Garis pijat pijat wajah

Untuk memperbaiki kondisi kulit wajah secara umum, mengembalikan kesegaran, kehalusan dan elastisitas wajah, perlu dilakukan kursus minimal 10 hari sebulan sekali. pijat wajah atau pijat sendiri adalah salah satu metode peremajaan yang efektif. Tentu saja pijatan yang dilakukan secara profesional di salon kecantikan lebih efektif, namun lebih baik melakukan pijat wajah sendiri secara rutin di rumah daripada sebulan sekali di ahli kecantikan.

Jika Anda melakukan beberapa gerakan dasar setiap hari, efeknya akan terlihat setelah 3-4 minggu: kerutan halus akan menjadi halus, kerutan yang lebih dalam akan berkurang dan pembentukan kerutan baru dapat dicegah.

Garis pijat.

Mengingat kulit wajah meregang secara tidak merata ke arah yang berbeda, semua gerakan dilakukan secara ketat di sepanjang garis pijatan untuk mencegah peregangan kulit.

Arah garis pijat.

- dari pangkal leher sampai ke dagu

- dari tengah dagu - ke samping, sepanjang kontur wajah, hingga daun telinga

- dari sudut mulut - ke tengah daun telinga

- dari tengah bibir atas - hingga bagian atas daun telinga

- dari sayap dan permukaan samping hidung - juga ke bagian atas daun telinga

- dari pangkal hidung, sepanjang bagian belakang hidung, hingga ujungnya

- dari tengah dahi - ke pelipis

- di sekitar mata: dari sudut dalam, sepanjang kelopak mata atas, hingga sudut luar mata; lalu sepanjang kelopak mata bawah kembali ke sudut dalam.

- cubitan ringan di seluruh alis - dari pangkal hidung hingga pelipis.

Dengan menggunakan garis pijat, disarankan tidak hanya untuk memijat, tetapi juga untuk melakukan prosedur perawatan kulit wajah apa pun: mengoleskan masker dan kosmetik, membersihkan wajah dan menghilangkan kosmetik.

Aturan untuk pijat wajah.

Anda dapat memijat wajah Anda hanya setelah membersihkan kulit Anda. Disarankan untuk menggunakan krim atau minyak khusus untuk sesi ini. Untuk kulit wajah berminyak, minyak pijat bisa diganti dengan bedak talk.

Semua gerakan dilakukan dengan jari santai, gerakan ringan, dengan urutan tertentu: pemijatan pada kulit leher, dagu, pipi, area di atas bibir atas, hidung, kulit sekitar mata, diakhiri dengan area dahi.

Setiap gerakan terakhir dari siklus harus diakhiri dengan tekanan tekanan kedua. Misalnya, jika Anda sedang memijat area dagu, maka pegang jari Anda di dekat daun telinga. Dan baru kemudian mulailah memijat area di atas bibir atas.

Pijat wajah sendiri tidak dapat dilakukan dengan adanya proses inflamasi, terutama dengan adanya pustula dan lesi kulit, bila pembuluh darah terletak dekat dengan permukaan, dengan adanya sejumlah besar urat laba-laba.

Mulailah dan akhiri kompleks dengan gerakan pemanasan dan membelai. Setelah melakukan pijatan sendiri, berbaringlah dengan tenang selama beberapa menit untuk memperpanjang kondisi relaksasi otot-otot wajah Anda. Kemudian tepuk-tepuk wajah Anda dengan tisu untuk menghilangkan sisa krim atau minyak.

Sebaiknya jangan mencuci muka dengan air selama satu jam. Kemudian bersihkan dengan toner dan oleskan, jika perlu, krim pelembab, pelindung, desinfektan, atau nutrisi yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Setiap siklus gerakan pemijatan pada area tertentu terdiri dari tiga teknik:

Teknik pertama: gerakan memukul ringan dengan ujung jari telunjuk, jari tengah dan jari manis dilipat menjadi satu.

Teknik kedua: tekanan ringan dengan kelompok jari yang sama.

Teknik ketiga: "mandi jari" - tepukan ringan, sering, dan bergetar di area pijatan. Mereka dilakukan ke atas dan ke bawah, juga di sepanjang garis pijatan.

Setiap teknik diulangi 2-3 kali dalam satu siklus. Setiap siklus diakhiri dengan tekanan tetap di ujung garis pijatan.

Sekilas, semuanya tampak sangat rumit. Namun setelah 3-4 sesi pijat sendiri, tangan Anda akan melakukan semua gerakannya sendiri. Dan kemudian Anda dapat benar-benar bersantai selama itu.

Lebih baik lagi jika Anda mempelajari teknik-teknik ini dengan seorang teman - gerakan dan urutannya akan diingat lebih cepat, dan efeknya lebih baik, karena Anda dapat sepenuhnya mengendurkan tidak hanya otot-otot wajah dan leher, tetapi juga tangan, yang pada saat yang sama. awalnya, karena kebiasaan, cepat lelah.

Anda dapat melakukan sesi sambil duduk, dengan kepala bertumpu pada sandaran kursi yang nyaman, namun posisi terbaik adalah berbaring dengan bantalan yang nyaman dan elastis di bawah leher.

Pertama. Pijat leher.

- ketukan ringan - 2-3 r.

- gerakan memutar menekan ringan 2-3 r.

- membelai dari bawah ke atas, sepanjang garis pijatan

— Letakkan 4 jari tangan kanan Anda di sisi kiri leher, genggam perlahan. Dengan gerakan menguleni seperti itu, lakukan dari bawah ke atas beberapa kali. Ganti tangan dan kerjakan sisi kanan.

- Kemudian pegang leher dengan tangan kanan dari samping dan belakang (telapak tangan di depan, jari-jari hampir berada di tulang leher). Dengan menggunakan gerakan menekan yang sama, telusuri zona dari atas ke bawah. Ternyata 4 gerakan, pada gerakan terakhir praktis memijat area bahu. Ulangi 2-3 kali.

- Akhiri pijatan leher dengan gerakan membelai dari bawah ke atas.

Kedua. Daerah dagu.

- dari bagian bawah dagu, sepanjang kontur wajah, hingga daun telinga: mengetuk 2-3 rubel, menekan 2-3 rubel, mandi jari, fiksasi di akhir siklus.

- dari tengah dagu - ke daun telinga, siklusnya sama.

Ketiga. Area di atas bibir atas.

- dengan jari tengah - dari tengah ke sudut bibir: effleurage, press, finger shower, pertama dengan dua jari ke samping, lalu dengan jari tengah dan telunjuk tangan kanan dari kiri ke kanan, dst.

- Selesaikan siklus zona dengan gerakan menekan jari tengah di sudut bibir.

Keempat. Area kerutan di wajah (“kerutan kesedihan” - mengapa kita membutuhkannya!?).

— dengan jari tengah kita melewati lipatan nasolabial, mis. di sepanjang kerutan atau tempat kemunculannya: menepuk, menekan, menggetarkan, semuanya seharga 2-3 rubel.

— kami menyelesaikan siklus dengan gerakan menekan sepanjang lipatan dari bawah ke atas.

Keempat. Daerah hidung.

- dengan gerakan menekan melingkar, dengan menggunakan jari tengah, kita uleni sayap hidung, naik dari sayap hidung hingga ujungnya

- menepuk ke atas dan ke bawah, beberapa kali

— kita menyelesaikan siklus dengan membelai dengan semua jari dari ujung hingga sayap hidung.

— letakkan ujung keempat jari kedua tangan di dagu, tekan perlahan, dan dengan gerakan menghangatkan dan menguleni tersebut, kita berpindah dari dagu, sepanjang kontur wajah, hingga ke daun telinga.

Kemudian kita angkat tangan sedikit agar dengan gerakan yang sama kita bisa meregangkan kulit pipi kita dengan ruas jari pertama dan kedua. Gerakan ketiga - telapak tangan terletak sepenuhnya di wajah, ujung jari hampir berada di bawah mata. Kita berpindah dari dagu dan sayap hidung ke area telinga.

- setelah kulit pipi memanas, kita melakukan siklus seperti biasa: effleurage, press, vibrasi jari dengan urutan yang sama: bagian bawah wajah, tengah dan atas, tanpa melibatkan area bawah mata

Perawatan hati-hati di musim dingin.

Di musim dingin, perlu memberikan perlindungan, pembersihan lembut di pagi dan sore hari, dan nutrisi tambahan dengan masker. Dan yang terpenting, lebih memperhatikan hidrasi. Baca selengkapnya.

Kesehatan wanita setelah 45 tahun.

Hingga usia 40 tahun, alam menjaga kesehatan dan penampilan Anda, dan hanya Anda sendiri yang menjaganya. Obat non hormonal apa yang akan membantu mengatasi hot flashes, lekas marah dan insomnia. Baca selengkapnya

Ramuan obat untuk kecantikan.

Ramuan obat dan infusnya, tonik buatan sendiri, akan membantu menghilangkan pengelupasan dan peradangan, jerawat dan komedo. Resep dan tip. Baca selengkapnya.

Senam untuk wajah.

Jika latihan pagi yang kompleks untuk otot-otot wajah menjadi kebiasaan Anda, maka dalam sebulan Anda sudah akan melihat hasilnya: kulit oval yang indah dan elastis. Baca selengkapnya.

Halaman situs di jejaring sosial - berlangganan untuk mempelajari artikel baru

Perawatan kulit berupa pengaplikasian berbagai kosmetik bisa menjadi jauh lebih efektif jika Anda mengetahui cara melakukannya dengan benar. Garis pijatan pada wajah atau leher juga disebut langer dan digunakan untuk memastikan bahwa prosedur apa pun, bahkan prosedur paling sederhana dengan pengolesan krim, dapat melawan ketidaksempurnaan yang terlihat. Bagaimana cara menggunakan produk perawatan kulit yang benar di rumah untuk memperpanjang keremajaan kulit?

Apa itu garis pijat wajah

Spesialis mana pun di bidang tata rias akan memberi tahu Anda bahwa produk pembersih, pelembab, atau nutrisi perlu diaplikasikan dengan benar pada wajah atau area décolleté. Untuk tujuan ini, langer, atau dengan kata lain garis pijat, diidentifikasi. Mengikuti teknik penerapan Langer akan membantu melawan tanda-tanda penuaan dengan lebih efektif. Ada apa dengan garis pijatan ini dan mengapa, dengan perawatan yang tepat, efek pengolesan krim biasa pun bisa memberikan efek yang begitu kuat pada kulit?

Jaringan yang dilalui garis pijatan mengandung darah dan pembuluh limfatik yang melaluinya zat-zat berharga dikirim jauh ke dalam epidermis. Dengan kata lain, jaringan ini bisa disebut saluran limfatik, yang melaluinya kulit menerima apa yang dibutuhkannya. Melewati garis-garis ini tidak akan membahayakan, tetapi krim yang paling mahal pun tidak akan membawa manfaat.

Getah bening adalah saluran utama di mana cairan dan unsur mikro bermanfaat memasuki setiap sel kulit Anda. Racun dan limbah dibuang melalui saluran yang sama. Menjaga getah bening tetap aktif berarti membuat kulit Anda awet muda dan cantik, berapa pun usianya. Pijat sepanjang garis, mengaplikasikan kosmetik - ini adalah kunci utama pergerakan alami getah bening di bawah kulit.

Lokasi jalur pijat utama

Sebelum Anda mulai menggunakan garis pijat di wajah Anda sebagai senjata utama anti penuaan, Anda perlu mempelajari dengan cermat di mana tepatnya letaknya. Untuk melakukan ini, Anda bahkan dapat menggambarnya dengan pensil kosmetik untuk menunjukkan dengan jelas arah pemijatan atau pengolesan krim. Jadi, pijatan utama dimulai dari:

1. bagian tengah dagu;
2. sudut mulut;
3. sayap hidung;
4. sisi hidung;
5. sudut luar kelopak mata bawah;
6. sudut dalam kelopak mata atas;
7. jembatan hidung;
8. tengah dahi;
9. pangkal leher;
10. tulang pipi

Arah garis

Jika Anda mengetahui arah garis langer di wajah Anda, maka prosedur kosmetik apa pun akan jauh lebih efektif. Hampir semua garis memiliki arah dari bawah ke atas, dan bukan begitu saja: teknik ini membantu membuat kulit lebih elastis dan mengencangkan area yang kendur. Cara mengaplikasikan krim langer yang benar:

1. mulai gerakkan di area dagu dan ikuti garis pijatan ke atas dan ke samping hingga ke tulang pipi;
2. usap beberapa kali dengan tekanan ringan dari bibir dan hidung hingga daun telinga;
3. Pangkal hidung dipijat dari bawah ke atas, dan perhatian khusus harus diberikan pada area di antara alis, tempat kerutan wajah pertama sering muncul;
4. Tidak diinginkan menyentuh area mata bagian bawah, karena mudah terluka;
5. di area dahi, gerakkan gerakan ke arah pelipis dan ke atas.

Mengoleskan krim

Bahkan krim termahal pun menjadi tidak berdaya jika dioleskan secara acak ke seluruh permukaan kulit. Saat ini Anda dapat membeli serum dan emulsi yang bekerja cepat, yang menurut produsennya, akan membuat kulit Anda diperbarui, bersinar dan cantik dalam hitungan menit. Efek paparan hanya bergantung pada Anda. Perawatan mahal atau kosmetik obat dibuat berdasarkan bahan aktif yang mulai bekerja hanya setelah memasuki getah bening. Hanya penerapan langer yang benar yang akan membantu mempercepat proses ini.

Sebelum mengoleskan krim, permukaannya harus dibersihkan. Apalagi mencuci dengan air biasa saja tidak akan cukup. Bersihkan kulit Anda dengan gel atau scrub.

Langkah 2. Mengencangkan.

Efek air dapat dilunakkan dengan tonik atau susu.

Langkah 3. Oleskan krim atau minyak pijat.

Produk ini diaplikasikan di sepanjang garis pijatan. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa melakukan ketukan ringan untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Proses tiga langkah ini mungkin tampak memakan waktu bagi sebagian orang, namun sebenarnya tidak lebih dari 3 menit. Pada saat yang sama, Anda tidak boleh terburu-buru: Anda tidak boleh mengoleskan krim dengan gerakan yang rewel, cepat, dan ceroboh, karena dapat menyebabkan kendur dan kendur dini. Anda juga tidak perlu menggosokkan produk ke wajah dengan kuat dan cepat, karena tidak akan membuatnya lebih efektif. Krim pelembab dapat dioleskan pada kulit yang sedikit lembap: ini akan mengurangi konsumsi produk dan, sebaliknya, meningkatkan efeknya. Krim malam dioleskan beberapa jam sebelum tidur.

Arti garis dalam pijat wajah

Prosedur perawatan kulit wajah populer lainnya adalah pijat yang dilakukan di salon kecantikan atau bisa dilakukan sendiri di rumah. Cara pijat wajah mungkin berbeda-beda tergantung masalahnya. Pelembab diperlukan untuk pemulihan, drainase mendorong pembuangan racun berkualitas tinggi, pijatan dengan asam glikolat mengelupas dengan baik, dan berkat pembersihan mendalam Anda dapat dengan cepat menghilangkan komedo. Mereka semua menggunakan langer.

Arti garis-garis itu berperan: hanya dengan pijatan wajah yang tepat barulah hasil dapat dicapai. Dengan menstimulasi garis pijatan wajah terhadap kerutan, Anda dapat menghaluskan depresi yang paling dalam sekalipun, dan krim atau serum yang tepat yang dioleskan di sepanjang garis wajah akan membantu mencapai efeknya lebih cepat. Garis pijatan di sekitar mata akan membantu menghilangkan bengkak dan lingkaran hitam. Spesialis berkualifikasi di salon melakukan prosedur ini secara eksklusif menggunakan teknik pijat yang sesuai untuk jenis kulit tertentu.

Cara melakukan pijat wajah

Anda bisa menguasai sendiri teknik pemijatannya, karena Anda tidak perlu mengeluarkan tenaga fisik apa pun, apalagi kulit wajah hanya membutuhkan sentuhan, tepukan, dan cubitan yang lembut. Penting untuk mempelajari garis-garis di mana prosedur harus dilakukan. Untuk pertama kalinya, Anda dapat mengidentifikasinya dengan menggambarnya menggunakan pensil kosmetik: ini akan memudahkan Anda mengingat di mana dan ke arah mana melakukan gerakan tertentu.

Beberapa teknik sederhana digunakan untuk pijat wajah:

1. Usapan ringan - lakukan hanya dengan telapak tangan atau jari rileks dari garis luar hingga ujung hidung. Membantu menghilangkan racun dan limbah.
2. Menggosok - lakukan hanya secara melingkar. Mereka membantu menghilangkan pembengkakan dan lingkaran hitam dengan mempercepat sirkulasi darah di epidermis. Teknik luar biasa bagi mereka yang ingin menghilangkan dagu berlipat.
3. Patting – pukulan ringan dan cepat ke seluruh permukaan wajah. Hal ini dilakukan dengan ujung telapak tangan atau ujung jari. Membantu memperkuat otot dan mengaktifkan kelenjar sebaceous.
4. Getaran - semacam pengencangan dilakukan dengan ujung jari. Pijat secara teratur akan membantu mengembalikan elastisitas dan keremajaan kulit, serta menghaluskan kontur oval wajah.
5. Mencubit, meregangkan kulit - epidermis ditangkap secara eksklusif di sepanjang garis pijatan. Mengembalikan warna sehat pada kulit dan memperlancar peredaran darah.
6. Aplikasi - tekan kulit dengan ujung jari, lalu lepaskan dengan lembut. Teknik ini membantu memodelkan kontur wajah dan memperbaiki warna kulit.

Teknik dapat digabungkan sesuai dengan foto, memulai prosedur dengan sapuan ringan dan secara bertahap beralih ke tindakan yang lebih aktif - kuat dan intens, yang masing-masing menghasilkan hasil tersendiri. Anda tidak dapat memijat jika terlihat lesi, retakan, luka, jerawat atau ruam alergi di wajah Anda. Pertama-tama hilangkan cacatnya, lalu lanjutkan dengan prosedur pemijatan.

Aturan dasar pijat wajah di rumah

Selain menguasai teknik pijat wajah, penting untuk mempersiapkan prosedur dengan baik dan kemudian menyelesaikannya. Momen seperti ini sangatlah penting. Sebelum dipijat, Anda bisa mengukus wajah untuk membuka pori-pori. Hal ini akan memungkinkan nutrisi dari produk kosmetik lebih cepat masuk ke getah bening. Aturan dasar apa yang harus diikuti saat melakukan prosedur pijat di rumah:

1. Pijat dilakukan hanya pada kulit yang bersih dan selalu dengan tangan yang bersih.
2. Penting untuk menggunakan krim bergizi hanya sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Untuk pijat dan perawatan kulit wajah dan leher sehari-hari, pilihlah produk alami yang tidak mengandung paraben dan produk minyak bumi. Jika memungkinkan, gunakan produk buatan sendiri dari beberapa jenis minyak (dasar dan esensial).
4. Pijatannya harus energik, tetapi sangat lembut. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh merusak kulit dengan tekanan atau cubitan yang kuat.
5. Efek tambahan dapat diperoleh dari pencucian kontras dan pelembab selanjutnya.
6. Pijat akan membawa hasil lebih jika dilakukan sebelum tidur 2-3 kali dalam sebulan.
7. Agar tidak melupakan tata letak garis pijat, gunakan foto dengan peralatannya.

Pemilihan kosmetik dan pilihan perawatan yang tepat bukanlah satu-satunya syarat untuk memastikan penampilan kulit yang menarik tetap terjaga. Pembersihan, pengolesan krim, dan pemijatan harus dilakukan dengan ketat mengikuti prosedur yang telah ditetapkan. Prinsipnya menjamin perlindungan kulit dari peregangan. Hanya dengan mengikuti garis pijat wajah dan melakukan prosedur, Anda dapat mempertahankan penampilan mekarnya lebih lama.

Mengapa mengikuti urutan gerakan?

Tujuan utama dari garis pijatan adalah untuk memastikan peregangan minimal pada integumen. Dengan mengikuti teknik gerakan selama melakukan prosedur perawatan kulit apa pun, Anda akan dapat membatasi dampak negatifnya.

Dampaknya pada kulit, dengan mempertimbangkan garis pijatan, akan memungkinkan:

1. pertahankan kontur yang jelas, kencangkan oval;
2. mencapai ekspresi fitur, pembentukan proporsi yang benar;
3. memperbaiki warna dan tekstur kulit;
4. menghilangkan pembengkakan, kemacetan, kelemahan;
5. menghilangkan perubahan terkait usia, mencegah munculnya kerutan dan kendur.

Mengikuti garis pijatan secara ketat berguna saat melakukan efek berbeda pada kulit. Pengerjaan integumen dilakukan hanya dengan mencuci, mengelupas, menghapus riasan, dan mengoleskan krim. Sangat penting untuk mengikuti prosedur dengan ketat saat melakukan pijatan untuk mengencangkan kulit.

Perhatian! Kegagalan untuk mematuhi aturan paparan dapat memperburuk situasi. Kemungkinan kerutan meningkat, jaringan akan kendur, pembengkakan akan terjadi, fitur akan berubah, dan bentuk oval akan memburuk.

Wajah: letak jalur utama

Penutup cenderung meregang secara tidak seragam jika dibuka ke arah yang berbeda. Anda dapat menghindari konsekuensi negatif dengan mengikuti urutan tindakan, melakukan gerakan tepat ke arah yang ditentukan. Sangat mudah untuk mengingat aturannya; prinsip pengoperasian menjadi jelas ketika Anda terbiasa dengan garis pijatan di setiap bagian.

Dagu

Kebanyakan teknik pijat menganggap dagu sebagai titik awal. Untuk manipulasi lainnya (mencuci, mengaplikasikan kosmetik), biasanya menyentuh area tersebut terlebih dahulu. Garis peregangan minimal pada kulit zona diarahkan dari bagian tengah dagu. Promosi dilakukan dengan menuju ke samping, ke atas. Tindakannya mirip dengan mengulangi garis alam. Garisnya sangat menaik.

Menghilangkan, meminimalkan, dan mencegah kulit kendur di bawah dagu (pembentukan batas yang tidak perlu) memerlukan upaya tambahan pada area tersebut. Lakukan gerakan menepuk sepanjang oval dari sisi leher. Lebih mudah untuk bekerja dengan jari-jari terlipat, dengan punggung telapak tangan.

Setelah menangani dagu, mereka dengan lancar bergerak ke arah pipi dan tulang pipi. Garis pijatan pada zona tersebut disusun membentuk busur dari bawah ke atas. Titik awal pengaruhnya adalah sudut mulut dan sayap hidung. Gerakan dilakukan sampai ke telinga. Sertakan area mulut: tarik garis dari titik tengah di atas bibir atas hingga tepi atas telinga.

Tindakannya rapi. Prinsip dasar pengoperasian: tidak ada peregangan kulit. Perkembangan gerakan membantu mencegah kendurnya jaringan. Tindakannya ditujukan untuk semacam pengangkatan kulit. Hasilnya akan menjadi oval yang bening dan kencang.

Area tersebut paling tidak rentan terhadap peregangan dan kendurnya integumen yang terlihat. Melewatkan zona atau bertindak semrawut tidak diperbolehkan. Pijat dan prosedur lainnya pada kulit hidung dilakukan dari bawah ke atas. Mereka bergerak, fokus pada bagian tengah pangkal hidung. Dari garis tengah, gerakan ke bawah dilakukan ke samping. Gerakannya tidak lurus. Garis-garisnya agak seperti busur.

Setelah merawat hidung, lanjutkan ke dahi. Mereka bekerja dari pangkal hidung. Permukaan lateral dipengaruhi oleh pusat, bergerak menuju pelipis. Seluruh permukaan zona diperlakukan dengan cara yang sama. Garis pijatan terletak searah dari pangkal hidung, awalnya berorientasi ke tengah dahi. Selain elaborasi melengkung, dilakukan gerakan vertikal yang diarahkan dari permukaan alis hingga tumbuhnya rambut.

Mata dan kelopak mata

Area yang paling sensitif dan reseptif. Hanya pengaruh yang hati-hati dan hati-hati yang diperbolehkan. Peregangan minimal berdampak buruk pada penampilan. Perhatian khusus harus diberikan untuk memastikan imobilitas integumen. Garis pijat menutupi kelopak mata secara melingkar.

Gerakan dilakukan dari sudut dalam ke luar, merawat permukaan kelopak mata bawah. Mereka kembali kembali sepanjang kelopak mata atas. Gerakannya halus, meluncur, transisi ke ketukan tersentak-sentak diperbolehkan. Secara terpisah, mereka mengerjakan area masalah di perbatasan sudut luar, pelipis (“kaki gagak”).

Leher: prosedur

Skema tindakan klasik melibatkan leher. Banyak orang melupakan satu elemen penting. Leher yang terabaikan dapat langsung menunjukkan usia dan membuat angkanya semakin mengesankan. Sangat penting untuk merawat kulit di area yang bermasalah.

Prosedurnya dimulai dengan perawatan area décolleté dengan memperhatikan bagian leher. Bergerak lebih tinggi dengan lancar. Garis-garis regangan minimal pada kulit daerah leher letaknya tidak seragam. Di depan, gerakan dilakukan, bergerak dari dada hingga ke tepi dagu. Permukaan samping dan belakang dikerjakan dari atas ke bawah.

Aturan dasar untuk melakukan pijatan sendiri

Prosedur ini dilakukan pada kulit yang telah dibersihkan sebelumnya. Persiapannya matang, gerakan mencuci sesuai dengan letak garis pijatan. Penutup yang bersih dirawat dengan krim (minyak) yang sesuai. Produk dengan komposisi komponen paling alami lebih diutamakan.

Sebelum melakukan gerakan teknik utama, kulit dihangatkan: dilakukan usapan ringan, bergantian dengan tepukan. Tindakan dilakukan dengan mempertimbangkan lokasi garis pijat. Saat melakukan teknik dasar, gunakan:

1. membelai;
2. serbuk;
3. menguleni;
4. menepuk;
5. getaran.

Urutan teknik diikuti (efisiensi maksimum tercapai). Kekuatan dampaknya disesuaikan secara individual. Ada ketergantungan pada karakteristik individu, masalah yang dipecahkan, dan teknik pijat yang dipilih.

Saat melakukan prosedur, ambil posisi yang nyaman. Duduk di depan cermin adalah pilihan terbaik. Sebelum sesi, Anda perlu rileks dan terus menjaga postur tubuh. Pergerakan selama pengoperasian ringan dan halus. Mereka bekerja dengan bantalan jari, lebih jarang dengan telapak tangan, atau ujung tangan. Terkadang partisipasi tukang pijat diperlukan. Kuasnya rileks, kekuatan benturannya diatur.

Penerapan prosedur secara teratur akan membantu Anda mencapai hasil. Manipulasi memakan waktu 5–15 menit. Kursus pijat intensif terdiri dari 10-20 sesi. Prosedur dilakukan setiap hari (dilewatkan 1-3 hari). Selanjutnya, mereka mempertahankan prestasi tersebut dengan merawat kulit sebanyak 1-2 kali dalam seminggu. Sesi pijat diri bisa dilakukan setiap hari sambil menggunakan kosmetik di rumah.

Mengetahui di mana letak garis pijatan dan mengikutinya saat merawat kulit Anda penting untuk menjaga penampilan yang baik dan memodelkan penampilan Anda secara mandiri. Mengikuti aturan akan membantu melestarikan gambar untuk waktu yang lama. Sangat mudah dan berguna untuk mengenal pola gerakan, mengingat prinsip pengoperasian, dan menerapkan pengetahuan dalam praktik.

Video yang bermanfaat

Katya Rumyanka akan menunjukkan dan memberi tahu Anda di mana letak garis pijatan di wajah.