Jitter statisch

Trillend

Beven is een complexe taak die extra aandacht en voorzichtigheid vereist. Het is gebaseerd op een fysieke oefening met zijn eigen functionele term "statistiek", waarvan de aanduiding aanwezig is in de naam van de oefening. Het wordt beschreven door het principe van het werken met spieren, waardoor ze niet samentrekken of helemaal niet bij de beweging worden betrokken. Tegelijkertijd zijn ze bestand tegen maximale belasting. Dergelijke bewegingen zijn in tegenstelling tot dynamische oefeningen, die in verschillende benaderingen de neiging hebben om zowel kracht als neuromusculaire coördinatie aan te tonen. Algemeen concept van oefening De term "beven" impliceert het gebruik van het principe van de beschreven "statistieken", waardoor de gebruiker zich wendt tot de ervaring van het uitvoeren van een aantal andere fysieke oefeningen. Nadat je de basisbeginselen van de oefening onder de knie hebt, begrijp je dat hun grootste verschil ligt in de spiergroepen die bij de uitvoering betrokken zijn. Deze analogie zal dienen als basis voor een diepgaand begrip en verdere ontwikkeling van de basisstabilisatietechniek in de vorm van spiervasten. Het biedt ook de mogelijkheid om een ​​stabiele positie te behouden met verschillende opties voor de structurele distributie ervan. Dit helpt de basis te leggen voor een vakkundige omgang met de fundamentele krachtelementen van de bewegingsmechanica.