Jitter statico

Tremito

Tremare è un compito complesso che richiede particolare attenzione e cautela. Si basa su un esercizio fisico con un proprio termine funzionale “statica”, la cui designazione è presente nel nome dell'esercizio. È descritto dal principio di lavorare con i muscoli, permettendo loro di non contrarsi o di non essere affatto inclusi nel movimento. Allo stesso tempo, possono sopportare il carico massimo. Tali movimenti si oppongono agli esercizi dinamici, che tendono a dimostrare sia la forza che la coordinazione neuromuscolare in diversi approcci. Concetto generale di esercizio Il termine "tremore" implica l'uso del principio della "statica" descritta, che fa sì che l'utente si rivolga all'esperienza di eseguire una serie di altri esercizi fisici. Avendo padroneggiato le basi dell'esercizio, capisci che la loro principale differenza sta nei gruppi muscolari coinvolti nell'esecuzione. Questa analogia servirà come base per una comprensione approfondita e un ulteriore sviluppo della tecnica di stabilizzazione di base sotto forma di digiuno muscolare. Fornisce inoltre la capacità di mantenere una posizione stabile con varie opzioni per la sua distribuzione strutturale. Ciò aiuta a gettare le basi per una gestione abile degli elementi di potenza di base della meccanica del movimento.