Линии за масаж на лице

За да се подобри общото състояние на кожата на лицето, да се възвърне свежестта, гладкостта и еластичността на лицето, е необходимо да се провеждат поне 10-дневни курсове веднъж месечно. масаж на лице или самомасаж е един от ефективните методи за подмладяване. Разбира се, професионално извършеният масаж в салон за красота е по-ефективен, но е по-добре редовно да правите самомасаж на лицето у дома, отколкото веднъж месечно при козметик.

Ако изпълнявате няколко основни движения всеки ден, ефектът ще бъде забележим след 3-4 седмици: фините бръчки ще се изгладят, по-дълбоките ще станат по-малко забележими и ще бъде възможно да се предотврати образуването на нови.

Масажни линии.

Като се има предвид, че кожата на лицето се разтяга неравномерно в различни посоки, всички движения се извършват стриктно по масажните линии, за да се предотврати разтягане на кожата.

Посока на масажните линии.

- от основата на шията до брадичката

- от средата на брадичката - в страни, по контура на лицето, до ушните миди

- от ъглите на устата - до средата на ушната мида

- от средата на горната устна - до върха на ушната мида

- от крилата и страничната повърхност на носа - също до горната част на ушната мида

- от моста на носа, по задната част на носа, до върха му

- от средата на челото - към слепоочията

- около очите: от вътрешния ъгъл, по протежение на горния клепач, до външния ъгъл на окото; след това по долния клепач се върнете към вътрешния ъгъл.

- леки щипки през веждите - от моста на носа до слепоочията.

Използвайки масажни линии, се препоръчва не само да масажирате, но и да извършвате всякакви процедури за грижа за кожата на лицето: нанасяйте маски и козметика, почиствайте лицето и премахвайте козметиката.

Правила за масаж на лицето.

Можете да масажирате лицето си само след почистване на кожата. Препоръчително е да използвате специален крем или масло за сесията. При мазна кожа на лицето масажното масло може да се замени с талк.

Всички движения се извършват с отпуснати пръсти, леки движения, в определена последователност: масаж на кожата на шията, брадичката, бузите, областта над горната устна, носа, кожата около очите, завършвайки с областта на челото.

Всяко последно движение от цикъла трябва да завърши със секунда натиск. Например, ако масажирате областта на брадичката, дръжте пръстите си близо до ушните миди. И едва тогава започнете да масажирате областта над горната устна.

Самостоятелният масаж на лицето не може да се извършва при наличие на възпалителни процеси, особено при наличие на пустули и кожни лезии, когато съдовете са разположени близо до повърхността, при наличие на голям брой паяжини.

Започнете и завършете комплекса със загряващи и поглаждащи движения. След самомасажа легнете спокойно няколко минути, за да удължите състоянието на релаксация на лицевите мускули. След това потупайте лицето си с кърпичка, за да премахнете останалия крем или масло.

По-добре е да не миете лицето си с вода в продължение на един час. След това избършете с тоник и нанесете, ако е необходимо, хидратиращ, защитен, дезинфекциращ или подхранващ крем, подходящ за вашия тип кожа.

Всеки цикъл от масажни движения на определена област се състои от три техники:

Първа техника: леки ударни движения със свити заедно върховете на показалеца, средния и безименния пръст.

Втора техника: леко притискане със същата група пръсти.

Трета техника: “душ с пръсти” – леки, чести, вибриращи потупвания в областта на масажа. Те се извършват нагоре и надолу, също по масажни линии.

Всяка техника се повтаря 2-3 пъти по време на един цикъл. Всеки цикъл завършва с фиксиран натиск в края на масажната линия.

На пръв поглед всичко изглежда много сложно. Но след 3-4 сеанса на самомасаж ръцете ви сами ще извършват всички движения. И тогава можете наистина да се отпуснете по време на него.

Още по-добре е, ако научите тези техники с приятел – движенията и последователността се запомнят по-бързо, а ефектът е по-добър, защото можете напълно да отпуснете не само мускулите на лицето и шията, но и ръцете, които при начало, по навик, уморявам се доста бързо.

Можете да провеждате сесията седнали, с глава облегната на облегалката на удобен стол, но най-добрата позиция е в легнало положение, като поставите удобна и еластична възглавница под врата си.

Първо. Масаж на врата.

- леко-леко потупване - 2-3 r.

- леки натискащи кръгови движения 2-3 r.

- поглаждане отдолу нагоре, по масажни линии

— Поставете 4 пръста на дясната си ръка от лявата страна на врата си, като леко я стиснете. С такива движения за месене се преминава отдолу нагоре няколко пъти. Сменете ръцете и работете с дясната страна.

- След това хванете врата си с дясната си ръка отстрани и отзад (подложката на дланта ви е отпред, пръстите ви са почти на шийните прешлени). Със същите натискащи движения преминете през зоните отгоре надолу. Получават се 4 движения, при последното движение на практика масажирате областта на раменете. Повторете 2-3 пъти.

- Завършете масажа на шията с поглаждащи движения отдолу нагоре.

Второ. Зона на брадичката.

- от долната точка на брадичката, по контура на лицето, до ушните миди: потупване 2-3 рубли, натискане 2-3 рубли, душ с пръсти, фиксация в края на цикъла.

- от средата на брадичката - до ушните миди, същият цикъл.

трето. Зоната над горната устна.

- със средни пръсти - от средата към ъглите на устните: потискане, натискане, обливане с пръсти, първо с два пръста встрани, след това със средния и показалеца на дясната ръка отляво надясно и др.

- Завършете зоновия цикъл с притискащи движения на средните пръсти в ъглите на устните.

Четвърто. Зона на мимическите бръчки („бръчките на скръбта“ - защо ни трябват!?).

— със средните пръсти минаваме по назолабиалните гънки, т.е. по дължината на бръчките или на мястото, където те могат да се появят: потупване, натискане, вибрация, всичко това за 2-3 рубли.

— завършваме цикъла с притискащи движения по гънките отдолу нагоре.

Четвърто. Област на носа.

- с помощта на кръгови натискащи движения, използвайки средните пръсти, омесваме крилата на носа, издигайки се от крилата на носа до върха му

- потупване нагоре и надолу, няколко пъти

— завършваме цикъла с поглаждане с всички пръсти от върха до крилата на носа.

— поставете върховете на четирите пръста на двете си ръце върху брадичката, натиснете леко и с такива затоплящи и месещи движения се придвижваме от брадичката, по контура на лицето, към ушната мида.

След това повдигаме малко ръцете си, за да можем със същите движения да опънем кожата на бузите си с първата и втората фаланга на пръстите. Третото движение - дланите лежат изцяло върху лицето, върховете на пръстите са почти под очите. Преминаваме от брадичката и крилата на носа към областта на ушите.

- след като кожата на бузите се затопли, изпълняваме обичайния цикъл: потискане, натискане, вибрация с пръсти в същия ред: долната част на лицето, средата и горната част, без да включваме зоната под очите

Внимателна грижа през зимата.

През зимата е необходимо да се осигури защита, нежно почистване сутрин и вечер и допълнително хранене с маски. И най-важното, обръщайте повишено внимание на хидратацията. Прочетете още.

Здравето на жените след 45.

До 40 природата се грижи за вашето здраве и външен вид, а след това само вие самите. Какви нехормонални лекарства ще ви помогнат да се справите с горещи вълни, раздразнителност и безсъние. Прочетете още

Лечебни билки за красота.

Лечебни билки и инфузии от тях, домашно приготвени тоници, ще помогнат за премахване на пилинг и възпаление, пъпки и черни точки. Рецепти и съвети. Прочетете още.

Гимнастика за лицето.

Ако комплексът от сутрешни упражнения за лицевите мускули стане обичаен за вас, след месец вече ще забележите резултатите: красив овал, еластична кожа. Прочетете още.

Страници на сайта в социалните мрежи - абонирайте се, за да научавате за нови статии

Грижата за кожата под формата на прилагане на различни козметични продукти може да стане много по-ефективна, ако знаете как да го направите правилно. Масажните линии на лицето или шията се наричат ​​още лангер и се използват, за да се гарантира, че всяка, дори и най-простата процедура с нанасяне на кремове, се бори с видимите несъвършенства. Как правилно да използвате продуктите за грижа за кожата у дома, за да удължите младостта на кожата си?

Какво представляват линиите за масаж на лицето

Всеки специалист в областта на козметологията ще ви каже, че е необходимо правилно да нанасяте почистващи, овлажняващи или подхранващи продукти върху лицето или зоната на деколтето. За тази цел бяха идентифицирани лангери или с други думи масажни линии. Следването на техниката на нанасяне на Langer ще помогне за по-ефективна борба с признаците на стареене. Какво представляват тези масажни линии и защо при правилна грижа ефектът от прилагането дори на обикновени кремове може да има толкова силен ефект върху кожата?

Тъканите, през които преминават масажните линии, съдържат кръвоносни и лимфни съдове, по които ценните вещества се доставят дълбоко в епидермиса. По друг начин тези тъкани могат да се нарекат лимфни канали, благодарение на които кожата получава това, от което се нуждае. Заобикалянето на тези линии няма да причини вреда, но дори и най-скъпите кремове няма да са от полза.

Лимфата е основният канал, по който течността и полезните микроелементи навлизат във всяка клетка на кожата ви. Токсините и отпадъците се отстраняват през същите тези канали. Поддържането на лимфата активна означава да придадете на кожата си младост и красота, независимо от възрастта. Масаж по линиите, нанасяне на козметика - това е основният ключ към естественото движение на лимфата под кожата.

Местоположение на основните масажни линии

Преди да започнете да използвате масажните линии на лицето си като основно оръжие против стареене, трябва внимателно да проучите къде точно се намират те. За да направите това, можете дори да ги нарисувате с козметичен молив, за да посочите ясно посоката за масаж или нанасяне на крем. И така, основните масажи започват от:

1. център на брадичката;
2. ъглите на устата;
3. крилата на носа;
4. страна на носа;
5. външен ъгъл на долния клепач;
6. вътрешен ъгъл на горния клепач;
7. мост на носа;
8. средата на челото;
9. основата на шията;
10. скула

Посока на линиите

Ако знаете посоката на дългата линия на лицето си, тогава всяка козметична процедура ще бъде много по-ефективна. Почти всички линии имат посока отдолу нагоре и това не е просто така: тази техника помага да се направи кожата по-еластична и да се стегнат увисналите зони. Как правилно да нанасяте лангер крем:

1. започнете да се движите в областта на брадичката и следвайте масажните линии нагоре и встрани до скулите;
2. плъзнете няколко пъти с лек натиск от устните и носа към ушните миди;
3. Мостът на носа се масажира отдолу нагоре, като специално внимание трябва да се обърне на зоната между веждите, където често се появяват първите мимически бръчки;
4. Не е желателно да докосвате долната част на очите, защото е лесно да се нарани;
5. в областта на челото преместете движенията към слепоочията и нагоре.

Нанасяне на крем

Дори и най-скъпият крем става безсилен, ако се разпредели произволно по повърхността на кожата. Днес можете да закупите бързодействащи серуми и емулсии, които според производителите ще направят кожата ви обновена, изпълнена със блясък и красота за броени минути. Ефектът от експозицията ще зависи единствено от вас. Скъпата грижа или лечебна козметика са създадени на базата на активни съставки, които започват да действат едва след навлизане в лимфата. Само правилното прилагане на лангера ще помогне за ускоряване на този процес.

Преди да нанесете крема, повърхността трябва да се почисти. Освен това обикновеното измиване с вода няма да е достатъчно. Почистете кожата си с гел или скраб.

Стъпка 2. Тонизиране.

Ефектът на водата може да бъде смекчен с тоник или мляко.

Стъпка 3. Нанесете крем или масажни масла.

Продуктът се нанася по масажни линии. За да засилите ефекта, можете да направите леко потупване, за да увеличите кръвообращението.

Процесът в три стъпки може да изглежда отнемащ време за някои, но всъщност отнема не повече от 3 минути. В същото време не трябва да бързате: не трябва да нанасяте крема с придирчиви, бързи, небрежни движения, защото това може да доведе до ранно увисване и увисване. Също така не е необходимо да втривате енергично и бързо продукта в лицето си, защото това няма да го направи по-ефективен. Овлажняващият крем може да се нанася върху леко влажна кожа: това ще намали консумацията на продукта и, напротив, ще засили ефекта. Нощният крем се нанася няколко часа преди лягане.

Значението на линиите в масажа на лицето

Друга популярна процедура за грижа за кожата на лицето е масажът, който се извършва в салони за красота или може да се направи сами у дома. Режимът на масаж на лицето може да варира в зависимост от проблема. Овлажняването е необходимо за възстановяване, дренажът насърчава висококачественото отстраняване на токсините, масажът с гликолова киселина ексфолира добре и благодарение на дълбокото почистване можете бързо да се отървете от черните точки. Всички използват лангер.

Значението на линиите играе роля: само с правилен масаж на лицето е възможно да се постигнат резултати. Стимулирайки линиите за масаж на лицето срещу бръчки, можете да изгладите дори най-дълбоките вдлъбнатини, а правилният крем или серум, нанесен по линията на лицето, ще ви помогне да постигнете ефекта още по-бързо. Масажните линии около очите ще ви помогнат да се отървете от подпухналостта и тъмните кръгове. Квалифицирани специалисти в салоните извършват процедурата изключително с помощта на масажни техники, подходящи за конкретен тип кожа.

Как се прави масаж на лицето

Можете сами да овладеете техниката на масаж, защото не се изискват физически усилия от вас, особено след като кожата на лицето изисква само нежни докосвания, потупвания и пощипвания. Важно е да се проучат самите линии, по които трябва да се извърши процедурата. За първи път можете да ги идентифицирате, като ги нарисувате с козметичен молив: така ще ви е по-лесно да запомните къде и в каква посока да правите определени движения.

За масаж на лицето се използват няколко прости техники:

1. Леко поглаждане – правете само с длан или отпуснати пръсти от външните линии до върха на носа. Помага за премахване на токсините и отпадъците.
2. Разтриване - правете само в кръг. Те помагат да се отървете от подуване и тъмни кръгове, като ускоряват кръвообращението в епидермиса. Отлична техника за тези, които искат да се отърват от двойната брадичка.
3. Потупване - леки и бързи удари по цялата повърхност на лицето. Прави се с ръба на дланта или възглавничките на пръстите. Подпомага укрепването на мускулите и активира мастните жлези.
4. Вибрация - с възглавничките на пръстите се прави един вид затягане. Редовният масаж ще помогне за възстановяване на еластичността и младостта на кожата и изглаждане на овала на лицето.
5. Прищипване, разтягане на кожата - епидермисът се улавя изключително по масажните линии. Връща здравия цвят на кожата и ускорява кръвообращението.
6. Приложения - натиснете върху кожата с върховете на пръстите си, след което леко отпуснете. Техниката помага за моделиране на контурите на лицето и подобрява тена на кожата.

Техниките могат да се комбинират според снимката, започвайки процедурата с леко поглаждане и постепенно преминавайки към по-активни действия - силни и интензивни, всяко от които води до отделен резултат. Не можете да масажирате, ако по лицето ви има видими лезии, пукнатини, рани, акне или алергични обриви. Първо се отървете от дефектите и след това продължете с процедурата за масаж.

Основни правила за масаж на лицето у дома

В допълнение към овладяването на техниките за масаж на лицето е важно правилно да се подготвите за процедурата и след това да я завършите. Такива моменти са много важни. Преди масажа можете да напарите лицето си, за да отворите порите. Това ще позволи на хранителните вещества от козметичните продукти да навлязат по-бързо в лимфата. Какви основни правила трябва да се спазват при извършване на масажна процедура у дома:

1. Масажът се извършва само върху чиста кожа и винаги с чисти ръце.
2. Необходимо е да използвате подхранващ крем само според вашия тип кожа.
3. За масаж и ежедневна грижа за кожата на лицето и шията изберете натурални продукти, които изключват наличието на парабени и петролни продукти. По възможност използвайте домашно приготвени продукти от няколко вида масла (базови и етерични).
4. Масажът трябва да е енергичен, но много мек. В никакъв случай не наранявайте кожата със силен натиск или щипане.
5. Допълнителен ефект може да се получи от контрастни измивания и последващо овлажняване.
6. Масажът ще донесе повече резултати, ако се извършва преди лягане 2-3 пъти месечно.
7. За да не забравите разположението на масажните линии, използвайте снимка с оборудването.

Правилният подбор на козметика и възможности за грижа не е единственото условие за гарантиране на пълното запазване на привлекателния вид на кожата. Почистването, нанасянето на крем и извършването на масаж са необходими при стриктно спазване на установената процедура. Принципът гарантира защита на кожата от разтягане. Само чрез следване на линиите за масаж на лицето и извършване на процедури ще можете да поддържате цветущ външен вид по-дълго.

Защо да следвате реда на движенията?

Основната цел на масажните линии е да осигурят минимално разтягане на кожата. Следвайки техниката на движенията по време на всяка грижа за кожата, вие ще можете да ограничите отрицателното въздействие.

Ефектът върху кожата, като се вземат предвид масажните линии, ще позволи:

1. поддържайте ясни контури, стегнете овала;
2. постигане на изразителност на чертите, формиране на правилни пропорции;
3. подобряване на цвета и структурата на кожата;
4. премахване на подуване, задръствания, отпуснатост;
5. отървете се от промените, свързани с възрастта, предотвратявайте появата на бръчки и отпуснатост.

Стриктното спазване на масажните линии е полезно при различни въздействия върху кожата. Работата с кожата се извършва чрез просто измиване, ексфолиране, премахване на грим и нанасяне на крем. Особено важно е стриктното спазване на процедурата при извършване на масаж за стягане на кожата.

внимание! Неспазването на правилата за експозиция може да влоши текущата ситуация. Вероятността от бръчки се увеличава, тъканите ще увиснат, ще се появи подуване, чертите ще се променят и овалът ще се влоши.

Лице: местоположение на основните линии

Кориците са склонни да се разтягат неравномерно, когато са изложени в различни посоки. Можете да избегнете негативни последици, като следвате реда на действията, като правите движения точно в дадената посока. Лесно е да запомните правилата, принципът на действие става ясен, когато се запознаете с масажните линии на всяка секция.

Брадичка

Повечето масажни техники разглеждат брадичката като отправна точка. При други манипулации (измиване, нанасяне на козметика) е обичайно първо да се докосва зоната. Линиите на минимално разтягане на кожата на зоната са насочени от централната част на брадичката. Промоцията се извършва, като се насочите встрани, нагоре. Действията са подобни на повтарящи се естествени очертания. Линиите са строго възходящи.

Елиминирането, минимизирането и предотвратяването на увисването на кожата под брадичката (образуване на ненужни граници) изисква допълнителна работа върху зоната. Извършете потупващи движения по овала от страната на шията. Удобно е да работите със събрани пръсти, с опакото на дланите.

След като се справят с брадичката, те плавно се придвижват към бузите и скулите. Масажните линии на зоната са подредени в дъга отдолу нагоре. Началните точки на въздействие са ъглите на устата и крилата на носа. Движенията се извършват до ушите. Включете областта на устата: начертайте линия от средната точка над горната устна до горния ръб на ухото.

Действията са спретнати. Основен принцип на действие: без разтягане на кожата. Прогресирането на движенията помага за предотвратяване на увисването на тъканите. Действията са насочени към своеобразен лифтинг на кожата. Резултатът ще бъде ясен, стегнат овал.

Зоната е най-малко податлива на видимо разтягане и увисване на обвивката. Прескачането на зоната или хаотичното действие не е разрешено. Масажът и други процедури за кожата на носа се извършват отдолу нагоре. Те се движат, като се фокусират върху центъра на моста на носа. От средната линия се правят движения надолу към страните. Ходът не е прав. Линиите са малко като дъга.

След като обработите носа, преминете към челото. Те работят от моста на носа. Страничните повърхности са обект на въздействие от центъра, движейки се към слепоочията. Цялата повърхност на зоната се обработва по същия начин. Масажните линии са разположени в посока от моста на носа, началото е ориентирано към центъра на челото. В допълнение към дъговидната обработка се правят вертикални движения, насочени от повърхността на веждите към растежа на косъма.

Очи и клепачи

Най-деликатната, възприемчива зона. Допустими са само внимателни, внимателни влияния. Минималното разтягане има отрицателно въздействие върху външния вид. Особено внимание трябва да се обърне, за да се осигури неподвижност на кожата. Масажните линии покриват клепачите по кръгов начин.

Движенията се извършват от вътрешния ъгъл към външния, като се обработва повърхността на долния клепач. Те се връщат обратно по горния клепач. Движенията са плавни, плъзгащи се, разрешен е преход към рязко потупване. Отделно те работят върху проблемната зона на границата на външния ъгъл, храма („пачи крак“).

Шия: процедура

Класическата схема на действие включва шията. Много хора забравят важен елемент. Занемарената шия може мигновено да разкрие възрастта и да направи цифрата по-внушителна. Задължително е да се грижите за кожата на проблемната зона.

Процедурите започват с третиране на зоната на деколтето, като се обръща внимание на шията. Плавно се придвижва по-високо. Линиите на минимално разтягане на кожата на областта на шията не са равномерно разположени. Отпред се правят движения, движещи се от гърдите до границата на брадичката. Страничната повърхност и гърба се обработват отгоре надолу.

Основни правила за извършване на самомасаж

Процедурата се извършва върху предварително почистена кожа. Подготовката е щателна, миещите движения съответстват на разположението на масажните линии. Чистите корици се третират с подходящ крем (масло). Предпочитат се продукти с максимално естествен компонентен състав.

Преди да изпълните движенията на основната техника, кожата се загрява: извършва се леко поглаждане, редуващо се с потупвания. Действията се извършват, като се вземе предвид местоположението на масажните линии. Когато изпълнявате основната техника, използвайте:

1. галене;
2. тритурация;
3. месене;
4. потупване;
5. вибрация.

Спазва се последователността на техниките (постига се максимална ефективност). Силата на удара се регулира индивидуално. Има зависимост от индивидуалните характеристики, проблема, който се решава, и избраната техника на масаж.

Докато извършвате процедурата, заемете удобна позиция. Седенето пред огледалото е най-добрият вариант. Преди сесията трябва да се отпуснете и да продължите да поддържате позата си. Движенията по време на работа са леки и плавни. Те работят с подложките на пръстите, по-рядко с дланите или ръба на ръката. Понякога се изисква участието на масажист. Четките се отпускат, силата на въздействие се регулира.

Редовното изпълнение на процедурите ще ви помогне да постигнете резултати. Манипулациите отнемат 5-15 минути. Курсът на интензивен масаж се състои от 10-20 сесии. Процедурите се извършват ежедневно (прескачане на 1-3 дни). След това поддържат постигнатото, като третират кожата 1-2 пъти седмично. Сесиите за самомасаж могат да се извършват ежедневно, докато използвате козметика у дома.

Да знаете къде са масажните линии и да ги следвате, докато се грижите за кожата си, е важно за поддържане на приличен външен вид и самостоятелно моделиране на външния ви вид. Спазването на правилата ще помогне да се запази картината за дълго време. Лесно и полезно е да се запознаете с модела на движение, да запомните принципа на работа и да приложите знанията на практика.

Полезни видеа

Катя Румянка ще ви покаже и разкаже къде се намират масажните линии по лицето.