Líneas de masaje de masaje facial.

Para mejorar el estado general de la piel del rostro, devolverle frescura, tersura y elasticidad al rostro, es necesario realizar cursos de al menos 10 días una vez al mes. masaje facial o automasaje es uno de los métodos eficaces de rejuvenecimiento. Por supuesto, un masaje realizado por un profesional en un salón de belleza es más eficaz, pero es mejor hacerse un automasaje facial con regularidad en casa que una vez al mes en una esteticista.

Si realiza varios movimientos básicos todos los días, el efecto se notará después de 3-4 semanas: las arrugas finas se suavizarán, las arrugas más profundas se volverán menos notorias y será posible prevenir la formación de otras nuevas.

Líneas de masaje.

Teniendo en cuenta que la piel del rostro se estira de manera desigual en diferentes direcciones, todos los movimientos se realizan estrictamente siguiendo las líneas de masaje para evitar que la piel se estire.

Dirección de líneas de masaje.

- desde la base del cuello hasta la barbilla

- desde la mitad del mentón - hacia los lados, a lo largo del contorno de la cara, hasta los lóbulos de las orejas

- desde las comisuras de la boca - hasta la mitad de la aurícula

- desde la mitad del labio superior - hasta la parte superior de la aurícula

- desde las alas y la superficie lateral de la nariz - también hasta la parte superior de la aurícula

- desde el puente de la nariz, a lo largo de la parte posterior de la nariz hasta la punta

- desde la mitad de la frente - hasta las sienes

- alrededor de los ojos: desde la esquina interior, a lo largo del párpado superior, hasta la esquina exterior del ojo luego, a lo largo del párpado inferior, regrese a la esquina interior.

- ligeros pellizcos en las cejas, desde el puente de la nariz hasta las sienes.

Utilizando líneas de masaje, se recomienda no solo masajear, sino también realizar cualquier procedimiento de cuidado de la piel del rostro: aplicar mascarillas y cosméticos, limpiar el rostro y quitar los cosméticos.

Reglas para el masaje facial.

Puedes masajearte la cara solo después de limpiar tu piel. Se recomienda utilizar una crema o aceite especial para la sesión. Para la piel grasa del rostro, el aceite de masaje se puede reemplazar con talco.

Todos los movimientos se realizan con los dedos relajados, movimientos ligeros, en una secuencia determinada: masaje de la piel del cuello, mentón, mejillas, zona sobre el labio superior, nariz, piel del contorno de ojos, finalizando en la zona de la frente.

Cada último movimiento del ciclo debe finalizar con un segundo de presión. Por ejemplo, si está masajeando el área de la barbilla, coloque los dedos cerca de los lóbulos de las orejas. Y solo entonces comience a masajear el área sobre el labio superior.

El automasaje facial no se puede realizar en presencia de procesos inflamatorios, especialmente en presencia de pústulas y lesiones cutáneas, cuando los vasos están ubicados cerca de la superficie, en presencia de una gran cantidad de arañas vasculares.

Comience y finalice el complejo con movimientos de calentamiento y caricias. Después del automasaje, recuéstese tranquilamente durante unos minutos para prolongar el estado de relajación de los músculos faciales. Luego, date palmaditas en la cara con un pañuelo de papel para eliminar los restos de crema o aceite.

Es mejor no lavarse la cara con agua durante una hora. A continuación pasa un tónico y aplica, si es necesario, una crema hidratante, protectora, desinfectante o nutritiva adecuada a tu tipo de piel.

Cada ciclo de movimientos de masaje de una determinada zona consta de tres técnicas:

Primera técnica: ligeros movimientos de golpe con las puntas de los dedos índice, medio y anular juntas.

Segunda técnica: presión ligera con el mismo grupo de dedos.

Tercera técnica: “lluvia de dedos”: palmaditas ligeras, frecuentes y vibratorias dentro del área de masaje. Se realizan de arriba a abajo, también según líneas de masaje.

Cada técnica se repite 2-3 veces durante un ciclo. Cada ciclo finaliza con una presión fija al final de la línea de masaje.

A primera vista todo parece muy complicado. Pero después de 3-4 sesiones de automasaje, tus manos realizarán todos los movimientos por sí mismas. Y luego podrás relajarte de verdad durante el mismo.

Es incluso mejor si aprendes estas técnicas con un amigo: los movimientos y la secuencia se recuerdan más rápido y el efecto es mejor, porque puedes relajar completamente no solo los músculos de la cara y el cuello, sino también los brazos, que al mismo tiempo Al principio, por costumbre, me canso bastante rápido.

Puedes realizar la sesión sentado, con la cabeza apoyada en el respaldo de una silla cómoda, pero la mejor posición es tumbado, colocando un cojín cómodo y elástico debajo del cuello.

Primero. Masaje de cuello.

- golpecitos ligeros y ligeros - 2-3 r.

- movimientos circulares de presión ligera 2-3 r.

- acariciar de abajo hacia arriba, siguiendo las líneas de masaje

— Coloca 4 dedos de tu mano derecha en el lado izquierdo de tu cuello, sujetándolo ligeramente. Con tales movimientos de amasado, vaya de abajo hacia arriba varias veces. Cambia de mano y trabaja el lado derecho.

- Luego, sujete el cuello con la mano derecha desde el costado y hacia atrás (la yema de la palma está al frente, los dedos casi sobre las vértebras cervicales). Con los mismos movimientos de presión, recorre las zonas de arriba a abajo. Resultan 4 movimientos, en el último movimiento prácticamente masajeas la zona de los hombros. Repita 2-3 veces.

- Finalizar el masaje de cuello con movimientos de caricias de abajo hacia arriba.

Segundo. Zona del mentón.

- desde la parte inferior del mentón, a lo largo del contorno de la cara, hasta los lóbulos de las orejas: golpear 2-3 rublos, presionar 2-3 rublos, ducharse con los dedos, fijar al final del ciclo.

- desde la mitad del mentón - hasta los lóbulos de las orejas, el mismo ciclo.

Tercero. El área encima del labio superior.

- con los dedos medios - desde el medio hasta las comisuras de los labios: roce, presión, ducha de dedos, primero con dos dedos a los lados, luego con los dedos medio e índice de la mano derecha de izquierda a derecha, etc.

- Finaliza el ciclo de zonas con movimientos de presión de tus dedos medios en las comisuras de tus labios.

Cuatro. Área de arrugas faciales (“arrugas del dolor” - ¿¡por qué las necesitamos?!).

— con el dedo medio pasamos por los pliegues nasolabiales, es decir a lo largo de las arrugas o en el lugar donde puedan aparecer: palmaditas, presión, vibración, todo por 2-3 rublos.

— finalizamos el ciclo con movimientos de presión a lo largo de los pliegues de abajo hacia arriba.

Cuatro. Zona de la nariz.

- con movimientos circulares de presión, con la ayuda de los dedos medios, amamos las alas de la nariz, subiendo desde las alas de la nariz hasta su punta.

- dando palmaditas de arriba a abajo, varias veces

— finalizamos el ciclo acariciando con todos los dedos desde la punta hasta las alas de la nariz.

— colocamos las yemas de los cuatro dedos de ambas manos sobre el mentón, presionamos ligeramente y con estos movimientos de calentamiento y amasamiento pasamos desde el mentón, siguiendo el contorno del rostro, hasta el lóbulo de la oreja.

Luego levantamos un poco las manos para que con los mismos movimientos podamos estirar la piel de nuestras mejillas con la primera y segunda falange de los dedos. El tercer movimiento: las palmas de las manos reposan completamente sobre la cara, las yemas de los dedos casi debajo de los ojos. Pasamos desde el mentón y las alas de la nariz hasta la zona de las orejas.

- después de calentar la piel de las mejillas, realizamos el ciclo habitual: roce, presión, vibración de los dedos en el mismo orden: parte inferior del rostro, media y parte superior, sin afectar la zona debajo de los ojos.

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El cuidado de la piel mediante la aplicación de diversos cosméticos puede resultar mucho más eficaz si sabes hacerlo correctamente. Las líneas de masaje en el rostro o el cuello también se denominan langer y se utilizan para que cualquier procedimiento, incluso el más simple, con la aplicación de cremas, combata las imperfecciones visibles. ¿Cómo utilizar correctamente los productos de cuidado de la piel en casa para prolongar la juventud de tu piel?

¿Qué son las líneas de masaje facial?

Cualquier especialista en el campo de la cosmetología te dirá que es necesario aplicar correctamente productos limpiadores, hidratantes o nutritivos en la zona del rostro o escote. Para ello se identificaron líneas de masaje o langer. Seguir la técnica de aplicación de Langer ayudará a combatir los signos del envejecimiento de forma más eficaz. ¿Qué tienen estas líneas de masaje y por qué, con el cuidado adecuado, el efecto de aplicar incluso cremas comunes puede tener un efecto tan fuerte en la piel?

Los tejidos por los que pasan las líneas de masaje contienen vasos sanguíneos y linfáticos a través de los cuales sustancias valiosas llegan profundamente a la epidermis. De otra forma, estos tejidos pueden denominarse canales linfáticos, gracias a los cuales la piel recibe lo que necesita. Pasar por alto estas líneas no causará daño, pero ni siquiera las cremas más caras serán beneficiosas.

La linfa es el canal principal a través del cual los líquidos y microelementos beneficiosos ingresan a cada célula de la piel. Las toxinas y los desechos se eliminan por estos mismos canales. Mantener la linfa activa significa darle juventud y belleza a la piel, independientemente de la edad. Masajear siguiendo las líneas, aplicando cosméticos: esta es la clave principal para el movimiento natural de la linfa debajo de la piel.

Ubicación de las principales líneas de masaje.

Antes de comenzar a utilizar las líneas de masaje en el rostro como principal arma anti-envejecimiento, debe estudiar detenidamente dónde se encuentran exactamente. Para ello, puedes incluso dibujarlos con un lápiz cosmético para indicar claramente la dirección de masaje o aplicación de crema. Así, los principales masajes parten de:

1. centro del mentón
2. comisuras de la boca
3. alas de la nariz
4. lado de la nariz
5. esquina exterior del párpado inferior
6. esquina interna del párpado superior
7. puente de la nariz
8. mitad de la frente
9. base del cuello
10. pómulo

dirección de líneas

Si conoce la dirección de la línea más larga de su rostro, cualquier procedimiento cosmético será mucho más efectivo. Casi todas las líneas tienen una dirección de abajo hacia arriba, y esto no es así: esta técnica ayuda a que la piel sea más elástica y tensar las zonas flácidas. Cómo aplicar correctamente la crema langer:

1. comience a moverse en el área del mentón y siga las líneas de masaje hacia arriba y hacia los lados hasta los pómulos
2. deslice varias veces con una ligera presión desde los labios y la nariz hasta los lóbulos de las orejas
3. El puente de la nariz se masajea de abajo hacia arriba, y se debe prestar especial atención al área entre las cejas, donde a menudo aparecen las primeras arrugas faciales
4. No es deseable tocar la zona inferior de los ojos, porque es fácil de lesionar
5. en la zona de la frente, mover los movimientos hacia las sienes y hacia arriba.

aplicar crema

Incluso la crema más cara se vuelve impotente si se distribuye aleatoriamente sobre la superficie de la piel. Hoy en día puedes adquirir sueros y emulsiones de acción rápida que, según los fabricantes, harán que tu piel se renueve, se llene de luminosidad y belleza en cuestión de minutos. El efecto de la exposición dependerá únicamente de usted. Los cosméticos medicinales o de cuidado costoso se crean a base de ingredientes activos que comienzan a actuar solo después de ingresar a la linfa. Sólo la aplicación correcta del langer ayudará a acelerar este proceso.

Antes de aplicar la crema se debe limpiar la superficie. Además, el lavado normal con agua no será suficiente. Limpia tu piel con gel o exfoliante.

Paso 2. Tonificación.

El efecto del agua se puede suavizar con tónico o leche.

Paso 3. Aplicar crema o aceites de masaje.

El producto se aplica siguiendo líneas de masaje. Para mejorar el efecto, puede realizar ligeros golpecitos para aumentar la circulación sanguínea.

El proceso de tres pasos puede parecer lento para algunos, pero en realidad no lleva más de 3 minutos. Al mismo tiempo, no debes apresurarte: no debes aplicar la crema con movimientos quisquillosos, rápidos y descuidados, ya que esto puede provocar flacidez y flacidez prematura. Tampoco es necesario frotar el producto en la cara con fuerza y ​​rapidez, ya que esto no lo hará más eficaz. La crema hidratante se puede aplicar sobre la piel ligeramente húmeda: esto reducirá el consumo del producto y, por el contrario, potenciará el efecto. La crema de noche se aplica un par de horas antes de acostarse.

El significado de las líneas en el masaje facial.

Otro procedimiento popular para el cuidado de la piel del rostro es el masaje, que se realiza en salones de belleza o se puede realizar usted mismo en casa. El régimen de masaje facial puede variar según el problema. La hidratación es necesaria para la recuperación, el drenaje promueve la eliminación de toxinas de alta calidad, el masaje con ácido glicólico exfolia bien y, gracias a una limpieza profunda, puede deshacerse rápidamente de los puntos negros. Todos usan langer.

El significado de las líneas influye: sólo con un masaje facial adecuado es posible conseguir resultados. Al estimular las líneas de masaje facial contra las arrugas, puede suavizar incluso las depresiones más profundas, y la crema o suero adecuado aplicado a lo largo de las líneas faciales ayudará a lograr el efecto aún más rápido. Masajear las líneas alrededor de los ojos ayudará a eliminar la hinchazón y las ojeras. Especialistas calificados en los salones realizan el procedimiento exclusivamente utilizando técnicas de masaje adecuadas para un tipo de piel específico.

Cómo hacer un masaje facial

Usted mismo puede dominar la técnica del masaje, porque no requiere ningún esfuerzo físico de su parte, especialmente porque la piel del rostro solo requiere toques suaves, palmaditas y pellizcos. Es importante estudiar las líneas mismas según las cuales se debe realizar el procedimiento. Por primera vez podrás identificarlos dibujándolos con un lápiz cosmético: así te resultará más fácil recordar dónde y en qué dirección realizar determinados movimientos.

Se utilizan varias técnicas sencillas para el masaje facial:

1. Caricias ligeras: hágalo solo con la palma de la mano o con los dedos relajados desde las líneas exteriores hasta la punta de la nariz. Ayuda a eliminar toxinas y residuos.
2. Frotar: hágalo solo de forma circular. Ayudan a eliminar la hinchazón y las ojeras al acelerar la circulación sanguínea en la epidermis. Una técnica excelente para quienes quieren deshacerse de la papada.
3. Palmaditas: golpes ligeros y rápidos sobre toda la superficie del rostro. Se realiza con el borde de la palma o las yemas de los dedos. Ayuda a fortalecer los músculos y activar las glándulas sebáceas.
4. Vibración: se realiza una especie de ajuste con las yemas de los dedos. El masaje regular ayudará a restaurar la elasticidad y juventud de la piel y suavizará los contornos del óvalo del rostro.
5. Pellizcar, estirar la piel: la epidermis se captura exclusivamente a lo largo de las líneas de masaje. Devuelve el color saludable a la piel y acelera la circulación sanguínea.
6. Aplicaciones: presione la piel con las yemas de los dedos y luego suelte suavemente. La técnica ayuda a modelar los contornos faciales y mejora el tono de la piel.

Las técnicas se pueden combinar según la foto, comenzando el procedimiento con ligeras caricias y pasando gradualmente a acciones más activas, fuertes e intensas, cada una de las cuales conduce a un resultado diferente. No se puede masajear si hay lesiones visibles, grietas, heridas, acné o erupciones alérgicas en la cara. Primero elimine los defectos y luego continúe con el procedimiento de masaje.

Reglas básicas para el masaje facial en casa.

Además de dominar las técnicas de masaje facial, es importante prepararse adecuadamente para el procedimiento y luego completarlo. Estos momentos son muy importantes. Antes del masaje, puedes vaporizar tu rostro para abrir los poros. Esto permitirá que los nutrientes de los productos cosméticos lleguen más rápido a la linfa. Qué reglas básicas se deben seguir al realizar un procedimiento de masaje en casa:

1. El masaje se realiza únicamente sobre la piel limpia y siempre con las manos limpias.
2. Es necesario utilizar una crema nutritiva únicamente según tu tipo de piel.
3. Para masajes y cuidado diario de la piel de rostro y cuello, elija productos naturales que excluyan la presencia de parabenos y derivados del petróleo. Si es posible, utilice productos caseros elaborados con varios tipos de aceites (base y esenciales).
4. El masaje debe ser enérgico, pero muy suave. Bajo ninguna circunstancia debes dañar la piel con fuertes presiones o pellizcos.
5. Se puede obtener un efecto adicional con lavados contrastantes y posterior humectación.
6. El masaje dará más resultados si se realiza antes de acostarse 2-3 veces al mes.
7. Para no olvidar la disposición de las líneas de masaje, utilice una foto con el equipo.

La correcta selección de cosméticos y opciones de cuidado no es la única condición para garantizar la plena conservación del atractivo aspecto de la piel. Se requiere limpiar, aplicar crema y realizar masajes siguiendo estrictamente el procedimiento establecido. El principio garantiza la protección de la piel contra el estiramiento. Sólo siguiendo las líneas de masaje facial y realizando procedimientos podrá mantener una apariencia floreciente por más tiempo.

¿Por qué seguir el orden de los movimientos?

El objetivo principal de las líneas de masaje es garantizar un estiramiento mínimo del tegumento. Si sigue la técnica de los movimientos durante cualquier procedimiento de cuidado de la piel, podrá limitar el impacto negativo.

El efecto sobre la piel, teniendo en cuenta las líneas de masaje, permitirá:

1. mantenga contornos claros, apriete el óvalo
2. lograr expresividad de rasgos, formación de proporciones correctas
3. mejorar el color y la textura de la piel
4. eliminar hinchazón, congestión, flacidez
5. deshacerse de los cambios relacionados con la edad, prevenir la aparición de arrugas y flacidez.

Seguir estrictamente las líneas de masaje es útil a la hora de realizar diferentes efectos en la piel. El trabajo con el tegumento se realiza simplemente lavando, exfoliando, desmaquillando y aplicando crema. Es especialmente importante seguir estrictamente el procedimiento al realizar un masaje para tensar la piel.

¡Atención! El incumplimiento de las normas de exposición puede agravar la situación actual. La probabilidad de que aumenten las arrugas, los tejidos se hundan, se produzca hinchazón, los rasgos cambien y el óvalo se deteriore.

Cara: ubicación de las líneas principales.

Las cubiertas tienden a estirarse de manera no uniforme cuando se exponen en diferentes direcciones. Puede evitar consecuencias negativas siguiendo el orden de las acciones, haciendo movimientos exactamente en la dirección indicada. Es fácil recordar las reglas el principio de funcionamiento queda claro cuando te familiarizas con las líneas de masaje de cada sección.

Mentón

La mayoría de las técnicas de masaje consideran el mentón como punto de partida. Para otras manipulaciones (lavado, aplicación de cosméticos), se acostumbra tocar primero la zona. Las líneas de estiramiento mínimo de la piel de la zona se dirigen desde la parte central del mentón. La promoción se realiza dirigiéndose hacia los lados, hacia arriba. Las acciones son similares a repetir contornos naturales. Las líneas son estrictamente ascendentes.

Eliminar, minimizar y prevenir la flacidez de la piel debajo del mentón (formación de bordes innecesarios) requiere un trabajo adicional en el área. Realice un movimiento de palmaditas a lo largo del óvalo desde el costado del cuello. Es conveniente trabajar con los dedos juntos, con el dorso de las palmas.

Habiendo tratado con el mentón, se mueven suavemente hacia las mejillas y los pómulos. Las líneas de masaje de la zona están dispuestas en arco de abajo hacia arriba. Los puntos de partida de influencia son las comisuras de la boca y las alas de la nariz. Los movimientos se realizan hasta los oídos. Incluye el área de la boca: dibuja una línea desde el punto medio sobre el labio superior hasta el borde superior de la oreja.

Las acciones son claras. Principio básico de funcionamiento: no estirar la piel. La progresión de los movimientos ayuda a prevenir la flacidez de los tejidos. Las acciones tienen como objetivo una especie de lifting de la piel. El resultado será un óvalo claro y apretado.

El área es menos susceptible al estiramiento y flacidez visible del tegumento. No está permitido saltarse la zona o actuar de forma caótica. Los masajes y otros procedimientos para la piel de la nariz se realizan de abajo hacia arriba. Se mueven, centrándose en el centro del puente de la nariz. Desde la línea media se realizan movimientos descendentes hacia los lados. El movimiento no es recto. Las líneas son un poco como un arco.

Después de tratar la nariz, pasa a la frente. Trabajan desde el puente de la nariz. Las superficies laterales están sujetas a la influencia del centro, moviéndose hacia las sienes. Se trata de la misma forma toda la superficie de la zona. Las líneas de masaje están ubicadas en dirección desde el puente de la nariz, el comienzo está orientado hacia el centro de la frente. Además de la elaboración arqueada, se realizan movimientos verticales, dirigidos desde la superficie de las cejas hasta el crecimiento del cabello.

Ojos y párpados

La zona más delicada y receptiva. Sólo se permiten influencias cuidadosas y cuidadosas. Un estiramiento mínimo tiene un impacto negativo en la apariencia. Se debe tener especial cuidado para garantizar la inmovilidad del tegumento. Las líneas de masaje cubren los párpados de forma circular.

Se realizan movimientos desde la esquina interior hacia la exterior, tratando la superficie del párpado inferior. Regresan a lo largo del párpado superior. Los movimientos son suaves, deslizantes, se permite la transición a golpes entrecortados. Por separado, trabajan en el área problemática del borde de la esquina exterior, la sien ("patas de gallo").

Cuello: procedimiento

El esquema de acción clásico involucra el cuello. Mucha gente olvida un elemento importante. Un cuello descuidado puede revelar instantáneamente la edad y hacer que el número sea más impresionante. Es imperativo cuidar la piel de la zona problemática.

Los procedimientos comienzan tratando la zona del escote, prestando atención al cuello. Moviéndose suavemente hacia arriba. Las líneas de estiramiento mínimo de la piel del área del cuello no están ubicadas de manera uniforme. Delante se realizan movimientos, pasando desde el pecho hasta el borde del mentón. La superficie lateral y la espalda se tejen de arriba a abajo.

Reglas básicas para realizar el automasaje.

El procedimiento se realiza sobre la piel previamente limpia. La preparación es minuciosa, los movimientos de lavado corresponden a la ubicación de las líneas de masaje. Las fundas limpias se tratan con una crema (aceite) adecuada. Se prefieren los productos con la composición de componentes más natural.

Antes de realizar los movimientos de la técnica principal, se calienta la piel: se realizan ligeras caricias, alternando con palmaditas. Las acciones se realizan teniendo en cuenta la ubicación de las líneas de masaje. Al realizar la técnica básica, utilice:

1. acariciando
2. trituración
3. amasadura
4. palmadita
5. vibración.

Se sigue la secuencia de técnicas (se logra la máxima eficiencia). La fuerza del impacto se ajusta individualmente. Depende de las características individuales, del problema a resolver y de la técnica de masaje elegida.

Mientras realiza el procedimiento, adopte una posición cómoda. Sentarse frente a un espejo es la mejor opción. Antes de la sesión, es necesario relajarse y seguir manteniendo la postura. Los movimientos durante la operación son ligeros y suaves. Trabajan con las yemas de los dedos, con menos frecuencia con las palmas o con el borde de la mano. En ocasiones se requiere la participación de un masajista. Los cepillos se relajan, se regula la fuerza del impacto.

La implementación regular de procedimientos le ayudará a lograr resultados. Las manipulaciones tardan entre 5 y 15 minutos. Un curso intensivo de masaje consta de 10 a 20 sesiones. Los procedimientos se realizan diariamente (saltándose de 1 a 3 días). A continuación, mantienen los logros tratando la piel 1-2 veces por semana. Las sesiones de automasaje se pueden realizar diariamente mientras se utilizan cosméticos en casa.

Saber dónde están las líneas de masaje y seguirlas mientras cuida su piel es importante para mantener una apariencia decente y modelar su apariencia de forma independiente. Seguir las reglas ayudará a conservar la imagen durante mucho tiempo. Es fácil y útil familiarizarse con el patrón de movimiento, recordar el principio de funcionamiento y aplicar los conocimientos en la práctica.

Vídeos útiles

Katya Rumyanka le mostrará y le dirá dónde se encuentran las líneas de masaje en la cara.