静态抖动

发抖

颤抖是一项复杂的任务，需要额外的关注和谨慎。它基于具有自己的功能术语“静力学”的体育锻炼，其名称出现在锻炼的名称中。它是通过肌肉工作原理来描述的，让肌肉不收缩或根本不参与运动。同时，它们可以承受最大负载。此类运动与动态练习相反，动态练习往往通过多种方法展示力量和神经肌肉协调性。锻炼的一般概念术语“颤抖”意味着使用所描述的“静态”原理，这使得用户转向进行许多其他体育锻炼的体验。掌握了锻炼的基础知识后，您就会明白它们的主要区别在于参与执行的肌肉群。这个类比将作为深入理解和进一步发展肌肉禁食形式的基本稳定技术的基础。它还提供了通过其结构分布的各种选项来保持稳定位置的能力。这有助于为熟练处理运动力学的基本动力要素奠定基础。