Cómo empezar a tomar el sol en un solárium

Para obtener un bronceado hermoso y uniforme, no es necesario ir a un resort; incluso en la estación fría, puede ir al solárium y lograr el resultado deseado. Sin embargo, antes de pasar por este procedimiento es necesario aclarar algunas cuestiones para que el tiempo pasado bajo el “sol artificial” no perjudique su salud. ¡No hay nada complicado en cómo empezar a ir al solárium correctamente!

Primer viaje al solárium. En qué centrarse

Antes de ir a tomar el sol, deberás aclarar si tu estado de salud te permite someterte a este procedimiento. Las siguientes condiciones son contraindicaciones:

1. El embarazo.
2. Edad hasta 16 años.
3. La presencia de muchos nevos.
4. Predisposición al cáncer.
5. Diabetes.
6. Enfermedades de la piel.

En cualquier caso, es mejor consultar a su médico antes de acudir al solárium. Después de la primera visita, debe controlar cuidadosamente la reacción del cuerpo a este procedimiento.

¿Qué necesitarás llevar contigo en tu primera visita al solárium?

Mínimo requerido por primera vez:

1. Un par de gafas de seguridad especiales. Están hechos con la expectativa de proteger la retina de los ojos.
2. Gorra. Puedes coger el mismo que para la piscina.
3. Conos de protección mamaria, toallitas protectoras de la piel.
4. Una crema bronceadora especial que incluye un filtro contra los rayos ultravioleta. La crema normal utilizada en la playa no funcionará.

En principio, puedes comprar todas estas cosas a los empleados del salón. Será aún mejor, porque te ayudarán a tomar la decisión correcta.

¿Cuánto tiempo se puede tomar el sol en un solárium por primera vez?

La duración de una sesión de bronceado por primera vez y de todas las posteriores viene determinada principalmente por dos puntos:

1. Orden de secuencia. Durante la primera sesión, la duración del procedimiento será mucho más corta que en todos los casos posteriores.
2. Tipo de piel – un factor que es de fundamental importancia para determinar cuánto tiempo pasar en un solárium.

La dependencia del color de la piel y la duración permitida tanto de la primera sesión de bronceado en un solárium como de todas las posteriores están directamente relacionadas entre sí:

1. Las personas de piel clara que se queman inmediatamente con el sol en la playa (“tipo celta”) no pueden permanecer bajo baños de sol artificiales durante no más de tres minutos y como máximo una vez por semana. Las sesiones posteriores no deben exceder los cinco minutos, dos veces por semana.
2. A las personas con un tipo de piel llamado “europeo de piel clara” (piel clara, pero que no se quema con el sol, cabello castaño claro) se les recomienda someterse al procedimiento durante no más de cinco minutos la primera vez, y luego hasta 15 minutos tres veces por semana.
3. Si tienes la piel clara que no se quema, y ​​el cabello castaño oscuro o castaño, esto significa que tu tipo de piel es “europea oscura” y puedes tomar el sol bajo luz ultravioleta artificial hasta por 15 minutos, incluso por primera vez. Pero no más de tres veces por semana.
4. Las chicas de piel oscura y ojos marrones (“tipo de piel mediterránea”) pueden tomar el sol hasta 20 minutos.

El bronceado para principiantes con piel clara puede provocar quemaduras solares, por lo que deben tener mucho cuidado. En cuanto a cuánto tiempo esta categoría de visitantes puede tomar el sol en un solárium por primera vez, es mejor consultar cada vez con los administradores del salón; ellos lo saben mejor.

Reglas para visitar un solárium por primera vez (y todas las veces posteriores)

1. Es necesario quitarse todo el maquillaje, ya que interfiere con un bronceado uniforme (especialmente el maquillaje). Independientemente de los minutos que tardemos en tomar el sol por primera vez en un solárium.
2. No debes usar perfume antes de tomar baños de sol artificiales.
3. Debes ducharte una hora antes de la sesión, sin utilizar exfoliantes ni otros cosméticos. Ni siquiera se debe utilizar gel de ducha; limítese a agua corriente.
4. Sólo podrás estar en el solárium llevando gafas de sol especiales y poniéndote una gorra en la cabeza para proteger tu cabello;
5. Lo mejor es llevar bañador en el solárium. O cubra su cofre con pegatinas especiales: pegatinas.
6. Antes de visitar el solárium, conviene tratar tus labios con una loción hidratante.
7. Antes de iniciar la sesión, puedes preguntar al personal del salón qué productos bronceadores se pueden utilizar específicamente en tu caso.

Ya ha finalizado la primera sesión de visita al solárium, ¿qué sigue?

El número de visitas durante un curso depende del tipo de piel. Será mejor si discute este tema con el administrador del salón. Teniendo en cuenta que la radiación ultravioleta tiene un efecto secante, después de visitar un solarium conviene tratar la piel con una crema hidratante y tomar abundante líquido (lo mejor es el té verde).

Por primera vez, también necesitarás utilizar cosméticos orgánicos (hidratantes). Esto no solo evitará la aparición de arrugas, sino que también suavizará significativamente la piel y la hará más elástica.

Cómo tomar el sol en un solárium por primera vez

Visitar un solárium es una gran oportunidad para broncearse, pero es necesario cumplir con las reglas enumeradas anteriormente, especialmente por primera vez. Y no olvides que cualquier placer no debe ser perjudicial para la salud.

Es mejor consultar con los administradores del salón cuántos minutos tomar el sol. Siempre te ayudarán a crear un programa individual según el cual asistirás a sesiones para tomar el sol, y así conseguir el resultado deseado sin posibles riesgos para la salud.

Aunque el bronceado más agradable se consigue tomando el sol, los modernos avances tecnológicos permiten obtener un tono de piel bronceado incluso en el tiempo más nublado y en el frío invernal. Para ello se utilizan tanto cremas autobronceadoras especiales como soláriums. La radiación ultravioleta artificial no es peor que la del sol y, a veces, incluso es preferible. Sin embargo, aquellos que recién comienzan su camino hacia el sol artificial tienen muchas preguntas sobre cómo broncearse adecuadamente en un solárium y qué crema bronceadora es mejor. En el artículo encontrará respuestas a las más comunes.

Los beneficios del solárium para el ser humano.

Las disputas sobre los beneficios o daños del bronceado artificial para todo el cuerpo no disminuyen, pero hay varios hechos objetivos que indican los beneficios de dicho procedimiento. Solarium trata eficazmente las enfermedades de la piel (acné, acné, psoriasis). Se han observado propiedades beneficiosas en el tratamiento de enfermedades cardíacas y osteocondrosis. Al visitar un solárium, la piel produce una gran dosis de vitamina D3, que aumenta su elasticidad, firmeza y suaviza las arrugas.

En comparación con broncearse al sol, un solárium tiene una clara ventaja. En el calor de julio en la playa, es imposible dosificar estrictamente la cantidad de radiación ultravioleta que recibirá la piel. En un solárium siempre podrás aumentar o disminuir la dosis hasta la cantidad que necesites. Un procedimiento en un salón de belleza es mucho más seguro que ir a la playa. Es más conveniente utilizar loción, aceite y crema especial antes y después de la sesión en un centro de belleza que en la arena.

Reglas para visitar el solarium.

La belleza es algo muy importante, pero no se puede lograr a costa de dañar la salud. Para que una visita al solárium no cause problemas, conviene seguir la lista de reglas y prohibiciones:

1. Antes de la primera sesión, es necesaria una consulta con un médico si padece enfermedades crónicas o está tomando medicamentos: analgésicos, tranquilizantes, antidepresivos, antibióticos. El procedimiento no puede realizarse bajo su influencia.
2. No se puede realizar el procedimiento el mismo día que la sauna, la depilación, la limpieza de la piel o el bronceado bajo el sol.
3. Ciertas prohibiciones para las mujeres: menstruación, embarazo, lactancia. Todas estas condiciones son motivo para evitar por completo el solárium.

1. Asegúrese de aplicar cremas antes y después del procedimiento. Cómpralos por separado y tráelos contigo: en un salón de belleza el coste puede estar muy inflado.
2. Protege tus ojos. No espere poder realizar todo el procedimiento con los ojos cerrados. Utilice gafas especiales.
3. No expongas tu cabello a los rayos UV. Asegúrese de utilizar una gorra especial durante el procedimiento.
4. Los hombres no deben exponer sus genitales a la luz ultravioleta, así que asegúrese de cubrirlos durante la sesión.

Selección de cosméticos bronceadores.

Para un tono de piel uniforme y hermoso, se recomienda utilizar amplificadores especiales: activadores. El procedimiento dura varios minutos: la piel simplemente no tiene tiempo de recibir la dosis de radiación ultravioleta necesaria para obtener un color intenso. El amplificador aumenta la sensibilidad de la epidermis a los rayos UV y promueve un cambio de tono rápido y uniforme. Elija únicamente productos hipoalergénicos de alta calidad.

Cuidados corporales tras la visita al solarium.

El procedimiento dura unos minutos, después de lo cual es necesario ducharse y lavarse el potenciador del bronceado aplicado. El sol artificial seca mucho la piel, por lo que conviene aplicar inmediatamente una loción o aceite humectante sobre el cuerpo húmedo. Se aplica una crema hidratante nutritiva en el rostro. Preste especial atención a las áreas alrededor de los ojos: allí la piel es muy sensible y propensa a secarse excesivamente. Antes de acostarte en el solárium, asegúrate de aplicarte una crema rica y nutritiva en tu cuerpo.

Contraindicaciones para el procedimiento.

Un solárium no se diferencia en sus efectos de la luz solar natural, por lo que las contraindicaciones para estos procedimientos son las mismas:

1. No debe tomar el sol si hay marcas de nacimiento, manchas de la edad o lunares que sobresalen en la piel; esto es un signo de predisposición a neoplasias benignas y los rayos ultravioleta solo aumentan el riesgo.
2. No visite el solarium si tiene asma, diabetes o aterosclerosis. El procedimiento puede provocar el agravamiento de enfermedades.
3. El procedimiento está contraindicado para pacientes con enfermedades infecciosas: tuberculosis, ARVI (en la fase aguda), enfermedades de transmisión sexual.

Preguntas más frecuentes

El solárium aún no se ha convertido en un procedimiento masivo, por lo que surgen muchas preguntas tanto para quienes quieren probarlo por primera vez como para quienes visitan habitualmente el solárium:

1. ¿Está permitido acudir al solárium con cosméticos? No. Todos los cosméticos decorativos transmiten la radiación ultravioleta de manera desigual, por lo que después de lavarlos obtendrás un bronceado irregular en la cara.
2. ¿Cómo tomar correctamente el sol en solariums, con o sin aceite en la piel? El aceite se aplica sólo después del procedimiento. Si lo aplicas antes de la sesión, los poros se cerrarán, se interrumpirá la sudoración y, en lugar de broncearte, tendrás problemas en la piel.
3. ¿Cómo tomar correctamente el sol en un solárium para personas de piel clara? Si tienes la piel y el cabello claros, las sesiones de sol artificial están contraindicadas para ti. Sólo se pueden obtener quemaduras, pero no un tono bronce u oliva.
4. ¿Pueden las mujeres embarazadas tomar el sol? No, la radiación ultravioleta puede provocar procesos nocivos en el sistema hormonal de una mujer embarazada.
5. ¿Es posible ir al solárium todos los días? No, incluso las personas de piel oscura deben esperar al menos dos días entre visitas.

¿Con qué frecuencia puedes ir al solárium?

Si tu sueño es tener un bronceado uniforme durante todo el año, entonces el tratamiento solar artificial debería convertirse en algo habitual para ti. ¿Cómo tomar el sol correctamente en los solariums? ¿Con qué frecuencia se permite esto? Las visitas frecuentes al solarium pueden provocar formaciones benignas y malignas en la piel. Para evitarlo, limite el número de tratamientos a 50 veces al año. Según cosmetólogos y oncólogos, esta es una cifra segura para la piel.

Cómo broncearse correctamente por primera vez

Para que su primera cita con el sol artificial sea memorable solo con emociones positivas, estudie las recomendaciones. Cómo tomar el sol correctamente en un solárium:

1. Retira todo el maquillaje antes de tu sesión. No permitirá que el bronceado quede plano sobre la piel.
2. Asegúrese de utilizar una crema bronceadora especial en el solárium; de lo contrario, corre el riesgo de sufrir quemaduras y un tono de piel desigual.
3. Protege tus labios aplicándoles una rica crema.
4. Las mujeres no deben exponer sus pezones a los rayos ultravioleta, así que quédese en ropa interior o use pegatinas especiales: stikini.
5. Limite el tiempo del procedimiento a 3-4 minutos. La primera visita al solarium no debe durar más de 5 minutos: esto está plagado de quemaduras y no produce el resultado deseado.
6. Es necesario lavar antes de la primera sesión sin frotar ni pelar. Ni siquiera uses una toallita. Si es posible, es mejor limitarse a ducharse sin detergentes.
7. No lleves tu teléfono contigo. Cuando se expone al calor, puede sobrecalentarse y fallar.

¿Qué solárium es mejor: vertical u horizontal?

Las cabinas más populares son aquellas en las que el paciente se sienta de pie. Antes de elegir un solárium, familiarícese con el equipamiento del salón de belleza y la calidad del servicio. Las cabinas verticales tienen varias ventajas sobre las horizontales:

1. Higiénico. En una cabina “tumbada”, su cuerpo desnudo está en contacto con la superficie sobre la que anteriormente yacía otra persona. El personal del salón de belleza no siempre recuerda la necesidad de desinfectar la cabina después de cada paciente. Algunos tipos de hongos y bacterias pueden migrar fácilmente desde superficies no tratadas a la piel. En un solárium vertical no se tocan las lentes de la cabina, no hay riesgo de llevar consigo una infección.
2. Funcional. Un solárium horizontal produce un bronceado desigual en las zonas de contacto de la piel y las fotocélulas de la cabina, porque la piel en estas áreas se estira y pueden formarse puntos claros después del procedimiento. La luz ultravioleta de las lámparas situadas en una cabina vertical se difunde uniformemente en todas direcciones y el resultado parece mejor.

¿Es posible tomar el sol durante la menstruación?

La menstruación es una de las estrictas contraindicaciones para visitar un solárium. Hay varias razones para esto:

1. Calentar el cuerpo provoca un aumento de las secreciones. Un solárium es un efecto de la temperatura en su cuerpo, y el calentamiento artificial del cuerpo provoca una descarga anormal y una interrupción del ciclo menstrual en el futuro.
2. Durante la menstruación, el cuerpo de una mujer libera una gran cantidad de hormonas diferentes. Provocar una liberación adicional de melatonina (la hormona responsable del color de la piel) significa interferir con el sistema endocrino. El resultado son irregularidades menstruales e incluso infertilidad.
3. La piel durante la menstruación es muy sensible a la radiación ultravioleta: en lugar de un tono bronceado, puede aparecer acné, manchas de la edad y un bronceado desigual.

Video: cómo broncearse rápidamente en un solárium.

Consejos y comentarios útiles de un video blogger para aquellos que quieran aprender el secreto para acelerar el proceso de bronceado bajo el sol artificial y aumentar significativamente la duración de los resultados del procedimiento. Usando los cosméticos del video, puede reducir fácilmente el número de sesiones en el solárium a 2-3 y obtendrá los mismos resultados después de una semana de visitas.

La preparación de la composición inicial lleva entre 2 y 3 minutos. El producto es fácil de aplicar, fácil de fabricar y disponible para cualquier presupuesto. Los productos del vídeo son muy fáciles de preparar en casa y el precio total de los componentes no superará los 300 rublos. Puedes conocer todos los detalles para añadir el producto a tu arsenal de bronceado en el vídeo a continuación.

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¿Qué puede decorar a un hombre o una mujer? Hermosa ropa de marca, joyas caras, zapatos de diseñador... Pero, de hecho, un bronceado se considera un atributo de lujo muy asequible y no menos hermoso. Bronce, oro, marrón, chocolate. ¡Cuántos nombres “deliciosos” y bellos tiene el dorado que nos regala el sol! Por eso, las preguntas sobre cuál es la mejor manera de broncearse y cómo acudir correctamente a un solárium son las más urgentes para las personas que se preocupan por su apariencia y salud.

Un bonito bronceado: ¿un lujo o una necesidad?

Moda para el dorado solar.

¿Cómo surgió el solárium?

Solárium: ¿qué tipo de máquina milagrosa es esta?

Es un hecho conocido que la exposición excesiva al sol es perjudicial. ¿Por qué? El hecho es que el espectro solar se compone de algo más que rayos ultravioleta, que son buenos para nuestra piel. En realidad, existen tres tipos de radiación: alfa (rayos α), beta (rayos β) y gamma (rayos γ). Si las radiaciones alfa y beta no dañan nuestra salud, entonces el último tipo, la gamma, son los rayos X duros. Al estar al sol, tenemos la garantía de recibir una dosis dañina de radiación, por lo que broncearse es peligroso a su manera. El solárium no tiene este inconveniente y es una alternativa segura para broncearse.

¿Cómo empezar a ir al solárium correctamente?

A pesar de la seguridad de la máquina de bronceado, tiene sus propias características. Antes de comenzar a visitar un salón de bronceado, siga los siguientes pasos.

- Debes asegurarte de no tener contraindicaciones. Las enfermedades crónicas, la diabetes y la predisposición al cáncer son motivos importantes para rechazar incluso el bronceado seguro. Además, si usa medicamentos, especialmente antibióticos, primero debe someterse a un tratamiento y solo luego comenzar los procedimientos solares.

— Debes consultar a tu médico si tienes pecas o lunares. Asegúrese de preguntarle a su médico cómo ir correctamente al salón de bronceado con piel clara si tiene sensibilidad al sol.

— Si recientemente se ha sometido a una fotodepilación, una limpieza cutánea con láser, un rejuvenecimiento o una eliminación de tatuajes con láser, los rayos del solárium le resultarán perjudiciales. Antes de la primera visita debe pasar al menos un mes para que la piel se recupere.

— Elige un buen salón. No se deje engañar por el atractivo precio o la proximidad del mueble a su hogar. El solárium tiene un efecto directo sobre la piel, por lo que es necesario elegir con cuidado el lugar para broncearse. Pregúntele a sus amigos, lea reseñas y solo después de eso, realice el procedimiento. Es la elección de un buen salón la respuesta más correcta a la pregunta de cómo ir correctamente a un solárium.

Tipos de solariums

Lo que a menudo confunde a los principiantes antes de visitar lugares de bronceado artificial es la variedad de tipos de máquinas. ¿Qué tipos de solariums existen y en qué se diferencian entre sí?

1. Verticales y horizontales. La más común es la vista horizontal. Este tipo de solarium, según muchos, es el mejor. Las lámparas colocadas en él pueden garantizar una distribución uniforme de los rayos. También hay un inconveniente en un solarium de este tipo. Las lámparas funcionan con baja potencia, por lo que es necesario pasar más tiempo en una estructura de este tipo que, por ejemplo, en una horizontal. Mientras tanto, estar en un solárium horizontal es muy agradable: no te cansarás estando acostado.

En un solárium vertical, debes colocarte de pie mientras te irradias con rayos ultravioleta. Ésta es la desventaja de este tipo de aparatos: no todo el mundo puede permanecer de pie durante diez minutos sin cansarse. Las lámparas en un solarium vertical son un orden de magnitud más potentes que en las horizontales, ya que durante el procedimiento no hay contacto entre la piel del bronceador y el cristal del aparato.

2. Los turbo solarium aparecieron no hace mucho. En esencia, se trata de una modificación de los solarium horizontales, más avanzada, que utiliza lámparas más potentes. Además, están equipados con un sistema de refrigeración especial ajustable. Gracias a esta función, durante el procedimiento se suministra una corriente de aire frío al interior del dispositivo, lo que facilita enormemente el proceso de bronceado. Si está pensando en cómo ir correctamente al solárium, preste atención a esta opción.

3. Las sillas de solárium están destinadas a quienes no pueden broncearse completamente por motivos médicos. Es muy cómodo estar en un dispositivo de este tipo, pero solo la cara y los hombros se broncearán bien. Este tipo de solárium no es muy común en nuestro país.

4. Y, por último, otro tipo de solarium: los domésticos. Se trata de pequeños dispositivos diseñados para proporcionar bronceado en rostro, hombros y escote. No encontrará este tipo de camas solares en el salón, pero puede comprar un dispositivo doméstico para tratamientos caseros.

¿Cómo ir a un solárium por primera vez? Recomendaciones

¿Cómo tomar el sol sin perjudicar tu salud?

En primer lugar, necesitas hacer un plan para tus visitas. Lleva una libreta en la que indiques la fecha y hora de la sesión. Esta sencilla precaución evitará que te dejes llevar por los procedimientos y reseques tu piel. ¿Cuánto tiempo debes ir al solárium? Para conseguir un bronceado intenso será necesario acudir al salón durante unas tres semanas, dos o tres veces cada siete días. No tomes el sol más de 13-15 minutos en una sola sesión, incluso si tu piel ya ha adquirido un color chocolate. No te broncearás más, pero podrías hacerte daño grave.

Consejos generales para los visitantes del solarium

Cuando consigas el color de piel deseado, tómate un descanso de las visitas al salón durante un mes y medio. Pasado este periodo de tiempo, podrás continuar con el procedimiento nuevamente. Cuando visite un solárium, recuerde que su piel todavía está sometida a una prueba seria. Asegúrate de lubricarlo con crema hidratante después del salón y beber suficientes líquidos para evitar la deshidratación. ¿Cómo ir correctamente al solárium? Antes de ir al salón, evita usar desodorantes, asegúrate de desmaquillarte. Proteja sus ojos, labios, cabello y pecho mientras esté en el dispositivo: use gafas, bálsamo, adhesivos para pezones y un pañuelo. ¿Qué crema debo utilizar en un solárium para potenciar mi bronceado? Cómpralo directamente en el salón, pero no lo utilices en tus primeras visitas para evitar quemarte.