Hvordan begynne å sole seg i et solarium

For å få en vakker og jevn brunfarge, er det ikke nødvendig å gå til feriestedet - selv i den kalde årstiden kan du gå til solariet og oppnå ønsket resultat. Men før du går gjennom denne prosedyren, er det nødvendig å avklare noen problemer slik at tiden som brukes under den "kunstige solen" ikke skader helsen din. Det er ikke noe komplisert med hvordan du begynner å gå til solarium på riktig måte!

Første tur til solarium. Hva skal man fokusere på

Før du soler deg, må du avklare om helsetilstanden din lar deg gjennomgå denne prosedyren. Følgende forhold er kontraindikasjoner:

1. Svangerskap.
2. Alder opp til 16 år.
3. Tilstedeværelsen av mange nevi.
4. Disposisjon for kreft.
5. Diabetes.
6. Hudsykdommer.

I alle fall er det bedre å konsultere legen din før du går til solarium. Etter det første besøket bør du nøye overvåke kroppens reaksjon på denne prosedyren.

Hva må du ta med deg for ditt første besøk på solariet?

Minimumskrav for første gang:

1. Et par spesielle vernebriller. De er laget med forventning om at de vil beskytte netthinnen i øynene.
2. Lokk. Du kan ta den samme som til bassenget.
3. Brystbeskyttelseskjegler, hudbeskyttelsesservietter.
4. En spesiell solkrem, hvis sammensetning inkluderer et filter mot ultrafiolette stråler. Vanlig krem ​​brukt på stranden vil ikke fungere.

I prinsippet kan du kjøpe alle disse tingene fra salongens ansatte. Det vil bli enda bedre, fordi de vil hjelpe deg å ta det riktige valget.

Hvor lenge kan du sole deg i solarium for første gang?

Varigheten av en solingøkt for første gang og alle påfølgende er hovedsakelig bestemt av to punkter:

1. Rekkefølge. Under den første økten vil varigheten av prosedyren være mye kortere enn i alle påfølgende tilfeller.
2. Hudtype – en faktor som er av grunnleggende betydning for å avgjøre hvor mye tid man skal bruke i et solarium.

Avhengigheten av hudfarge og den tillatte varigheten av både den første solingøkten i et solarium og alle påfølgende er direkte relatert til hverandre:

1. Lyse personer som umiddelbart blir solbrent på stranden («keltisk type») får lov til å ligge under kunstig soling i ikke mer enn tre minutter, og ikke mer enn en gang i uken. Påfølgende økter bør ikke overstige fem minutter, to ganger i uken.
2. De med en hudtype som kalles «fair-skinned European» (lys hud, men brenner ikke i solen, lysebrunt hår) anbefales å gjennomgå prosedyren i ikke mer enn fem minutter første gang, og etter det – opp til 15 minutter tre ganger i uken.
3. Hvis du har lys hud som ikke brenner, og mørkebrunt eller brunt hår, betyr dette at din hudtype er "mørk europeisk", og du kan sole deg under kunstig ultrafiolett lys i opptil 15 minutter, selv for første gang. Men ikke mer enn tre ganger i uken.
4. Mørkhudede jenter med brune øyne ("middelhavshudtype") kan sole seg i opptil 20 minutter.

Soling for nybegynnere med lys hud kan forårsake solbrenthet, så de må være ekstremt forsiktige. Når det gjelder hvor lenge denne kategorien besøkende kan sole seg i solarium for første gang, er det best å sjekke med salongadministratorene hver gang - de vet best.

Regler for å besøke et solarium for første gang (og alle påfølgende ganger)

1. Det er nødvendig å fjerne all sminke - det forstyrrer en jevn brunfarge (spesielt sminke). Uansett hvor mange minutter det tar å sole seg for første gang i et solarium.
2. Du bør ikke bruke parfyme før du tar kunstig soling.
3. Du må ta en dusj en time før økten, uten å bruke skrubber eller annen kosmetikk. Selv dusjgelé bør ikke brukes - begrens deg til vanlig vann.
4. Du kan bare være i solariet ved å bruke spesielle solbriller og sette en hette på hodet for å beskytte håret;
5. Det er best å bruke badedrakt i solariet. Eller dekk brystet med spesielle klistremerker - klistremerker.
6. Før du besøker solariet, bør du behandle leppene dine med en fuktighetsgivende lotion.
7. Før du starter økten kan du spørre salongpersonalet om hvilke solingsprodukter som kan brukes spesifikt i ditt tilfelle.

Den første økten med å besøke solariet er fullført, hva videre?

Antall besøk i løpet av ett kurs avhenger av hudtype. Det vil være bedre hvis du diskuterer dette problemet med salongadministratoren. Tatt i betraktning at ultrafiolett stråling har en tørkeeffekt, bør du etter å ha besøkt et solarium behandle huden din med en fuktighetskrem og ta rikelig med væske (grønn te er best).

For første gang må du også bruke økologisk kosmetikk (fuktighetsgivende). Dette vil ikke bare forhindre fremkomsten av rynker, men vil også jevne ut huden betydelig og gjøre den mer elastisk.

Hvordan sole seg i et solarium for første gang

Å besøke et solarium er en flott mulighet til å sole seg, men du må følge reglene som er oppført ovenfor, spesielt for første gang. Og ikke glem at enhver glede ikke skal være skadelig for helsen.

Det er bedre å sjekke med salongadministratorene om hvor mange minutter å sole seg. De vil alltid hjelpe deg med å lage et individuelt program som du vil delta på solingsøkter i henhold til, og dermed oppnå ønsket resultat uten mulig helserisiko.

Selv om den mest behagelige brunfargen kommer fra varm soling, gjør moderne teknologiutvikling det mulig å oppnå en bronse hudtone selv i det mest overskyede vær og vinterkulde. Til dette formålet brukes både spesielle selvbruningskremer og solarier. Kunstig ultrafiolett stråling er ikke verre enn solen, og noen ganger er det til og med å foretrekke. De som nettopp har startet reisen til kunstig sol, har imidlertid mange spørsmål om hvordan de skal sole seg riktig i solarium og hvilken solkrem som er best. I artikkelen finner du svar på de vanligste av dem.

Fordelene med solarium for mennesker

Tvister om fordelene eller skadene ved kunstig soling for hele kroppen avtar ikke, men det er flere objektive fakta som indikerer fordelene med en slik prosedyre. Solarium behandler effektivt hudsykdommer (akne, akne, psoriasis). Fordelaktige egenskaper har blitt notert ved behandling av hjertesykdommer og osteokondrose. Når du besøker et solarium, produserer huden en enorm dose vitamin D3, som øker elastisiteten, fastheten og jevner ut rynker.

Sammenlignet med soling i solen har et solarium en klar fordel. I julivarmen på stranden er det umulig å strengt dosere mengden ultrafiolett stråling som huden vil motta. I et solarium kan du alltid øke eller redusere dosen til den mengden du trenger. En prosedyre på en skjønnhetssalong er mye tryggere enn å gå til stranden. Det er mer praktisk å bruke lotion, olje og spesialkrem før og etter økten i et skjønnhetssenter, i stedet for på sanden.

Regler for besøk i solarium

Skjønnhet er en veldig viktig ting, men den kan ikke oppnås på bekostning av helseskade. For å forhindre at et besøk på solariet forårsaker problemer, bør du følge listen over regler og forbud:

1. Før den første økten er det nødvendig med en konsultasjon med en lege hvis du har kroniske sykdommer eller tar medisiner: smertestillende, beroligende, antidepressiva, antibiotika. Prosedyren kan ikke utføres under deres påvirkning.
2. Du kan ikke gå til prosedyren samme dag som badstue, hårfjerning, hudrens eller soling under solen.
3. Visse forbud for kvinner: menstruasjon, graviditet, amming. Alle disse forholdene er en grunn til å unngå solarium helt.

1. Pass på å bruke kremer før og etter prosedyren. Kjøp dem separat og ta dem med deg: i en skjønnhetssalong kan kostnadene bli kraftig oppblåst.
2. Beskytt øynene dine. Ikke forvent at du kan gå gjennom hele prosedyren med lukkede øyne. Bruk spesielle briller.
3. Ikke utsett håret for UV-stråler. Sørg for å bruke en spesiell hette under prosedyren.
4. Menn bør ikke utsettes for ultrafiolett lys på kjønnsorganene, så pass på å dekke dem under økten.

Utvalg av solingskosmetikk

For en jevn og vakker hudtone anbefales det å bruke spesielle forsterkere - aktivatorer. Prosedyren varer i flere minutter - huden har rett og slett ikke tid til å motta den dosen av ultrafiolett stråling som er nødvendig for en rik farge. Forsterkeren øker følsomheten til epidermis for UV-stråler og fremmer en rask, jevn endring i tone. Velg kun hypoallergene produkter av høy kvalitet.

Kroppspleie etter solariumsbesøk

Prosedyren varer i noen minutter, hvoretter du må ta en dusj og vaske av den påførte solingforsterkeren. Kunstig sol tørker huden veldig mye, så du bør umiddelbart påføre en fuktighetskrem eller olje på en fuktig kropp. En nærende fuktighetskrem påføres ansiktet. Vær spesielt oppmerksom på områdene rundt øynene - der er huden veldig følsom og utsatt for overdreven uttørking. Før du legger deg i solariet, sørg for å påføre en fyldig, nærende krem ​​på kroppen din.

Kontraindikasjoner for prosedyren

Et solarium er ikke forskjellig i sin effekt fra naturlig sollys, derfor er kontraindikasjonene for disse prosedyrene de samme:

1. Du bør ikke sole deg hvis det er fødselsmerker, pigmentflekker eller utstående føflekker på huden - dette er et tegn på disposisjon for godartede neoplasmer, og UV-stråler øker bare risikoen.
2. Ikke besøk solariet hvis du har astma, diabetes eller aterosklerose. Prosedyren kan føre til forverring av sykdommer.
3. Prosedyren er kontraindisert for pasienter med infeksjonssykdommer: tuberkulose, ARVI (i den akutte fasen), seksuelt overførbare sykdommer.

FAQ

Solarium har ennå ikke blitt en masseprosedyre, så mange spørsmål dukker opp både for de som ønsker å prøve det for første gang og for de som regelmessig besøker solariet:

1. Er det lov å gå på solarium med kosmetikk? Nei. All dekorativ kosmetikk overfører ultrafiolett stråling ujevnt, så etter å ha vasket den av vil du få en ujevn brunfarge i ansiktet.
2. Hvordan sole seg riktig i solarium, med eller uten olje på huden? Olje påføres først etter prosedyren. Hvis du påfører det før økten, vil porene lukkes, svette forstyrres, og i stedet for å sole deg vil du få hudproblemer.
3. Hvordan sole seg i et solarium riktig for personer med lys hud? Hvis du har lys hud og hår, er kunstige soløkter kontraindisert for deg. Du kan bare få brannskader, men ikke en bronse- eller oliventone.
4. Kan gravide sole seg? Nei, ultrafiolett stråling kan forårsake skadelige prosesser i hormonsystemet til en gravid kvinne.
5. Er det mulig å gå på solarium hver dag? Nei, selv personer med mørk hud bør vente minst to dager mellom besøkene.

Hvor ofte kan du gå på solarium?

Hvis drømmen din er å ha en jevn bronsebrun hele året, bør kunstig solbehandling bli en vanlig ting for deg. Hvordan sole seg riktig i solarier? Hvor ofte er dette tillatt? Hyppige besøk i solariet kan provosere godartede og ondartede formasjoner på huden. For å unngå dette, begrense antall behandlinger til 50 ganger i året. Ifølge kosmetologer og onkologer er dette en trygg figur for huden din.

Hvordan sole seg riktig for første gang

For å sikre at din første date med en kunstig sol bare er minneverdig med positive følelser, studer anbefalingene. Slik soler du deg riktig i et solarium:

1. Fjern all sminke før økten. Det vil ikke tillate brunfargen å ligge flatt på huden.
2. Pass på å bruke en spesiell solkrem i solarium, ellers risikerer du å få brannskader og ujevn hudtone.
3. Beskytt leppene dine ved å bruke en fyldig krem ​​på dem.
4. Kvinner bør ikke utsette brystvortene for UV-stråler, så hold deg i undertøyet eller bruk spesielle klistremerker - stikini.
5. Begrens prosedyretiden til 3-4 minutter. Det første besøket i solariet bør ikke vare mer enn 5 minutter: dette er full av brannskader og gir ikke ønsket resultat.
6. Det er nødvendig å vaske før den første økten uten å skrubbe eller peeling. Ikke engang bruk en vaskeklut. Hvis det er mulig, er det bedre å begrense deg til å dusje uten vaskemidler.
7. Ikke ta telefonen med deg. Når den utsettes for varme, kan den overopphetes og svikte.

Hvilket solarium er bedre: vertikalt eller horisontalt?

De mest populære bodene er de der pasienten sitter stående. Før du velger et solarium, gjør deg kjent med utstyret til skjønnhetssalongen og kvaliteten på tjenesten. Vertikale båser har flere fordeler fremfor horisontale:

1. Hygienisk. I en "liggende" bås er den nakne kroppen din i kontakt med overflaten som en annen person tidligere lå på. Skjønnhetssalongpersonalet husker ikke alltid behovet for å desinfisere standen etter hver pasient. Noen typer sopp og bakterier kan lett migrere fra ubehandlede overflater til huden. I et vertikalt solarium rører du ikke kabinens linser, det er ingen risiko for å bære med deg en infeksjon.
2. Funksjonell. Et horisontalt solarium gir en ujevn brunfarge i områdene der huden og fotocellene i boden kommer i kontakt, fordi huden i disse områdene strekker seg, og det kan dannes lyse flekker etter inngrepet. Ultrafiolett lys fra lamper i en vertikal messe sprer seg jevnt i alle retninger, og resultatet fremstår bedre.

Er det mulig å sole seg under menstruasjonen?

Menstruasjon er en av de strenge kontraindikasjonene for å besøke et solarium. Det er flere grunner til dette:

1. Oppvarming av kroppen provoserer en økning i sekret. Et solarium er en temperatureffekt på kroppen din, og kunstig oppvarming av kroppen fører til unormal utflod og forstyrrelse av menstruasjonssyklusen i fremtiden.
2. Under menstruasjon frigjør en kvinnes kropp en enorm mengde forskjellige hormoner. Å provosere ytterligere frigjøring av melatonin (hormonet som er ansvarlig for hudfarge) betyr å forstyrre det endokrine systemet. Resultatet er menstruasjonsuregelmessigheter og til og med infertilitet.
3. Hud under menstruasjon er svært følsom for ultrafiolett stråling: i stedet for en bronsetone kan du få kviser, aldersflekker og en ujevn brunfarge.

Video: hvordan du raskt soler deg i et solarium

Nyttige råd og tilbakemeldinger fra en videoblogger for de som ønsker å lære hemmeligheten til å fremskynde solingsprosessen under den kunstige solen og øke perioden som resultatene av prosedyren vil vare betydelig. Ved å bruke kosmetikk fra videoen kan du enkelt redusere antall økter i solariet til 2-3, og du vil få de samme resultatene fra en uke med besøk.

Forberedelse av den første sammensetningen tar 2-3 minutter. Produktet er enkelt å påføre, enkelt å produsere og tilgjengelig for ethvert budsjett. Produktene fra videoen er veldig enkle å tilberede hjemme, og den totale prisen på komponentene vil ikke overstige 300 rubler. Du kan finne ut alle detaljene for å legge produktet til soling-arsenalet ditt i videoen nedenfor.

Fant du en feil i teksten? Velg det, trykk Ctrl + Enter, så fikser vi alt!

Hva kan dekorere en mann eller kvinne? Vakre merkeklær, dyre smykker, designersko... Men faktisk regnes en brunfarge som en veldig rimelig og ikke mindre vakker egenskap av luksus. Bronse, gull, brun, sjokolade. Hvor mange «deilige» og vakre navn har forgyllingen som solen gir oss! Derfor er spørsmål om hvordan man best soler seg og hvordan man går til et solarium på riktig måte, det mest presserende for folk som bryr seg om utseende og helse.

En vakker brunfarge - en luksus eller en nødvendighet?

Mote for solforgylling

Hvordan så solariet ut?

Solarium - hva slags mirakelmaskin er dette?

Det er et kjent faktum at overdreven soleksponering er skadelig. Hvorfor? Faktum er at solspekteret består av mer enn bare ultrafiolette stråler, som er bra for huden vår. Det er faktisk tre typer stråling: alfa (α-stråler), beta (β-stråler) og gamma (γ-stråler). Hvis alfa- og betastråling ikke skader helsen vår, er den siste typen - gamma - harde røntgenstråler. Når vi er i solen, får vi garantert en skadelig dose stråling, så soling er farlig på sin måte. Solariumet har ikke denne ulempen og er et trygt alternativ for soling.

Hvordan begynne å gå til solariet riktig?

Til tross for sikkerheten til solingsmaskinen har den sine egne egenskaper. Før du begynner å besøke en solarium, ta følgende trinn.

- Du må forsikre deg om at du ikke har kontraindikasjoner. Kroniske sykdommer, diabetes, disposisjon for kreft er en alvorlig grunn til å nekte selv trygg soling. Også, hvis du bruker medisiner, spesielt antibiotika, bør du først gjennomgå et behandlingsforløp, og først deretter starte solprosedyrer.

— Du bør konsultere legen din hvis du har fregner eller føflekker. Sørg for å spørre legen din om hvordan du skal gå til solingsalongen med lys hud hvis du har solfølsomhet.

— Hvis du nylig har gjennomgått fotoepilering, laserrensing av hud, resurfacing eller laserfjerning av tatoveringer, vil strålene fra et solarium være skadelige for deg. Før det første besøket må det gå minst en måned for at huden skal komme seg.

— Velg en god salong. Ikke la deg lure av den attraktive prisen eller nærheten av skapet til hjemmet ditt. Solariumet har en direkte effekt på huden din, så du må velge et sted for soling nøye. Spør vennene dine, les anmeldelser og bare etter det gå til prosedyren. Det er valget av en god salong som er det mest riktige svaret på spørsmålet om hvordan du skal gå til et solarium riktig.

Typer solarium

Det som ofte forvirrer nybegynnere før de besøker kunstige solingssteder, er mangfoldet av typer maskiner. Hvilke typer solarium finnes og hvordan skiller de seg fra hverandre?

1. Vertikal og horisontal. Det vanligste er horisontal visning. Denne typen solarium er ifølge mange den beste. Lampene plassert i den er i stand til å sikre jevn fordeling av stråler. Det er også et minus i et slikt solarium. Lampene fungerer med lav effekt, så du må bruke mer tid i en slik struktur enn for eksempel i en horisontal. I mellomtiden er det veldig hyggelig å være i et horisontalt solarium - du vil ikke bli sliten i en liggende stilling.

I et vertikalt solarium må du ta en stående stilling mens du bestråler med ultrafiolette stråler. Dette er ulempen med denne typen apparater - ikke alle klarer å stå i ti minutter uten å bli slitne. Lampene i et vertikalt solarium er en størrelsesorden kraftigere enn i horisontale, siden det under prosedyren ikke er kontakt mellom huden på tanneren og glasset til apparatet.

2. Turbo solarium dukket opp for ikke så lenge siden. I hovedsak er dette en modifikasjon av horisontale solarier, mer avanserte, ved bruk av kraftigere lamper. I tillegg er de utstyrt med et spesielt justerbart kjølesystem. Takket være denne funksjonen, under prosedyren, tilføres en strøm av kald luft inne i enheten, noe som i stor grad letter solingsprosessen. Hvis du er i ferd med å tenke på spørsmålet om hvordan du skal gå til solariumet, så vend oppmerksomheten til dette alternativet.

3. Solariumstoler er beregnet på de som ikke kan bli helt brune av medisinske årsaker. Det er veldig behagelig å være i en slik enhet, men bare ansiktet og skuldrene blir godt brune. Denne typen solarium er ikke veldig vanlig i vårt land.

4. Og til slutt, en annen type solarium - husholdnings. Dette er små enheter designet for å gi soling i ansikt, skuldre og dekolletage. Du finner ikke slike solsenger i salongen, men du kan kjøpe et husholdningsapparat for hjemmebehandlinger.

Hvordan gå til et solarium for første gang? Anbefalinger

Hvordan sole seg uten å skade helsen?

Først av alt må du lage en plan for besøkene dine. Ha en notisblokk der du angir dato og klokkeslett for økten. Denne enkle forholdsregelen vil forhindre at du lar deg rive med av prosedyrer og tørker ut huden din. Hvor lenge bør du gå på solarium? For å få en intens brunfarge, må du gå til salongen i omtrent tre uker, to til tre ganger hver sjuende dag. Ikke sol deg i mer enn 13-15 minutter i en økt, selv om huden din allerede har fått en sjokoladefarge. Du blir ikke mer solbrun, men du kan skade deg selv alvorlig.

Generelle tips for solariumsbesøkende

Når du oppnår ønsket hudfarge, ta en pause fra salongen i en og en halv måned. Etter denne tidsperioden kan du fortsette prosedyren igjen. Når du besøker et solarium, husk at huden din fortsatt er utsatt for en seriøs test. Sørg for å smøre den med fuktighetskrem etter salongen og drikk nok væske for å unngå dehydrering. Hvordan gå til solariet riktig? Før du går til salongen, unngå å bruke deodoranter; sørg for å fjerne sminken. Beskytt øynene, leppene, håret og brystet mens du er i enheten: bruk briller, balsam, brystvorteklistremerker og et skjerf. Hvilken krem ​​bør jeg bruke i et solarium for å forbedre brunfargen? Kjøp den direkte fra salongen, men ikke bruk den på dine første besøk for å unngå å bli brent.