Como começar a tomar sol em um solário

Para ficar com um bronzeado bonito e uniforme não há necessidade de ir ao resort - mesmo na estação fria você pode ir ao solário e conseguir o resultado desejado. Porém, antes de passar por esse procedimento, é necessário esclarecer algumas questões para que o tempo passado sob o “sol artificial” não prejudique a saúde. Não há nada complicado em como começar a ir ao solário corretamente!

Primeira ida ao solário. Em que focar

Antes de tomar sol, você precisará esclarecer se o seu estado de saúde permite a realização desse procedimento. As seguintes condições são contra-indicações:

1. Gravidez.
2. Idade até 16 anos.
3. A presença de muitos nevos.
4. Predisposição ao câncer.
5. Diabetes.
6. Doenças de pele.

Em qualquer caso, é melhor consultar o seu médico antes de ir ao solário. Após a primeira visita, você deve monitorar cuidadosamente a reação do corpo a este procedimento.

O que você precisará levar na primeira visita ao solário?

Mínimo exigido pela primeira vez:

1. Um par de óculos de segurança especiais. Eles são feitos com a expectativa de proteger a retina dos olhos.
2. Boné. Você pode pegar o mesmo da piscina.
3. Cones de proteção para os seios, toalhetes de proteção para a pele.
4. Um creme bronzeador especial cuja composição inclui um filtro contra os raios ultravioleta. O creme comum usado na praia não funciona.

Em princípio, você pode comprar todas essas coisas dos funcionários do salão. Será ainda melhor, porque eles vão te ajudar a fazer a escolha certa.

Por quanto tempo você consegue tomar sol em um solário pela primeira vez?

A duração de uma sessão de bronzeamento pela primeira vez e todas as subsequentes é determinada principalmente por dois pontos:

1. Ordem de sequência. Durante a primeira sessão, a duração do procedimento será muito menor do que em todos os casos subsequentes.
2. Tipo de pele – fator de fundamental importância para determinar quanto tempo passar no solário.

A dependência da cor da pele e a duração permitida tanto da primeira sessão de bronzeamento no solário como de todas as subsequentes estão diretamente relacionadas entre si:

1. Pessoas de pele clara que se queimam imediatamente na praia (“tipo celta”) podem ficar sob banhos de sol artificiais por no máximo três minutos e no máximo uma vez por semana. As sessões subsequentes não devem exceder cinco minutos, duas vezes por semana.
2. Aqueles com um tipo de pele denominado “europeu de pele clara” (pele clara, mas não queima de sol, cabelos castanhos claros) são recomendados a fazer o procedimento por no máximo cinco minutos na primeira vez, e depois disso - até 15 minutos três vezes por semana.
3. Se você tem pele clara que não queima e cabelos castanhos escuros ou castanhos, isso significa que seu tipo de pele é “europeu escuro” e você pode tomar sol sob luz ultravioleta artificial por até 15 minutos, mesmo que seja a primeira vez. Mas não mais do que três vezes por semana.
4. Meninas de pele escura e olhos castanhos (“tipo de pele mediterrânea”) podem tomar sol por até 20 minutos.

O bronzeamento para iniciantes com pele clara pode causar queimaduras solares, por isso é preciso ter muito cuidado. Quanto tempo esta categoria de visitantes pode tomar sol pela primeira vez no solário, é melhor consultar sempre os administradores do salão - eles sabem o que é melhor.

Regras para visitar um solário pela primeira vez (e todas as vezes subsequentes)

1. É necessário retirar toda a maquiagem - atrapalha o bronzeado uniforme (principalmente a maquiagem). Independentemente de quantos minutos leva para tomar sol pela primeira vez no solário.
2. Você não deve usar perfume antes de tomar banho de sol artificial.
3. Você deve tomar banho uma hora antes da sessão, sem usar esfoliantes ou outros cosméticos. Mesmo o gel de banho não deve ser usado - limite-se à água comum.
4. Você só pode estar no solário usando óculos escuros especiais e colocando um boné na cabeça para proteger os cabelos;
5. É melhor usar maiô no solário. Ou cubra seu peito com adesivos especiais - adesivos.
6. Antes de ir ao solário, deve-se tratar os lábios com uma loção hidratante.
7. Antes do início da sessão, você pode perguntar ao pessoal do salão quais produtos bronzeadores podem ser usados ​​especificamente no seu caso.

A primeira sessão de visita ao solário foi concluída, o que vem a seguir?

O número de visitas durante um curso depende do tipo de pele. Será melhor discutir esse assunto com o administrador do salão. Considerando que a radiação ultravioleta tem efeito secante, após a ida ao solário deve-se tratar a pele com um hidratante e tomar bastante líquido (o melhor é chá verde).

Pela primeira vez, você também precisará usar cosméticos orgânicos (hidratantes). Isso não só evitará o aparecimento de rugas, mas também suavizará significativamente a pele e a tornará mais elástica.

Como tomar sol em um solário pela primeira vez

Visitar um solário é uma ótima oportunidade para se bronzear, mas é necessário seguir as regras listadas acima, principalmente pela primeira vez. E não se esqueça que qualquer prazer não deve fazer mal à saúde.

É melhor verificar com os administradores do salão quantos minutos para tomar sol. Eles sempre o ajudarão a criar um programa individual segundo o qual você participará de sessões de banho de sol, e assim alcançar o resultado desejado sem possíveis riscos à saúde.

Embora o bronzeado mais agradável venha dos banhos de sol quentes, os modernos desenvolvimentos tecnológicos permitem obter um tom de pele bronzeado mesmo nos dias mais nublados e no frio do inverno. Para isso, são utilizados cremes autobronzeadores especiais e solários. A radiação ultravioleta artificial não é pior que a do sol e às vezes é até preferível. Porém, quem está iniciando sua jornada rumo ao sol artificial tem muitas dúvidas sobre como se bronzear adequadamente no solário e qual creme bronzeador é o melhor. No artigo você encontrará respostas para as mais comuns delas.

Os benefícios do solário para humanos

As disputas sobre os benefícios ou malefícios do bronzeamento artificial para todo o corpo não diminuem, mas há vários fatos objetivos que indicam os benefícios de tal procedimento. Solarium trata eficazmente doenças de pele (acne, acne, psoríase). Propriedades benéficas foram observadas no tratamento de doenças cardíacas e osteocondrose. Ao visitar o solário, a pele produz uma grande dose de vitamina D3, que aumenta a sua elasticidade, firmeza e suaviza as rugas.

Quando comparado ao bronzeamento ao sol, o solário tem uma clara vantagem. No calor de julho na praia, é impossível dosar com rigor a quantidade de radiação ultravioleta que a pele receberá. Num solário, você sempre pode aumentar ou diminuir a dose até a quantidade necessária. Um procedimento em um salão de beleza é muito mais seguro do que ir à praia. É mais conveniente usar loção, óleo e creme especial antes e depois da sessão em um centro de beleza do que na areia.

Regras para visitar o solário

A beleza é algo muito importante, mas não pode ser alcançada à custa de danos à saúde. Para evitar que uma visita ao solário cause problemas, você deve seguir a lista de regras e proibições:

1. Antes da primeira sessão, é necessária uma consulta médica caso você tenha doenças crônicas ou esteja tomando medicamentos: analgésicos, tranquilizantes, antidepressivos, antibióticos. O procedimento não pode ser realizado sob sua influência.
2. Não é possível realizar o procedimento no mesmo dia da sauna, depilação, limpeza de pele ou bronzeamento.
3. Certas proibições para mulheres: menstruação, gravidez, lactação. Todas estas condições são uma razão para evitar completamente o solário.

1. Certifique-se de aplicar cremes antes e depois do procedimento. Compre-os separadamente e leve-os com você: em um salão de beleza o custo pode ser muito inflacionado.
2. Proteja seus olhos. Não espere poder realizar todo o procedimento com os olhos fechados. Use óculos especiais.
3. Não exponha seu cabelo aos raios UV. Certifique-se de usar uma tampa especial durante o procedimento.
4. Os homens não devem ser expostos à luz ultravioleta nos órgãos genitais, portanto, cubra-os durante a sessão.

Seleção de cosméticos bronzeadores

Para um tom de pele uniforme e bonito, recomenda-se o uso de amplificadores especiais - ativadores. O procedimento dura vários minutos - a pele simplesmente não tem tempo de receber a dose de radiação ultravioleta necessária para uma cor rica. O amplificador aumenta a sensibilidade da epiderme aos raios UV e promove uma mudança de tom rápida e uniforme. Escolha apenas produtos hipoalergênicos de alta qualidade.

Cuidados com o corpo depois de visitar o solário

O procedimento dura alguns minutos, após os quais é necessário tomar banho e enxaguar o intensificador de bronzeamento aplicado. O sol artificial seca muito a pele, então você deve aplicar imediatamente uma loção ou óleo hidratante no corpo úmido. Um hidratante nutritivo é aplicado no rosto. Preste atenção especial à área ao redor dos olhos - ali a pele é muito sensível e propensa ao ressecamento excessivo. Antes de ir para a cama no solário, aplique um creme rico e nutritivo no corpo.

Contra-indicações para o procedimento

Um solário não difere em seus efeitos da luz solar natural, portanto as contra-indicações para esses procedimentos são as mesmas:

1. Você não deve tomar sol se houver marcas de nascença, manchas de pigmentação ou manchas salientes na pele - isso é um sinal de predisposição para neoplasias benignas, e os raios UV apenas aumentam o risco.
2. Não visite o solário se tiver asma, diabetes ou aterosclerose. O procedimento pode causar agravamento de doenças.
3. O procedimento é contraindicado para pacientes com doenças infecciosas: tuberculose, ARVI (na fase aguda), doenças sexualmente transmissíveis.

Perguntas frequentes

O solário ainda não se tornou um procedimento de massa, por isso surgem muitas dúvidas tanto para quem quer experimentá-lo pela primeira vez como para quem visita regularmente o solário:

1. É permitido ir ao solário com cosméticos? Não. Todos os cosméticos decorativos transmitem a radiação ultravioleta de maneira desigual; portanto, depois de lavá-los, você ficará com um bronzeado irregular no rosto.
2. Como tomar sol adequadamente em solários, com ou sem óleo na pele? O óleo é aplicado somente após o procedimento. Se você aplicar antes da sessão, os poros serão fechados, a transpiração será interrompida e, em vez de se bronzear, você terá problemas de pele.
3. Como tomar sol no solário corretamente para pessoas de pele clara? Se você tem pele e cabelos claros, as sessões de sol artificial são contra-indicadas para você. Você só pode queimar, mas não um tom bronze ou oliva.
4. As mulheres grávidas podem tomar sol? Não, a radiação ultravioleta pode causar processos prejudiciais no sistema hormonal de uma mulher grávida.
5. É possível ir ao solário todos os dias? Não, mesmo pessoas de pele escura devem esperar pelo menos dois dias entre as visitas.

Com que frequência você pode ir ao solário?

Se o seu sonho é ter um bronzeado uniforme o ano todo, então o procedimento com sol artificial deve se tornar uma rotina para você. Como tomar sol adequadamente em solários? Com que frequência isso é permitido? Visitas frequentes ao solário podem provocar formações benignas e malignas na pele. Para evitar isso, limite o número de tratamentos a 50 vezes por ano. Segundo cosmetologistas e oncologistas, esse é um valor seguro para a sua pele.

Como se bronzear corretamente pela primeira vez

Para garantir que o seu primeiro encontro com um sol artificial seja memorável apenas com emoções positivas, estude as recomendações. Como tomar sol adequadamente em um solário:

1. Remova toda a maquiagem antes da sessão. Não permitirá que o bronzeado fique plano na pele.
2. Certifique-se de usar um creme bronzeador especial no solário, caso contrário você corre o risco de queimaduras e tom de pele irregular.
3. Proteja seus lábios aplicando um creme rico neles.
4. As mulheres não devem expor seus mamilos aos raios ultravioleta, então fique de cueca ou use adesivos especiais - stikini.
5. Limite o tempo do procedimento a 3-4 minutos. A primeira visita ao solário não deve durar mais de 5 minutos: pode causar queimaduras e não traz o resultado desejado.
6. É necessário lavar antes da primeira sessão sem esfregar ou descascar. Nem use uma toalha. Se possível, é melhor limitar-se a tomar banho sem detergentes.
7. Não leve seu telefone com você. Quando exposto ao calor, pode superaquecer e falhar.

Qual solário é melhor: vertical ou horizontal?

As cabines mais populares são aquelas onde o paciente fica sentado em pé. Antes de escolher um solário, conheça os equipamentos do salão de beleza e a qualidade do serviço. Os estandes verticais têm várias vantagens sobre os horizontais:

1. Higiênico. Em uma cabine “deitada”, seu corpo nu fica em contato com a superfície sobre a qual outra pessoa estava deitada anteriormente. Os funcionários dos salões de beleza nem sempre se lembram da necessidade de desinfetar o estande após cada paciente. Alguns tipos de fungos e bactérias podem migrar facilmente de superfícies não tratadas para a pele. Num solário vertical você não toca nas lentes da cabine, não há risco de levar consigo uma infecção.
2. Funcional. Um solário horizontal produz um bronzeado irregular nas áreas onde a pele e as fotocélulas da cabine entram em contato, pois a pele nessas áreas se estica e podem se formar manchas claras após o procedimento. A luz ultravioleta das lâmpadas em uma cabine vertical se espalha uniformemente em todas as direções e o resultado parece melhor.

É possível tomar sol durante a menstruação?

A menstruação é uma das contra-indicações estritas à visita ao solário. Há várias razões para isso:

1. O aquecimento do corpo provoca aumento das secreções. Um solário é um efeito de temperatura no corpo, e o aquecimento artificial do corpo leva à secreção anormal e à interrupção do ciclo menstrual no futuro.
2. Durante a menstruação, o corpo da mulher libera uma grande quantidade de vários hormônios. Provocar liberação adicional de melatonina (hormônio responsável pela cor da pele) significa interferir no sistema endócrino. O resultado são irregularidades menstruais e até infertilidade.
3. A pele durante a menstruação é muito sensível à radiação ultravioleta: em vez de um tom bronzeado, você pode ter acne, manchas senis e um bronzeado irregular.

Vídeo: como se bronzear rapidamente em um solário

Conselhos e comentários úteis de um videoblogger para quem quer aprender o segredo para acelerar o processo de bronzeamento sob o sol artificial e aumentar significativamente a duração dos resultados do procedimento. Usando os cosméticos do vídeo, você pode facilmente reduzir o número de sessões no solário para 2-3 e obterá os mesmos resultados em uma semana de visitas.

A preparação da composição inicial leva 2-3 minutos. O produto é fácil de aplicar, fácil de fabricar e disponível para qualquer orçamento. Os produtos do vídeo são muito fáceis de preparar em casa e o preço total dos componentes não ultrapassará 300 rublos. Você pode conhecer todos os detalhes para adicionar o produto ao seu arsenal de bronzeamento no vídeo abaixo.

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O que pode decorar um homem ou uma mulher? Lindas roupas de marca, joias caras, sapatos de grife... Mas, na verdade, um bronzeado é considerado um atributo de luxo muito acessível e não menos bonito. Bronze, dourado, marrom, chocolate. Quantos nomes “deliciosos” e lindos tem o dourado que o sol nos dá! Portanto, as dúvidas sobre a melhor forma de se bronzear e como ir corretamente ao solário são as mais prementes para quem se preocupa com sua aparência e saúde.

Um belo bronzeado – um luxo ou uma necessidade?

Moda para douramento solar

Como surgiu o solário?

Solário - que tipo de máquina milagrosa é essa?

É sabido que a exposição excessiva ao sol é prejudicial. Por que? O fato é que o espectro solar não é composto apenas por raios ultravioleta, que são benéficos para a nossa pele. Na verdade, existem três tipos de radiação: alfa (raios α), beta (raios β) e gama (raios γ). Se as radiações alfa e beta não prejudicam a nossa saúde, então o último tipo - gama - são os raios X duros. Estando ao sol, temos a garantia de receber uma dose nociva de radiação, por isso o bronzeamento é perigoso à sua maneira. O solário não tem esse inconveniente e é uma alternativa segura para o bronzeamento.

Como começar a ir ao solário corretamente?

Apesar da segurança do bronzeador, ela possui características próprias. Antes de começar a visitar um salão de bronzeamento, siga os seguintes passos.

- Você precisa ter certeza de que não tem contra-indicações. Doenças crônicas, diabetes, predisposição ao câncer são motivos sérios para recusar até mesmo um bronzeamento seguro. Além disso, se você usa medicamentos, principalmente antibióticos, primeiro deve passar por um tratamento e só então iniciar os procedimentos solares.

— Você deve consultar seu médico se tiver sardas ou pintas. Não deixe de perguntar ao seu médico como ir adequadamente ao salão de bronzeamento com pele clara se você tiver sensibilidade ao sol.

— Se você passou recentemente por fotodepilação, limpeza de pele a laser, recapeamento ou remoção de tatuagem a laser, os raios de um solário serão prejudiciais para você. Antes da primeira consulta, deve passar pelo menos um mês para a recuperação da pele.

— Escolha um bom salão. Não se deixe enganar pelo preço atrativo ou pela proximidade do armário da sua casa. O solário tem efeito direto na pele, por isso é preciso escolher com cuidado o local para se bronzear. Pergunte aos seus amigos, leia as avaliações e só depois faça o procedimento. É a escolha de um bom salão a resposta mais correta à questão de como ir corretamente ao solário.

Tipos de solários

O que muitas vezes confunde os iniciantes antes de visitar os locais de bronzeamento artificial é a variedade de tipos de máquinas. Que tipos de solários existem e como eles diferem entre si?

1. Verticais e horizontais. A mais comum é a visão horizontal. Este tipo de solário, segundo muitos, é o melhor. As lâmpadas nele colocadas são capazes de garantir uma distribuição uniforme dos raios. Há também uma desvantagem nesse solário. As lâmpadas funcionam com baixa potência, por isso é necessário passar mais tempo nessa estrutura do que, por exemplo, na horizontal. Enquanto isso, estar em um solário horizontal é muito agradável - você não se cansará deitado.

Em um solário vertical, você deve ficar em pé enquanto irradia raios ultravioleta. Essa é a desvantagem desse tipo de aparelho - nem todo mundo consegue ficar em pé dez minutos sem se cansar. As lâmpadas de um solário vertical são uma ordem de grandeza mais potentes que as horizontais, pois durante o procedimento não há contato entre a pele do bronzeador e o vidro do aparelho.

2. Os solários turbo surgiram há pouco tempo. Em essência, trata-se de uma modificação dos solários horizontais, mais avançados, utilizando lâmpadas mais potentes. Além disso, estão equipados com um sistema de refrigeração especial ajustável. Graças a esta função, durante o procedimento é fornecido um fluxo de ar frio ao interior do aparelho, o que facilita muito o processo de bronzeamento. Se você está pensando na questão de como ir corretamente ao solário, volte sua atenção para esta opção.

3. As cadeiras solário destinam-se a quem não consegue bronzear-se totalmente por motivos médicos. É muito confortável estar em tal dispositivo, mas apenas o rosto e os ombros ficarão bem bronzeados. Este tipo de solário não é muito comum no nosso país.

4. E, por fim, outro tipo de solários - os domésticos. São pequenos aparelhos projetados para proporcionar bronzeamento no rosto, ombros e decote. Você não encontrará essas camas de bronzeamento no salão, mas pode comprar um aparelho doméstico para tratamentos caseiros.

Como ir ao solário pela primeira vez? Recomendações

Como tomar sol sem prejudicar a saúde?

Primeiro de tudo, você precisa planejar suas visitas. Mantenha um bloco de notas no qual indique a data e hora da sessão. Este simples cuidado evitará que você se empolgue com os procedimentos e resseque a pele. Quanto tempo você deve ir ao solário? Para obter um bronzeado intenso, você precisará ir ao salão por cerca de três semanas, duas a três vezes a cada sete dias. Não tome sol por mais de 13-15 minutos em uma sessão, mesmo que sua pele já tenha adquirido a cor chocolate. Você não ficará mais bronzeado, mas poderá se machucar seriamente.

Dicas gerais para visitantes do solário

Ao atingir a cor de pele desejada, pare de ir ao salão por um mês e meio. Após este período de tempo, você pode continuar o procedimento novamente. Ao visitar um solário, lembre-se que sua pele ainda está sujeita a um sério teste. Certifique-se de lubrificá-lo com hidratante após o salão e beber bastante líquido para evitar a desidratação. Como ir ao solário corretamente? Antes de ir ao salão, evite usar desodorantes, não se esqueça de tirar a maquiagem. Proteja olhos, lábios, cabelos e peito enquanto estiver no aparelho: use óculos, bálsamo, adesivos para mamilos e lenço. Que creme devo usar no solário para realçar o bronzeado? Compre diretamente no salão, mas não use nas primeiras visitas para evitar queimaduras.