Combinaciones para 32 cuentas

No1. El elemento principal de las vinotecas Grape.
(ochos) nombre general del elemento ábaco movimientos de las piernas movimientos de los brazos

1. vino de uva a la derecha
   1 paso de derecha a derecha
   manos al lado
   2 pasos hacia la izquierda cruzando hacia atrás, detrás de la derecha.
   brazos doblados delante del pecho, hombro y antebrazo paralelos al suelo
   3 pasos de derecha a derecha
   manos a los lados.
   4paso hacia la izquierda hacia adelante en cruz
   brazos doblados delante del pecho, hombro y antebrazo paralelos al suelo.
   5 pasos de derecha a derecha
   Manos arriba, alcance las manos.
   6 media sentadilla (con los pies separados a la altura de los hombros o más anchos).
   7 estira las piernas.
   8pon tu pie derecho
   brazos doblados delante del pecho, hombro y antebrazo paralelos al suelo

2. vino de uva restante
   9paso de izquierda a izquierda
   manos al lado
   10 pasos hacia la derecha, cruzado hacia atrás, detrás de la izquierda.
   brazos doblados delante del pecho, hombro y antebrazo paralelos al suelo
   11paso izquierda izquierda
   manos a los lados.
   12salto con el pie izquierdo hacia la izquierda, derecho hacia el lado hacia abajo
   mano izquierda hacia arriba (izquierda), mano derecha hacia abajo
   paso en v con el pie derecho
   13paso hacia adelante - hacia el lado
   brazo derecho hacia adelante, brazo izquierdo doblado a la altura del pecho
   14paso hacia la izquierda - hacia el lado
   ambos brazos están doblados a la altura del pecho
   15 pasos de regreso a IP.
   brazo izquierdo hacia adelante, brazo derecho doblado a la altura del pecho
   16paso atrás a la izquierda en IP.
   ambos brazos están doblados a la altura del pecho

3. vino de uva a la derecha
   17 paso de derecha a derecha
   manos arriba
   18paso izquierdo cruzado hacia atrás, detrás de la derecha.
   los brazos están doblados, los codos apuntando hacia abajo y presionados contra el cuerpo, los puños apuntando hacia arriba
   19paso de derecha a la derecha
   manos arriba
   rodilla arriba
   20 rodilla izquierda arriba
   manos abajo
   estocada
   21 media sentadilla a la derecha, espalda izquierda (estocada)
   manos arriba
   rodilla arriba
   22 rodilla izquierda arriba
   manos abajo
   estocada
   23media sentadilla a la derecha, espalda izquierda (estocada)
   manos arriba.
   24pon tu pie izquierdo
   brazos doblados delante del pecho

4. repetir el compás "3" en el otro sentido
vino de uva restante
25paso izquierda izquierda
manos arriba
26paso derecho cruzado hacia atrás, detrás del izquierdo
los brazos están doblados, los codos apuntando hacia abajo y presionados contra el cuerpo, los puños apuntando hacia arriba
27 paso de izquierda a izquierda
manos arriba
rodilla arriba
28 rodilla derecha arriba
manos abajo
estocada
29 media sentadilla a la izquierda, espalda derecha (estocada)
manos arriba
rodilla arriba
30 rodilla derecha arriba
manos abajo
estocada
31 media sentadilla a la izquierda, espalda derecha (estocada)
manos arriba.
32pon tu pie derecho
brazos doblados delante del pecho

No2.
Nota: caminar - caminar en cualquier dirección, ponerse en cuclillas - media sentadilla

vos tambien
(ochos) nombre general del elemento ábaco movimientos de las piernas movimientos de los brazos

1. caminando hacia adelante con la derecha
   1 paso adelante
   trabajo libre de las manos, como en una marcha
   2 pasos a la izquierda adelante
   3 pasos hacia adelante
   4pon tu pie izquierdo a tu derecho

mambo adelante con derecha
5pierna derecha hacia adelante, transfiérale el peso del cuerpo, la izquierda se eleva ligeramente del suelo
la mano derecha se endereza hacia adelante, la izquierda detrás de la cabeza
6 el peso del cuerpo se transfiere a la pierna izquierda (está ligeramente doblada), la pierna derecha se levanta ligeramente del suelo y está al frente
7pon tu pie derecho a tu izquierdo
manos abajo
8 pasos dejados en su lugar

2. stradl con elevación de rodilla
   9paso de derecha a derecha
   mano derecha al lado
   10paso izquierda izquierda
   mano izquierda al lado
   11 rodilla derecha arriba en diagonal hacia la izquierda
   toca tu rodilla derecha con tu codo izquierdo
   12coloque el pie derecho en el suelo (con los pies separados al ancho de los hombros)
   manos al lado
   13 rodilla izquierda arriba en diagonal hacia la derecha
   toca tu rodilla izquierda con tu codo derecho
   14coloque el pie izquierdo en el suelo (con los pies separados al ancho de los hombros)
   manos al lado
   15pierna derecha en i.p. (piernas juntas)
   mano derecha abajo
   16pierna izquierda en i.p. (piernas juntas)
   mano izquierda abajo

3. caminando hacia atrás con la derecha
   17 paso atrás
   trabajo libre de las manos, como en una marcha
   18 paso hacia atrás a la izquierda
   19 paso atrás
   20pon el de la izquierda al de la derecha

mambo atrás con derecha
21da un paso atrás con la mano derecha, transfiérele el peso de tu cuerpo, la izquierda se levanta un poco del suelo
dos manos aplaudiendo
22baja el izquierdo al suelo y transfiere tu peso corporal a él, el derecho queda atrás
23 adjuntar el derecho
manos abajo
24 pasos dejados en su lugar

4. caminar en círculo con un giro de 360 ​​grados desde el pie derecho y por encima del hombro derecho
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