Hur man börjar sola i ett solarium

För att få en vacker och jämn solbränna behöver du inte gå till orten - även under den kalla årstiden kan du gå till solariet och uppnå önskat resultat. Men innan du går igenom denna procedur är det nödvändigt att klargöra några frågor så att tiden som spenderas under den "konstgjorda solen" inte skadar din hälsa. Det är inget komplicerat med hur man börjar gå till solariet på rätt sätt!

Första turen till solariet. Vad ska man fokusera på

Innan du går och solar måste du klargöra om ditt hälsotillstånd tillåter dig att genomgå denna procedur. Följande tillstånd är kontraindikationer:

1. Graviditet.
2. Ålder upp till 16 år.
3. Närvaron av många nevi.
4. Predisposition för cancer.
5. Diabetes.
6. Hudsjukdomar.

I vilket fall som helst är det bättre att rådfråga din läkare innan du går till solariet. Efter det första besöket bör du noggrant övervaka kroppens reaktion på denna procedur.

Vad behöver du ta med dig för ditt första solariumsbesök?

Minimum som krävs för första gången:

1. Ett par speciella skyddsglasögon. De är gjorda med förväntningen att de ska skydda ögonens näthinna.
2. Keps. Du kan ta samma som för poolen.
3. Bröstskyddskoner, hudskyddsservetter.
4. En speciell solkräm, vars sammansättning innehåller ett filter mot ultravioletta strålar. Vanlig kräm som används på stranden fungerar inte.

I princip kan du köpa alla dessa saker från salongsanställda. Det kommer att bli ännu bättre, eftersom de hjälper dig att göra rätt val.

Hur länge kan du sola i ett solarium för första gången?

Längden på en solningssession för första gången och alla efterföljande bestäms huvudsakligen av två punkter:

1. Sekvensordning. Under den första sessionen kommer procedurens varaktighet att vara mycket kortare än i alla efterföljande fall.
2. Hud typ – en faktor som är av grundläggande betydelse för att avgöra hur mycket tid man ska spendera i ett solarium.

Beroendet av hudfärg och den tillåtna varaktigheten av både den första solningen i ett solarium och alla efterföljande är direkt relaterade till varandra:

1. Ljushyade personer som omedelbart blir solbrända på stranden (”keltisk typ”) får stanna under konstgjord solning i högst tre minuter och inte mer än en gång i veckan. Efterföljande sessioner bör inte överstiga fem minuter, två gånger i veckan.
2. De med en hudtyp som kallas "ljushyad europeisk" (ljus hy, men brinner inte i solen, ljusbrunt hår) rekommenderas att genomgå ingreppet i högst fem minuter första gången, och efter det – t.o.m. 15 minuter tre gånger i veckan.
3. Om du har ljus hy som inte bränner, och mörkbrunt eller brunt hår, betyder det att din hudtyp är "mörk europeisk" och du kan sola under artificiellt ultraviolett ljus i upp till 15 minuter, även för första gången. Men inte mer än tre gånger i veckan.
4. Mörkhyade tjejer med bruna ögon ("Medelhavshudtyp") kan sola i upp till 20 minuter.

Solning för nybörjare med ljus hy kan orsaka solbränna, så de måste vara extremt försiktiga. Angående hur länge denna kategori besökare kan sola i solarium för första gången är det bäst att kolla med salongsadministratörerna varje gång – de vet bäst.

Regler för att besöka ett solarium för första gången (och alla efterföljande gånger)

1. Det är nödvändigt att ta bort allt smink - det stör en jämn solbränna (särskilt smink). Oavsett hur många minuter det tar att sola första gången i ett solarium.
2. Du bör inte använda parfym innan du tar ett konstgjort solbad.
3. Du måste duscha en timme innan passet, utan att använda några skrubbar eller andra kosmetika. Även duschgelé ska inte användas - begränsa dig till vanligt vatten.
4. Du kan bara vara i solariet genom att bära speciella solglasögon och sätta en keps på huvudet för att skydda ditt hår;
5. Det är bäst att bära en baddräkt i solariet. Eller täck över bröstet med speciella klistermärken - klistermärken.
6. Innan du besöker solariet bör du behandla dina läppar med en fuktgivande lotion.
7. Innan du startar sessionen kan du fråga salongspersonalen om vilka solarieprodukter som kan användas specifikt i ditt fall.

Den första sessionen med att besöka solariet har avslutats, vad händer sedan?

Antalet besök under en kurs beror på hudtyp. Det blir bättre om du diskuterar denna fråga med salongsadministratören. Med tanke på att ultraviolett strålning har en uttorkande effekt bör du efter att ha besökt ett solarium behandla din hud med en fuktkräm och ta mycket vätska (grönt te är bäst).

För första gången måste du också använda ekologisk kosmetika (fuktgivande). Detta kommer inte bara att förhindra uppkomsten av rynkor, utan kommer också att avsevärt jämna ut huden och göra den mer elastisk.

Hur man solar i ett solarium för första gången

Att besöka ett solarium är ett utmärkt tillfälle att sola, men du måste följa reglerna ovan, särskilt för första gången. Och glöm inte att något nöje inte bör vara skadligt för hälsan.

Det är bättre att kolla med salongsadministratörerna om hur många minuter du ska sola. De kommer alltid att hjälpa dig att skapa ett individuellt program enligt vilket du kommer att delta i solsessioner, och på så sätt uppnå önskat resultat utan eventuella hälsorisker.

Även om den mest behagliga solbrännan kommer från varmt solbad, gör modern teknikutveckling det möjligt att få en bronsfärgad hudton även i det mest molniga vädret och vinterkylan. För detta ändamål används både speciella självbrunande krämer och solarier. Artificiell ultraviolett strålning är inte värre än solen, och ibland är det till och med att föredra. Den som precis har börjat sin resa mot konstgjord sol har dock många frågor om hur man solar ordentligt i solarium och vilken solkräm som är bäst. I artikeln hittar du svar på de vanligaste av dem.

Fördelarna med solarium för människor

Tvister om fördelarna eller skadorna av artificiell garvning för hela kroppen avtar inte, men det finns flera objektiva fakta som indikerar fördelarna med ett sådant förfarande. Solarium behandlar effektivt hudsjukdomar (akne, akne, psoriasis). Fördelaktiga egenskaper har noterats vid behandling av hjärtsjukdomar och osteokondros. När du besöker ett solarium producerar huden en enorm dos vitamin D3, vilket ökar dess elasticitet, fasthet och jämnar ut rynkor.

Jämfört med solning i solen har ett solarium en klar fördel. I julivärmen på stranden är det omöjligt att strikt dosera mängden ultraviolett strålning som huden kommer att få. I ett solarium kan du alltid öka eller minska dosen till den mängd du behöver. En procedur på en skönhetssalong är mycket säkrare än att gå till stranden. Det är bekvämare att använda lotion, olja och specialkräm före och efter sessionen i ett skönhetscenter, snarare än på sanden.

Regler för att besöka solariet

Skönhet är en mycket viktig sak, men den kan inte uppnås på bekostnad av att skada hälsan. För att förhindra att ett besök i solariet orsakar problem, bör du följa listan med regler och förbud:

1. Före den första sessionen krävs konsultation med en läkare om du har kroniska sjukdomar eller tar mediciner: smärtstillande, lugnande, antidepressiva, antibiotika. Förfarandet kan inte utföras under deras inflytande.
2. Du kan inte gå till ingreppet samma dag som bastu, hårborttagning, hudrengöring eller solning under solen.
3. Vissa förbud för kvinnor: menstruation, graviditet, amning. Alla dessa förhållanden är en anledning att undvika solarium helt.

1. Var noga med att applicera krämer före och efter proceduren. Köp dem separat och ta med dig dem: i en skönhetssalong kan kostnaden öka kraftigt.
2. Skydda dina ögon. Räkna inte med att du kan gå igenom hela proceduren med slutna ögon. Använd speciella glasögon.
3. Utsätt inte ditt hår för UV-strålar. Var noga med att använda ett speciellt lock under proceduren.
4. Män bör inte utsättas för ultraviolett ljus på sina könsorgan, så se till att täcka dem under sessionen.

Urval av garvning kosmetika

För en jämn och vacker hudton rekommenderas att använda speciella förstärkare - aktivatorer. Förfarandet varar i flera minuter - huden har helt enkelt inte tid att få den dos av ultraviolett strålning som är nödvändig för en rik färg. Förstärkaren ökar epidermis känslighet för UV-strålar och främjar en snabb, enhetlig tonförändring. Välj endast högkvalitativa hypoallergena produkter.

Kroppsvård efter solariumbesök

Proceduren varar några minuter, varefter du måste ta en dusch och tvätta bort den applicerade garvningsförstärkaren. Konstgjord sol torkar huden väldigt mycket, så du bör genast applicera en fuktgivande lotion eller olja på en fuktig kropp. En närande fuktkräm appliceras på ansiktet. Var särskilt uppmärksam på områdena runt ögonen - där är huden mycket känslig och utsatt för överdriven uttorkning. Innan du går och lägger dig i solariet, se till att applicera en rik, närande kräm på din kropp.

Kontraindikationer för proceduren

Ett solarium skiljer sig inte i dess effekter från naturligt solljus, därför är kontraindikationerna för dessa procedurer desamma:

1. Du bör inte sola om det finns födelsemärken, pigmentfläckar eller utstickande födelsemärken på huden - det är ett tecken på anlag för godartade neoplasmer, och UV-strålar ökar bara risken.
2. Besök inte solariet om du har astma, diabetes eller åderförkalkning. Proceduren kan orsaka förvärring av sjukdomar.
3. Förfarandet är kontraindicerat för patienter med infektionssjukdomar: tuberkulos, ARVI (i den akuta fasen), sexuellt överförbara sjukdomar.

FAQ

Solarium har ännu inte blivit en massprocedur, så många frågor uppstår både för dem som vill prova det för första gången och för dem som regelbundet besöker solariet:

1. Är det tillåtet att gå på solarium med kosmetika? Nej. All dekorativ kosmetika överför ultraviolett strålning ojämnt, så efter att du tvättat bort den kommer du att få en fläckig solbränna i ansiktet.
2. Hur solar man ordentligt i solarier, med eller utan olja på huden? Olja appliceras först efter proceduren. Om du applicerar det innan passet kommer porerna att stängas, svettning störs och istället för att sola får du hudproblem.
3. Hur man solar i ett solarium korrekt för personer med ljus hy? Om du har ljus hud och hår är konstgjorda solsessioner kontraindicerade för dig. Du kan bara få brännskador, men inte en brons- eller olivton.
4. Kan gravida kvinnor sola? Nej, ultraviolett strålning kan orsaka skadliga processer i hormonsystemet hos en gravid kvinna.
5. Är det möjligt att gå till solariet varje dag? Nej, även personer med mörk hy bör vänta minst två dagar mellan besöken.

Hur ofta kan du gå till solariet?

Om din dröm är att få en jämn bronsbrun året runt, så borde konstgjord solbehandling bli en vanlig sak för dig. Hur solar man ordentligt i solarier? Hur ofta är detta tillåtet? Frekventa besök i solariet kan provocera fram godartade och maligna formationer på huden. För att undvika detta, begränsa antalet behandlingar till 50 gånger per år. Enligt kosmetologer och onkologer är detta en säker siffra för din hud.

Hur man solar rätt för första gången

För att säkerställa att din första dejt med en konstgjord sol är minnesvärd endast med positiva känslor, studera rekommendationerna. Hur man solar ordentligt i ett solarium:

1. Ta bort allt smink innan ditt pass. Det kommer inte att låta solbrännan ligga platt på huden.
2. Se till att använda en speciell solkräm i solarium, annars riskerar du att få brännskador och ojämn hudton.
3. Skydda dina läppar genom att applicera en rik kräm på dem.
4. Kvinnor bör inte utsätta sina bröstvårtor för UV-strålar, så håll dig i dina underkläder eller använd speciella klistermärken - stikini.
5. Begränsa procedurens tid till 3-4 minuter. Det första besöket i solariet bör inte vara mer än 5 minuter: detta är fyllt med brännskador och ger inte det önskade resultatet.
6. Det är nödvändigt att tvätta innan den första sessionen utan att skrubba eller peela. Använd inte ens en tvättlapp. Om möjligt är det bättre att begränsa sig till att duscha utan tvättmedel.
7. Ta inte din telefon med dig. När den utsätts för värme kan den överhettas och misslyckas.

Vilket solarium är bättre: vertikalt eller horisontellt?

De mest populära båsen är de där patienten sitter stående. Innan du väljer ett solarium, bekanta dig med utrustningen på skönhetssalongen och kvaliteten på tjänsten. Vertikala bås har flera fördelar jämfört med horisontella:

1. Hygienisk. I ett "liggande" bås är din nakna kropp i kontakt med ytan som en annan person tidigare låg på. Skönhetssalongspersonal kommer inte alltid ihåg behovet av att desinficera båset efter varje patient. Vissa typer av svampar och bakterier kan lätt migrera från obehandlade ytor till huden. I ett vertikalt solarium rör man inte vid båslinserna, det finns ingen risk att bära med sig en infektion.
2. Funktionell. Ett horisontellt solarium ger en ojämn solbränna i de områden där båsets hud och fotoceller kommer i kontakt, eftersom huden i dessa områden sträcker sig och ljusa fläckar kan bildas efter ingreppet. Ultraviolett ljus från lampor i en vertikal monter sprids jämnt åt alla håll, och resultatet blir bättre.

Är det möjligt att sola under mens?

Menstruation är en av de strikta kontraindikationerna för att besöka ett solarium. Det finns flera anledningar till detta:

1. Uppvärmning av kroppen provocerar en ökning av sekret. Ett solarium är en temperaturpåverkan på din kropp, och artificiell uppvärmning av kroppen leder till onormala flytningar och störningar av menstruationscykeln i framtiden.
2. Under menstruationen frigör en kvinnas kropp en enorm mängd olika hormoner. Att provocera fram ytterligare frisättning av melatonin (hormonet som är ansvarigt för hudfärgen) innebär att störa det endokrina systemet. Resultatet är menstruationsoregelbundenheter och till och med infertilitet.
3. Hud under menstruation är mycket känslig för ultraviolett strålning: istället för en bronston kan du få akne, åldersfläckar och en ojämn solbränna.

Video: hur man snabbt garvar i ett solarium

Användbara råd och feedback från en videobloggare för dem som vill lära sig hemligheten till att påskynda garvningsprocessen under den konstgjorda solen och avsevärt öka den period som resultatet av proceduren kommer att pågå. Med hjälp av kosmetika från videon kan du enkelt minska antalet sessioner i solariet till 2-3, och du kommer att få samma resultat från en veckas besök.

Att förbereda den initiala kompositionen tar 2-3 minuter. Produkten är lätt att applicera, lätt att tillverka och tillgänglig för alla budgetar. Produkterna från videon är mycket lätta att förbereda hemma, och det totala priset på komponenterna kommer inte att överstiga 300 rubel. Du kan ta reda på alla detaljer för att lägga till produkten till din solarsenal i videon nedan.

Hittade du ett fel i texten? Välj det, tryck Ctrl + Enter så fixar vi allt!

Vad kan pryda en man eller kvinna? Vackra märkeskläder, dyra smycken, designerskor... Men i själva verket anses en solbränna vara ett mycket prisvärt och inte mindre vackert attribut för lyx. Brons, guld, brun, choklad. Hur många ”läckra” och vackra namn har förgyllningen som solen ger oss! Därför är frågor om hur man bäst solar och hur man går till ett solarium på rätt sätt de mest pressande för människor som bryr sig om sitt utseende och sin hälsa.

En vacker solbränna - en lyx eller en nödvändighet?

Mode för solförgyllning

Hur såg solariet ut?

Solarium - vad är detta för mirakelmaskin?

Det är ett känt faktum att överdriven solexponering är skadligt. Varför? Faktum är att solspektrumet består av mer än bara ultravioletta strålar, som är bra för vår hud. Det finns faktiskt tre typer av strålning: alfa (α-strålar), beta (β-strålar) och gamma (γ-strålar). Om alfa- och betastrålning inte skadar vår hälsa, är den sista typen - gamma - hårda röntgenstrålar. Att vara i solen kommer vi garanterat att få en skadlig dos av strålning, så solbränna är farligt på sitt sätt. Solariet har inte denna nackdel och är ett säkert alternativ för solning.

Hur börjar man gå till solariet på rätt sätt?

Trots garvningsmaskinens säkerhet har den sina egna egenskaper. Innan du börjar besöka en solariesalong, ta följande steg.

– Du måste se till att du inte har några kontraindikationer. Kroniska sjukdomar, diabetes, anlag för cancer är en allvarlig anledning att vägra ens säker solning. Dessutom, om du använder mediciner, särskilt antibiotika, bör du först genomgå en behandlingskur och först därefter börja solprocedurer.

— Du bör rådfråga din läkare om du har fräknar eller mullvadar. Var noga med att fråga din läkare om hur du korrekt går till solariet med ljus hy om du är solkänslig.

— Om du nyligen har genomgått fotoepilering, hudrengöring med laser, ytbehandling eller borttagning av lasertatueringar, kommer strålarna från ett solarium att vara skadliga för dig. Innan det första besöket måste det gå minst en månad för att huden ska återhämta sig.

— Välj en bra salong. Låt dig inte luras av skåpets attraktiva pris eller närheten till ditt hem. Solariet har en direkt effekt på din hud, så du måste välja en plats för garvning noggrant. Fråga dina vänner, läs recensioner och först efter det gå till proceduren. Det är valet av en bra salong som är det mest korrekta svaret på frågan om hur man går till ett solarium korrekt.

Typer av solarier

Det som ofta förvirrar nybörjare innan de besöker ställen för konstgjorda garvningar är mängden olika typer av maskiner. Vilka typer av solarier finns det och hur skiljer de sig från varandra?

1. Vertikal och horisontell. Det vanligaste är den horisontella vyn. Den här typen av solarium är enligt många den bästa. Lamporna som placeras i den kan säkerställa enhetlig fördelning av strålar. Det finns också ett minus i ett sådant solarium. Lamporna fungerar med låg effekt, så du behöver spendera mer tid i en sådan struktur än till exempel i en horisontell. Samtidigt är det mycket trevligt att vara i ett horisontellt solarium - du kommer inte att tröttna i en liggande position.

I ett vertikalt solarium måste du ta en stående position medan du bestrålar med ultravioletta strålar. Detta är nackdelen med den här typen av apparater - alla kan inte stå i tio minuter utan att bli trötta. Lamporna i ett vertikalt solarium är en storleksordning kraftigare än i horisontella, eftersom det under proceduren inte finns någon kontakt mellan garvarens hud och apparatens glas.

2. Turbosolarium dök upp för inte så länge sedan. I huvudsak är detta en modifiering av horisontella solarier, mer avancerade, med kraftfullare lampor. Dessutom är de utrustade med ett speciellt justerbart kylsystem. Tack vare denna funktion tillförs under proceduren en ström av kall luft inuti enheten, vilket avsevärt underlättar garvningsprocessen. Om du håller på att fundera på frågan om hur du korrekt går till solariet, vänd din uppmärksamhet till det här alternativet.

3. Solariumstolar är avsedda för dig som inte kan bruna helt av medicinska skäl. Det är väldigt bekvämt att vara i en sådan enhet, men bara ditt ansikte och axlar blir bra solbränna. Denna typ av solarium är inte särskilt vanligt i vårt land.

4. Och slutligen en annan typ av solarier - hushållsanläggningar. Dessa är små enheter designade för att ge sol i ansikte, axlar och dekolletage. Du hittar inte sådana solarier i salongen, men du kan köpa en hushållsapparat för hembehandlingar.

Hur går man till ett solarium för första gången? Rekommendationer

Hur man solar utan att skada din hälsa?

Först och främst måste du göra en plan för dina besök. Håll ett anteckningsblock där du anger datum och tid för sessionen. Denna enkla försiktighetsåtgärd kommer att förhindra att du rycker med procedurer och torkar ut din hud. Hur länge ska man gå till solariet? För att få en intensiv solbränna måste du gå till salongen i cirka tre veckor, två till tre gånger var sjunde dag. Sola inte mer än 13-15 minuter på en session, även om din hud redan har fått en chokladfärg. Du blir inte mer solbränd, men du kan skada dig själv allvarligt.

Allmänna tips för solariebesökare

När du uppnått önskad hudfärg, ta en paus från att besöka salongen i en och en halv månad. Efter denna tidsperiod kan du fortsätta proceduren igen. När du besöker ett solarium, kom ihåg att din hud fortfarande utsätts för ett allvarligt test. Var noga med att smörja in den med fuktighetskräm efter salongen och drick tillräckligt med vätska för att undvika uttorkning. Hur går man till solariet korrekt? Innan du går till salongen, undvik att använda deodoranter; se till att ta bort din makeup. Skydda dina ögon, läppar, hår och bröst när du är i enheten: använd glasögon, balsam, bröstvårtsklistermärken och en halsduk. Vilken kräm ska jag använda i ett solarium för att förbättra min solbränna? Köp den direkt från salongen, men använd den inte vid dina första besök för att undvika att bränna dig.