Gesichtsmassage-Massagelinien

Um den Allgemeinzustand der Gesichtshaut zu verbessern und dem Gesicht Frische, Geschmeidigkeit und Elastizität wiederherzustellen, ist es notwendig, einmal im Monat mindestens 10-tägige Kurse durchzuführen. Gesichtsmassage oder Selbstmassage ist eine der wirksamsten Methoden zur Verjüngung. Natürlich ist eine professionell durchgeführte Massage in einem Schönheitssalon effektiver, aber es ist besser, die Selbstmassage des Gesichts regelmäßig zu Hause durchzuführen, als einmal im Monat bei der Kosmetikerin.

Wenn Sie jeden Tag mehrere Grundbewegungen ausführen, ist die Wirkung nach 3-4 Wochen spürbar: Feine Fältchen werden geglättet, tiefere Falten werden weniger sichtbar und die Entstehung neuer Fältchen kann verhindert werden.

Massagelinien.

Da sich die Gesichtshaut in verschiedene Richtungen ungleichmäßig dehnt, werden alle Bewegungen streng entlang der Massagelinien ausgeführt, um eine Dehnung der Haut zu verhindern.

Richtung der Massagelinien.

- vom Halsansatz bis zum Kinn

- von der Mitte des Kinns - zu den Seiten, entlang der Gesichtskontur, bis zu den Ohrläppchen

- von den Mundwinkeln bis zur Mitte der Ohrmuschel

- von der Mitte der Oberlippe bis zur Oberseite der Ohrmuschel

- von den Flügeln und der Seitenfläche der Nase bis zum oberen Teil der Ohrmuschel

- vom Nasenrücken über den Nasenrücken bis zur Nasenspitze

- von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen

- um die Augen herum: vom inneren Augenwinkel entlang des oberen Augenlids bis zum äußeren Augenwinkel; dann entlang des unteren Augenlids zurück zum inneren Augenwinkel.

- leichtes Kneifen über die Augenbrauen – vom Nasenrücken bis zu den Schläfen.

Mit Massagelinien wird empfohlen, nicht nur zu massieren, sondern auch alle Gesichtspflegemaßnahmen durchzuführen: Masken und Kosmetika auftragen, das Gesicht reinigen und Kosmetika entfernen.

Regeln für die Gesichtsmassage.

Sie können Ihr Gesicht erst massieren, nachdem Sie Ihre Haut gereinigt haben. Es wird empfohlen, für die Sitzung eine spezielle Creme oder ein spezielles Öl zu verwenden. Bei fettiger Gesichtshaut kann Massageöl durch Talkumpuder ersetzt werden.

Alle Bewegungen werden mit entspannten Fingern, leichten Bewegungen, in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt: Massieren Sie die Haut von Hals, Kinn, Wangen, den Bereich über der Oberlippe, Nase, Haut um die Augen, abschließend den Stirnbereich.

Jede letzte Bewegung des Zyklus sollte mit einer Sekunde Pressdruck enden. Wenn Sie beispielsweise den Kinnbereich massieren, halten Sie Ihre Finger in die Nähe Ihrer Ohrläppchen. Und erst dann beginnen Sie mit der Massage des Bereichs über der Oberlippe.

Bei entzündlichen Prozessen, insbesondere bei Pusteln und Hautläsionen, bei oberflächennahen Gefäßen und bei einer großen Anzahl von Besenreisern ist eine Selbstmassage des Gesichts nicht möglich.

Beginnen und beenden Sie den Komplex mit wärmenden und streichenden Bewegungen. Legen Sie sich nach der Selbstmassage einige Minuten lang ruhig hin, um den Entspannungszustand Ihrer Gesichtsmuskulatur zu verlängern. Anschließend tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Taschentuch ab, um eventuelle Creme- oder Ölrückstände zu entfernen.

Es ist besser, das Gesicht eine Stunde lang nicht mit Wasser zu waschen. Anschließend mit Toner abwischen und bei Bedarf eine für Ihren Hauttyp geeignete feuchtigkeitsspendende, schützende, desinfizierende oder pflegende Creme auftragen.

Jeder Massagebewegungszyklus eines bestimmten Bereichs besteht aus drei Techniken:

Erste Technik: leichte Schlagbewegungen mit zusammengefalteten Spitzen von Zeige-, Mittel- und Ringfinger.

Zweite Technik: leichter Druck mit der gleichen Fingergruppe.

Dritte Technik: „Fingerdusche“ – leichte, häufige, vibrierende Streicheleinheiten innerhalb des Massagebereichs. Sie werden auf und ab, auch entlang von Massagelinien, ausgeführt.

Jede Technik wird während eines Zyklus 2-3 Mal wiederholt. Jeder Zyklus endet mit einem festen Druck am Ende der Massagelinie.

Auf den ersten Blick scheint alles sehr kompliziert zu sein. Aber nach 3-4 Selbstmassagesitzungen führen Ihre Hände alle Bewegungen selbst aus. Und dann können Sie sich dabei so richtig entspannen.

Noch besser ist es, wenn Sie diese Techniken gemeinsam mit einem Freund erlernen – die Bewegungen und Abläufe bleiben Ihnen schneller im Gedächtnis und die Wirkung ist besser, da Sie nicht nur die Gesichts- und Nackenmuskulatur, sondern auch die Hände, die an der Stelle sind, vollständig entspannen können anfangs aus Gewohnheit ziemlich schnell müde werden.

Sie können die Sitzung im Sitzen durchführen, wobei Ihr Kopf auf der Rückenlehne eines bequemen Stuhls ruht. Die beste Position ist jedoch, sich hinzulegen und ein bequemes und elastisches Kissen unter Ihren Nacken zu legen.

Erste. Nackenmassage.

- leichtes Klopfen - 2-3 r.

- leichte drückende kreisende Bewegungen 2-3 r.

- Von unten nach oben entlang der Massagelinien streichen

— Legen Sie vier Finger Ihrer rechten Hand auf die linke Seite Ihres Halses und umfassen Sie ihn leicht. Gehen Sie bei solchen Knetbewegungen mehrmals von unten nach oben vor. Wechseln Sie die Hände und arbeiten Sie auf der rechten Seite.

- Dann umgreifen Sie Ihren Hals mit der rechten Hand von der Seite und von hinten (die Handfläche liegt vorne, Ihre Finger liegen fast auf den Halswirbeln). Gehen Sie mit den gleichen Druckbewegungen von oben nach unten durch die Zonen. Es ergeben sich 4 Bewegungen, bei der letzten Bewegung massieren Sie praktisch den Schulterbereich. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal.

- Beenden Sie die Nackenmassage mit streichenden Bewegungen von unten nach oben.

Zweite. Kinnbereich.

- Von der Unterkante des Kinns entlang der Gesichtskontur bis zu den Ohrläppchen: 2-3 Rubel klopfen, 2-3 Rubel drücken, Fingerdusche, Fixierung am Ende des Zyklus.

- von der Kinnmitte bis zu den Ohrläppchen, der gleiche Zyklus.

Dritte. Der Bereich oberhalb der Oberlippe.

- mit Mittelfingern - von der Mitte bis zu den Lippenwinkeln: Effleurage, Drücken, Fingerdusche, zuerst mit zwei Fingern zur Seite, dann mit Mittel- und Zeigefinger der rechten Hand von links nach rechts usw.

- Beenden Sie den Zonenzyklus mit drückenden Bewegungen Ihrer Mittelfinger in den Lippenwinkeln.

Vierte. Bereich der Gesichtsfalten („Trauerfalten“ – wozu brauchen wir sie!?).

— Mit den Mittelfingern fahren wir entlang der Nasolabialfalten, d.h. entlang von Falten oder an der Stelle, an der sie auftreten können: Klopfen, Drücken, Vibration, alles für 2-3 Rubel.

— Wir beenden den Zyklus mit Druckbewegungen entlang der Falten von unten nach oben.

Vierte. Nasenbereich.

- Mit kreisenden Druckbewegungen kneten wir mit den Mittelfingern die Nasenflügel und steigen dabei von den Nasenflügeln bis zur Nasenspitze auf

- Mehrmals auf und ab klopfen

— Wir beenden den Zyklus, indem wir mit allen Fingern von der Nasenspitze bis zu den Nasenflügeln streicheln.

— Legen Sie die Spitzen der vier Finger beider Hände auf das Kinn, drücken Sie leicht und mit solchen wärmenden und knetenden Bewegungen bewegen wir uns vom Kinn entlang der Gesichtskontur bis zum Ohrläppchen.

Dann heben wir unsere Hände ein wenig, damit wir mit den gleichen Bewegungen die Haut unserer Wangen mit dem ersten und zweiten Fingerglied dehnen können. Die dritte Bewegung – die Handflächen liegen vollständig auf dem Gesicht, die Fingerspitzen liegen fast unter den Augen. Wir bewegen uns vom Kinn und den Nasenflügeln zum Ohrbereich.

- Nachdem die Haut der Wangen aufgewärmt ist, führen wir den üblichen Zyklus durch: Effleurage, Pressen, Fingervibration in der gleichen Reihenfolge: unten im Gesicht, in der Mitte und oben, ohne den Bereich unter den Augen einzubeziehen

Sorgfältige Pflege im Winter.

Im Winter sind Schutz, sanfte Reinigung morgens und abends und zusätzliche Ernährung mit Masken notwendig. Und was am wichtigsten ist: Achten Sie besonders auf die Flüssigkeitszufuhr. Weiter lesen.

Frauengesundheit nach 45.

Bis 40 kümmert sich die Natur um Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen, und dann nur um Sie. Welche nicht-hormonellen Medikamente helfen bei Hitzewallungen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit? weiter lesen

Heilkräuter für die Schönheit.

Heilkräuter und Aufgüsse daraus sowie hausgemachte Tonika helfen, Schuppenbildung und Entzündungen, Pickel und Mitesser zu beseitigen. Rezepte und Tipps. Weiter lesen.

Gymnastik für das Gesicht.

Wenn für Sie ein Komplex aus Morgenübungen für die Gesichtsmuskulatur zur Gewohnheit wird, werden Sie bereits in einem Monat die Ergebnisse bemerken: eine schöne ovale, elastische Haut. Weiter lesen.

Site-Seiten in sozialen Netzwerken – abonnieren Sie, um mehr über neue Artikel zu erfahren

Hautpflege in Form der Anwendung verschiedener Kosmetika kann viel effektiver sein, wenn man weiß, wie man es richtig macht. Massagelinien im Gesicht oder am Hals werden auch Langer genannt und dienen dazu, dass jeder, auch der einfachste Eingriff mit dem Auftragen von Cremes, sichtbare Unvollkommenheiten bekämpft. Wie verwende ich Hautpflegeprodukte zu Hause richtig, um die Jugendlichkeit meiner Haut zu verlängern?

Was sind Gesichtsmassagelinien?

Jeder Spezialist auf dem Gebiet der Kosmetik wird Ihnen sagen, dass es notwendig ist, Reinigungs-, Feuchtigkeits- oder Pflegeprodukte richtig auf das Gesicht oder den Dekolletébereich aufzutragen. Zu diesem Zweck wurden lange, oder anders gesagt, Massagelinien identifiziert. Die Anwendung der Langer-Anwendungstechnik trägt dazu bei, die Zeichen der Hautalterung wirksamer zu bekämpfen. Was hat es mit diesen Massagelinien auf sich und warum kann die Wirkung selbst gewöhnlicher Cremes bei richtiger Pflege eine so starke Wirkung auf die Haut haben?

Das Gewebe, durch das die Massagelinien verlaufen, enthält Blut- und Lymphgefäße, durch die wertvolle Substanzen tief in die Epidermis transportiert werden. Auf andere Weise können diese Gewebe als Lymphkanäle bezeichnet werden, dank derer die Haut erhält, was sie braucht. Das Umgehen dieser Leitungen schadet zwar nicht, aber auch die teuersten Cremes haben keinen Nutzen.

Die Lymphe ist der Hauptkanal, durch den Flüssigkeit und nützliche Mikroelemente in jede Zelle Ihrer Haut gelangen. Giftstoffe und Abfallstoffe werden über dieselben Kanäle entfernt. Die Lymphe aktiv zu halten bedeutet, Ihrer Haut unabhängig vom Alter Jugend und Schönheit zu verleihen. Entlang der Linien massieren, Kosmetik auftragen – das ist der Hauptschlüssel für die natürliche Bewegung der Lymphe unter der Haut.

Lage der Hauptmassagelinien

Bevor Sie Massagelinien im Gesicht als wichtigste Anti-Aging-Waffe einsetzen, müssen Sie sorgfältig untersuchen, wo sie sich genau befinden. Dazu können Sie sie sogar mit einem Kosmetikstift vorzeichnen, um die Richtung für die Massage oder das Auftragen der Creme klar anzugeben. Die Hauptmassagen beginnen also mit:

1. Mitte des Kinns;
2. Mundwinkel;
3. Nasenflügel;
4. Seite der Nase;
5. äußere Ecke des unteren Augenlids;
6. innerer Winkel des oberen Augenlids;
7. Nasenrücken;
8. Mitte der Stirn;
9. Halsansatz;
10. Wangenknochen

Richtung der Linien

Wenn Sie die Richtung der längeren Linie in Ihrem Gesicht kennen, ist jeder kosmetische Eingriff viel effektiver. Fast alle Linien haben eine Richtung von unten nach oben, und das ist nicht nur so: Diese Technik trägt dazu bei, die Haut elastischer zu machen und schlaffe Bereiche zu straffen. So tragen Sie Langer-Creme richtig auf:

1. Beginnen Sie mit der Bewegung im Kinnbereich und folgen Sie den Massagelinien nach oben und seitlich bis zu den Wangenknochen;
2. Mehrmals mit leichtem Druck von den Lippen und der Nase bis zu den Ohrläppchen streichen;
3. Der Nasenrücken wird von unten nach oben massiert, wobei besonderes Augenmerk auf den Bereich zwischen den Augenbrauen gelegt werden sollte, wo oft die ersten Gesichtsfalten entstehen;
4. Es ist unerwünscht, die untere Augenpartie zu berühren, da es leicht zu Verletzungen kommt;
5. Bewegen Sie im Stirnbereich die Bewegungen in Richtung Schläfen und nach oben.

Creme auftragen

Selbst die teuerste Creme wird wirkungslos, wenn sie wahllos auf der Hautoberfläche verteilt wird. Heutzutage können Sie schnell wirkende Seren und Emulsionen kaufen, die Ihrer Haut laut Hersteller in wenigen Minuten erneuerte, strahlende und schöne Haut verleihen. Die Wirkung der Belichtung hängt ausschließlich von Ihnen ab. Teure Pflege- oder medizinische Kosmetika entstehen auf Basis von Wirkstoffen, die erst nach Eintritt in die Lymphe zu wirken beginnen. Nur die richtige Anwendung des Langers kann diesen Prozess beschleunigen.

Vor dem Auftragen der Creme muss die Oberfläche gereinigt werden. Darüber hinaus reicht normales Waschen mit Wasser nicht aus. Reinigen Sie Ihre Haut mit Gel oder Peeling.

Schritt 2. Tonung.

Die Wirkung von Wasser kann mit Tonic oder Milch abgemildert werden.

Schritt 3. Creme oder Massageöle auftragen.

Das Produkt wird entlang der Massagelinien aufgetragen. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie durch leichtes Klopfen die Durchblutung steigern.

Für manche mag der dreistufige Prozess zeitaufwändig erscheinen, tatsächlich dauert er jedoch nicht länger als 3 Minuten. Gleichzeitig sollten Sie sich nicht beeilen: Tragen Sie die Creme nicht mit wählerischen, schnellen und unvorsichtigen Bewegungen auf, da dies zu vorzeitigem Erschlaffen und Erschlaffen führen kann. Es ist auch nicht nötig, das Produkt kräftig und schnell ins Gesicht zu reiben, da die Wirksamkeit dadurch nicht gesteigert wird. Feuchtigkeitscreme kann auf leicht feuchte Haut aufgetragen werden: Dadurch wird der Verbrauch des Produkts reduziert und im Gegenteil die Wirkung verstärkt. Die Nachtcreme wird einige Stunden vor dem Zubettgehen aufgetragen.

Die Bedeutung von Linien bei der Gesichtsmassage

Ein weiteres beliebtes Verfahren zur Gesichtspflege ist die Massage, die in Schönheitssalons durchgeführt wird oder selbst zu Hause durchgeführt werden kann. Das Schema der Gesichtsmassage kann je nach Problem variieren. Feuchtigkeit ist für die Genesung notwendig, Drainage fördert die hochwertige Entfernung von Giftstoffen, eine Massage mit Glykolsäure peelt gut und dank der Tiefenreinigung können Sie Mitesser schnell loswerden. Sie alle verwenden länger.

Die Bedeutung der Linien spielt eine Rolle: Nur mit der richtigen Gesichtsmassage können Ergebnisse erzielt werden. Durch die Stimulation der Gesichtsmassagelinien gegen Falten können Sie selbst tiefste Vertiefungen glätten, und die richtige Creme oder das richtige Serum, das entlang der Gesichtsfalten aufgetragen wird, hilft dabei, den Effekt noch schneller zu erzielen. Das Massieren der Linien um die Augen hilft dabei, Schwellungen und Augenringe zu beseitigen. Qualifizierte Fachkräfte in Salons führen den Eingriff ausschließlich mit hauttypgerechten Massagetechniken durch.

So führen Sie eine Gesichtsmassage durch

Sie können die Massagetechnik selbst beherrschen, denn dafür ist kein körperlicher Einsatz von Ihnen erforderlich, zumal die Gesichtshaut lediglich sanfte Berührungen, Klopfen und Kneifen erfordert. Es ist wichtig, die genauen Leitlinien zu untersuchen, nach denen das Verfahren durchgeführt werden sollte. Zum ersten Mal können Sie sie identifizieren, indem Sie sie mit einem Kosmetikstift zeichnen: So können Sie sich leichter merken, wo und in welche Richtung Sie bestimmte Bewegungen ausführen müssen.

Für die Gesichtsmassage werden mehrere einfache Techniken verwendet:

1. Leichtes Streicheln – nur mit der Handfläche oder entspannten Fingern von den Außenlinien bis zur Nasenspitze. Hilft, Giftstoffe und Abfallstoffe zu entfernen.
2. Reiben – nur kreisförmig durchführen. Sie helfen, Schwellungen und Augenringe zu beseitigen, indem sie die Blutzirkulation in der Epidermis beschleunigen. Eine ausgezeichnete Technik für alle, die ein Doppelkinn loswerden möchten.
3. Klopfen – leichte und schnelle Schläge über die gesamte Gesichtsoberfläche. Dies geschieht mit der Handflächenkante oder den Fingerkuppen. Hilft, die Muskeln zu stärken und die Talgdrüsen zu aktivieren.
4. Vibration – eine Art Straffung erfolgt mit den Fingerkuppen. Eine regelmäßige Massage trägt dazu bei, die Elastizität und Jugendlichkeit der Haut wiederherzustellen und die Konturen des Gesichtsovals zu glätten.
5. Kneifen, Dehnen der Haut – die Epidermis wird ausschließlich entlang der Massagelinien erfasst. Gibt der Haut eine gesunde Farbe zurück und beschleunigt die Durchblutung.
6. Anwendung: Mit den Fingerspitzen auf die Haut drücken und sanft loslassen. Die Technik hilft, Gesichtskonturen zu modellieren und den Hautton zu verbessern.

Die Techniken können entsprechend dem Foto kombiniert werden, indem man den Eingriff mit leichten Streichungen beginnt und nach und nach zu aktiveren Aktionen übergeht – stark und intensiv, von denen jede zu einem separaten Ergebnis führt. Sie können nicht massieren, wenn Ihr Gesicht sichtbare Läsionen, Risse, Wunden, Akne oder allergische Hautausschläge aufweist. Beseitigen Sie zunächst die Mängel und fahren Sie dann mit der Massage fort.

Grundregeln für die Gesichtsmassage zu Hause

Neben der Beherrschung der Gesichtsmassagetechniken ist es wichtig, sich richtig auf den Eingriff vorzubereiten und ihn dann abzuschließen. Solche Momente sind sehr wichtig. Vor der Massage können Sie Ihr Gesicht bedampfen, um die Poren zu öffnen. Dadurch gelangen Nährstoffe aus Kosmetikprodukten schneller in die Lymphe. Welche Grundregeln sollten bei der Durchführung einer Massage zu Hause beachtet werden:

1. Die Massage wird nur auf sauberer Haut und immer mit sauberen Händen durchgeführt.
2. Es ist notwendig, eine pflegende Creme nur entsprechend Ihrem Hauttyp zu verwenden.
3. Wählen Sie für die Massage und tägliche Hautpflege von Gesicht und Hals natürliche Produkte, die frei von Parabenen und Erdölprodukten sind. Verwenden Sie nach Möglichkeit selbstgemachte Produkte aus mehreren Arten von Ölen (Basis- und ätherische Öle).
4. Die Massage sollte energisch, aber sehr sanft sein. Auf keinen Fall sollten Sie die Haut durch starken Druck oder Kneifen verletzen.
5. Ein zusätzlicher Effekt kann durch kontrastierende Waschungen und anschließende Feuchtigkeitspflege erzielt werden.
6. Eine Massage bringt bessere Ergebnisse, wenn sie zwei- bis dreimal im Monat vor dem Schlafengehen durchgeführt wird.
7. Um die Anordnung der Massagelinien nicht zu vergessen, verwenden Sie ein Foto mit dem Gerät.

Die richtige Auswahl von Kosmetika und Pflegemitteln ist nicht die einzige Voraussetzung für den vollständigen Erhalt des attraktiven Erscheinungsbildes der Haut. Die Reinigung, das Auftragen von Cremes und die Durchführung einer Massage müssen strikt nach dem festgelegten Verfahren erfolgen. Das Prinzip gewährleistet den Schutz der Haut vor Dehnung. Nur wenn Sie den Gesichtsmassagelinien folgen und Prozeduren durchführen, können Sie Ihr strahlendes Aussehen länger bewahren.

Warum der Reihenfolge der Bewegungen folgen?

Der Hauptzweck von Massagelinien besteht darin, eine minimale Dehnung der Haut zu gewährleisten. Indem Sie bei jeder Hautpflege die richtige Bewegungstechnik befolgen, können Sie die negativen Auswirkungen begrenzen.

Die Wirkung auf die Haut unter Berücksichtigung der Massagelinien ermöglicht:

1. klare Konturen beibehalten, das Oval straffen;
2. Ausdruckskraft der Gesichtszüge erreichen, richtige Proportionen bilden;
3. Verbesserung der Hautfarbe und -struktur;
4. Schwellungen, Stauungen und Schlaffheit beseitigen;
5. Beseitigen Sie altersbedingte Veränderungen, verhindern Sie das Auftreten von Falten und Erschlaffung.

Die strikte Einhaltung der Massagelinien ist hilfreich, wenn unterschiedliche Wirkungen auf die Haut erzielt werden sollen. Die Arbeit mit der Haut erfolgt durch einfaches Waschen, Peeling, Entfernen von Make-up und Auftragen von Creme. Bei einer Massage zur Straffung der Haut ist es besonders wichtig, den Ablauf genau einzuhalten.

Aufmerksamkeit! Die Nichteinhaltung der Expositionsregeln kann die aktuelle Situation verschlimmern. Die Wahrscheinlichkeit, dass sich Falten bilden, das Gewebe wird schlaff, es kommt zu Schwellungen, die Gesichtszüge verändern sich und das Oval verschlechtert sich.

Gesicht: Lage der Hauptlinien

Die Bezüge neigen dazu, sich ungleichmäßig zu dehnen, wenn sie in verschiedene Richtungen ausgesetzt werden. Sie können negative Folgen vermeiden, indem Sie die Reihenfolge der Aktionen einhalten und Bewegungen genau in die vorgegebene Richtung ausführen. Es ist leicht, sich die Regeln zu merken; das Funktionsprinzip wird klar, wenn man sich mit den Massagelinien der einzelnen Abschnitte vertraut macht.

Kinn

Die meisten Massagetechniken betrachten das Kinn als Ausgangspunkt. Bei anderen Eingriffen (Waschen, Auftragen von Kosmetika) ist es üblich, zunächst die Stelle zu berühren. Die Linien der minimalen Dehnung der Haut der Zone gehen vom zentralen Teil des Kinns aus. Der Aufstieg erfolgt durch seitliches Bewegen nach oben. Die Aktionen ähneln dem Wiederholen natürlicher Umrisse. Die Linien verlaufen streng aufsteigend.

Die Beseitigung, Minimierung und Verhinderung schlaffer Haut unterhalb des Kinns (Bildung unnötiger Ränder) erfordert zusätzliche Arbeit an diesem Bereich. Führen Sie von der Seite des Halses eine Klopfbewegung entlang des Ovals aus. Es ist praktisch, mit zusammengefalteten Fingern und den Handrücken zu arbeiten.

Nachdem sie das Kinn bearbeitet haben, bewegen sie sich sanft in Richtung Wangen und Wangenknochen. Die Massagelinien der Zone sind bogenförmig von unten nach oben angeordnet. Ausgangspunkt der Einflussnahme sind die Mundwinkel und die Nasenflügel. Bewegungen werden auf die Ohren ausgeführt. Beziehen Sie den Mundbereich mit ein: Zeichnen Sie eine Linie vom Mittelpunkt über der Oberlippe bis zur Oberkante des Ohrs.

Aktionen sind ordentlich. Grundprinzip: keine Dehnung der Haut. Der Bewegungsablauf trägt dazu bei, ein Erschlaffen des Gewebes zu verhindern. Die Maßnahmen zielen auf eine Art Straffung der Haut ab. Das Ergebnis wird ein klares, gestrafftes Oval sein.

Der Bereich ist am wenigsten anfällig für sichtbare Dehnungen und Erschlaffungen der Haut. Das Überspringen der Zone oder chaotisches Handeln ist nicht gestattet. Massagen und andere Eingriffe an der Nasenhaut werden von unten nach oben durchgeführt. Sie bewegen sich und konzentrieren sich dabei auf die Mitte des Nasenrückens. Von der Mittellinie aus werden Abwärtsbewegungen zu den Seiten ausgeführt. Die Bewegung ist nicht gerade. Die Linien ähneln ein wenig einem Bogen.

Gehen Sie nach der Behandlung der Nase zur Stirn über. Sie wirken vom Nasenrücken aus. Die Seitenflächen unterliegen dem Einfluss von der Mitte in Richtung der Schläfen. Die gesamte Oberfläche der Zone wird auf die gleiche Weise behandelt. Die Massagelinien verlaufen in Richtung vom Nasenrücken, der Anfang ist zur Stirnmitte hin ausgerichtet. Zusätzlich zur bogenförmigen Ausarbeitung werden vertikale Bewegungen ausgeführt, die von der Oberfläche der Augenbrauen auf den Haarwuchs gerichtet sind.

Augen und Augenlider

Der empfindlichste und empfänglichste Bereich. Es sind nur vorsichtige, vorsichtige Einflussnahmen zulässig. Eine minimale Dehnung wirkt sich negativ auf das Erscheinungsbild aus. Dabei ist besonders auf die Unbeweglichkeit der Haut zu achten. Massagelinien bedecken kreisförmig die Augenlider.

Es werden Bewegungen vom inneren zum äußeren Augenwinkel ausgeführt und dabei die Oberfläche des unteren Augenlids behandelt. Sie kehren entlang des oberen Augenlids zurück. Die Bewegungen sind sanft, gleitend, ein Übergang zum ruckartigen Klopfen ist erlaubt. Separat bearbeiten sie den Problembereich des Randes der äußeren Ecke, der Schläfe („Krähenfüße“).

Hals: Verfahren

Das klassische Wirkungsschema beinhaltet die Beteiligung des Halses. Viele Menschen vergessen ein wichtiges Element. Ein vernachlässigter Hals kann das Alter sofort verraten und die Zahl eindrucksvoller machen. Es ist unbedingt erforderlich, die Haut der Problemzone zu pflegen.

Die Eingriffe beginnen mit der Behandlung des Dekolletébereichs und achten dabei auf den Hals. Sanft nach oben gehen. Die Linien minimaler Dehnung der Haut im Halsbereich sind nicht gleichmäßig verteilt. Vorne werden Bewegungen ausgeführt, die sich von der Brust bis zum Kinnrand bewegen. Die Seitenfläche und die Rückseite werden von oben nach unten bearbeitet.

Grundregeln für die Durchführung einer Selbstmassage

Der Eingriff wird auf zuvor gereinigter Haut durchgeführt. Die Vorbereitung ist gründlich, die Waschbewegungen entsprechen der Lage der Massagelinien. Saubere Bezüge werden mit einer geeigneten Creme (Öl) behandelt. Bevorzugt werden Produkte mit möglichst natürlicher Komponentenzusammensetzung.

Vor der Ausführung der Bewegungen der Haupttechnik wird die Haut aufgewärmt: Es werden leichte Streicheleinheiten im Wechsel mit Streicheleinheiten ausgeführt. Die Aktionen werden unter Berücksichtigung der Lage der Massagelinien ausgeführt. Verwenden Sie bei der Durchführung der Grundtechnik:

1. streicheln;
2. Verreibung;
3. kneten;
4. klopfen;
5. Vibration.

Die Reihenfolge der Techniken wird eingehalten (maximale Effizienz wird erreicht). Die Stärke des Aufpralls wird individuell angepasst. Es besteht eine Abhängigkeit von den individuellen Merkmalen, dem zu lösenden Problem und der gewählten Massagetechnik.

Nehmen Sie während der Durchführung des Eingriffs eine bequeme Position ein. Vor einem Spiegel zu sitzen ist die beste Option. Vor der Sitzung müssen Sie sich entspannen und weiterhin Ihre Haltung beibehalten. Die Bewegungen während des Betriebs sind leicht und gleichmäßig. Sie arbeiten mit den Fingerkuppen, seltener mit den Handflächen oder der Handkante. Manchmal ist die Mitarbeit eines Massagegeräts erforderlich. Die Bürsten entspannen sich, die Schlagkraft wird reguliert.

Die regelmäßige Umsetzung der Verfahren wird Ihnen helfen, Ergebnisse zu erzielen. Manipulationen dauern 5–15 Minuten. Ein Intensivmassagekurs besteht aus 10–20 Sitzungen. Die Eingriffe werden täglich durchgeführt (1–3 Tage ausgelassen). Anschließend halten sie die Erfolge aufrecht, indem sie die Haut 1-2 Mal pro Woche behandeln. Selbstmassagesitzungen können täglich durchgeführt werden, während zu Hause Kosmetika verwendet werden.

Um ein anständiges Aussehen zu bewahren und Ihr Erscheinungsbild selbstständig zu modellieren, ist es wichtig zu wissen, wo sich die Massagelinien befinden und diese bei der Pflege Ihrer Haut zu befolgen. Das Befolgen der Regeln trägt dazu bei, das Bild lange zu bewahren. Es ist einfach und nützlich, sich mit dem Bewegungsmuster vertraut zu machen, sich an das Funktionsprinzip zu erinnern und das Wissen in der Praxis anzuwenden.

Nützliche Videos

Katya Rumyanka zeigt und erklärt Ihnen, wo sich die Massagelinien im Gesicht befinden.