Linhas de massagem de massagem facial

Para melhorar o estado geral da pele do rosto, devolver frescor, suavidade e elasticidade ao rosto, é necessário realizar cursos de pelo menos 10 dias, uma vez por mês. massagem facial ou automassagem é um dos métodos eficazes de rejuvenescimento. É claro que uma massagem realizada profissionalmente em um salão de beleza é mais eficaz, mas é melhor fazer automassagem facial regularmente em casa do que uma vez por mês na esteticista.

Se realizar vários movimentos básicos todos os dias, o efeito será perceptível após 3-4 semanas: as rugas finas serão suavizadas, as rugas mais profundas tornar-se-ão menos perceptíveis e será possível prevenir a formação de novas.

Linhas de massagem.

Considerando que a pele do rosto se estica de forma desigual em diferentes direções, todos os movimentos são realizados estritamente ao longo das linhas de massagem para evitar o estiramento da pele.

Direção das linhas de massagem.

- da base do pescoço até o queixo

- do meio do queixo - para os lados, ao longo do contorno do rosto, até os lóbulos das orelhas

- dos cantos da boca - até o meio da aurícula

- do meio do lábio superior - até o topo da orelha

- das asas e superfície lateral do nariz - também até a parte superior da orelha

- da ponte do nariz, ao longo da parte de trás do nariz, até a ponta

- do meio da testa - até as têmporas

- ao redor dos olhos: do canto interno, ao longo da pálpebra superior, até o canto externo do olho; depois, ao longo da pálpebra inferior, retorne ao canto interno.

- beliscões leves nas sobrancelhas - da ponte do nariz às têmporas.

Utilizando linhas de massagem, recomenda-se não só massagear, mas também realizar quaisquer procedimentos de cuidado da pele do rosto: aplicar máscaras e cosméticos, limpar o rosto e retirar cosméticos.

Regras para massagem facial.

Você pode massagear o rosto somente após limpar a pele. Recomenda-se usar um creme ou óleo especial para a sessão. Para pele facial oleosa, o óleo de massagem pode ser substituído por pó de talco.

Todos os movimentos são realizados com os dedos relaxados, movimentos leves, em uma determinada sequência: massagear a pele do pescoço, queixo, bochechas, região acima do lábio superior, nariz, pele ao redor dos olhos, terminando na região da testa.

Cada último movimento do ciclo deve terminar com um segundo de pressão. Por exemplo, se você estiver massageando a área do queixo, mantenha os dedos próximos aos lóbulos das orelhas. E só então comece a massagear a região acima do lábio superior.

A automassagem facial não pode ser realizada na presença de processos inflamatórios, principalmente na presença de pústulas e lesões cutâneas, quando os vasos estão localizados próximos à superfície, na presença de grande número de vasinhos.

Comece e termine o complexo com movimentos de aquecimento e carícias. Após a automassagem, deite-se calmamente por alguns minutos para prolongar o estado de relaxamento dos músculos faciais. Em seguida, dê tapinhas no rosto com um lenço de papel para remover qualquer creme ou óleo restante.

É melhor não lavar o rosto com água por uma hora. Em seguida, limpe com toner e aplique, se necessário, um creme hidratante, protetor, desinfetante ou nutritivo adequado ao seu tipo de pele.

Cada ciclo de movimentos de massagem de uma determinada área consiste em três técnicas:

Primeira técnica: movimentos leves de golpes com as pontas dos dedos indicador, médio e anular dobradas juntas.

Segunda técnica: leve pressão com o mesmo grupo de dedos.

Terceira técnica: “ducha de dedo” - tapinhas leves, frequentes e vibrantes na área de massagem. São realizados para cima e para baixo, também em linhas de massagem.

Cada técnica é repetida 2 a 3 vezes durante um ciclo. Cada ciclo termina com uma pressão fixa no final da linha de massagem.

À primeira vista, tudo parece muito complicado. Mas depois de 3-4 sessões de automassagem, suas próprias mãos realizarão todos os movimentos. E então você pode realmente relaxar durante isso.

É ainda melhor se você aprender essas técnicas com um amigo - os movimentos e a sequência são lembrados mais rápido, e o efeito é melhor, pois você pode relaxar completamente não só os músculos do rosto e pescoço, mas também das mãos, que, no começando, por hábito, canse rapidamente.

Você pode realizar a sessão sentado, com a cabeça apoiada no encosto de uma cadeira confortável, mas a melhor posição é deitado, colocando uma almofada confortável e elástica sob o pescoço.

Primeiro. Massagem no pescoço.

- batidas leves - 2-3 r.

- movimentos circulares de pressão leve 2-3 r.

- acariciando de baixo para cima, ao longo das linhas de massagem

— Coloque 4 dedos da mão direita no lado esquerdo do pescoço, apertando-o levemente. Com esses movimentos de amassar, vá várias vezes de baixo para cima. Troque de mãos e trabalhe do lado direito.

- Em seguida, segure o pescoço com a mão direita pelas laterais e por trás (a palma da mão fica na frente, os dedos ficam quase nas vértebras cervicais). Usando os mesmos movimentos de pressão, percorra as zonas de cima para baixo. Acontece 4 movimentos, no último movimento você praticamente massageia a região dos ombros. Repita 2-3 vezes.

- Finalize a massagem no pescoço com movimentos suaves de baixo para cima.

Segundo. Área do queixo.

- do ponto inferior do queixo, ao longo do contorno do rosto, até os lóbulos das orelhas: batendo 2-3 rublos, pressionando 2-3 rublos, chuva de dedos, fixação no final do ciclo.

- do meio do queixo - até os lóbulos das orelhas, o mesmo ciclo.

Terceiro. A área acima do lábio superior.

- com os dedos médios - do meio para os cantos dos lábios: effleurage, pressionando, chuva de dedos, primeiro com dois dedos para os lados, depois com os dedos médio e indicador da mão direita da esquerda para a direita, etc.

- Finalize o ciclo de zona com movimentos de pressão dos dedos médios nos cantos dos lábios.

Quarto. Área de rugas faciais (“rugas de luto” - por que precisamos delas!?).

— com os dedos médios passamos ao longo dos sulcos nasolabiais, ou seja, ao longo das rugas ou no local onde elas podem aparecer: tapinhas, pressão, vibração, tudo por 2-3 rublos.

— finalizamos o ciclo com movimentos de pressão ao longo das dobras de baixo para cima.

Quarto. Área do nariz.

- com movimentos circulares de pressão, com a ajuda dos dedos médios, amassamos as asas do nariz, subindo das asas do nariz até a ponta

- dando tapinhas para cima e para baixo, várias vezes

— terminamos o ciclo acariciando com todos os dedos desde a ponta até as asas do nariz.

— coloque as pontas dos quatro dedos de ambas as mãos no queixo, pressione levemente e, com esses movimentos de aquecimento e amassamento, passamos do queixo, ao longo do contorno do rosto, até o lóbulo da orelha.

A seguir levantamos um pouco as mãos para que com os mesmos movimentos possamos esticar a pele do rosto com a primeira e a segunda falanges dos dedos. O terceiro movimento - as palmas ficam completamente no rosto, as pontas dos dedos quase sob os olhos. Passamos do queixo e asas do nariz para a área das orelhas.

- após o aquecimento da pele das bochechas, realizamos o ciclo usual: efleurage, prensagem, vibração dos dedos na mesma ordem: parte inferior do rosto, meio e topo, sem envolver a área sob os olhos

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Os cuidados com a pele na forma de aplicação de diversos cosméticos podem se tornar muito mais eficazes se você souber fazê-lo corretamente. As linhas de massagem no rosto ou pescoço também são chamadas de langer e servem para garantir que qualquer procedimento, mesmo o mais simples com aplicação de cremes, combata imperfeições visíveis. Como usar corretamente os produtos de cuidados com a pele em casa para prolongar a juventude da pele?

O que são linhas de massagem facial

Qualquer especialista na área de cosmetologia lhe dirá que é necessário aplicar corretamente produtos de limpeza, hidratação ou nutrição no rosto ou decote. Para tanto, foram identificadas linhas Langer, ou seja, linhas de massagem. Seguir a técnica de aplicação de Langer ajudará a combater de forma mais eficaz os sinais de envelhecimento. O que há nessas linhas de massagem e por que, com os devidos cuidados, o efeito da aplicação de cremes comuns pode ter um efeito tão forte na pele?

Os tecidos através dos quais passam as linhas de massagem contêm vasos sanguíneos e linfáticos através dos quais substâncias valiosas são entregues profundamente na epiderme. Por outro lado, esses tecidos podem ser chamados de canais linfáticos, graças aos quais a pele recebe o que necessita. Ignorar essas linhas não causará danos, mas mesmo os cremes mais caros não trarão benefícios.

A linfa é o principal canal através do qual microelementos fluidos e benéficos entram em todas as células da pele. Toxinas e resíduos são removidos através desses mesmos canais. Manter a linfa ativa significa dar juventude e beleza à sua pele, independentemente da idade. Massagear ao longo das linhas, aplicando cosméticos - esta é a principal chave para o movimento natural da linfa sob a pele.

Localização das principais linhas de massagem

Antes de começar a usar linhas de massagem em seu rosto como principal arma anti-envelhecimento, você precisa estudar cuidadosamente onde exatamente elas estão localizadas. Para fazer isso, você pode até desenhá-los com um lápis cosmético para indicar claramente a direção da massagem ou aplicação do creme. Assim, as principais massagens partem de:

1. centro do queixo;
2. cantos da boca;
3. asas do nariz;
4. lado do nariz;
5. canto externo da pálpebra inferior;
6. canto interno da pálpebra superior;
7. Ponte do nariz;
8. meio da testa;
9. base do pescoço;
10. maçã do rosto

Direção das linhas

Se você souber a direção da linha Langer em seu rosto, qualquer procedimento cosmético será muito mais eficaz. Quase todas as linhas têm direção de baixo para cima, e não é só isso: essa técnica ajuda a deixar a pele mais elástica e a esticar as áreas flácidas. Como aplicar o creme Langer corretamente:

1. comece a se mover na região do queixo e siga as linhas de massagem para cima e para os lados até as maçãs do rosto;
2. passe várias vezes com leve pressão dos lábios e nariz até os lóbulos das orelhas;
3. A ponte do nariz é massageada de baixo para cima, e atenção especial deve ser dada à área entre as sobrancelhas, onde muitas vezes aparecem as primeiras rugas faciais;
4. É indesejável tocar a região inferior dos olhos, pois é fácil de ferir;
5. na região da testa, mova os movimentos em direção às têmporas e para cima.

Aplicando creme

Mesmo o creme mais caro torna-se impotente se for distribuído aleatoriamente pela superfície da pele. Hoje você pode adquirir soros e emulsões de ação rápida, que, segundo os fabricantes, deixarão sua pele renovada, cheia de brilho e beleza em questão de minutos. O efeito da exposição dependerá exclusivamente de você. Os cosméticos caros ou medicinais são criados a partir de princípios ativos que só começam a agir após entrarem na linfa. Somente a aplicação correta do Langer ajudará a acelerar esse processo.

Antes de aplicar o creme, a superfície deve ser limpa. Além disso, a lavagem normal com água não será suficiente. Limpe a pele com gel ou esfoliante.

Etapa 2. Tonificação.

O efeito da água pode ser amenizado com tônico ou leite.

Passo 3. Aplique cremes ou óleos de massagem.

O produto é aplicado ao longo de linhas de massagem. Para aumentar o efeito, você pode fazer batidas leves para aumentar a circulação sanguínea.

O processo de três etapas pode parecer demorado para alguns, mas na verdade não leva mais do que 3 minutos. Ao mesmo tempo, não se deve ter pressa: não se deve aplicar o creme com movimentos agitados, rápidos e descuidados, pois isso pode levar à flacidez e flacidez precoce. Também não há necessidade de esfregar vigorosa e rapidamente o produto no rosto, pois isso não o tornará mais eficaz. O creme hidratante pode ser aplicado na pele levemente úmida: isso reduzirá o consumo do produto e, ao contrário, potencializará o efeito. O creme noturno é aplicado algumas horas antes de dormir.

O significado das linhas na massagem facial

Outro procedimento popular de cuidado da pele facial é a massagem, que é realizada em salões de beleza ou pode ser feita em casa. O regime de massagem facial pode variar dependendo do problema. A hidratação é necessária para a recuperação, a drenagem promove a eliminação de toxinas de alta qualidade, a massagem com ácido glicólico esfolia bem e graças à limpeza profunda você pode se livrar rapidamente dos cravos pretos. Todos eles usam langer.

O significado das linhas desempenha um papel: somente com uma massagem facial adequada é possível obter resultados. Ao estimular as linhas de massagem facial contra as rugas, você pode suavizar até as depressões mais profundas, e o creme ou soro certo aplicado ao longo das linhas faciais ajudará a alcançar o efeito ainda mais rápido. As linhas de massagem ao redor dos olhos ajudam a eliminar o inchaço e as olheiras. Especialistas qualificados em salões realizam o procedimento exclusivamente com técnicas de massagem adequadas a um determinado tipo de pele.

Como fazer uma massagem facial

Você mesmo pode dominar a técnica de massagem, porque nenhum esforço físico é exigido de sua parte, especialmente porque a pele do rosto requer apenas toques suaves, tapinhas e beliscões. É importante estudar as próprias linhas em que o procedimento deve ser realizado. Pela primeira vez, você pode identificá-los desenhando-os com um lápis cosmético: assim será mais fácil lembrar onde e em que direção fazer determinados movimentos.

Várias técnicas simples são usadas para massagem facial:

1. Carícias leves - faça apenas com a palma da mão ou com os dedos relaxados, desde as linhas externas até a ponta do nariz. Ajuda a remover toxinas e resíduos.
2. Esfregar - faça apenas de forma circular. Eles ajudam a eliminar o inchaço e as olheiras, acelerando a circulação sanguínea na epiderme. Uma excelente técnica para quem quer se livrar do queixo duplo.
3. Tapinhas - golpes leves e rápidos em toda a superfície do rosto. Isso é feito com a ponta da palma ou com a ponta dos dedos. Ajuda a fortalecer os músculos e ativar as glândulas sebáceas.
4. Vibração - uma espécie de aperto é feito com as pontas dos dedos. A massagem regular ajudará a restaurar a elasticidade e a juventude da pele e a suavizar os contornos do oval do rosto.
5. Beliscar, esticar a pele - a epiderme é capturada exclusivamente ao longo das linhas de massagem. Devolve a cor saudável à pele e acelera a circulação sanguínea.
6. Aplicações - pressione a pele com a ponta dos dedos e solte suavemente. A técnica ajuda a modelar os contornos faciais e melhora o tom da pele.

As técnicas podem ser combinadas de acordo com a foto, iniciando o procedimento com movimentos leves e passando gradativamente para ações mais ativas - fortes e intensas, cada uma levando a um resultado distinto. Você não pode massagear se houver lesões visíveis, rachaduras, feridas, acne ou erupções alérgicas no rosto. Primeiro elimine os defeitos e depois prossiga com o procedimento de massagem.

Regras básicas para massagem facial em casa

Além de dominar as técnicas de massagem facial, é importante se preparar adequadamente para o procedimento e depois concluí-lo. Esses momentos são muito importantes. Antes da massagem, você pode vaporizar o rosto para abrir os poros. Isso permitirá que os nutrientes dos produtos cosméticos entrem na linfa mais rapidamente. Quais regras básicas devem ser seguidas ao realizar um procedimento de massagem em casa:

1. A massagem é realizada apenas na pele limpa e sempre com as mãos limpas.
2. É necessário usar creme nutritivo apenas de acordo com o seu tipo de pele.
3. Para massagens e cuidados diários com a pele do rosto e pescoço, opte por produtos naturais que excluam a presença de parabenos e derivados de petróleo. Se possível, utilize produtos caseiros a partir de diversos tipos de óleos (básicos e essenciais).
4. A massagem deve ser energética, mas muito suave. Sob nenhuma circunstância você deve danificar a pele com forte pressão ou beliscão.
5. Um efeito adicional pode ser obtido com lavagens contrastantes e posterior hidratação.
6. A massagem trará mais resultados se for realizada antes de dormir, 2 a 3 vezes por mês.
7. Para não esquecer o layout das linhas de massagem, utilize uma foto com o equipamento.

A correta seleção de cosméticos e opções de cuidados não é a única condição para garantir a preservação total do aspecto atraente da pele. A limpeza, aplicação de creme e realização de massagem são necessárias seguindo rigorosamente o procedimento estabelecido. O princípio garante a proteção da pele contra estiramento. Somente seguindo as linhas de massagem facial e realizando procedimentos você conseguirá manter uma aparência florida por mais tempo.

Por que seguir a ordem dos movimentos?

O principal objetivo das linhas de massagem é garantir o alongamento mínimo do tegumento. Seguindo a técnica dos movimentos durante qualquer procedimento de cuidado da pele, você poderá limitar o impacto negativo.

O efeito na pele, tendo em conta as linhas de massagem, permitirá:

1. mantenha contornos claros, aperte o oval;
2. alcançar expressividade de traços, formação de proporções corretas;
3. melhorar a cor e a textura da pele;
4. eliminar inchaço, congestão, flacidez;
5. livrar-se das alterações relacionadas à idade, prevenir o aparecimento de rugas e flacidez.

Seguir rigorosamente as linhas de massagem é útil ao realizar diferentes efeitos na pele. O trabalho com o tegumento é feito simplesmente lavando, esfoliando, retirando a maquiagem e aplicando creme. É especialmente importante seguir rigorosamente o procedimento ao realizar uma massagem para esticar a pele.

Atenção! O não cumprimento das regras de exposição pode agravar a situação atual. A probabilidade de as rugas aumentarem, os tecidos cederem, ocorrer inchaço, as características mudarem e o oval se deteriorar.

Face: localização das linhas principais

As coberturas tendem a esticar de forma não uniforme quando expostas em diferentes direções. Você pode evitar consequências negativas seguindo a ordem das ações, fazendo movimentos exatamente na direção indicada. É fácil lembrar as regras; o princípio de funcionamento fica claro quando você se familiariza com as linhas de massagem de cada seção.

Queixo

A maioria das técnicas de massagem considera o queixo como ponto de partida. Para outras manipulações (lavar, aplicar cosméticos), costuma-se tocar primeiro na área. As linhas de estiramento mínimo da pele da zona são direcionadas a partir da parte central do queixo. A promoção é feita indo para os lados, para cima. As ações são semelhantes à repetição de contornos naturais. As linhas são estritamente ascendentes.

Eliminar, minimizar e prevenir a flacidez da pele abaixo do queixo (formação de bordas desnecessárias) requer um trabalho adicional na área. Execute movimentos de tapinhas ao longo da forma oval na lateral do pescoço. É conveniente trabalhar com os dedos cruzados, com o dorso das palmas.

Depois de lidar com o queixo, eles se movem suavemente em direção às bochechas e maçãs do rosto. As linhas de massagem da zona estão dispostas em arco de baixo para cima. Os pontos de partida de influência são os cantos da boca e as asas do nariz. Os movimentos são realizados até os ouvidos. Inclua a área da boca: desenhe uma linha do ponto médio acima do lábio superior até a borda superior da orelha.

As ações são legais. Princípio básico de funcionamento: sem estiramento da pele. A progressão dos movimentos ajuda a prevenir a flacidez dos tecidos. As ações visam uma espécie de lifting da pele. O resultado será um oval claro e apertado.

A área é menos suscetível ao estiramento e flacidez visíveis do tegumento. Não é permitido pular a zona ou agir de forma caótica. Massagens e outros procedimentos para a pele do nariz são realizados de baixo para cima. Eles se movem, concentrando-se no centro da ponte do nariz. A partir da linha média, são feitos movimentos descendentes para os lados. O movimento não é direto. As linhas são um pouco como um arco.

Depois de tratar o nariz, passe para a testa. Eles trabalham na ponte do nariz. As superfícies laterais estão sujeitas à influência do centro, movendo-se em direção às têmporas. Toda a superfície da zona é tratada da mesma forma. As linhas de massagem estão localizadas na direção da ponte do nariz, o início é orientado para o centro da testa. Além da elaboração em forma de arco, são feitos movimentos verticais, direcionados da superfície das sobrancelhas até o crescimento dos pelos.

Olhos e pálpebras

A área mais delicada e receptiva. Somente influências cuidadosas e cuidadosas são permitidas. O alongamento mínimo tem um impacto negativo na aparência. Cuidado especial deve ser tomado para garantir a imobilidade do tegumento. As linhas de massagem cobrem as pálpebras de forma circular.

Os movimentos são feitos do canto interno para o externo, tratando a superfície da pálpebra inferior. Eles retornam ao longo da pálpebra superior. Os movimentos são suaves, deslizantes, a transição para batidas bruscas é permitida. Separadamente, eles trabalham na área problemática da borda do canto externo, templo (“pés de galinha”).

Pescoço: procedimento

O esquema clássico de ação envolve a participação do pescoço. Muitas pessoas esquecem um elemento importante. Um pescoço negligenciado pode revelar instantaneamente a idade e tornar o número mais impressionante. É imprescindível cuidar da pele da área problemática.

Os procedimentos começam tratando a região do decote, com atenção ao pescoço. Movendo-se suavemente para cima. As linhas de estiramento mínimo da pele da região do pescoço não estão localizadas uniformemente. Na frente são feitos movimentos, passando do peito até a borda do queixo. A superfície lateral e as costas são trabalhadas de cima para baixo.

Regras básicas para realizar automassagem

O procedimento é realizado na pele previamente limpa. O preparo é minucioso, os movimentos de lavagem correspondem à localização das linhas de massagem. As capas limpas são tratadas com um creme (óleo) adequado. São preferidos produtos com composição de componentes mais natural.

Antes de realizar os movimentos da técnica principal, a pele é aquecida: são realizadas leves carícias, alternadas com tapinhas. As ações são realizadas levando em consideração a localização das linhas de massagem. Ao realizar a técnica básica, use:

1. acariciando;
2. trituração;
3. amassar;
4. tapinha;
5. vibração.

A sequência de técnicas é seguida (a eficiência máxima é alcançada). A força do impacto é ajustada individualmente. Existe uma dependência das características individuais, do problema a ser resolvido e da técnica de massagem escolhida.

Ao realizar o procedimento, fique em uma posição confortável. Sentar em frente ao espelho é a melhor opção. Antes da sessão, você precisa relaxar e continuar mantendo sua postura. Os movimentos durante a operação são leves e suaves. Eles trabalham com as pontas dos dedos, menos frequentemente com as palmas ou com a ponta da mão. Às vezes é necessária a participação de um massageador. As escovas relaxam, a força do impacto é regulada.

A implementação regular de procedimentos o ajudará a alcançar resultados. As manipulações levam de 5 a 15 minutos. Um curso intensivo de massagem consiste em 10 a 20 sessões. Os procedimentos são realizados diariamente (pulando 1–3 dias). Em seguida, eles mantêm os resultados tratando a pele 1 a 2 vezes por semana. As sessões de automassagem podem ser realizadas diariamente durante o uso de cosméticos em casa.

Saber onde estão as linhas de massagem e segui-las enquanto cuida da pele é importante para manter uma aparência decente e modelar sua aparência de forma independente. Seguir as regras ajudará a preservar a imagem por muito tempo. É fácil e útil familiarizar-se com o padrão de movimento, lembrar o princípio de operação e aplicar o conhecimento na prática.

Vídeos úteis

Katya Rumyanka mostrará e dirá onde as linhas de massagem estão localizadas no rosto.