Sådan begynder du at solbade i et solarium

For at få en smuk og jævn solbrunhed er der ingen grund til at gå til resortet - selv i den kolde årstid kan du gå i solariet og opnå det ønskede resultat. Men før du går igennem denne procedure, er det nødvendigt at afklare nogle problemer, så den tid, der bruges under den "kunstige sol", ikke skader dit helbred. Der er ikke noget kompliceret om, hvordan man begynder at gå til solariet korrekt!

Første tur i solariet. Hvad skal man fokusere på

Før du går til solbadning, skal du afklare, om din helbredstilstand tillader dig at gennemgå denne procedure. Følgende forhold er kontraindikationer:

1. Graviditet.
2. Alder op til 16 år.
3. Tilstedeværelsen af ​​mange nevi.
4. Disposition for kræft.
5. Diabetes.
6. Hudsygdomme.

Under alle omstændigheder er det bedre at konsultere din læge, før du går i solariet. Efter det første besøg bør du nøje overvåge kroppens reaktion på denne procedure.

Hvad skal du have med dig til dit første besøg i solariet?

Minimum påkrævet første gang:

1. Et par specielle sikkerhedsbriller. De er lavet med en forventning om, at de vil beskytte øjets nethinde.
2. Kasket. Du kan tage den samme som til poolen.
3. Brystbeskyttelseskegler, hudbeskyttelsesservietter.
4. En speciel garvningscreme, hvis sammensætning inkluderer et filter mod ultraviolette stråler. Almindelig creme, der bruges på stranden, virker ikke.

I princippet kan du købe alle disse ting hos salonmedarbejderne. Det bliver endnu bedre, fordi de vil hjælpe dig med at træffe det rigtige valg.

Hvor længe kan du solbade i et solarium for første gang?

Varigheden af ​​en garvningssession for første gang og alle efterfølgende er hovedsageligt bestemt af to punkter:

1. Rækkefølge. Under den første session vil varigheden af ​​proceduren være meget kortere end i alle efterfølgende tilfælde.
2. Hudtype – en faktor, der er af grundlæggende betydning for, hvor meget tid der skal tilbringes i et solarium.

Afhængigheden af ​​hudfarve og den tilladte varighed af både den første solariumsession i et solarium og alle efterfølgende er direkte relateret til hinanden:

1. Lyshudede mennesker, der straks bliver solskoldet på stranden ("keltisk type"), må højst opholde sig under kunstig solbadning i tre minutter og højst en gang om ugen. Efterfølgende sessioner bør ikke overstige fem minutter, to gange om ugen.
2. Dem med en hudtype kaldet "fair-skinned European" (lys hud, men brænder ikke i solen, lysebrunt hår) anbefales at gennemgå proceduren i højst fem minutter første gang, og derefter – op til 15 minutter tre gange om ugen.
3. Hvis du har lys hud, der ikke brænder, og mørkebrunt eller brunt hår, betyder det, at din hudtype er "mørk europæisk", og du kan solbade under kunstigt ultraviolet lys i op til 15 minutter, selv første gang. Men ikke mere end tre gange om ugen.
4. Mørkhudede piger med brune øjne ("middelhavshudtype") kan solbade i op til 20 minutter.

Garvning for begyndere med lys hud kan forårsage solskoldning, så de skal være ekstremt forsigtige. Med hensyn til, hvor længe denne kategori af besøgende kan solbade i et solarium for første gang, er det bedst at tjekke med salonens administratorer hver gang - de ved bedst.

Regler for at besøge et solarium for første gang (og alle efterfølgende gange)

1. Det er nødvendigt at fjerne al makeup - det forstyrrer en jævn solbrun farve (især makeup). Uanset hvor mange minutter det tager at solbade første gang i et solarium.
2. Du bør ikke bruge parfume, før du tager kunstig solbadning.
3. Du skal tage et brusebad en time før sessionen, uden at bruge scrubs eller anden kosmetik. Selv shower gel bør ikke bruges - begrænse dig til almindeligt vand.
4. Du kan kun være i solariet ved at bære specielle solbriller og sætte en kasket på dit hoved for at beskytte dit hår;
5. Det er bedst at have badedragt på i solariet. Eller dæk dit bryst med specielle klistermærker - klistermærker.
6. Før du besøger solariet, bør du behandle dine læber med en fugtgivende lotion.
7. Inden sessionen begynder, kan du spørge salonpersonalet om, hvilke solarieprodukter der specifikt kan bruges i dit tilfælde.

Den første session med at besøge solariet er afsluttet, hvad så?

Antallet af besøg i løbet af et kursus afhænger af hudtypen. Det vil være bedre, hvis du diskuterer dette problem med salonadministratoren. I betragtning af at ultraviolet stråling har en udtørrende effekt, bør du efter at have besøgt et solarium behandle din hud med en fugtighedscreme og tage masser af væske (grøn te er bedst).

For første gang skal du også bruge økologisk kosmetik (fugtgivende). Dette vil ikke kun forhindre fremkomsten af ​​rynker, men vil også markant udglatte huden og gøre den mere elastisk.

Sådan solbader du i et solarium for første gang

At besøge et solarium er en fantastisk mulighed for at blive brun, men du skal overholde reglerne ovenfor, især for første gang. Og glem ikke, at enhver fornøjelse ikke bør være sundhedsskadelig.

Det er bedre at tjekke med salonadministratorerne om, hvor mange minutter der skal solbades. De vil altid hjælpe dig med at lave et individuelt program, hvorefter du vil deltage i solbadning og dermed opnå det ønskede resultat uden mulige sundhedsrisici.

Selvom den mest behagelige brunfarve kommer fra varm solbadning, gør moderne udvikling inden for teknologi det muligt at opnå en bronze hudtone selv i det mest overskyede vejr og vinterkulde. Til dette formål anvendes både specielle selvbrunercremer og solarier. Kunstig ultraviolet stråling er ikke værre end solen, og nogle gange er det endda at foretrække. De, der lige er begyndt på deres rejse til kunstig sol, har dog en masse spørgsmål om, hvordan man korrekt bruner i et solarium, hvilken solcreme der er bedst. I artiklen finder du svar på de mest almindelige af dem.

Fordelene ved solarium for mennesker

Tvister om fordelene eller skaderne ved kunstig garvning for hele kroppen aftager ikke, men der er flere objektive fakta, der indikerer fordelene ved en sådan procedure. Solarium behandler effektivt hudsygdomme (acne, acne, psoriasis). Fordelagtige egenskaber er blevet bemærket i behandlingen af ​​hjertesygdomme og osteochondrose. Når du besøger et solarium, producerer huden en enorm dosis D3-vitamin, som øger dens elasticitet, fasthed og udglatter rynker.

Sammenlignet med solbadning i solen har et solarium en klar fordel. I julivarmen på stranden er det umuligt strengt at dosere den mængde ultraviolet stråling, som huden vil modtage. I et solarium kan du altid øge eller mindske dosis til den mængde, du har brug for. En procedure på en skønhedssalon er meget sikrere end at gå til stranden. Det er mere bekvemt at bruge lotion, olie og speciel creme før og efter sessionen i et skønhedscenter i stedet for på sandet.

Regler for besøg i solariet

Skønhed er en meget vigtig ting, men den kan ikke opnås på bekostning af at skade helbredet. For at forhindre et besøg i solariet i at forårsage problemer, bør du følge listen over regler og forbud:

1. Før den første session kræves en konsultation med en læge, hvis du har kroniske sygdomme eller tager medicin: smertestillende, beroligende, antidepressiva, antibiotika. Proceduren kan ikke udføres under deres indflydelse.
2. Du kan ikke gå til proceduren samme dag som sauna, hårfjerning, hudrensning eller solbrænding i solen.
3. Visse forbud for kvinder: menstruation, graviditet, amning. Alle disse forhold er en grund til at undgå solarium helt.

1. Sørg for at påføre cremer før og efter proceduren. Køb dem separat og tag dem med dig: i en skønhedssalon kan omkostningerne blive meget oppustet.
2. Beskyt dine øjne. Forvent ikke, at du kan gennemgå hele proceduren med lukkede øjne. Bær specielle briller.
3. Udsæt ikke dit hår for UV-stråler. Sørg for at bruge en speciel hætte under proceduren.
4. Mænd bør ikke udsættes for ultraviolet lys på deres kønsorganer, så sørg for at dække dem under sessionen.

Udvalg af garvningskosmetik

For en jævn og smuk hudtone anbefales det at bruge specielle forstærkere - aktivatorer. Proceduren varer flere minutter - huden har simpelthen ikke tid til at modtage den dosis af ultraviolet stråling, der er nødvendig for en rig farve. Forstærkeren øger følsomheden af ​​epidermis over for UV-stråler og fremmer en hurtig, ensartet ændring i tone. Vælg kun hypoallergene produkter af høj kvalitet.

Kropspleje efter solariebesøg

Proceduren varer et par minutter, hvorefter du skal tage et brusebad og vaske den påførte garvningsforstærker af. Kunstig sol tørrer huden rigtig meget, så du bør straks påføre en fugtgivende lotion eller olie på en fugtig krop. En nærende fugtighedscreme påføres ansigtet. Vær særlig opmærksom på områderne omkring øjnene - der er huden meget følsom og udsat for overdreven udtørring. Inden du går i seng i solariet, skal du sørge for at smøre en fyldig, nærende creme på din krop.

Kontraindikationer til proceduren

Et solarium er ikke anderledes i dets virkning fra naturligt sollys, derfor er kontraindikationerne for disse procedurer de samme:

1. Du bør ikke solbade, hvis der er modermærker, pigmentpletter eller udstående modermærker på huden – det er tegn på disposition for godartede neoplasmer, og UV-stråler øger kun risikoen.
2. Besøg ikke solariet, hvis du har astma, diabetes eller åreforkalkning. Proceduren kan forårsage forværring af sygdomme.
3. Proceduren er kontraindiceret for patienter med infektionssygdomme: tuberkulose, ARVI (i den akutte fase), seksuelt overførte sygdomme.

FAQ

Solarium er endnu ikke blevet en masseprocedure, så der opstår mange spørgsmål både for dem, der ønsker at prøve det for første gang, og for dem, der regelmæssigt besøger solariet:

1. Er det tilladt at gå i solarium med kosmetik? Ingen. Alle dekorative kosmetik transmitterer ultraviolet stråling ujævnt, så efter at have vasket det af vil du få en pletvis solbrændthed i dit ansigt.
2. Hvordan solbader man ordentligt i solarier, med eller uden olie på huden? Olie påføres kun efter proceduren. Hvis du påfører det før sessionen, vil porerne blive lukket, sveden vil blive forstyrret, og i stedet for at sole dig vil du få hudproblemer.
3. Hvordan solbader man i et solarium korrekt for mennesker med lys hud? Hvis du har lys hud og hår, så er kunstige solsessioner kontraindiceret for dig. Du kan kun få forbrændinger, men ikke en bronze- eller oliventone.
4. Kan gravide solbade? Nej, ultraviolet stråling kan forårsage skadelige processer i hormonsystemet hos en gravid kvinde.
5. Er det muligt at gå i solarium hver dag? Nej, selv personer med mørk hud bør vente mindst to dage mellem besøgene.

Hvor ofte kan du gå i solarium?

Hvis din drøm er at få en jævn bronzebrun hele året rundt, så burde proceduren med kunstig sol blive en fast ting for dig. Hvordan solbader man ordentligt i solarier? Hvor ofte er dette tilladt? Hyppige besøg i solariet kan fremkalde godartede og ondartede formationer på huden. For at undgå dette skal du begrænse antallet af behandlinger til 50 gange om året. Ifølge kosmetologer og onkologer er dette en sikker figur for din hud.

Sådan garner du korrekt for første gang

For at sikre, at din første date med en kunstig sol kun er mindeværdig med positive følelser, skal du studere anbefalingerne. Sådan solbader du korrekt i et solarium:

1. Fjern al makeup før din session. Det vil ikke tillade brunfarven at ligge fladt på huden.
2. Sørg for at bruge en speciel solariecreme i et solarium, ellers risikerer du at få forbrændinger og ujævn hudfarve.
3. Beskyt dine læber ved at påføre en fyldig creme på dem.
4. Kvinder bør ikke udsætte deres brystvorter for UV-stråler, så bliv i dit undertøj eller brug specielle klistermærker - stikini.
5. Begræns proceduretiden til 3-4 minutter. Det første besøg i solariet bør ikke vare mere end 5 minutter: dette er fyldt med forbrændinger og giver ikke det ønskede resultat.
6. Det er nødvendigt at vaske før den første session uden at skrubbe eller skrælle. Brug ikke engang en vaskeklud. Hvis det er muligt, er det bedre at begrænse dig til at gå i bad uden rengøringsmidler.
7. Tag ikke din telefon med dig. Når den udsættes for varme, kan den overophedes og svigte.

Hvilket solarium er bedre: lodret eller vandret?

De mest populære stande er dem, hvor patienten sidder stående. Før du vælger et solarium, skal du gøre dig bekendt med skønhedssalonens udstyr og kvaliteten af ​​servicen. Lodrette kabiner har flere fordele i forhold til vandrette:

1. Hygiejnisk. I en "liggende" kabine er din nøgne krop i kontakt med den overflade, som en anden person tidligere lå på. Skønhedssalonens personale husker ikke altid behovet for at desinficere standen efter hver patient. Nogle typer svampe og bakterier kan let migrere fra ubehandlede overflader til huden. I et lodret solarium rører du ikke kabinens linser, der er ingen risiko for at bære en infektion med dig.
2. Funktionel. Et vandret solarium giver en ujævn brunfarve i de områder, hvor kabinens hud og fotoceller kommer i kontakt, pga. huden i disse områder strækker sig, og der kan dannes lette pletter efter indgrebet. Ultraviolet lys fra lamper i en lodret kabine spredes jævnt i alle retninger, og resultatet fremstår bedre.

Er det muligt at solbade under menstruation?

Menstruation er en af ​​de strenge kontraindikationer for at besøge et solarium. Det er der flere grunde til:

1. Opvarmning af kroppen fremkalder en stigning i sekretioner. Et solarium er en temperaturpåvirkning på din krop, og kunstig opvarmning af kroppen fører til unormalt udflåd og afbrydelse af menstruationscyklussen i fremtiden.
2. Under menstruation frigiver en kvindes krop en enorm mængde forskellige hormoner. At fremprovokere yderligere frigivelse af melatonin (hormonet, der er ansvarlig for hudfarve), betyder at forstyrre det endokrine system. Resultatet er menstruationsuregelmæssigheder og endda infertilitet.
3. Hud under menstruation er meget følsom over for ultraviolet stråling: I stedet for en bronzetone kan du få acne, alderspletter og en ujævn solbrun farve.

Video: hvordan man hurtigt bliver brun i et solarium

Nyttige råd og feedback fra en videoblogger til dem, der ønsker at lære hemmeligheden til at fremskynde garvningsprocessen under den kunstige sol og betydeligt øge den periode, hvor resultaterne af proceduren vil vare. Ved hjælp af kosmetik fra videoen kan du nemt reducere antallet af sessioner i solariet til 2-3, og du får de samme resultater fra en uges besøg.

Forberedelse af den indledende sammensætning tager 2-3 minutter. Produktet er nemt at påføre, nemt at fremstille og tilgængeligt for ethvert budget. Produkterne fra videoen er meget nemme at forberede derhjemme, og den samlede pris på komponenterne vil ikke overstige 300 rubler. Du kan finde ud af alle detaljerne for at tilføje produktet til dit garvningsarsenal i videoen nedenfor.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så ordner vi alt!

Hvad kan dekorere en mand eller kvinde? Smukt mærketøj, dyre smykker, designersko... Men faktisk betragtes en solbrun som en meget overkommelig og ikke mindre smuk egenskab af luksus. Bronze, guld, brun, chokolade. Hvor mange "lækre" og smukke navne har den forgyldning, som solen giver os! Derfor er spørgsmål om, hvordan man bedst bliver solbrændt, og hvordan man går til et solarium korrekt, de mest presserende for folk, der bekymrer sig om deres udseende og helbred.

En smuk solbrun farve - en luksus eller en nødvendighed?

Mode til solforgyldning

Hvordan så solariet ud?

Solarium - hvad er det for en mirakelmaskine?

Det er et kendt faktum, at overdreven soleksponering er skadelig. Hvorfor? Faktum er, at solspektret ikke kun består af ultraviolette stråler, som er gavnlige for vores hud. Der er faktisk tre typer stråling: alfa (α-stråler), beta (β-stråler) og gamma (γ-stråler). Hvis alfa- og betastråling ikke skader vores helbred, så er den sidste type - gamma - hårde røntgenstråler. Når vi er i solen, vil vi med garanti modtage en skadelig dosis stråling, så solbadning er farligt på sin egen måde. Solariet har ikke denne ulempe og er et sikkert alternativ til garvning.

Hvordan begynder man at gå til solariet korrekt?

På trods af garvningsmaskinens sikkerhed har den sine egne egenskaber. Før du begynder at besøge en solariesalon, skal du tage følgende trin.

- Du skal sikre dig, at du ikke har kontraindikationer. Kroniske sygdomme, diabetes, disposition for kræft er en alvorlig grund til at nægte selv sikker garvning. Også, hvis du bruger medicin, især antibiotika, skal du først gennemgå et behandlingsforløb og først derefter begynde solprocedurer.

— Du bør kontakte din læge, hvis du har fregner eller modermærker. Sørg for at spørge din læge om, hvordan du korrekt går til solariet med lys hud, hvis du har solfølsomhed.

— Hvis du for nylig har gennemgået fotoepilering, laserhudrensning, resurfacing eller lasertatoveringsfjernelse, vil strålerne fra et solarium være skadelige for dig. Inden det første besøg skal der gå mindst en måned, før huden kommer sig.

— Vælg en god salon. Lad dig ikke narre af den attraktive pris eller nærheden af ​​skabet til dit hjem. Solariet har en direkte effekt på din hud, så du skal vælge et sted at sole dig med omhu. Spørg dine venner, læs anmeldelser og gå først efter proceduren. Det er valget af en god salon, der er det mest korrekte svar på spørgsmålet om, hvordan man går korrekt til et solarium.

Typer af solarier

Det, der ofte forvirrer begyndere, før de besøger kunstige garvningssteder, er de mange forskellige typer maskiner. Hvilke typer solarier findes der, og hvordan adskiller de sig fra hinanden?

1. Lodret og vandret. Den mest almindelige er den vandrette visning. Denne type solarium er ifølge mange den bedste. Lamperne placeret i den er i stand til at sikre ensartet fordeling af stråler. Der er også et minus i sådan et solarium. Lamperne fungerer ved lav effekt, så du skal bruge mere tid i en sådan struktur end for eksempel i en vandret. I mellemtiden er det meget behageligt at være i et vandret solarium - du bliver ikke træt i en liggende stilling.

I et lodret solarium skal du tage en stående stilling, mens du bestråler med ultraviolette stråler. Dette er ulempen ved denne type apparater - ikke alle er i stand til at stå i ti minutter uden at blive trætte. Lamperne i et lodret solarium er en størrelsesorden kraftigere end i vandrette, da der under proceduren ikke er kontakt mellem huden på garveren og apparatets glas.

2. Turbo solarier dukkede op for ikke længe siden. I det væsentlige er dette en ændring af vandrette solarier, mere avanceret, ved hjælp af mere kraftfulde lamper. Derudover er de udstyret med et specielt justerbart kølesystem. Takket være denne funktion tilføres en strøm af kølig luft under proceduren inde i enheden, hvilket i høj grad letter garvningsprocessen. Hvis du er i gang med at tænke på spørgsmålet om, hvordan du korrekt går til solariet, så vend din opmærksomhed på denne mulighed.

3. Solariumstole er beregnet til dem, der af medicinske årsager ikke kan blive helt solbrune. Det er meget behageligt at være i sådan en enhed, men kun dit ansigt og skuldre bliver godt brune. Denne type solarium er ikke særlig almindelig i vores land.

4. Og endelig en anden type solarier - husholdnings. Disse er små enheder designet til at give solbrænding i ansigt, skuldre og decolleté. Du finder ikke sådanne solarier i salonen, men du kan købe et husholdningsapparat til hjemmebehandlinger.

Hvordan går man i solarium for første gang? Anbefalinger

Hvordan solbader man uden at skade dit helbred?

Først og fremmest skal du lave en plan for dine besøg. Hold en notesblok, hvor du angiver dato og klokkeslæt for sessionen. Denne enkle forholdsregel forhindrer dig i at blive revet med af procedurer og udtørre din hud. Hvor længe skal du gå i solariet? For at få en intens tan skal du gå til salonen i cirka tre uger, to til tre gange hver syvende dag. Tag ikke solbad i mere end 13-15 minutter på én session, selvom din hud allerede har fået en chokoladefarve. Du bliver ikke mere solbrændt, men du kan skade dig selv alvorligt.

Generelle tips til solariebesøgende

Når du opnår den ønskede hudfarve, så tag en pause fra besøget i salonen i halvanden måned. Efter denne periode kan du fortsætte proceduren igen. Når du besøger et solarium, skal du huske, at din hud stadig er udsat for en seriøs test. Sørg for at smøre den med fugtighedscreme efter salonen og drik nok væske for at undgå dehydrering. Hvordan går man korrekt til solariet? Før du går til salonen, undgå at bruge deodoranter; sørg for at fjerne din makeup. Beskyt dine øjne, læber, hår og bryst, mens du er i enheden: Brug briller, balsam, brystvorter og et tørklæde. Hvilken creme skal jeg bruge i et solarium for at forbedre min brunfarve? Køb det direkte fra salonen, men brug det ikke ved dine første besøg for at undgå at blive forbrændt.