomodulatrices, antioxydantes, radioprotectrices, anti-inflammatoires et adaptatives. Disponible sous forme de gouttes. Il est recommandé de prendre 30 gouttes 2 fois par jour. La durée du cours peut aller jusqu'à 4 semaines.

Si vous avez des réactions allergiques aux composants qui composent Vetoron, il n'est pas recommandé de prendre ce médicament. Peut, dans de rares cas, provoquer un jaunissement de la peau, qui disparaît après l'arrêt de l'utilisation.

Vitasarm. Médicament à base de nicotinamide, d'acétate de rétinol, de pantothénate de calcium, de pyridoxine, de riboflavine et de thiamine. Grâce aux effets complexes de ces substances, le médicament aide à ralentir le vieillissement cutané, améliore la régénération du derme et de l'épiderme et a un effet anti-inflammatoire.

Il est recommandé de prendre les comprimés par voie orale, après les repas, avec une quantité suffisante de liquide. Prendre 1 comprimé par jour. La durée du cours est d'un mois. Après accord avec votre médecin, vous pouvez répéter le traitement.

Vitacharm est interdit d'utilisation en cas de pancréatite chronique, de lithiase biliaire et d'intolérance à ses composants. Peut provoquer des nausées, des allergies et des éruptions cutanées.

Merz. Médicament à base de composants actifs cystine, acétate de rétinol, bêta-carotène, nicotinamide, mononitrate de thiamine, acide ascorbique, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, cyanocobalamine, biotine, acétate d'alpha-tocophérol, pantothénate de calcium, colcaciférol, fumarate de fer et extrait de levure.

Il est recommandé de prendre 1 comprimé 2 fois par jour (de préférence matin et soir). Son utilisation est interdite aux patients présentant une intolérance aux composants du médicament et un surdosage en vitamines D, A. La prise de ce complexe vitaminique peut dans certains cas entraîner des réactions allergiques qui disparaissent après l'arrêt de l'utilisation des pilules.

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Vitamine E

Les médecins considèrent la vitamine E comme la plus « féminine » de toutes les vitamines, car elle contribue à améliorer la peau du visage, la rendant lisse, soyeuse et agréable au toucher. Avec l'âge, la quantité de cette vitamine dans l'organisme diminue considérablement. Il est également considéré comme un puissant antioxydant, sa tâche principale est donc de protéger le cœur et les vaisseaux sanguins. La vitamine E participe à l'amélioration de l'activité mentale et nerveuse.

Après 50 ans, une femme a grandement besoin de cette vitamine. Il est donc recommandé d'introduire dans votre alimentation quotidienne des produits qui en contiennent : huile de noix, de soja, d'arachide et de moutarde. Vous pouvez également obtenir une dose quotidienne en prenant des complexes vitaminiques.

Vitamine D

Grâce à la vitamine D, une femme après 50 ans pourra maintenir sa peau en excellent état. Il aide à retenir une quantité suffisante d'humidité, améliore l'élasticité et la fermeté de la peau, et participe également directement à l'absorption du calcium, ce qui est un point très important à l'âge préménopausique.

Pour obtenir suffisamment de vitamine D, il est conseillé aux femmes âgées de consommer les aliments suivants : jaune d'œuf, caviar, produits laitiers, champignons, poissons gras. Il est également très important de marcher au soleil, car la vitamine D commence à être synthétisée par l'organisme sous les rayons du soleil.

Vitamine C

Avec l'âge, l'acide ascorbique acquiert le statut non seulement de vitamine importante, mais vitale pour le corps féminin. Grâce à la vitamine C, le taux de « bon » cholestérol dans le sang augmente. Les experts estiment également que cette vitamine aide à produire du collagène, qui à son tour renforce les os et unifie les rides.

Pour garantir que votre corps reçoive suffisamment de vitamine C, il est recommandé de consommer suffisamment de persil, d'agrumes et de chou.

Vitamines Vitrum

Le fabricant suggère aux femmes de plus de 50 ans de prendre des vitamines Vitrum Centuri. Ils sont conçus spécifiquement en tenant compte de toutes les caractéristiques de cette tranche d’âge. Pourquoi est-il recommandé d'utiliser ce médicament ?

1. Pour prévenir l'hypovitaminose.
2. Pour prévenir les carences en minéraux essentiels.
3. Pour améliorer les capacités mentales.
4. Dans la vieillesse, si une personne ne mange pas correctement.

Vous devez prendre Vitrum Centuri 1 comprimé par jour. La durée du cours est de 3 à 4 mois. Si nécessaire et après consultation d'un médecin, le traitement peut être répété.

Vitrum contient des vitamines du groupe D, de la vitamine A, de la vitamine E, de l'acide folique, de la vitamine C, des vitamines du groupe B, de la biotine, de la nicotinamide, de l'acide pantothénique, du potassium, du calcium, de la vitamine K1, de l'iode, du phosphore, du nickel, des chlorures, du manganèse, du molybdène. , étain, sélénium, silicium, nickel, chrome, vanadium.

Pour les femmes de plus de 50 ans, les questions liées à la prolongation de la jeunesse et à une vie active et saine sont pertinentes. Dans le contexte des changements hormonaux et des changements dans les processus métaboliques, il est très important de soutenir le corps avec les vitamines et les minéraux nécessaires. Ils contribueront à retarder le vieillissement et à prévenir le développement de nombreuses maladies.

De quelles vitamines le corps féminin a-t-il besoin après 50 ans ?

Les changements hormonaux pendant la ménopause affectent négativement l'état de tous les organes et systèmes. L'immunité diminue, le métabolisme du cholestérol dans l'organisme est perturbé, entraînant des pathologies du système cardiovasculaire.

Une carence en œstrogènes, responsables de l’absorption du calcium, entraîne un amincissement des os et un risque accru de fractures. Les douleurs articulaires et osseuses peuvent devenir des compagnons constants pour les femmes qui ont franchi le cap des cinquante ans. La fatigue et les sautes d’humeur réduisent également considérablement la qualité de vie.

Pendant la ménopause, les femmes ont particulièrement besoin de vitamines A, C, E, ainsi que de vitamines D et B (B12, B2, B3, B9, B6). Des quantités suffisantes de calcium, de bore et de zinc, responsables du système squelettique, doivent être apportées quotidiennement à l’alimentation. Le magnésium doit être inclus dans l'alimentation : pour aider le système nerveux et le potassium, qui soutient le cœur et les reins.

Vitamine E

C'est un antioxydant qui rajeunit le corps et donne de l'élasticité à la peau., a un effet bénéfique sur la peau fine des paupières. Renforce les vaisseaux sanguins, nourrit le cerveau, normalise les niveaux hormonaux et la tension artérielle. Supprime la croissance des cellules cancéreuses.

Vitamine D

Cette vitamine est une bonne prévention de l'ostéoporose, auquel les femmes ménopausées sont sensibles. Il est également nécessaire au maintien du calcium dans le sang à un niveau suffisant, au bon fonctionnement du cerveau et au métabolisme normal. Aide à supprimer les cellules cancéreuses et à améliorer l’immunité.

Vitamine F

Participe au métabolisme du cholestérol, améliore l'immunité et accumule le phosphore et le calcium dans les os. La vitamine F, contenant des acides gras polyinsaturés, prévient l'athérosclérose et renforce le cœur et les vaisseaux sanguins. Maintient un état cutané normal et aide à lutter contre les kilos en trop.

Vitamine C

Pas en vain Cette vitamine est communément appelée la vitamine de la jeunesse et de la beauté.: il combat activement les rides, le vieillissement et le relâchement cutané, l'hyperpigmentation, et résiste également bien aux gonflements. Élimine les radicaux libres du corps qui conduisent au vieillissement, maintient les niveaux hormonaux, améliore l'immunité et l'humeur.

Vitamines B

Ils donnent aux femmes énergie et vigueur, aident à lutter contre la dépression, l'insomnie et l'anxiété accrue.. Ils accélèrent le métabolisme et, avec un bon mode de vie, permettent de perdre du poids. Soutient les fonctions cognitives.

Rétinol

La vitamine A liposoluble (rétinol) favorise une absorption rapide du fer et est dotée de propriétés antitumorales. C'est bon pour la glande thyroïde. Prévient le vieillissement et élimine le « mauvais » cholestérol. Combat la peau sèche et l’inflammation des muqueuses.

Besoin quotidien en vitamines

Les vitamines devraient être constamment présentes dans l'alimentation des femmes après 50 ans, mais il convient d'éviter de dépasser les besoins quotidiens.

Ainsi, les femmes ont besoin de 15 mg de vitamine E par jour. Les huiles de germe de blé, d'amande, de tournesol et de maïs sont particulièrement riches en vitamine E. Les graines de tournesol, les noix, le son de blé, les épinards sont également des réserves de cette vitamine.

Vous devez inclure jusqu'à 2,5 mcg de vitamine D par jour dans votre alimentation. Le foie de morue, l'huile de poisson, les poissons gras et les fruits de mer enrichissent le corps de cette vitamine. La teneur en vitamine D est également élevée dans le beurre, les jaunes et les produits carnés.

1,5 à 2 mg de vitamine A sont nécessaires quotidiennement au corps féminin. Les poissons gras, les fruits de mer, les foies d’animaux et d’oiseaux et les légumes-feuilles sont riches en cette vitamine.

Le corps féminin a besoin de 90 à 150 mg de vitamine C. On le trouve en grande quantité dans les baies, les fruits frais et les légumes.

Les femmes ont aussi besoin de vitamines :

Apport quotidien en vitamines et minéraux pour les femmes :

Tableau des meilleurs complexes selon les avis clients : noms, prix

Les femmes russes préfèrent les vitamines Undevit : en raison du rapport qualité-prix optimal, les préparations Complivit 45+ et AlfaVit 50+, notant leur grande efficacité, et la préparation Vitrum Century pour sa bonne composition.

Des critiques positives sont également laissées sur des complexes vitaminiques plus chers : Lady's formula, Ladyvita, LiveLon, qui préviennent le vieillissement et soignent le corps.

AlfaVit : description, mode d'emploi

"AlfaVit 50 +" est un complément alimentaire sous forme de gélules contenant des caroténoïdes. Il est utilisé pour prévenir l'ostéoporose, les pathologies du cœur, des vaisseaux sanguins, des organes visuels et d'autres troubles liés à l'âge.

Le complément alimentaire contient trois types de gélules. Les gélules blanches visent à enrichir l'organisme en calcium et à sa meilleure absorption, les comprimés roses saturent l'organisme en fer. Les capsules bleues sont un complexe d'antioxydants, représenté par les vitamines A, C, E, B, le sélénium, le zinc, l'iode et d'autres substances actives.

Vous devez prendre trois comprimés de couleurs différentes par jour. Il est interdit de boire plusieurs gélules identiques en même temps.. Les contre-indications relatives à l'utilisation du complexe sont les maladies de la glande thyroïde, une consultation avec un endocrinologue est donc nécessaire.

Vous ne pouvez pas combiner la prise de compléments alimentaires avec d'autres médicaments.

A boire en cure, avec une pause d'environ 2 semaines.

Centre

Les vitamines après 50 ans pour femmes produites aux États-Unis « Centrum Silver » sont un complexe de haute qualité avec une composition équilibrée. Il combat les symptômes de la ménopause, comble le manque de micro-éléments, améliore la vision et favorise le bon fonctionnement du système circulatoire.

Le complexe américain de vitamines et de minéraux Centrum Silver de haute qualité est principalement destiné aux femmes de plus de 50 ans.

Toutes les substances actives nécessaires aux personnes de plus de cinquante ans sont contenues dans le complément alimentaire : vitamines C, A, E, D, fer, calcium, magnésium et phosphore. Prendre un comprimé le matin en le dissolvant dans un verre d'eau. La durée du traitement est d'un mois. Le médicament est interdit en cas d'insuffisance rénale.

Vitrum

Le complexe américain Vitrum Centuri est un excellent remède général fortifiant pour les femmes de plus de 50 ans. Il indispensable en cas de carence en vitamines, de maladies chroniques, après des infections, des opérations, pendant la période de récupération.

Il est utilisé pour prévenir diverses infections, oncologies et maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. "Vitrum Centrum" est indiqué pour les résidents des zones aux conditions environnementales défavorables.

Les composants du médicament - vitamines C, E, A, vitamines B, D3, fer, magnésium, zinc et autres composants - aident à combattre la ménopause et les changements corporels liés à l'âge.

Boire une capsule par jour, la durée du cours peut aller jusqu'à 4 mois.

Complivit

En plus des vitamines et microéléments nécessaires au corps féminin, le complément alimentaire « Complivit pour les femmes de 45 ans et plus » comprend également des herbes médicinales qui aident à normaliser les systèmes nerveux et hormonal. Le complexe multivitaminé abaisse le cholestérol, renforce les vaisseaux sanguins, normalise la tension artérielle et les processus métaboliques.

Aide à faire face au vieillissement prématuré, a un effet bénéfique sur l'état de la peau, renforce les cheveux et les ongles. Prenez le médicament un comprimé par jour. La durée du traitement varie de 1 à 3 mois. Le médicament n'est pas recommandé aux femmes souffrant d'une maladie du foie.

Duovit

Le complément alimentaire universel, adapté aussi bien aux enfants qu'aux adultes, contient 20 vitamines et minéraux.

Les composants actifs du médicament sont dotés de propriétés antioxydantes, augmentent l'immunité et soutiennent les fonctions des systèmes cardiovasculaire et nerveux.

"Duovit" est bon pour la glande thyroïde, les yeux, les dents et les os, riche en fer. Le complexe vitaminique prévient le développement de l'ostéoporose.

Contre-indiqué dans les maladies du tractus gastro-intestinal, la thrombophlébite et la goutte, la pathologie rénale, la lithiase urinaire, l'insuffisance cardiaque. Prenez une pilule rouge et bleue par jour. La durée du traitement est de 1 à 3 mois.

Solgar

"Solgar" ne contient que des ingrédients naturels et des extraits de plantes. Le médicament aide à combattre les symptômes de la ménopause, les signes de flétrissement, l'hypertension et régule le fond émotionnel. Prendre le médicament vous permet d'améliorer le sommeil et d'augmenter la libido.

"Solgar" est bon à prendre pour les maladies gynécologiques inflammatoires avec d'autres médicaments. Boire une ou deux gélules après ou pendant les repas pendant un mois.

Ladyvita

Le complexe vitaminique finlandais « Ladyvita 50+ » est indispensable pendant la ménopause. Le médicament contient des phytoestrogènes de soja, qui constituent une alternative à l'hormonothérapie, ainsi que plus de 20 composants qui répondent aux besoins quotidiens des femmes de plus de cinquante ans en vitamines et micro-éléments.

Les vitamines « Ladyvita 50+ » ont un effet général fortifiant et antitumoral, utile pour le fonctionnement normal du cœur et des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de prendre 3 gélules du médicament par jour avec de la nourriture.

Femmes multi-onglets

Un autre médicament finlandais, mais sans soja dans la composition, et aussi sans lactose, gluten et levure. « Multi-tabs femmes 50+ » comble la carence en calcium dans le corps féminin.

Le sélénium, les vitamines C et E agissent comme antioxydants. Les composants actifs des compléments alimentaires combattent les changements corporels liés à l'âge et augmentent la vitalité. Il est recommandé de prendre le médicament un comprimé par jour avec de la nourriture.

Formule de stress plus E

Une drogue «Stress Formula plus E" résiste bien à la dépression et, en plus des vitamines B, C et E, contient des microéléments importants (magnésium et zinc) pour augmenter la résistance au stress et les performances.

Il améliore l'immunité, guérit le cœur et les vaisseaux sanguins, aide à lutter contre la fatigue chronique et les affections générales. Le complexe vitaminique a un effet rajeunissant. Prendre un demi-comprimé ou une capsule entière une fois avec de la nourriture.

Vitamines peu coûteuses mais efficaces avec du sélénium

Une personne a besoin de 0,07 mg de sélénium par jour, un oligo-élément doté de fortes propriétés antioxydantes.. Pour les femmes de plus de 50 ans, c'est tout simplement nécessaire, car cela prévient la détérioration des capacités cognitives, réduit le risque de cancer, le développement de l'angine de poitrine, augmente la résistance de l'organisme aux infections et améliore l'immunité locale du tractus gastro-intestinal.

"AlfaVit 50+" contient 55 mcg de ce microélément utile, "Centrum" - 25 mcg. « Vitrum Centuri » contient 20 mcg de sélénium, « Complivit 45+ » – 25 mcg. Les prix des médicaments répertoriés ne dépassent pas 500 à 600 roubles. Dans "Ladyvita 50+" et vitamines «Multi-tabs women" pour respectivement 55 mcg et 30 mcg de sélénium, mais les médicaments coûtent plus de 1 000 roubles.

Parmi les préparations peu coûteuses mais efficaces contenant du sélénium figurent :

1. "Selenium forte" (de "Evalar"), qui contient les besoins quotidiens en microélément (70 mcg) et 15 mg de vitamine E (à partir de 163 roubles pour 60 comprimés).
2. "Complivit Sélénium". En plus de 70 mcg de sélénium, il contient des vitamines C, A, B, du cuivre, du zinc (à partir de 214 roubles pour 60 comprimés).
3. "Selzinc plus" Le médicament contient 50 mcg de sélénium, ainsi que du zinc, du bêta-carotène, des vitamines E et C (à partir de 302 roubles pour 30 comprimés).
4. "Sélénium Vitamir." Le médicament reconstitue les besoins quotidiens en sélénium (100 mcg de microélément) (30 pièces à partir de 85 roubles).
5. "Sélénium actif". La composition contient 50 mcg de sélénium et 50 mg de vitamine C (60 pièces à partir de 169 roubles).

Bons médicaments anti-âge

Les vitamines après 50 ans pour les femmes, qui ralentissent les processus de déclin de tous les organes et systèmes, doivent nécessairement contenir des acides gras polyinsaturés oméga-3, de la coenzyme de jeunesse q10 et du composé végétal resvératrol.

Les cinq bons médicaments anti-âge comprennent :

1. "Flavoprimum GMI" ;
2. « Famvital » ;
3. « Supradine » ;
4. « Alphabet des cosmétiques » ;
5. "Complète l'éclat."

Complément alimentaire français "Flavoprimum GMI" à base d'extrait de vin rouge sec et de thé vert - un excellent agent antioxydant, qui a un effet rajeunissant et tonique, accélère le métabolisme, améliore la composition du sang et aide à éliminer le « mauvais » cholestérol. Contient du resvératrol.

"Famvital" au thé vert et extrait de pépins de raisin - un complexe anti-âge équilibré pour la beauté des cheveux, de la peau, des ongles et une belle silhouette. Accélère le processus de combustion des calories, combat la cellulite.

Le médicament "Supradin" est riche en acides gras oméga-3. "Supradin" contient des oméga-3 et du coenzyme Q10, considérés comme les principaux assistants dans la lutte pour la beauté, la jeunesse et la santé.

« Alphabet Cosmetics » est une source de flavonoïdes et de coenzyme q 10 pour améliorer le bien-être et une apparence saine. Améliore le fonctionnement du système immunitaire, prévient le développement de l'athérosclérose et des néoplasmes malins.

« Complete Radiance » a un effet antioxydant, neutralise l'impact négatif de l'environnement extérieur sur l'organisme et élimine les toxines. Grâce au resvératrol présent dans la composition, il empêche la destruction du collagène.

Conseils des médecins sur le choix des complexes

Avant de choisir les bonnes vitamines, les médecins recommandent de se soumettre à un examen. Il déterminera la carence de certains microéléments dans l’organisme et le médecin traitant, en se concentrant sur l’âge et l’état de santé général du patient, prescrira les médicaments nécessaires et la posologie exacte.

En règle générale, en cas de carence en vitamines, des complexes multivitaminés sont prescrits ; en cas de carence d'une certaine vitamine ou d'un élément, des médicaments à dose unique sont prescrits. Les vitamines sous forme de sirops, gélules, bonbons à mâcher sont choisies à la discrétion du patient.

Les compléments nutritionnels destinés aux femmes de plus de 50 ans doivent inclure : les vitamines A, E, C et D, les vitamines B, le fer, le sélénium, le magnésium, les acides gras oméga-3. Les médecins déconseillent de prendre plusieurs complexes multivitaminés en même temps. Si cela ne peut être évité, vous devez choisir les médicaments dans lesquels les composants actifs de la composition ne sont pas répétés.

Les vitamines après 50 ans pour les femmes ne doivent pas nécessairement être chères, le prix gonflé du médicament n'est souvent qu'un stratagème marketing.

Après avoir pris plusieurs cures de vitamines, vous devez choisir un nouveau médicament.

Un complexe de vitamines correctement sélectionné pour les femmes après 50 ans résoudra de nombreux problèmes de santé et améliorera la qualité de vie. Et si une femme mange bien, augmente son activité physique et abandonne ses mauvaises habitudes, elle pourra conserver une bonne santé et une apparence épanouie pendant de nombreuses années.

Format des articles : Svetlana Ovsianikova

Vidéo sur le thème : vitamines après 50 ans pour les femmes

Quelles vitamines une femme devrait-elle prendre après 50 ans :