Тремтіння Статичне

Тремтіння

Тремтіння — це складне завдання, яке потребує підвищеної уваги та обережності. У її основі лежить фізичне вправу зі своїми функціональним терміном " статика " , позначення якого є у назві вправи. Воно описується принципом роботи з м'язами, що дозволяє їм не скорочуватися або взагалі не включатися в рух. При цьому вони витримують максимальне навантаження. Такі рухи на противагу динамічним вправам, що мають властивість виявляти одночасно силову та нейром'язову координацію у кілька підходів. Загальне поняття вправи Термін "тремтіння" передбачає використання принципу описаної "статики", що викликає звернення користувача до досвіду виконання інших фізичних вправ. Освоївши ази занять, розумієш, що їхня основна відмінність полягає в задіяних при виконанні групах м'язів. Така аналогія стане основою для поглибленого розуміння та подальшого розвитку базової техніки стабілізації у формі м'язового посту. А також надає здатність зберігати стійке становище з різними варіантами його структурного розподілу. Це сприяє закладенню фундаменту для кваліфікованого поводження з основним силовим елементом механіки руху.