Як починати засмагати у солярії

З метою отримання гарної та рівномірної засмаги немає жодної необхідності їхати на курорт – навіть у холодну пору року ви можете вирушити в солярій та досягти бажаного результату. Однак перш ніж пройти цю процедуру, необхідно з'ясувати деякі питання, щоб проведений під «штучним сонцем» час не пішов на шкоду здоров'ю. У тому, як правильно почати ходити до солярію, немає нічого складного!

Перший похід у солярій. На чому акцентувати увагу

Перш, ніж ви поїдете отримувати сонячні ванни, необхідно буде уточнити - чи дозволяє вам стан здоров'я проходити цю процедуру. Протипоказаннями є такі стани:

1. Вагітність.
2. Вік до 16 років.
3. Наявність безлічі невусів.
4. Схильність до онкологічних новоутворень.
5. Цукровий діабет.
6. Захворювання шкіри.

У будь-якому випадку перед відправленням до солярію краще проконсультуватися зі своїм лікарем. Після першого відвідування слід уважно спостерігати за реакцією організму на цю процедуру.

Що треба буде взяти із собою для першого відвідування солярію

Необхідний мінімум для першого разу:

1. Пару спеціальних захисних окулярів. Вони зроблені з розрахунком на те, що захищатимуть сітківку очей.
2. Шапочка. Можна взяти таку саму, як і для басейну.
3. Конуси захисні для грудей, серветки для захисту шкіри.
4. Спеціальний крем для засмаги, склад якого містить фільтр від ультрафіолетових променів. Звичайний крем, що використовується на пляжі, не підійде.

В принципі, всі ці речі ви можете придбати у працівників салону. Так навіть буде краще, адже вони допоможуть здійснити правильний вибір.

Як довго можна засмагати у солярії для першого разу

Тривалість сеансу засмаги для першого разу та всіх наступних переважно визначається двома моментами:

1. Черговість сеансу. При першому сеансі проміжок часу виконання процедури буде набагато коротшим, ніж у всіх наступних випадках.
2. Тип шкіри - Фактор, який має принципове значення при визначенні того, скільки часу необхідно проводити в солярії.

Залежність кольору шкіри та допустима тривалість як першого сеансу засмаги в солярії, так і всіх наступних безпосередньо пов'язані між собою:

1. Світлошкірим людям, які на пляжі відразу обгорають («кельтський тип»), можна перебувати під штучними сонячними ванними не більше трьох хвилин, і не більше одного разу на тиждень. Наступні сеанси не повинні перевищувати п'яти хвилин двічі на тиждень.
2. Власникам типу шкіри під назвою «світлошкірий європеєць» (шкіра світла, але на сонці не обгорає, волосся світло-русяве) рекомендується вперше проходити процедуру не більше п'яти хвилин, а після цього – до 15 хвилин тричі на тиждень.
3. Якщо ви маєте світлу шкіру, яка не обгорає, а волосся темно-русявого кольору або каштанове, то це означає, що ваш тип шкіри – «темний європеєць» і засмагати під штучним ультрафіолетом можна буде до 15 хвилин, навіть уперше. Але не більше трьох разів на тиждень.
4. Смаглявим дівчатам з карими очима («середземноморський тип шкіри») можна буде засмагати до 20 хвилин.

Солярій для початківців зі світлою шкірою може спричинити обгорання, тому їм треба бути гранично обережними. Щодо того, скільки засмагати в солярії вперше можна цій категорії відвідувачів, найкраще щоразу уточнювати в адміністраторів салону – їм видніше.

Правила відвідування солярію для першого разу (і всіх наступних)

1. Необхідно зняти всю косметику - вона заважає рівномірному засмагу (особливо макіяж). Незалежно від того, скільки хвилин вперше засмагати у солярії.
2. Не можна використовувати парфуми перед тим, як приймати штучні сонячні ванни.
3. Прийняти душ необхідно за годину до сеансу, не використовуючи ніяких скрабів та інших косметичних засобів. Навіть гель для душу не слід використовувати - обмежтеся звичайною водою.
4. Перебувати в солярії можна, тільки одягнувши спеціальні сонцезахисні окуляри і одягнувши на голову шапочку, що захищає волосся;
5. Найкраще перебувати в солярії в купальнику. Або ж накривати груди спеціальними наклейками -стікіні.
6. Перед відвідуванням солярію треба обробити губи зволожуючим лосьйоном.
7. Перед початком сеансу можна поцікавитися у працівників салону щодо того, які засоби для засмаги можна використовувати саме у вашому випадку.

Перший сеанс відвідування солярію пройдено, що далі

Кількість відвідувань протягом одного курсу залежить від типу шкіри. Буде краще, якщо це питання обговорите з адміністратором салону. З урахуванням того, що ультрафіолетове випромінювання має підсушуючий ефект, після відвідування солярію слід обробити шкіру зволожуючим кремом і прийняти велику кількість рідини (зелений чай підійде найкраще).

Для першого разу треба буде використовувати органічну косметику (зволожуючу). Це дозволить не тільки уникнути появи зморшок, а й значно розгладить шкіру, зробить більш пружною.

Як правильно засмагати в солярії вперше

Відвідування солярію – чудова можливість засмагнути, проте необхідно дотримуватися перерахованих вище правил, особливо для першого разу. І не забувати про те, що будь-яке задоволення не повинно бути на шкоду здоров'ю.

Питання, скільки хвилин засмагати, краще уточнити в адміністраторів салону. Вони завжди допоможуть скласти вам індивідуальну програму, за якою ви відвідуватимете сеанси сонячних ванн, і таким чином досягнете бажаного результату без можливого ризику для здоров'я.

Хоча найприємніша засмага – від прийняття теплих сонячних ванн, сучасний розвиток технологій дозволяє отримати бронзовий тон шкіри навіть у похмуру погоду та зимову холоднечу. Для цього використовуються як спеціальні креми типу "автозагар", так і солярії. Штучний ультрафіолет впливає нічим не гірше сонця, а іноді він навіть кращий. Однак у тих, хто тільки починає свій шлях до штучного сонця, виникає безліч питань про те, як правильно засмагати в солярії, який крем для засмаги кращий. У статті ви знайдете відповіді на найпоширеніші з них.

Користь солярію для людини

Суперечки щодо користі або шкоди штучної засмаги для всього організму не вщухають, але є кілька об'єктивних фактів, що свідчать про користь такої процедури. Солярій ефективно лікує хвороби шкіри (вугровий висип, акне, псоріаз). Відзначено корисні властивості при лікуванні захворювань серця, остеохондрозу. Шкіра при відвідуванні солярію виробляє величезну дозу вітаміну D3, що підвищує її еластичність, гнучкість і згладжує зморшки.

Якщо порівнювати із засмагою на сонці, то солярій має явну перевагу. У липневій спеці на пляжі неможливо дозувати кількість ультрафіолету, який отримає шкіра. У солярії ви завжди можете посилити або послабити дозу до необхідної кількості. Процедура в косметичному салоні набагато безпечніша за похід на пляж. Скористатися лосьйоном, олією та спеціальним кремом до та після сеансу зручніше в умовах центру краси, а не на піску.

Правила відвідування солярію

Краса - дуже важлива річ, але вона не може бути досягнута за рахунок завдання шкоди здоров'ю. Щоб відвідування солярію не принесло неприємностей, слід дотримуватися списку правил та заборон:

1. Перед першим сеансом консультація лікаря обов'язкова, якщо у вас є захворювання хронічного характеру або приймаєте препарати: знеболювальні, транквілізатори, антидепресанти, антибіотики. Не можна проводити процедуру під їх впливом.
2. Не можна йти на процедуру в один день із сауною, епіляцією, чищенням шкіри або засмагою під сонцем.
3. Окремі заборони жінкам: менструація, вагітність, лактація. Всі ці статки – привід виключити солярій повністю.

1. Обов'язково застосовуйте крем до процедури і після. Придбайте їх окремо і приносьте із собою: у косметичному салоні ціна може бути дуже завищена.
2. Захищайте очі. Не сподівайтеся, що всю процедуру ви зможете пройти із заплющеними очима. Одягайте спеціальні окуляри.
3. Не піддавайте волосся впливу УФ-променів. Обов'язково користуйтеся спеціальною шапочкою під час процедури.
4. Чоловікам протипоказана дія ультрафіолету на геніталії, тому обов'язково прикривайте їх під час сеансу.

Вибір косметичних засобів для засмаги

Для рівного та гарного тону шкіри рекомендується користуватися спеціальними підсилювачами – активаторами. Процедура триває кілька хвилин – отримати необхідну для насиченого кольору дозу ультрафіолету шкіра просто не встигає. Підсилювач збільшує чутливість епідермісу до УФ-променів, сприяє швидкій, рівномірній зміні тону. Вибирайте лише високоякісні гіпоалергенні засоби.

Догляд за тілом після відвідин солярію

Процедура триває кілька хвилин, після чого необхідно прийняти душ та змити нанесений підсилювач засмаги. Штучне сонце сильно сушить шкіру, тому відразу на вологе тіло потрібно нанести зволожуючий лосьйон чи масло. На обличчя наноситься живильний зволожуючий крем. Особливу увагу приділіть областям навколо очей - там шкіра дуже чутлива і схильна до надмірного висушення. До сеансу в солярії перед сном обов'язково нанесіть на тіло жирний живильний крем.

Протипоказання до процедури

Солярій за своїм впливом нічим не відрізняється від натурального сонячного світла, тому протипоказання для цих процедур однакові:

1. Не можна засмагати, якщо на шкірі є родимі, пігментні плями або виступаючі родимки – це ознака схильності до доброякісних новоутворень, а УФ-промені лише посилюють ризик.
2. Не відвідуйте солярій при астмі, діабеті, атеросклерозі. Процедура може спричинити загострення недуг.
3. Протипоказана процедура хворим на інфекційні захворювання: туберкульоз, ГРВІ (у гострій фазі), венеричними хворобами.

Поширені запитання

Солярій поки не став масовою процедурою, тому виникає безліч питань як у охочих спробувати вперше, так і у солярій, що регулярно відвідують:

1. Чи дозволено ходити до солярію з косметикою? Ні. Вся декоративна косметика нерівномірно пропускає ультрафіолет, тому після її змивання ви отримаєте плямисту засмагу на обличчі.
2. Як правильно засмагати в соляріях, з олією на шкірі чи без? Олія наноситься лише після процедури. Якщо ви нанесете його до сеансу, пори будуть закриті, порушиться потовиділення, і замість засмаги ви отримаєте неприємності зі шкірою.
3. Як правильно засмагати у солярії людям зі світлою шкірою? Якщо у вас світла шкіра та волосся, то сеанси штучного сонця вам протипоказані. Ви зможете отримати тільки опіки, але не бронзовий або оливковий тон.
4. Чи можна загоряти вагітним? Ні, ультрафіолетове випромінювання може викликати згубні процеси у гормональній системі вагітної жінки.
5. Чи можна ходити в солярій щодня? Ні, навіть люди зі смаглявою шкірою повинні робити перерву між відвідинами не менше двох діб.

Як часто можна ходити до солярію

Якщо ваша мрія – мати рівну бронзову засмагу цілий рік, то процедура зі штучним сонцем має стати для вас регулярною. Як правильно засмагати у соляріях? З якою частотою це дозволяється робити? Часте відвідування солярію може спровокувати доброякісні та злоякісні утворення на шкірі. Щоб цього уникнути, обмежте кількість процедур до 50 разів на рік. На думку косметологів та онкологів, це безпечна цифра для вашої шкіри.

Як правильно засмагати вперше

Щоб ваше перше побачення зі штучним сонцем запам'яталося вам лише позитивними емоціями, вивчіть рекомендації. Як правильно потрібно засмагати у солярії:

1. Змийте усю косметику перед сеансом. Вона не дозволить засмагу рівно лягти на шкіру.
2. Обов'язково використовуйте спеціальний крем для засмаги в солярії, інакше ви ризикуєте отримати опіки та нерівномірний тон шкіри.
3. Захистіть губи, нанесіть на них жирний крем.
4. Жінкам не можна впливати на УФ-промені соски, тому залишайтеся в білизні або скористайтеся спеціальними наклейками – стікіні.
5. Обмежте час процедури 3-4 хвилинами. Перше відвідування солярію не повинно бути більше 5 хвилин: це може призвести до опіків і не приносить бажаного результату.
6. Митися перед першим сеансом необхідно без скрабу та пілінгу. Не користуйтесь навіть мочалкою. По можливості краще обмежитися душем без миючих засобів.
7. Не беріть телефону. Під впливом тепла він може перегрітися та вийти з ладу.

Який солярій краще вертикальний чи горизонтальний

Найбільшою популярністю користуються кабінки, де пацієнт знаходиться стоячи. Перед тим, як вибрати солярій, ознайомтеся з обладнанням косметичного салону та якістю обслуговування. Вертикальні кабінки мають кілька переваг перед горизонтальними:

1. Гігієнічний. У «лежачій» кабінці ваше голе тіло стикається з поверхнею, на якій раніше лежала інша людина. Персонал косметичних салонів не завжди пам'ятає необхідність дезінфекції кабінки після кожного пацієнта. Деякі види грибків та бактерій можуть легко переселитися з необробленої поверхні на шкіру. У вертикальному солярії ви не торкаєтеся лінз кабінки, ризику забрати з собою інфекцію немає.
2. функціональне. Горизонтальний солярій дає нерівномірну засмагу у місцях зіткнення шкіри фотоелементів кабінки, т.к. шкіра цих ділянках розтягується, і після процедури можуть утворитися світлі плями. Ультрафіолет від ламп у вертикальній кабінці поширюється рівномірно у всіх напрямках, і результат проявляється краще.

Чи можна засмагати при місячних

Менструація є одним із суворих протипоказань до відвідування солярію. Тому є кілька причин:

1. Нагрівання тіла провокує збільшення виділень. Солярій – це температурний вплив на ваш організм, а штучне нагрівання тіла призводить до аномальних виділень та порушення менструального циклу надалі.
2. Під час менструації в організмі жінки виділяється безліч різних гормонів. Провокувати додаткове виділення мелатоніну (гормону, що відповідає за колір шкіри) – означає втручатися в ендокринну систему. Як наслідок – порушення менструального циклу і навіть безпліддя.
3. Шкіра під час місячних дуже чутлива до впливу ультрафіолету: замість бронзового тону ви можете отримати вугровий висип, пігментні плями та нерівномірну засмагу.

Відео: як швидко засмагнути в солярії

Корисна порада та відгук від відеоблогера для тих, хто хоче дізнатися секрет прискорення процесу засмаги під штучним сонцем та значно збільшити термін, який протримається результат від процедури. Використовуючи косметичні засоби з ролика, ви без проблем скоротите кількість сеансів у солярії до 2-3, при цьому отримаєте результат як від тижня відвідувань.

Підготовка вихідного складу займає 2-3 хвилини часу. Зручний для нанесення засіб комфортний у виготовленні та доступний за будь-якого бюджету. Кошти з відео дуже легко приготувати в домашніх умовах, а підсумкова ціна компонентів при цьому не перевищить 300 грн. Дізнатися всі подробиці, щоб додати засіб до арсеналу для засмаги, можна з відео нижче.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Що може прикрасити чоловіка чи жінку? Красивий фірмовий одяг, дорогі прикраси, дизайнерське взуття. Але насправді досить доступним і не менш красивим атрибутом розкоші вважається засмага. Бронзовий, золотий, коричневий, шоколадний. Скільки "смачних" і красивих назв у позолоти, що дарує нам сонце! Тому питання про те, як краще засмагнути і як правильно ходити до солярію, є найбільш актуальними для людей, які стежать за своєю зовнішністю та здоров'ям.

Гарна засмага – розкіш чи необхідність?

Мода на сонячну позолоту

Як з'явився солярій?

Солярій – що це за диво-машина?

Відомий той факт, що надмірне перебування на сонці шкідливе. Чому? Справа в тому, що сонячний спектр складається не тільки з ультрафіолетових променів, корисних для нашої шкіри. Насправді є три види випромінювання: альфа (α-промені), бета (β-промені) та гама (γ-промені). Якщо альфа- і бета-випромінювання не завдають шкоди нашому здоров'ю, то останній вид – гамма – є жорстким рентгенівським променем. Перебуваючи на сонці, ми гарантовано отримуємо шкідливу дозу опромінення, тому засмага по-своєму небезпечна. Солярій позбавлений цього недоліку, і є безпечною альтернативою отримання засмаги.

Як правильно почати ходити до солярію?

Незважаючи на безпеку апарату для одержання засмаги, він має свої особливості. Перш ніж розпочати відвідування солярію, зробіть наступні кроки.

— Потрібно переконатися, що у вас немає жодних протипоказань. Хронічні захворювання, цукровий діабет, схильність до онкозахворювань є серйозною причиною відмовитися навіть від безпечної засмаги. Також якщо ви вживаєте ліки, особливо антибіотики, вам слід спочатку пройти курс лікування, а вже потім приступати до сонячних процедур.

— Необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо у вас ластовиння чи родимки. Обов'язково отримайте інформацію у свого лікаря про те, як правильно ходити в солярій зі світлою шкірою, якщо вона у вас чутлива до сонця.

— Якщо ви нещодавно робили фотоепіляцію, чищення шкіри лазерним методом, шліфування, виводили татуювання лазером, промені солярію будуть шкідливими для вас. Перед першим відвідуванням має пройти щонайменше місяць, щоб шкірний покрив відновився.

- Виберіть хороший салон. Не купуйтесь на привабливу ціну чи близькість кабінету до вашої оселі. Солярій має пряму дію на вашу шкіру, тому вибирати місце для засмаги потрібно ретельно. Попитайте у знайомих, почитайте відгуки і лише після цього вирушайте на процедуру. Саме вибір хорошого салону є найвірнішою відповіддю на питання про те, як правильно ходити до солярію.

Різновиди соляріїв

Що нерідко бентежить новачків перед відвідуванням місць штучного одержання засмаги, так це різноманітність видів апаратів. Які бувають солярії і чим вони відрізняються одна від одної?

1. Вертикальні та горизонтальні. Найбільш поширеним вважається горизонтальний вигляд. Цей різновид солярію, на думку багатьох, є найкращим. Розміщені у ній лампи здатні забезпечити рівномірний розподіл променів. Є й мінус у такому солярії. Лампи працюють з малою потужністю, тому перебувати в такій конструкції потрібно більше часу, ніж, наприклад, горизонтальній. Тим часом перебувати в горизонтальному солярії дуже приємно – у лежачому положенні ви не втомитеся.

У вертикальному солярії під час опромінення ультрафіолетовими променями потрібно прийняти стоячий стан. У цьому полягає мінус цього виду апаратів - не кожен здатний вистояти десять хвилин, не втомившись при цьому. Лампи у вертикальному солярії на порядок потужніші, ніж у горизонтальних, тому що в процесі процедури немає зіткнень шкіри апарату, що загоряє зі склом.

2. Нещодавно з'явилися турбосолярії. По суті це модифікація горизонтальних соляріїв, більш досконала, з використанням більш потужних ламп. Крім того, вони оснащені особливою системою охолодження, що регулюється. Завдяки цій функції під час процедури всередину апарату подається струмінь прохолодного повітря, що значно полегшує процес отримання засмаги. Якщо ви перебуваєте в процесі роздумів над питанням про те, як правильно ходити в солярій, зверніть увагу саме на такий варіант.

3. Крісла-солярії призначені для тих, хто не може приймати процедуру засмаги повністю за медичними показниками. У такому апараті дуже комфортно перебувати, але загорять добре виключно обличчя та плечі. Цей вид солярію не дуже поширений у нас.

4. І, нарешті, ще один вид соляріїв – побутові. Це невеликі апарати, призначені для отримання сонячної засмаги на обличчі, плечах та зоні декольте. Ви не знайдете таких соляріїв у салоні, але можете придбати побутовий апарат для домашніх процедур.

Як правильно ходити до солярію вперше? Рекомендації

Як засмагати без шкоди здоров'ю?

Насамперед, вам необхідно скласти план своїх відвідувань. Заведіть блокнот, у якому вказуйте дату та час сеансу. Цей простий запобіжний захід не дозволить вам захопитися процедурами і пересушити шкіру. Скільки потрібно ходити до солярію? Щоб отримати інтенсивний відтінок засмаги, вам потрібно буде ходити в салон близько трьох тижнів по два-три рази на сім днів. Не засмагайте більше 13-15 хвилин за один сеанс, навіть якщо ваша шкіра набула вже шоколадного кольору. Ви не станете ще засмаглішою, зате можете серйозно нашкодити собі.

Загальні поради для відвідувачів солярію

Коли ви досягнете потрібного кольору шкіри, зробіть перерву у відвідуванні салону на місяць-півтора. Після такого часу можна знову продовжити процедури. Під час відвідування солярію пам'ятайте, що ваша шкіра все одно зазнає серйозного випробування. Обов'язково змащуйте її зволожуючим кремом після салону, пийте достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення. Як правильно ходити до солярію? Перед походом до салону відмовтеся від використання дезодорантів, обов'язково потрібно зняти макіяж. Захищайте очі, губи, волосся та груди під час перебування в апараті: користуйтеся окулярами, бальзамом, стікерами на соски та косинкою. Яким кремом користуватись у солярії для посилення засмаги? Купуйте його безпосередньо в салоні, проте не застосовуйте його в перші відвідування, щоб не обгоріти.