Jitter estático

Temblor

Temblar es una tarea compleja que requiere especial atención y precaución. Se basa en un ejercicio físico con su propio término funcional “estática”, cuya designación está presente en el nombre del ejercicio. Se describe mediante el principio de trabajar con los músculos, permitiéndoles no contraerse o no incluirse en el movimiento en absoluto. Al mismo tiempo, pueden soportar la carga máxima. Estos movimientos se oponen a los ejercicios dinámicos, que tienden a demostrar tanto fuerza como coordinación neuromuscular en varios enfoques. Concepto general de ejercicio El término "temblor" implica el uso del principio de la "estática" descrita, que hace que el usuario recurra a la experiencia de realizar una serie de otros ejercicios físicos. Habiendo dominado los conceptos básicos del ejercicio, comprende que su principal diferencia radica en los grupos de músculos involucrados en la ejecución. Esta analogía servirá como base para una comprensión profunda y un mayor desarrollo de la técnica básica de estabilización en forma de ayuno muscular. También brinda la capacidad de mantener una posición estable con varias opciones para su distribución estructural. Esto ayuda a sentar las bases para un manejo experto de los elementos de potencia básicos de la mecánica del movimiento.