32개 계정의 조합

No1. 포도 와인 바의 주요 요소
(에잇) 요소의 총칭 주판 다리의 움직임 팔의 움직임

1. 오른쪽은 포도 와인
   오른쪽에서 오른쪽으로 1단계
   손을 옆으로
   2단계 왼쪽 크로스백, 오른쪽 뒤
   팔은 가슴 앞으로 구부리고 어깨와 팔뚝은 바닥과 평행하게
   오른쪽에서 오른쪽으로 3단계
   손을 옆으로.
   4step 왼쪽 앞으로 십자형
   팔은 가슴 앞으로 구부리고 어깨와 팔뚝은 바닥과 평행합니다.
   오른쪽에서 오른쪽으로 5단계
   손을 들어, 손을 뻗어보세요.
   6 반 스쿼트 다운(발을 어깨 너비 이상으로 벌림).
   7 다리를 곧게 펴십시오.
   8오른발을 넣어라
   팔은 가슴 앞으로 구부리고 어깨와 팔뚝은 바닥과 평행하게

2. 포도 와인이 남았습니다
   왼쪽에서 왼쪽으로 9단계
   손을 옆으로
   10걸음 오른쪽 크로스 백, 왼쪽 뒤
   팔은 가슴 앞으로 구부리고 어깨와 팔뚝은 바닥과 평행하게
   11단 왼쪽 왼쪽
   손을 옆으로.
   12왼쪽 발을 왼쪽으로, 오른쪽으로 바닥을 향해 점프
   왼손은 위로(왼쪽), 오른손은 아래로
   오른발로 V스텝
   13step 오른쪽 앞으로 - 옆으로
   오른팔은 앞으로, 왼팔은 가슴쪽으로 구부려
   14step 왼쪽 앞으로 - 옆으로
   두 팔은 가슴 쪽으로 굽혀져 있다
   15단계 바로 IP로 돌아갑니다.
   왼팔은 앞으로, 오른팔은 가슴 쪽으로 구부려
   IP에서 16단계 왼쪽으로 돌아갑니다.
   두 팔은 가슴 쪽으로 굽혀져 있다

3. 오른쪽은 포도 와인
   오른쪽에서 오른쪽으로 17단계
   손 들어
   18step 왼쪽 크로스백, 오른쪽 뒤
   팔은 구부리고, 팔꿈치는 아래를 향하고 몸을 누르고 있으며, 주먹은 위를 향하고 있습니다.
   19계단 오른쪽으로 오른쪽으로
   손 들어
   무릎을 꿇다
   20왼쪽 무릎 위로
   손을 아래로
   찌르기
   21 오른쪽 하프 스쿼트, 왼쪽 백(런지)
   손 들어
   무릎을 꿇다
   22왼쪽 무릎 위로
   손을 아래로
   찌르기
   23오른쪽 하프 스쿼트, 왼쪽 백(런지)
   손 들어.
   24왼발을 넣어
   팔은 가슴 앞으로 구부린다.

4. 다른 방향으로 측정 "3"을 반복합니다.
포도 와인이 남았습니다
25계단 왼쪽 왼쪽
손 들어
26걸음 오른쪽 크로스 뒤로, 왼쪽 뒤
팔은 구부리고, 팔꿈치는 아래를 향하고 몸을 누르고 있으며, 주먹은 위를 향하고 있습니다.
왼쪽으로 27계단 왼쪽으로
손 들어
무릎을 꿇다
28오른쪽 무릎 올리기
손을 아래로
찌르기
29 왼쪽 하프 스쿼트, 오른쪽 등(런지)
손 들어
무릎을 꿇다
30오른쪽 무릎 올리기
손을 아래로
찌르기
31 왼쪽 하프 스쿼트, 오른쪽 등(런지)
손 들어.
32오른발을 넣어라
팔은 가슴 앞으로 구부린다.

No2.
참고: 걷기 - 어떤 방향으로든 걷기, 스쿼트 - 하프 스쿼트

그래서 당신은
(에잇) 요소의 총칭 주판 다리의 움직임 팔의 움직임

1. 오른쪽으로 앞으로 걸어가다
   한 걸음 더 앞으로
   행진과 같이 자유로운 손 작업
   앞으로 2걸음 남았습니다
   3걸음 바로 앞으로
   4왼발을 오른발에 놓는다

맘보 포워드 오른쪽
5오른쪽 다리를 앞으로 내밀고 체중을 그쪽으로 옮기고 왼쪽 다리는 바닥에서 약간 올라갑니다.
오른손은 앞으로 곧게 펴고 왼손은 머리 뒤로
6 체중은 왼쪽 다리로 이동(약간 구부림), 오른쪽 다리는 바닥에서 살짝 들어 앞쪽에 위치
7오른발을 왼발에 놓는다
손을 아래로
8단계 남아 있음

2. 무릎 리프트가 있는 스트래들
   9단계 오른쪽에서 오른쪽으로
   오른손 옆으로
   10단계 왼쪽 왼쪽
   왼손은 옆으로
   11오른쪽 무릎을 왼쪽 대각선으로 위로 올리기
   왼쪽 팔꿈치로 오른쪽 무릎을 터치하세요.
   12오른발을 바닥에 놓는다(어깨너비로 발을 벌린다)
   손을 옆으로
   13왼쪽 무릎을 오른쪽 대각선으로 위로
   오른쪽 팔꿈치로 왼쪽 무릎을 터치하세요.
   14왼발을 바닥에 댄다(어깨너비로 발을 벌린다)
   손을 옆으로
   15오른쪽 다리 i.p. (다리를 모은다)
   오른손 아래로
   16왼쪽 다리 i.p. (다리를 모은다)
   왼손을 아래로

3. 오른쪽으로 뒤로 걷기
   오른쪽 뒤로 17걸음
   행진과 같이 자유로운 손 작업
   18스텝 레프트백
   오른쪽 뒤로 19걸음
   20왼쪽 것을 오른쪽으로 놓으십시오.

맘보가 오른쪽으로 돌아왔어
21오른손으로 뒤로 물러서서 체중을 오른손으로 옮기고, 왼손은 바닥에서 약간 들어 올립니다.
박수치는 두 손
22왼쪽을 바닥으로 내리고 체중을 옮기고 오른쪽은 뒤에 남습니다.
23오른쪽 부착
손을 아래로
24계단은 그대로 두고

4. 오른발에서 오른쪽 어깨 너머로 360도 회전하는 원을 그리며 걷기
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