Masážní linky na obličej

Pro zlepšení celkového stavu pokožky obličeje, obnovení svěžesti, hladkosti a pružnosti obličeje je nutné jednou měsíčně provádět alespoň 10denní kúry. masáž obličeje nebo samomasáž je jednou z účinných metod omlazení. Profesionálně provedená masáž v kosmetickém salonu je samozřejmě účinnější, ale je lepší si pravidelně dělat samomasáž obličeje doma než jednou měsíčně u kosmetičky.

Pokud každý den provedete několik základních pohybů, efekt bude patrný již po 3-4 týdnech: jemné vrásky se vyhladí, hlubší vrásky budou méně nápadné a bude možné zabránit vzniku nových.

Masážní linky.

Vzhledem k tomu, že se pokožka obličeje natahuje nerovnoměrně v různých směrech, jsou všechny pohyby prováděny přísně podél masážních linií, aby se zabránilo natahování pokožky.

Směr masážních linií.

- od kořene krku až po bradu

- od středu brady - do stran, podél obrysu obličeje, k ušním boltcům

- od koutků úst - do středu boltce

- od středu horního rtu - k horní části boltce

- od křídel a boční plochy nosu - také k horní části boltce

- od hřbetu nosu, podél hřbetu nosu až po jeho špičku

- od středu čela - ke spánkům

- kolem očí: od vnitřního koutku, podél horního víčka, k vnějšímu koutku oka; poté se podél spodního víčka vraťte do vnitřního koutku.

- lehké štípnutí přes obočí - od kořene nosu ke spánkům.

Pomocí masážních linek se doporučuje nejen masírovat, ale také provádět jakékoli procedury péče o pokožku obličeje: aplikujte masky a kosmetiku, očistěte obličej a odstraňte kosmetiku.

Pravidla pro masáž obličeje.

Obličej můžete masírovat až po očištění pleti. Pro sezení se doporučuje použít speciální krém nebo olej. Pro mastnou pleť obličeje lze masážní olej nahradit mastkovým práškem.

Všechny pohyby se provádějí uvolněnými prsty, lehkými pohyby, v určitém pořadí: masírujte pokožku krku, brady, tváří, oblast nad horním rtem, nos, kůži kolem očí, končící oblastí čela.

Každý poslední pohyb cyklu by měl končit sekundovým lisovacím tlakem. Pokud například masírujete oblast brady, držte prsty v blízkosti ušních lalůčků. A teprve poté začněte masírovat oblast nad horním rtem.

Samomasáž obličeje nelze provádět za přítomnosti zánětlivých procesů, zejména za přítomnosti pustul a kožních lézí, když jsou cévy umístěny blízko povrchu, za přítomnosti velkého počtu pavoučích žilek.

Začněte a ukončete komplex zahřívacími a hladícími pohyby. Po vlastní masáži si několik minut klidně lehněte, abyste prodloužili stav uvolnění obličejových svalů. Poté si poklepejte obličej kapesníkem, abyste odstranili zbývající krém nebo olej.

Obličej si raději hodinu neomývejte vodou. Poté setřete tonikem a v případě potřeby naneste hydratační, ochranný, dezinfekční nebo výživný krém vhodný pro váš typ pleti.

Každý cyklus masážních pohybů určité oblasti se skládá ze tří technik:

První technika: lehké úderné pohyby se složenými špičkami ukazováčku, prostředníčku a prsteníku.

Druhá technika: lehký lisovací tlak stejnou skupinou prstů.

Třetí technika: „prstová sprcha“ – lehké, časté, vibrující poklepávání v masážní oblasti. Provádějí se nahoru a dolů, také podél masážních linií.

Každá technika se opakuje 2-3x během jednoho cyklu. Každý cyklus končí fixním tlakem na konci masážní linky.

Na první pohled se to všechno zdá velmi složité. Ale po 3-4 automasážích budou vaše ruce provádět všechny pohyby samy. A pak si při něm můžete opravdu odpočinout.

Ještě lepší je, když se tyto techniky naučíte s kamarádem – pohyby a sekvence se rychleji zapamatují a efekt je lepší, protože můžete dokonale uvolnit nejen svaly obličeje a krku, ale i ruce, které při začátek se ze zvyku docela rychle unaví .

Sezení můžete provádět vsedě, s hlavou opřenou o opěradlo pohodlné židle, ale nejlepší je poloha vleže a pod krkem si dejte pohodlný a elastický polštář.

První. Masáž krku.

- lehké lehké poklepání - 2-3 r.

- lehké lisování krouživé pohyby 2-3 r.

- hlazení zdola nahoru podél masážních linií

— Položte 4 prsty pravé ruky na levou stranu krku a lehce ji sepněte. S takovými hnětacími pohyby přejděte několikrát zdola nahoru. Vyměňte ruce a pracujte na pravé straně.

- Poté pravou rukou sepněte krk ze strany a zezadu (podložka dlaně je vpředu, prsty jsou téměř na krčních obratlích). Stejnými lisovacími pohyby procházejte zóny shora dolů. Ukazují se 4 pohyby, při posledním pohybu prakticky masírujete oblast ramen. Opakujte 2-3x.

- Dokončete masáž šíje hlazením pohybů zdola nahoru.

Druhý. Oblast brady.

- od spodního bodu brady, podél obrysu obličeje, k ušním lalůčkům: poklepání 2-3 rubly, stisknutí 2-3 rublů, sprcha prstů, fixace na konci cyklu.

- od poloviny brady - k ušním boltcům, stejný cyklus.

Třetí. Oblast nad horním rtem.

- prostředníčky - od středu ke koutkům rtů: effleurage, lisování, sprcha prstů, nejprve dvěma prsty do stran, poté prostředníčky a ukazováčky pravé ruky zleva doprava atd.

- Dokončete cyklus zón tlakovými pohyby prostředníčků v koutcích rtů.

Čtvrtý. Oblast obličejových vrásek („vrásky smutku“ - proč je potřebujeme!?).

— prostředníčky procházíme podél nosoretní rýhy, tzn. podél vrásek nebo místa, kde se mohou objevit: poplácání, lisování, vibrace, to vše za 2-3 rubly.

— cyklus dokončíme lisovacími pohyby podél záhybů zdola nahoru.

Čtvrtý. Oblast nosu.

- krouživými lisovacími pohyby, pomocí prostředníčků, hněteme křídla nosu, stoupáme od křídel nosu ke špičce

- poplácání nahoru a dolů, několikrát

— cyklus ukončíme hlazením všemi prsty od špičky po křídla nosu.

— konečky čtyř prstů obou rukou položíme na bradu, lehce přitlačíme a takovými zahřívacími a hnětacími pohyby se pohybujeme od brady po obrysu obličeje k ušnímu lalůčku.

Pak trochu zvedneme ruce, abychom stejnými pohyby natáhli kůži tváří první a druhou falangou prstů. Třetí pohyb – dlaně zcela leží na obličeji, konečky prstů jsou téměř pod očima. Přesuneme se od brady a křídel nosu k oblasti uší.

- po zahřátí pokožky tváří provedeme obvyklý cyklus: effleurage, lisování, vibrace prstů ve stejném pořadí: spodní část obličeje, střední a horní část, bez zapojení oblasti pod očima

Pečlivá péče v zimě.

V zimě je nutné zajistit ochranu, jemné čištění ráno a večer a doplňkovou výživu maskami. A hlavně věnujte zvýšenou pozornost hydrataci. Přečtěte si více.

Zdraví žen po 45.

Do 40 se o vaše zdraví a vzhled stará příroda a pak už jen vy. Jaké nehormonální léky pomohou vyrovnat se s návaly horka, podrážděností a nespavostí. Přečtěte si více

Léčivé byliny pro krásu.

Léčivé byliny a infuze z nich, domácí tonika, pomohou odstranit peeling a záněty, pupínky a černé tečky. Recepty a tipy. Přečtěte si více.

Gymnastika pro obličej.

Pokud se vám komplex ranních cvičení pro obličejové svaly stane obvyklým, za měsíc si již všimnete výsledků: krásná oválná, elastická kůže. Přečtěte si více.

Stránky na sociálních sítích – přihlaste se k odběru informací o nových článcích

Péče o pleť v podobě aplikace různých kosmetických přípravků se může stát mnohem efektivnější, pokud víte, jak na to správně. Masážní linky na obličeji nebo krku se také nazývají langer a používají se k tomu, aby každá, i ta nejjednodušší procedura s aplikací krémů, bojovala s viditelnými nedokonalostmi. Jak správně používat produkty péče o pleť doma, abyste prodloužili mládí své pleti?

Co jsou masážní linky obličeje

Každý specialista v oboru kosmetologie vám potvrdí, že na obličej nebo dekolt je nutné správně aplikovat čistící, hydratační nebo vyživující přípravky. Pro tento účel byly identifikovány langerovy nebo jinými slovy masážní linie. Dodržování Langerovy aplikační techniky pomůže účinněji bojovat proti známkám stárnutí. O co v těchto masážních řadách jde a proč při správné péči může mít účinek nanášení i běžných krémů na pokožku tak silný účinek?

Tkáně, kterými procházejí masážní linie, obsahují krevní a lymfatické cévy, kterými jsou cenné látky dodávány hluboko do epidermis. Jiným způsobem lze tyto tkáně nazvat lymfatické kanály, díky nimž pokožka dostává to, co potřebuje. Obcházení těchto linií nezpůsobí škodu, ale ani ty nejdražší krémy nebudou mít prospěch.

Lymfa je hlavním kanálem, kterým tekutina a prospěšné mikroelementy vstupují do každé buňky vaší pokožky. Toxiny a odpad jsou odstraňovány stejnými kanály. Udržet lymfu aktivní znamená dodat vaší pleti mladistvost a krásu bez ohledu na věk. Masáž podél linií, aplikace kosmetiky - to je hlavní klíč k přirozenému pohybu lymfy pod kůží.

Umístění hlavních masážních linek

Než začnete používat masážní linky na obličeji jako hlavní zbraň proti stárnutí, musíte si pečlivě prostudovat, kde přesně se nacházejí. Chcete-li to provést, můžete je dokonce nakreslit kosmetickou tužkou, abyste jasně označili směr masáže nebo nanášení krému. Hlavní masáže tedy začínají:

1. střed brady;
2. koutky úst;
3. křídla nosu;
4. strana nosu;
5. vnější roh dolního víčka;
6. vnitřní koutek horního víčka;
7. hřbet nosu;
8. uprostřed čela;
9. základna krku;
10. lícní kost

Směr čar

Pokud znáte směr Langerovy linie na obličeji, bude jakýkoli kosmetický postup mnohem efektivnější. Téměř všechny linky mají směr zdola nahoru, a to není jen tak: tato technika pomáhá učinit pokožku pružnější a zpevnit povislá místa. Jak správně aplikovat Langerův krém:

1. začněte se pohybovat v oblasti brady a postupujte podle masážních linií nahoru a do stran k lícním kostem;
2. několikrát lehkým tlakem přejeďte od rtů a nosu k ušním boltcům;
3. Hřbet nosu se masíruje zdola nahoru a zvláštní pozornost je třeba věnovat oblasti mezi obočím, kde se často objevují první mimické vrásky;
4. Je nežádoucí dotýkat se spodní oblasti očí, protože je snadné zranit;
5. v oblasti čela pohybujte směrem ke spánkům a nahoru.

Nanášení krému

Dokonce i ten nejdražší krém se stává bezmocným, pokud je náhodně distribuován po povrchu kůže. Dnes si můžete pořídit rychle působící séra a emulze, které podle výrobců během několika minut vaši pleť obnoví, naplní zářivostí a krásou. Účinek expozice bude záviset pouze na vás. Nákladná péče neboli léčivá kosmetika vzniká na bázi účinných látek, které začnou působit až po vstupu do lymfy. Pouze správná aplikace Langera pomůže tento proces urychlit.

Před aplikací krému je nutné povrch očistit. Navíc běžné mytí vodou nebude stačit. Očistěte pokožku gelem nebo peelingem.

Krok 2. Tónování.

Účinek vody lze zjemnit tonikem nebo mlékem.

Krok 3. Naneste krém nebo masážní oleje.

Produkt se aplikuje podél masážních linií. Chcete-li zvýšit účinek, můžete provést lehké poklepání, abyste zvýšili krevní oběh.

Proces ve třech krocích se může někomu zdát časově náročný, ale ve skutečnosti nezabere více než 3 minuty. Zároveň byste neměli spěchat: krém byste neměli nanášet puntičkářskými, rychlými a neopatrnými pohyby, protože to může vést k předčasnému ochabování a ochabování. Také není nutné energicky a rychle vtírat produkt do obličeje, protože tím nebude účinnější. Hydratační krém lze aplikovat na mírně navlhčenou pokožku: tím snížíte spotřebu přípravku a naopak zesílíte účinek. Noční krém se aplikuje několik hodin před spaním.

Význam linií v masáži obličeje

Další oblíbenou procedurou péče o pleť obličeje je masáž, která se provádí v kosmetických salonech nebo si ji můžete udělat sami doma. Režim masáže obličeje se může lišit v závislosti na problému. Hydratace je nezbytná pro regeneraci, drenáž podporuje kvalitní odstranění toxinů, masáž kyselinou glykolovou dobře exfoliuje a díky hloubkovému čištění se rychle zbavíte černých teček. Všichni používají Langer.

Význam čar hraje roli: pouze se správnou masáží obličeje je možné dosáhnout výsledků. Stimulací masážních linií obličeje proti vráskám můžete vyhladit i ty nejhlubší prohlubně a správný krém nebo sérum nanesené podél linií obličeje pomůže dosáhnout efektu ještě rychleji. Masážní linky kolem očí vám pomohou zbavit se otoků a tmavých kruhů. Kvalifikovaní specialisté v salonech provádějí proceduru výhradně pomocí masážních technik vhodných pro konkrétní typ pleti.

Jak udělat masáž obličeje

Techniku ​​masáže si můžete osvojit sami, protože od vás není vyžadována žádná fyzická námaha, tím spíše, že pokožka obličeje vyžaduje pouze jemné doteky, poplácání a štípání. Je důležité studovat samotné linie, podél kterých by měl být postup prováděn. Poprvé je poznáte tak, že je nakreslíte kosmetickou tužkou: snáze si tak zapamatujete, kde a jakým směrem provádět určité pohyby.

Pro masáž obličeje se používá několik jednoduchých technik:

1. Lehké hlazení – provádějte pouze dlaní nebo uvolněnými prsty od vnějších linií ke špičce nosu. Pomáhá odstraňovat toxiny a odpad.
2. Tření - provádějte pouze kruhovým způsobem. Pomáhají zbavit se otoků a tmavých kruhů tím, že urychlují krevní oběh v epidermis. Výborná technika pro ty, kteří se chtějí zbavit dvojité brady.
3. Poplácávání - lehké a rychlé údery po celém povrchu obličeje. Provádí se hranou dlaně nebo polštářky prstů. Pomáhá posilovat svaly a aktivovat mazové žlázy.
4. Vibrace - jakési utažení se provádí pomocí polštářků prstů. Pravidelná masáž pomůže obnovit pružnost a mladistvost pokožky a vyhladí kontury oválu obličeje.
5. Svírání, natahování pokožky - epidermis je zachycena výhradně podél masážních linií. Navrací pokožce zdravou barvu a urychluje krevní oběh.
6. Aplikace – konečky prstů přitlačte na pokožku a poté jemně uvolněte. Technika pomáhá modelovat kontury obličeje a zlepšuje tón pleti.

Techniky lze kombinovat podle fotografie, postup začíná lehkým hlazením a postupně přechází k aktivnějším akcím - silným a intenzivním, z nichž každá vede k samostatnému výsledku. Nemůžete masírovat, pokud máte na obličeji viditelné léze, praskliny, rány, akné nebo alergické vyrážky. Nejprve se zbavte defektů a poté pokračujte v masáži.

Základní pravidla pro masáž obličeje doma

Kromě zvládnutí technik masáže obličeje je důležité se na proceduru správně připravit a následně ji absolvovat. Takové okamžiky jsou velmi důležité. Před masáží si můžete obličej napařit, aby se otevřely póry. Živiny z kosmetických produktů se tak rychleji dostanou do lymfy. Jaká základní pravidla je třeba dodržovat při provádění masážní procedury doma:

1. Masáž se provádí pouze na čisté pokožce a vždy s čistýma rukama.
2. Je nutné používat výživný krém pouze podle typu pleti.
3. Pro masáž a každodenní péči o pleť obličeje a krku vybírejte přírodní produkty, které vylučují přítomnost parabenů a ropných produktů. Pokud je to možné, používejte domácí produkty z více druhů olejů (základový a esenciální).
4. Masáž by měla být energická, ale velmi jemná. V žádném případě nepoškozujte kůži silným tlakem nebo štípáním.
5. Další efekt lze získat kontrastním mytím a následným zvlhčením.
6. Masáž přinese více výsledků, pokud se provádí před spaním 2-3krát měsíčně.
7. Abyste nezapomněli na rozložení masážních linií, použijte fotografii s vybavením.

Správný výběr kosmetiky a možností péče není jedinou podmínkou pro zajištění plného zachování atraktivního vzhledu pokožky. Čištění, nanášení krému a provádění masáže jsou vyžadovány přesně podle stanoveného postupu. Princip zaručuje ochranu pokožky před natahováním. Pouze dodržováním linií masáže obličeje a prováděním procedur si udržíte rozkvetlý vzhled déle.

Proč dodržovat pořadí pohybů?

Hlavním účelem masážních linií je zajistit minimální natažení integumentu. Dodržováním techniky pohybů během jakékoli procedury péče o pleť budete schopni omezit negativní dopad.

Účinek na pokožku, s ohledem na masážní linie, umožní:

1. udržujte jasné obrysy, utáhněte ovál;
2. dosáhnout expresivity rysů, utváření správných proporcí;
3. zlepšit barvu a texturu pokožky;
4. odstranit otoky, přetížení, ochablost;
5. zbavit se změn souvisejících s věkem, zabránit vzniku vrásek a ochabnutí.

Přísné dodržování masážních linií je užitečné při provádění různých účinků na pokožku. Práce s krycí vrstvou se provádí jednoduchým umytím, peelingem, odstraněním make-upu a nanesením krému. Zvláště důležité je přísně dodržovat postup při provádění masáže pro napnutí pokožky.

Pozornost! Nedodržení pravidel expozice může současnou situaci zhoršit. Pravděpodobnost nárůstu vrásek, ochabnutí tkání, otoků, změny rysů a zhoršení oválu.

Obličej: umístění hlavních linií

Kryty mají tendenci se natahovat nerovnoměrně, když jsou vystaveny v různých směrech. Negativním důsledkům se můžete vyhnout tím, že budete dodržovat pořadí akcí a provádět pohyby přesně daným směrem. Je snadné si zapamatovat pravidla, princip fungování je jasný, když se seznámíte s masážními liniemi každé sekce.

Brada

Většina masážních technik považuje bradu za výchozí bod. Při jiných manipulacích (mytí, nanášení kosmetiky) je zvykem se oblasti nejprve dotknout. Linie minimálního protažení kůže zóny směřují ze střední části brady. Propagace se provádí směrováním do stran, nahoru. Akce jsou podobné opakování přirozených obrysů. Čáry jsou přísně vzestupné.

Odstranění, minimalizace a prevence ochablé kůže pod bradou (tvorba zbytečných okrajů) vyžaduje další práci v dané oblasti. Proveďte patovací pohyb podél oválu ze strany krku. Je vhodné pracovat se složenými prsty, s hřbety dlaní.

Když se vypořádají s bradou, plynule se pohybují směrem k tvářím a lícním kostem. Masážní linie zóny jsou uspořádány do oblouku zdola nahoru. Výchozími body vlivu jsou koutky úst a křídla nosu. Pohyby se provádějí do uší. Zahrňte oblast úst: nakreslete čáru od středu nad horním rtem k hornímu okraji ucha.

Akce jsou čisté. Základní princip fungování: žádné natahování kůže. Progrese pohybů pomáhá předcházet ochabování tkáně. Akce jsou zaměřeny na jakýsi lifting pokožky. Výsledkem bude jasný, utažený ovál.

Tato oblast je nejméně náchylná k viditelnému natahování a prohýbání kůže. Přeskakování zóny nebo chaotické chování není povoleno. Masáž a další procedury pro kůži nosu se provádějí zdola nahoru. Pohybují se a zaměřují se na střed hřbetu nosu. Od střední čáry se provádějí pohyby dolů do stran. Pohyb není přímý. Čáry jsou trochu jako oblouk.

Po ošetření nosu přejděte na čelo. Pracují od kořene nosu. Boční plochy jsou vystaveny vlivu ze středu a pohybují se směrem ke spánkům. Stejným způsobem je ošetřena celá plocha zóny. Masážní linie jsou umístěny ve směru od kořene nosu, začátek je orientován do středu čela. Kromě obloukovitého propracování jsou prováděny vertikální pohyby směřující od povrchu obočí k růstu chloupků.

Oči a oční víčka

Nejcitlivější, vnímavá oblast. Přípustné jsou pouze opatrné, pečlivé vlivy. Minimální natahování má negativní dopad na vzhled. Zvláštní pozornost je třeba věnovat zajištění nehybnosti kožní vrstvy. Masážní linky pokrývají oční víčka kruhovým způsobem.

Pohyby se provádějí od vnitřního rohu k vnějšímu a ošetřují povrch spodního víčka. Vracejí se zpět podél horního víčka. Pohyby jsou plynulé, klouzavé, povolen přechod do trhavého poklepávání. Odděleně pracují na problémové oblasti okraje vnějšího rohu, chrámu („vrana nohy“).

Krk: postup

Klasické schéma působení zahrnuje účast krku. Mnoho lidí zapomíná na důležitý prvek. Zanedbaný krk může okamžitě prozradit věk a udělat číslo působivější. Je nezbytně nutné pečovat o pokožku problémové oblasti.

Procedury začínají ošetřením oblasti dekoltu, věnujte pozornost krku. Plynule se pohybuje výš. Linie minimálního natažení kůže v oblasti krku nejsou rovnoměrně umístěny. Vpředu se provádějí pohyby, pohybující se od hrudníku k okraji brady. Boční povrch a zadní strana jsou opracovány shora dolů.

Základní pravidla pro provádění samomasáže

Procedura se provádí na předem očištěné pokožce. Příprava je důkladná, mycí pohyby odpovídají umístění masážních linek. Čisté potahy se ošetří vhodným krémem (olejem). Preferovány jsou produkty s nejpřirozenějším složením složek.

Před provedením pohybů hlavní techniky se pokožka zahřeje: provádí se lehké hlazení, střídající se s poplácáním. Akce se provádějí s ohledem na umístění masážních linií. Při provádění základní techniky použijte:

1. hlazení;
2. triturace;
3. hnětení;
4. pat;
5. vibrace.

Dodržuje se posloupnost technik (je dosaženo maximální účinnosti). Síla nárazu se nastavuje individuálně. Záleží na individuálních vlastnostech, řešeném problému a zvolené technice masáže.

Při provádění postupu zaujměte pohodlnou polohu. Sedět před zrcadlem je nejlepší varianta. Před sezením se musíte uvolnit a nadále udržovat své držení těla. Pohyby během provozu jsou lehké a plynulé. Pracují s polštářky prstů, méně často s dlaněmi nebo hranou ruky. Někdy je nutná účast maséra. Kartáče se uvolňují, síla nárazu je regulována.

Pravidelné provádění postupů vám pomůže dosáhnout výsledků. Manipulace trvá 5–15 minut. Intenzivní masážní kurz se skládá z 10–20 sezení. Procedury se provádějí denně (přeskakování 1–3 dnů). Dále udržují dosažené výsledky ošetřením pokožky 1-2krát týdně. Samomasážní sezení lze provádět denně při používání kosmetiky doma.

Vědět, kde jsou masážní linie a dodržovat je při péči o pokožku, je důležité pro udržení slušného vzhledu a samostatné modelování vzhledu. Dodržování pravidel pomůže zachovat obraz po dlouhou dobu. Je snadné a užitečné seznámit se s pohybovým vzorem, zapamatovat si princip fungování a aplikovat znalosti v praxi.

Užitečná videa

Katya Rumyanka vám ukáže a řekne vám, kde se na obličeji nacházejí masážní linie.