Jak začít s opalováním v soláriu

Abyste získali krásné a rovnoměrné opálení, není třeba chodit do resortu - i v chladném období můžete jít do solária a dosáhnout požadovaného výsledku. Před absolvováním tohoto postupu je však nutné vyjasnit si některé záležitosti, aby čas strávený pod „umělým sluncem“ nepoškodil vaše zdraví. Na tom, jak správně začít chodit do solária, není nic složitého!

První výlet do solária. Na co se zaměřit

Než se půjdete opalovat, budete si muset ujasnit, zda váš zdravotní stav umožňuje tuto proceduru podstoupit. Následující stavy jsou kontraindikací:

1. Těhotenství.
2. Věk do 16 let.
3. Přítomnost mnoha névů.
4. Predispozice k rakovině.
5. Diabetes.
6. Kožní choroby.

V každém případě je lepší se před návštěvou solária poradit se svým lékařem. Po první návštěvě byste měli pečlivě sledovat reakci těla na tento postup.

Co si budete muset vzít s sebou na první návštěvu solária?

Minimálně požadované poprvé:

1. Pár speciálních ochranných brýlí. Jsou vyrobeny s očekáváním, že budou chránit sítnici očí.
2. Víčko. Můžete si vzít stejný jako do bazénu.
3. Kužele na ochranu prsou, ubrousky na ochranu pokožky.
4. Speciální opalovací krém, jehož složení obsahuje filtr proti ultrafialovým paprskům. Běžný krém používaný na pláži nebude fungovat.

V zásadě můžete všechny tyto věci zakoupit u zaměstnanců salonu. Bude to ještě lepší, protože vám pomohou se správným výběrem.

Jak dlouho se můžete poprvé opalovat v soláriu?

Trvání prvního opalování a všech následujících je určeno především dvěma body:

1. Pořadí sekvence. Během prvního sezení bude doba trvání procedury mnohem kratší než ve všech následujících případech.
2. Typ pleti – faktor, který má zásadní význam při určování toho, kolik času strávit v soláriu.

Závislost barvy pleti a přípustná délka prvního opalování v soláriu a všech následujících spolu přímo souvisí:

1. Lidé se světlou pletí, kteří se okamžitě spálí na pláži („keltský typ“), mohou zůstat na umělém opalování maximálně tři minuty, maximálně však jednou týdně. Následná sezení by neměla přesáhnout pět minut, dvakrát týdně.
2. Těm, kteří mají typ pleti nazývaný „evropan se světlou pletí“ (světlá pleť, ale na slunci se nespálí, světle hnědé vlasy), se doporučuje podstoupit proceduru poprvé maximálně pět minut a poté až 15 minut třikrát týdně.
3. Pokud máte světlou pleť, která se nepálí, a tmavě hnědé nebo hnědé vlasy, znamená to, že váš typ pleti je „tmavý evropský“ a můžete se opalovat pod umělým ultrafialovým světlem až 15 minut, a to i poprvé. Ale ne více než třikrát týdně.
4. Dívky tmavé pleti s hnědýma očima („středomořský typ pleti“) se mohou opalovat až 20 minut.

Opalování začátečníků se světlou kůží může způsobit spálení sluncem, takže musí být extrémně opatrní. O tom, jak dlouho se tato kategorie návštěvníků může poprvé opalovat v soláriu, je nejlepší se pokaždé informovat u správce salonu - ti to vědí nejlépe.

Pravidla pro první návštěvu solária (a všechny další časy)

1. Je nutné odstranit veškerý make-up - narušuje rovnoměrné opálení (zejména make-up). Bez ohledu na to, kolik minut trvá první opalování v soláriu.
2. Před umělým opalováním byste neměli používat parfém.
3. Hodinu před sezením se musíte osprchovat bez použití peelingů nebo jiné kosmetiky. Ani sprchový gel by se neměl používat – omezte se na obyčejnou vodu.
4. V soláriu můžete být pouze s použitím speciálních slunečních brýlí a čepice na ochranu vlasů;
5. V soláriu je nejlepší nosit plavky. Nebo si oblepte hrudník speciálními samolepkami - samolepkami.
6. Před návštěvou solária byste měli své rty ošetřit hydratačním mlékem.
7. Před zahájením sezení se můžete personálu salonu zeptat, jaké přípravky na opalování lze použít konkrétně ve vašem případě.

První návštěva solária je za námi, co dál?

Počet návštěv během jednoho kurzu závisí na typu pleti. Bude lepší, když tento problém prodiskutujete se správcem salonu. Vzhledem k tomu, že ultrafialové záření má vysušující účinek, měli byste po návštěvě solária ošetřit pokožku hydratačním krémem a vypít dostatek tekutin (nejlépe zelený čaj).

Poprvé budete muset použít i bio kosmetiku (hydratační). Tím nejen zabráníte vzniku vrásek, ale také výrazně vyhladíte pokožku a učiníte ji pružnější.

Jak se poprvé opalovat v soláriu

Návštěva solária je skvělá příležitost k opalování, ale musíte dodržet výše uvedená pravidla, zvláště poprvé. A nezapomeňte, že jakékoli potěšení by nemělo být zdraví škodlivé.

O tom, kolik minut se opalovat, je lepší se informovat u správců salonu. Vždy vám pomohou vytvořit individuální program, podle kterého budete navštěvovat opalování, a dosáhnout tak požadovaného výsledku bez možných zdravotních rizik.

Přestože nejpříjemnější opálení pochází z teplého opalování, moderní vývoj v technologii umožňuje získat bronzový odstín pleti i v nejzataženějším počasí a zimním chladu. K tomuto účelu slouží jak speciální samoopalovací krémy, tak solária. Umělé ultrafialové záření není horší než slunce a někdy je dokonce výhodnější. Kdo však svou cestu k umělému slunci teprve začíná, má spoustu otázek, jak se správně opalovat v soláriu a jaký opalovací krém je nejlepší. V článku najdete odpovědi na nejčastější z nich.

Výhody solária pro člověka

Spory o výhodách nebo škodách umělého opalování pro celé tělo neustupují, ale existuje několik objektivních skutečností, které naznačují výhody takového postupu. Solárium účinně léčí kožní onemocnění (akné, akné, lupénka). Příznivé vlastnosti byly zaznamenány při léčbě srdečních onemocnění a osteochondrózy. Pokožka při návštěvě solária produkuje obrovskou dávku vitaminu D3, který zvyšuje její elasticitu, pevnost a vyhlazuje vrásky.

Ve srovnání s opalováním na slunci má solárium jasnou výhodu. V červencovém vedru na pláži nelze striktně dávkovat množství ultrafialového záření, které pokožka dostane. V soláriu můžete vždy zvýšit nebo snížit dávku na množství, které potřebujete. Procedura v kosmetickém salonu je mnohem bezpečnější než jít na pláž. Je vhodnější používat pleťovou vodu, olej a speciální krém před a po sezení v kosmetickém centru než na písku.

Pravidla pro návštěvu solária

Krása je velmi důležitá věc, ale nelze jí dosáhnout na úkor poškozování zdraví. Aby návštěva solária nezpůsobila potíže, měli byste dodržovat seznam pravidel a zákazů:

1. Před prvním sezením je nutná konzultace s lékařem, pokud máte chronická onemocnění nebo užíváte léky: léky proti bolesti, trankvilizéry, antidepresiva, antibiotika. Postup nelze provést pod jejich vlivem.
2. Na proceduru nemůžete jít ve stejný den jako saunu, depilaci, čištění pleti nebo opalování na slunci.
3. Určité zákazy pro ženy: menstruace, těhotenství, kojení. Všechny tyto stavy jsou důvodem, proč se soláriu úplně vyhnout.

1. Ujistěte se, že se před a po proceduře aplikujete krémy. Kupte si je samostatně a přineste je s sebou: v kosmetickém salonu mohou být náklady značně nafouknuté.
2. Chraňte své oči. Nečekejte, že celou proceduru zvládnete se zavřenýma očima. Noste speciální brýle.
3. Nevystavujte vlasy UV záření. Během procedury nezapomeňte použít speciální uzávěr.
4. Muži by neměli být vystaveni ultrafialovému světlu na genitálie, takže je během sezení nezapomeňte zakrýt.

Výběr opalovací kosmetiky

Pro rovnoměrný a krásný tón pleti se doporučuje používat speciální zesilovače – aktivátory. Procedura trvá několik minut - pokožka prostě nemá čas přijmout dávku ultrafialového záření potřebnou pro bohatou barvu. Zesilovač zvyšuje citlivost epidermis na UV záření a podporuje rychlou, rovnoměrnou změnu tónu. Vybírejte pouze vysoce kvalitní hypoalergenní produkty.

Péče o tělo po návštěvě solária

Procedura trvá několik minut, poté je třeba se osprchovat a smýt nanesený opalovací přípravek. Umělé slunce pokožku velmi vysušuje, proto byste na vlhké tělo měli okamžitě aplikovat hydratační mléko nebo olej. Na obličej se aplikuje výživný hydratační krém. Zvláštní pozornost věnujte oblasti kolem očí – tam je pokožka velmi citlivá a náchylná k nadměrnému vysušování. Před spaním v soláriu si tělo natřete bohatým výživným krémem.

Kontraindikace postupu

Solárium se svými účinky neliší od přirozeného slunečního záření, proto jsou kontraindikace těchto procedur stejné:

1. Neměli byste se opalovat, pokud jsou na kůži mateřská znaménka, pigmentové skvrny nebo vyčnívající mateřská znaménka – to je známka predispozice k nezhoubným novotvarům a UV paprsky riziko jen zvyšují.
2. Nenavštěvujte solárium, pokud máte astma, cukrovku nebo aterosklerózu. Postup může způsobit zhoršení onemocnění.
3. Postup je kontraindikován u pacientů s infekčními chorobami: tuberkulóza, ARVI (v akutní fázi), pohlavně přenosné choroby.

FAQ

Solárium se ještě nestalo masovou procedurou, takže vyvstává spousta otázek jak pro ty, kteří to chtějí vyzkoušet poprvé, tak pro ty, kteří solárium pravidelně navštěvují:

1. Je dovoleno chodit s kosmetikou do solária? Ne. Veškerá dekorativní kosmetika propouští ultrafialové záření nerovnoměrně, takže po smytí budete mít na obličeji skvrnité opálení.
2. Jak se správně opalovat v soláriích, s mastnotou na pokožce či bez? Olej se aplikuje až po zákroku. Pokud jej nanesete před sezením, uzavřou se póry, naruší se pocení a místo opálení se dostaví kožní problémy.
3. Jak se správně opalovat v soláriu pro lidi se světlou pletí? Pokud máte světlou pleť a vlasy, jsou pro vás umělé opalování kontraindikovány. Můžete získat pouze popáleniny, ale ne bronzový nebo olivový tón.
4. Mohou se těhotné ženy opalovat? Ne, ultrafialové záření může způsobit škodlivé procesy v hormonálním systému těhotné ženy.
5. Je možné chodit do solária každý den? Ne, i lidé s tmavou pletí by měli mezi návštěvami čekat alespoň dva dny.

Jak často můžete chodit do solária?

Pokud je vaším snem mít rovnoměrné bronzové opálení po celý rok, pak by se pro vás umělé opalování mělo stát samozřejmostí. Jak se správně opalovat v soláriích? Jak často je to povoleno? Časté návštěvy solária mohou vyvolat benigní a maligní útvary na kůži. Abyste tomu zabránili, omezte počet ošetření na 50krát ročně. Podle kosmetologů a onkologů je to pro vaši pokožku bezpečná postava.

Jak se správně opálit napoprvé

Abyste zajistili, že vaše první rande s umělým sluncem bude nezapomenutelné pouze s pozitivními emocemi, prostudujte si doporučení. Jak se správně opalovat v soláriu:

1. Před sezením odstraňte veškerý make-up. Nedovolí opálení ležet rovně na kůži.
2. V soláriu určitě používejte speciální opalovací krém, jinak riskujete spálení a nerovnoměrný tón pleti.
3. Chraňte své rty tím, že na ně nanesete bohatý krém.
4. Ženy by neměly vystavovat bradavky UV paprskům, proto zůstaňte ve spodním prádle nebo používejte speciální nálepky - stikini.
5. Omezte dobu procedury na 3-4 minuty. První návštěva solária by neměla trvat déle než 5 minut: to je plné popálenin a nepřináší požadovaný výsledek.
6. Před prvním sezením je nutné umýt bez drhnutí nebo loupání. Nepoužívejte ani žínku. Pokud je to možné, omezte se raději na sprchování bez mycích prostředků.
7. Neberte si s sebou telefon. Při vystavení teplu se může přehřát a selhat.

Které solárium je lepší: vertikální nebo horizontální?

Nejoblíbenější jsou kabinky, kde pacient sedí ve stoje. Před výběrem solária se seznamte s vybavením kosmetického salonu a kvalitou služeb. Vertikální kabiny mají oproti horizontálním několik výhod:

1. Hygienický. V „ležící“ kabině je vaše nahé tělo v kontaktu s povrchem, na kterém předtím ležela jiná osoba. Personál kosmetického salonu si ne vždy vzpomene na nutnost dezinfikovat kabinku po každém pacientovi. Některé druhy plísní a bakterií mohou snadno migrovat z neošetřených povrchů na kůži. Ve vertikálním soláriu se čoček kabinky nedotýkáte, nehrozí, že byste si s sebou přinesli infekci.
2. Funkční. Horizontální solárium vytváří nerovnoměrné opálení v oblastech, kde přichází do kontaktu kůže a fotobuňky kabiny, protože kůže v těchto oblastech se napíná a po zákroku se mohou tvořit světlé skvrny. Ultrafialové světlo z lamp ve vertikální kabině se šíří rovnoměrně všemi směry a výsledek vypadá lépe.

Je možné se během menstruace opalovat?

Menstruace je jednou z přísných kontraindikací návštěvy solária. Důvodů je několik:

1. Zahřívání těla vyvolává zvýšení sekrece. Solárium je teplotní efekt na vaše tělo a umělé zahřívání těla vede v budoucnu k abnormálnímu výtoku a narušení menstruačního cyklu.
2. Během menstruace ženské tělo uvolňuje obrovské množství různých hormonů. Vyvolání dalšího uvolňování melatoninu (hormonu odpovědného za barvu kůže) znamená zásah do endokrinního systému. Výsledkem jsou nepravidelnosti menstruačního cyklu a dokonce i neplodnost.
3. Pokožka během menstruace je velmi citlivá na ultrafialové záření: místo bronzového tónu se může objevit akné, stařecké skvrny a nerovnoměrné opálení.

Video: jak se rychle opálit v soláriu

Užitečné rady a zpětná vazba od videoblogera pro ty, kteří se chtějí dozvědět tajemství urychlení procesu opalování pod umělým sluncem a výrazně prodloužit dobu, po kterou výsledky procedury vydrží. Pomocí kosmetiky z videa snadno snížíte počet sezení v soláriu na 2-3 a stejných výsledků dosáhnete již po týdnu návštěv.

Příprava počáteční kompozice trvá 2-3 minuty. Produkt se snadno aplikuje, snadno vyrábí a je dostupný pro jakýkoli rozpočet. Produkty z videa se velmi snadno připravují doma a celková cena komponent nepřesáhne 300 rublů. Všechny detaily pro přidání produktu do vašeho opalovacího arzenálu se dozvíte ve videu níže.

Našli jste chybu v textu? Vyberte jej, stiskněte Ctrl + Enter a my vše opravíme!

Co může zdobit muže nebo ženu? Krásné značkové oblečení, drahé šperky, značkové boty... Ale ve skutečnosti je opálení považováno za velmi dostupný a neméně krásný atribut luxusu. Bronzová, zlatá, hnědá, čokoládová. Kolik „lahodných“ a krásných jmen má zlacení, které nám dává slunce! Otázky, jak se nejlépe opalovat a jak správně chodit do solária, jsou proto nejpalčivější pro lidi, kteří dbají na svůj vzhled a zdraví.

Krásné opálení - luxus nebo nutnost?

Móda pro solární zlacení

Jak solárium vzniklo?

Solárium - co je to za zázračný stroj?

Je známo, že nadměrné slunění je škodlivé. Proč? Faktem je, že sluneční spektrum se skládá z více než jen ultrafialových paprsků, které jsou dobré pro naši pokožku. Ve skutečnosti existují tři typy záření: alfa (paprsky α), beta (paprsky β) a gama (paprsky γ). Pokud alfa a beta záření neškodí našemu zdraví, pak posledním typem – gama – je tvrdé rentgenové záření. Být na slunci zaručeně dostaneme škodlivou dávku záření, takže opalování je svým způsobem nebezpečné. Solárium tuto nevýhodu nemá a je bezpečnou alternativou opalování.

Jak správně začít chodit do solária?

Navzdory bezpečnosti opalovacího stroje má své vlastní vlastnosti. Než začnete navštěvovat solárium, proveďte následující kroky.

- Musíte se ujistit, že nemáte žádné kontraindikace. Chronická onemocnění, cukrovka, predispozice k rakovině jsou vážným důvodem k odmítnutí i bezpečného opalování. Také pokud užíváte léky, zejména antibiotika, měli byste nejprve podstoupit léčebnou kúru a teprve poté zahájit solární procedury.

— Pokud máte pihy nebo mateřská znaménka, měli byste se poradit se svým lékařem. Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, jak správně chodit do solária se světlou pletí, pokud máte citlivost na slunce.

— Pokud jste nedávno podstoupili fotoepilaci, laserové čištění pleti, resurfacing nebo laserové odstranění tetování, budou pro vás paprsky solária škodlivé. Před první návštěvou musí uplynout alespoň měsíc, aby se pokožka zotavila.

— Vyberte si dobrý salon. Nenechte se zmást atraktivní cenou ani blízkostí skříně k vašemu domovu. Solárium má přímý vliv na vaši pokožku, proto je třeba pečlivě vybírat místo pro opalování. Zeptejte se svých přátel, přečtěte si recenze a teprve poté jděte na proceduru. Právě výběr dobrého salonu je tou nejsprávnější odpovědí na otázku, jak správně chodit do solária.

Typy solárií

To, co začátečníky před návštěvou umělých opalovacích míst často mate, je různorodost typů strojů. Jaké typy solárií existují a jak se od sebe liší?

1. Vertikální a horizontální. Nejběžnější je horizontální pohled. Tento typ solária je podle mnohých nejlepší. Lampy v něm umístěné jsou schopny zajistit rovnoměrné rozložení paprsků. V takovém soláriu je také mínus. Lampy pracují s nízkým výkonem, takže v takové struktuře musíte strávit více času než například v horizontální. Přitom pobyt v horizontálním soláriu je velmi příjemný - vleže se neunavíte.

Ve vertikálním soláriu musíte při ozařování ultrafialovými paprsky zaujmout polohu ve stoje. To je nevýhoda tohoto typu aparátu – ne každý je schopen stát deset minut bez únavy. Lampy ve vertikálním soláriu jsou řádově výkonnější než v horizontálních, protože během procedury nedochází ke kontaktu kůže solária a skla přístroje.

2. Není to tak dávno, co se objevila turbosolária. V podstatě se jedná o úpravu horizontálních solárií, pokročilejších, s použitím výkonnějších lamp. Navíc jsou vybaveny speciálním nastavitelným systémem chlazení. Díky této funkci je během procedury dovnitř přístroje přiváděn proud chladného vzduchu, což značně usnadňuje proces opalování. Pokud jste v procesu přemýšlení o otázce, jak správně chodit do solária, obraťte svou pozornost na tuto možnost.

3. Solářská křesla jsou určena pro ty, kteří se ze zdravotních důvodů nemohou plně opálit. Je velmi pohodlné být v takovém zařízení, ale dobře se opálí pouze váš obličej a ramena. Tento typ solária u nás není příliš rozšířený.

4. A nakonec další typ solárií - domácích. Jedná se o malé přístroje určené k opalování obličeje, ramen a dekoltu. Taková solária v salonu nenajdete, ale můžete si pořídit přístroj do domácnosti pro domácí ošetření.

Jak jít poprvé do solária? Doporučení

Jak se opalovat bez újmy na zdraví?

Nejprve si musíte vytvořit plán svých návštěv. Ponechte si poznámkový blok, ve kterém uveďte datum a čas relace. Toto jednoduché opatření zabrání tomu, abyste se nechali unést procedurami a vysušili pokožku. Jak dlouho byste měli chodit do solária? Chcete-li získat intenzivní opálení, budete muset chodit do salonu asi tři týdny, dvakrát až třikrát každých sedm dní. Neopalujte se v jednom sezení déle než 13-15 minut, i když vaše pokožka již získala čokoládovou barvu. Už se neopálíte, ale mohli byste si vážně ublížit.

Obecné tipy pro návštěvníky solária

Až dosáhnete požadované barvy pleti, dejte si pauzu od návštěvy salonu na měsíc a půl. Po uplynutí této doby můžete v postupu znovu pokračovat. Při návštěvě solária pamatujte, že vaše pokožka je stále podrobena vážné zkoušce. Po salonu ji určitě namažte hydratačním krémem a pijte dostatek tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci. Jak správně chodit do solária? Před návštěvou salonu se vyvarujte používání deodorantů, nezapomeňte si odstranit make-up. Chraňte své oči, rty, vlasy a hrudník, když jste v zařízení: používejte brýle, balzám, nálepky na bradavky a šátek. Jaký krém bych měl používat v soláriu pro zlepšení opálení? Kupte si ho přímo v salonu, ale nepoužívejte ho při prvních návštěvách, abyste se nespálili.