Yüz masajı masaj hatları

Yüz derisinin genel durumunu iyileştirmek, yüze tazelik, pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandırmak için ayda bir en az 10 günlük kurslar yapılması gerekmektedir. yüz masajı veya kendi kendine masaj gençleştirmenin etkili yöntemlerinden biridir. Elbette, bir güzellik salonunda profesyonelce yapılan bir masaj daha etkilidir, ancak ayda bir güzellik uzmanına gitmektense evde düzenli olarak kendi kendine yüz masajı yapmak daha iyidir.

Her gün birkaç temel hareket yaparsanız, etki 3-4 hafta sonra farkedilecektir: ince kırışıklıklar düzelecek, daha derin kırışıklıklar daha az fark edilir hale gelecek ve yenilerinin oluşumunu önlemek mümkün olacaktır.

Masaj hatları.

Yüz derisinin farklı yönlere eşit olmayan şekilde gerildiği göz önüne alındığında, cildin gerilmesini önlemek için tüm hareketler kesinlikle masaj hatları boyunca gerçekleştirilir.

Masaj hatlarının yönü.

- boynun tabanından çeneye kadar

- çenenin ortasından - yanlara, yüzün konturu boyunca, kulak memelerine kadar

- ağzın köşelerinden - kulak kepçesinin ortasına kadar

- üst dudağın ortasından kulak kepçesinin tepesine kadar

- kanatlardan ve burnun yan yüzeyinden - ayrıca kulak kepçesinin üst kısmına kadar

- burun köprüsünden, burnun arkası boyunca, ucuna kadar

- alnın ortasından - şakaklara kadar

- göz çevresi: iç köşeden üst göz kapağı boyunca gözün dış köşesine kadar; daha sonra alt göz kapağı boyunca iç köşeye dönün.

- burun köprüsünden şakaklara kadar kaşların üzerinde hafif kıstırmalar.

Masaj hatlarını kullanarak sadece masaj yapmak değil, aynı zamanda yüz cilt bakım prosedürlerini de uygulamak tavsiye edilir: maskeler ve kozmetikler uygulayın, yüzü temizleyin ve kozmetikleri çıkarın.

Yüz masajı kuralları.

Yüzünüze ancak cildinizi temizledikten sonra masaj yapabilirsiniz. Seans için özel bir krem ​​veya yağ kullanılması tavsiye edilir. Yağlı yüz cildi için masaj yağı talk pudrası ile değiştirilebilir.

Tüm hareketler rahat parmaklarla, hafif hareketlerle, belirli bir sırayla gerçekleştirilir: boyun derisi, çene, yanaklar, üst dudağın üstündeki alan, burun, göz çevresi derisi, alın bölgesi ile biten masaj.

Döngünün her son hareketi, bir saniyelik baskı basıncıyla sona ermelidir. Örneğin çene bölgesine masaj yapıyorsanız parmaklarınızı kulak memelerinizin yakınında tutun. Ve ancak o zaman üst dudağın üstündeki bölgeye masaj yapmaya başlayın.

Yüzün kendi kendine masajı, iltihaplanma süreçlerinin varlığında, özellikle püstüllerin ve cilt lezyonlarının varlığında, damarlar yüzeye yakın yerleştirildiğinde, çok sayıda örümcek damarının varlığında gerçekleştirilemez.

Kompleksi ısınma ve okşama hareketleriyle başlatın ve bitirin. Kendi kendine masaj yaptıktan sonra, yüz kaslarınızın gevşeme durumunu uzatmak için birkaç dakika sessizce yatın. Daha sonra kalan krem ​​veya yağı çıkarmak için yüzünüzü bir mendille hafifçe vurun.

Yüzünüzü bir saat kadar suyla yıkamamanız daha iyi olur. Daha sonra tonerle silin ve gerekiyorsa cilt tipinize uygun nemlendirici, koruyucu, dezenfektan veya besleyici krem ​​uygulayın.

Belirli bir bölgedeki masaj hareketlerinin her döngüsü üç teknikten oluşur:

Birinci teknik: işaret, orta ve yüzük parmaklarının uçları bir araya getirilerek hafif vuruş hareketleri.

İkinci teknik: Aynı parmak grubuyla hafif baskı baskısı.

Üçüncü teknik: “parmak duşu” - masaj alanına hafif, sık, titreşimli vuruşlar. Masaj hatları boyunca da yukarı ve aşağı gerçekleştirilirler.

Her teknik bir döngüde 2-3 kez tekrarlanır. Her döngü, masaj hattının sonunda sabit bir basınçla sona erer.

İlk bakışta her şey çok karmaşık görünüyor. Ancak 3-4 kendi kendine masaj seansından sonra elleriniz tüm hareketleri kendileri gerçekleştirecektir. Ve sonra bu sırada gerçekten rahatlayabilirsiniz.

Bu teknikleri bir arkadaşınızla öğrenirseniz daha da iyi olur - hareketler ve sıra daha hızlı hatırlanır ve etki daha iyidir, çünkü yalnızca yüz ve boyun kaslarını değil aynı zamanda ellerinizi de tamamen gevşetebilirsiniz. alışkanlıktan dolayı çok çabuk yorulursunuz.

Seansınızı oturarak, başınız rahat bir sandalyenin arkasına dayayarak gerçekleştirebilirsiniz, ancak en iyi pozisyon uzanıp boynunuzun altına rahat ve elastik bir yastık yerleştirmektir.

Birinci. Boyun masajı.

- hafif hafif dokunma - 2-3 r.

- hafif presleme dairesel hareketler 2-3 r.

- Masaj çizgileri boyunca aşağıdan yukarıya doğru okşayarak

— Sağ elinizin 4 parmağını boynunuzun sol tarafına hafifçe kavrayarak yerleştirin. Bu tür yoğurma hareketleriyle birkaç kez aşağıdan yukarıya doğru gidin. Ellerinizi değiştirin ve sağ tarafta çalışın.

- Daha sonra sağ elinizle boynunuzu yanlardan ve arkadan kavrayın (avuç içi tabanı önde, parmaklarınız neredeyse boyun omurlarının üzerindedir). Aynı baskı hareketlerini kullanarak bölgeleri yukarıdan aşağıya doğru ilerleyin. 4 hareket ortaya çıkıyor, son harekette pratik olarak omuz bölgesine masaj yapıyorsunuz. 2-3 kez tekrarlayın.

- Boyun masajını aşağıdan yukarıya doğru okşama hareketleriyle bitirin.

Saniye. Çene bölgesi.

- çenenin alt noktasından, yüzün konturu boyunca kulak memelerine kadar: 2-3 rubleye dokunmak, 2-3 rubleye basmak, parmakla duş almak, döngünün sonunda sabitlemek.

- çenenin ortasından - kulak memelerine kadar aynı döngü.

Üçüncü. Üst dudağın üstündeki alan.

- orta parmaklarla - dudakların ortasından köşelerine kadar: öfleuraj, bastırma, parmakla duş, önce iki parmakla yanlara, ardından sağ elin orta ve işaret parmaklarıyla soldan sağa vb.

- Orta parmaklarınızı dudaklarınızın köşelerine bastırarak bölge döngüsünü tamamlayın.

Dördüncü. Yüzdeki kırışıklıkların alanı (“kederin kırışıklıkları” - neden onlara ihtiyacımız var!?).

— orta parmaklarla nazolabial kıvrımlardan geçiyoruz, yani. kırışıklıklar boyunca veya görünebilecekleri yer boyunca: okşama, bastırma, titreşim, hepsi 2-3 ruble için.

- kıvrımlar boyunca aşağıdan yukarıya doğru baskı hareketleriyle döngüyü bitiriyoruz.

Dördüncü. Burun bölgesi.

- dairesel baskı hareketleri kullanarak, orta parmakları kullanarak, burun kanatlarından ucuna kadar yükselen burun kanatlarını yoğuruyoruz.

- birkaç kez yukarı aşağı okşamak

— burnun ucundan kanatlarına kadar tüm parmaklarımızla okşayarak döngüyü bitiriyoruz.

- her iki elin dört parmağının uçlarını çeneye yerleştirin, hafifçe bastırın ve bu ısınma ve yoğurma hareketleriyle çeneden yüzün konturu boyunca kulak memesine doğru hareket ediyoruz.

Daha sonra ellerimizi biraz kaldırıyoruz ki aynı hareketlerle parmaklarımızın birinci ve ikinci falankslarıyla yanak derimizi esnetebilelim. Üçüncü hareket - avuç içleri tamamen yüze uzanır, parmak uçları neredeyse gözlerin altındadır. Çene ve burun kanatlarından kulak bölgesine doğru ilerliyoruz.

- yanak derisi ısındıktan sonra olağan döngüyü gerçekleştiririz: aynı sırayla efloraj, bastırma, parmak titreşimi: yüzün alt kısmı, orta ve üst, gözlerin altındaki alanı etkilemeden

Kışın dikkatli bakım.

Kışın sabah ve akşam koruma, nazik temizlik ve maskelerle ek beslenme sağlamak gerekir. Ve en önemlisi, sıvı alımına daha fazla dikkat edin. Devamını oku.

45 yaşından sonra kadın sağlığı.

40 yaşına kadar doğa sağlığınızla ve görünüşünüzle ilgilenir, sonra yalnızca siz. Hangi hormonal olmayan ilaçlar sıcak basması, sinirlilik ve uykusuzlukla baş etmeye yardımcı olacaktır? Devamını oku

Güzellik için şifalı otlar.

Şifalı otlar ve bunlardan elde edilen infüzyonlar, ev yapımı tonikler, soyulma ve iltihaplanmanın, sivilcelerin ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olacaktır. Tarifler ve ipuçları. Devamını oku.

Yüz için jimnastik.

Yüz kasları için bir dizi sabah egzersizi sizin için alışkanlık haline gelirse, bir ay içinde sonuçları zaten fark edeceksiniz: güzel, oval, elastik bir cilt. Devamını oku.

Sosyal ağlardaki site sayfaları - yeni makaleler hakkında bilgi edinmek için abone olun

Çeşitli kozmetiklerin uygulanması şeklindeki cilt bakımı, nasıl doğru yapılacağını biliyorsanız çok daha etkili hale gelebilir. Yüz veya boyundaki masaj çizgilerine aynı zamanda langer da denir ve kremlerin uygulanmasıyla yapılan en basit prosedürde bile gözle görülür kusurlarla mücadele edilmesini sağlamak için kullanılır. Cildinizin gençliğini uzatmak için evde cilt bakım ürünlerini nasıl doğru şekilde kullanabilirsiniz?

Yüz masaj hatları nelerdir

Kozmetoloji alanındaki herhangi bir uzman, yüz veya dekolte bölgesine temizleyici, nemlendirici veya besleyici ürünlerin doğru şekilde uygulanması gerektiğini size söyleyecektir. Bu amaçla langer yani masaj çizgileri belirlendi. Langer uygulama tekniğini takip etmek yaşlanma belirtileriyle daha etkili bir şekilde mücadele etmenize yardımcı olacaktır. Bu masaj çizgilerinin özelliği nedir ve uygun bakım ile sıradan kremlerin bile uygulanmasının etkisi neden cilt üzerinde bu kadar güçlü bir etkiye sahip olabilir?

Masaj hatlarının geçtiği dokular, değerli maddelerin epidermisin derinliklerine iletildiği kan ve lenfatik damarları içerir. Başka bir deyişle bu dokulara, cildin ihtiyacı olanı alması sayesinde lenfatik kanallar denilebilir. Bu çizgileri atlamanın zararı olmaz ama en pahalı kremlerin bile faydası olmaz.

Lenf, sıvı ve faydalı mikro elementlerin cildinizin her hücresine girdiği ana kanaldır. Toksinler ve atıklar aynı kanallar aracılığıyla uzaklaştırılır. Lenfleri aktif tutmak, yaşınız ne olursa olsun cildinize gençlik ve güzellik kazandırmak anlamına gelir. Çizgiler boyunca masaj yapın, kozmetik uygulayın - bu, lenflerin cilt altındaki doğal hareketinin ana anahtarıdır.

Ana masaj hatlarının konumu

Yaşlanma karşıtı ana silahınız olarak yüzünüzdeki masaj çizgilerini kullanmaya başlamadan önce, bunların tam olarak nerede bulunduğunu dikkatlice incelemeniz gerekir. Bunu yapmak için, masajın veya krem ​​​​uygulamanın yönünü açıkça belirtmek için bunları kozmetik bir kalemle bile çizebilirsiniz. Yani ana masajlar şunlardan başlar:

1. çenenin merkezi;
2. ağzın köşeleri;
3. burnun kanatları;
4. burnun tarafı;
5. alt göz kapağının dış köşesi;
6. üst göz kapağının iç köşesi;
7. burnun Köprüsü;
8. alnın ortası;
9. boynun tabanı;
10. elmacık kemiği

Çizgilerin yönü

Yüzünüzdeki uzun çizginin yönünü biliyorsanız, herhangi bir kozmetik prosedür çok daha etkili olacaktır. Hemen hemen tüm çizgilerin aşağıdan yukarıya doğru bir yönü vardır ve bu sadece böyle değildir: Bu teknik, cildin daha elastik olmasına ve sarkan bölgelerin sıkılaşmasına yardımcı olur. Langer kremini doğru şekilde nasıl uygulayabilirsiniz:

1. Çene bölgesinde hareket etmeye başlayın ve masaj çizgilerini yukarı ve yanlara doğru elmacık kemiklerine kadar takip edin;
2. dudaklardan ve burundan kulak memelerine doğru hafif bir baskı uygulayarak birkaç kez kaydırın;
3. Burun köprüsü aşağıdan yukarıya doğru masaj yapılır ve ilk yüz kırışıklıklarının sıklıkla görüldüğü kaşlar arasındaki bölgeye özel dikkat gösterilmelidir;
4. Yaralanması kolay olduğundan alt göz bölgesine dokunmak istenmez;
5. alın bölgesinde hareketleri şakaklara doğru ve yukarı doğru hareket ettirin.

Krem uygulamak

En pahalı krem ​​bile cilt yüzeyine rastgele dağıtıldığında etkisiz hale gelir. Bugün, üreticilere göre cildinizin birkaç dakika içinde yenilenmesini, parlaklık ve güzellikle dolmasını sağlayacak hızlı etkili serumlar ve emülsiyonlar satın alabilirsiniz. Maruz kalmanın etkisi yalnızca size bağlı olacaktır. Pahalı bakım veya tıbbi kozmetikler, ancak lenfe girdikten sonra etki etmeye başlayan aktif bileşenler temelinde yaratılır. Sadece langer'ın doğru uygulanması bu süreci hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Kremi uygulamadan önce yüzeyin temizlenmesi gerekmektedir. Üstelik sıradan su ile yıkamak da yeterli olmayacaktır. Cildinizi jel veya kese ile temizleyin.

Adım 2. Tonlama.

Suyun etkisi tonik veya sütle yumuşatılabilir.

Adım 3. Krem veya masaj yağlarını uygulayın.

Ürün masaj hatları boyunca uygulanır. Efekti arttırmak için kan dolaşımını artırmak amacıyla hafifçe vurabilirsiniz.

Üç aşamalı süreç bazılarına zaman alıcı görünebilir ancak aslında 3 dakikadan fazla sürmez. Aynı zamanda acele etmemelisiniz: Kremi telaşlı, hızlı, dikkatsiz hareketlerle uygulamamalısınız çünkü bu erken sarkmaya ve sarkmaya neden olabilir. Ayrıca ürünü yüzünüze kuvvetli ve hızlı bir şekilde sürmenize de gerek yoktur çünkü bu onu daha etkili hale getirmeyecektir. Nemlendirici krem ​​hafif nemli cilde uygulanabilir: bu, ürünün tüketimini azaltacak ve tam tersine etkisini artıracaktır. Gece kremi yatmadan birkaç saat önce uygulanır.

Yüz masajında ​​çizgilerin anlamı

Bir diğer popüler yüz cilt bakımı işlemi ise güzellik salonlarında yapılan veya evde kendiniz yapabileceğiniz masajdır. Yüz masajı rejimi soruna bağlı olarak değişebilir. İyileşme için nemlendirme gereklidir, drenaj toksinlerin yüksek kalitede uzaklaştırılmasına katkıda bulunur, glikolik asitle yapılan masaj iyi pul pul dökülür ve derin temizlik sayesinde siyah noktalardan hızla kurtulabilirsiniz. Hepsi daha uzun kullanıyor.

Çizgilerin anlamı bir rol oynar: yalnızca uygun yüz masajıyla sonuçlara ulaşmak mümkündür. Yüz masaj hatlarını kırışıklıklara karşı uyararak en derin çöküntüleri bile düzeltebilirsiniz ve yüz hatlarına uygulanan doğru krem ​​veya serum, etkinin daha da hızlı elde edilmesine yardımcı olacaktır. Göz çevresindeki masaj çizgileri şişkinliklerden ve koyu halkalardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Salonlardaki kalifiye uzmanlar, prosedürü yalnızca belirli bir cilt tipine uygun masaj tekniklerini kullanarak gerçekleştirir.

Yüz masajı nasıl yapılır

Masaj tekniğinde kendiniz ustalaşabilirsiniz, çünkü sizden hiçbir fiziksel çabaya gerek yoktur, özellikle de yüz derisi yalnızca hafif dokunuşlar, okşama ve kıstırma gerektirdiğinden. Prosedürün gerçekleştirilmesi gereken çizgileri incelemek önemlidir. İlk kez onları kozmetik bir kalemle çizerek tanımlayabilirsiniz: bu, belirli hareketleri nerede ve hangi yönde yapacağınızı hatırlamanızı kolaylaştıracaktır.

Yüz masajı için birkaç basit teknik kullanılır:

1. Hafif okşama - yalnızca avucunuzun içi veya rahat parmaklarınızla dış çizgilerden burnun ucuna kadar yapın. Toksinlerin ve atıkların giderilmesine yardımcı olur.
2. Sürtünme - yalnızca bir daire içinde yapın. Epidermisteki kan dolaşımını hızlandırarak şişlik ve koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olurlar. Gıdıdan kurtulmak isteyenler için mükemmel bir teknik.
3. Okşama - yüzün tüm yüzeyine hafif ve hızlı darbeler. Avuç içi kenarı veya parmak içleri ile yapılır. Kasları güçlendirmeye ve yağ bezlerini harekete geçirmeye yardımcı olur.
4. Titreşim - parmakların iç kısımlarıyla bir tür sıkıştırma yapılır. Düzenli masaj, cildin elastikiyetini ve gençliğini geri kazanmaya ve yüz ovalinin hatlarını yumuşatmaya yardımcı olacaktır.
5. Cildin sıkışması, gerilmesi - epidermis yalnızca masaj çizgileri boyunca yakalanır. Cilde sağlıklı renk verir ve kan dolaşımını hızlandırır.
6. Uygulamalar - parmak uçlarınızla cildinize bastırın ve ardından yavaşça bırakın. Bu teknik yüz hatlarının şekillendirilmesine ve cilt tonunun iyileştirilmesine yardımcı olur.

Teknikler fotoğrafa göre birleştirilebilir, prosedüre hafif vuruşlarla başlanabilir ve yavaş yavaş daha aktif eylemlere geçilebilir - güçlü ve yoğun, her biri ayrı bir sonuca yol açar. Yüzünüzde gözle görülür lezyonlar, çatlaklar, yaralar, sivilceler veya alerjik döküntüler varsa masaj yapamazsınız. Önce kusurlardan kurtulun ve ardından masaj işlemine geçin.

Evde yüz masajı için temel kurallar

Yüz masajı tekniklerinde uzmanlaşmanın yanı sıra, işleme uygun şekilde hazırlanmak ve ardından tamamlamak da önemlidir. Böyle anlar çok önemlidir. Masajdan önce gözenekleri açmak için yüzünüze buhar uygulayabilirsiniz. Bu, kozmetik ürünlerdeki besinlerin lenflere daha hızlı girmesini sağlayacaktır. Evde masaj prosedürünü gerçekleştirirken hangi temel kurallara uyulmalıdır:

1. Masaj sadece temiz cilde ve daima temiz ellerle yapılır.
2. Sadece cilt tipinize göre besleyici krem ​​kullanmanız gerekir.
3. Yüz ve boyun masajı ve günlük cilt bakımı için paraben ve petrol ürünleri içermeyen doğal ürünleri seçin. Mümkünse, çeşitli yağ türlerinden (baz ve esansiyel) ev yapımı ürünler kullanın.
4. Masaj enerjik ama çok yumuşak olmalıdır. Hiçbir durumda cilde güçlü baskı veya sıkıştırma yoluyla zarar vermemelisiniz.
5. Kontrastlı yıkamalardan ve ardından nemlendirmeden ek bir etki elde edilebilir.
6. Ayda 2-3 kez yatmadan önce masaj yapılması daha fazla sonuç verecektir.
7. Masaj hatlarının düzenini unutmamak için ekipmanın bulunduğu bir fotoğraf kullanın.

Doğru kozmetik ve bakım seçenekleri seçimi, cildin çekici görünümünün tam olarak korunmasını sağlamanın tek koşulu değildir. Temizlemek, krem ​​uygulamak ve masaj yapmak, belirlenen prosedüre kesinlikle uyulması gerekir. Prensip, cildin gerilmeye karşı korunmasını garanti eder. Yalnızca yüz masajı çizgilerini takip ederek ve prosedürleri uygulayarak, çiçek açan görünümü daha uzun süre koruyabileceksiniz.

Neden hareketlerin sırasını takip etmelisiniz?

Masaj hatlarının temel amacı derinin minimum düzeyde gerilmesini sağlamaktır. Herhangi bir cilt bakımı işlemi sırasında hareket tekniğini takip ederek olumsuz etkiyi sınırlandırabileceksiniz.

Masaj hatlarını dikkate alarak cilt üzerindeki etki şunları sağlayacaktır:

1. net konturları koruyun, ovali sıkın;
2. özelliklerin ifade edilebilirliğini, doğru oranların oluşmasını sağlamak;
3. cilt rengini ve dokusunu iyileştirmek;
4. şişliği, tıkanıklığı, sarkıklığı ortadan kaldırmak;
5. yaşa bağlı değişikliklerden kurtulun, kırışıklıkların ve sarkmaların ortaya çıkmasını önleyin.

Cilt üzerinde farklı etkiler gerçekleştirirken masaj çizgilerini sıkı bir şekilde takip etmek faydalıdır. Bütünleşme ile çalışmak, basitçe yıkamak, peeling yapmak, makyajı çıkarmak ve krem ​​uygulamak suretiyle gerçekleştirilir. Cildi sıkılaştırmak için masaj yaparken prosedüre kesinlikle uymak özellikle önemlidir.

Dikkat! Maruz kalma kurallarına uyulmaması mevcut durumu ağırlaştırabilir. Kırışıklıkların oluşma ihtimali artar, dokular sarkar, şişlikler oluşur, yüz hatları değişir, oval bozulur.

Yüz: ana hatların konumu

Kapaklar farklı yönlere maruz kaldıklarında eşit olmayan şekilde esneme eğilimindedir. Eylem sırasını takip ederek, hareketleri tam olarak belirtilen yönde yaparak olumsuz sonuçlardan kaçınabilirsiniz. Kuralları hatırlamak kolaydır; her bölümün masaj hatlarına aşina olduğunuzda çalışma prensibi netleşir.

Çene

Çoğu masaj tekniği çeneyi başlangıç ​​noktası olarak kabul eder. Diğer manipülasyonlar için (yıkama, kozmetik uygulama), önce bölgeye dokunmak gelenekseldir. Bölgenin derisinin minimum gerilme çizgileri çenenin orta kısmından yönlendirilir. Terfi yanlara, yukarıya doğru gidilerek gerçekleştirilir. Eylemler, yinelenen doğal ana hatlara benzer. Çizgiler kesinlikle yükseliyor.

Çene altındaki derinin sarkmasının (gereksiz sınırların oluşması) ortadan kaldırılması, en aza indirilmesi ve önlenmesi, o bölgede ek çalışma gerektirir. Boynun yanından oval boyunca okşama hareketi yapın. Avuç içlerinizin arkası ile parmaklarınızı birbirine katlayarak çalışmak uygundur.

Çeneyle ilgilendikten sonra yanaklara ve elmacık kemiklerine doğru yumuşak bir şekilde hareket ederler. Bölgenin masaj hatları aşağıdan yukarıya doğru bir yay şeklinde düzenlenmiştir. Etkinin başlangıç ​​noktaları ağız köşeleri ve burun kanatlarıdır. Hareketler kulaklara yapılır. Ağız bölgesini dahil edin: Üst dudağın üzerindeki orta noktadan kulağın üst kenarına kadar bir çizgi çizin.

Eylemler düzgün. Temel çalışma prensibi: Cildin gerilmemesi. Hareketlerin ilerlemesi doku sarkmalarının önlenmesine yardımcı olur. Eylemler cildin bir nevi kaldırılmasını hedefliyor. Sonuç net, sıkılmış bir oval olacaktır.

Bu alan, derinin görünür şekilde gerilmesine ve sarkmasına karşı en az duyarlıdır. Bölgeyi atlamak veya düzensiz hareket etmek yasaktır. Burun derisine yönelik masaj ve diğer işlemler aşağıdan yukarıya doğru gerçekleştirilir. Burun köprüsünün ortasına odaklanarak hareket ederler. Orta hattan yanlara doğru aşağı doğru hareketler yapılır. Hareket düz değil. Çizgiler biraz yay gibidir.

Burnu tedavi ettikten sonra alnına geçin. Burun köprüsünden çalışırlar. Yan yüzeyler şakaklara doğru hareket ederek merkezden etkiye maruz kalır. Bölgenin tüm yüzeyi aynı şekilde işlenir. Masaj hatları burun köprüsü yönünde yer alır, başlangıç ​​alnın ortasına doğru yönlendirilir. Yay şeklindeki detaylandırmanın yanı sıra kaş yüzeyinden kılların uzamasına yönelik dikey hareketler yapılır.

Gözler ve göz kapakları

En hassas, alıcı alan. Yalnızca dikkatli, dikkatli etkilere izin verilir. Minimal esnemenin görünüm üzerinde olumsuz etkisi vardır. Entegrasyonun hareketsizliğini sağlamak için özel dikkat gösterilmelidir. Masaj hatları göz kapaklarını dairesel bir şekilde kaplar.

Alt göz kapağının yüzeyi işlenerek iç köşeden dışarıya doğru hareketler yapılır. Üst göz kapağı boyunca geri dönerler. Hareketler düzgün, kayıyor, sarsıntılı dokunmaya geçişe izin veriliyor. Ayrı olarak, dış köşenin sınırındaki sorunlu bölge olan tapınak (“kaz ayakları”) üzerinde çalışırlar.

Boyun: prosedür

Klasik eylem şeması boynu içerir. Birçok insan önemli bir unsuru unutuyor. İhmal edilen bir boyun, yaşı anında ortaya çıkarabilir ve sayıyı daha etkileyici hale getirebilir. Sorunlu bölgenin cildine dikkat etmek zorunludur.

İşlemler boyuna dikkat edilerek dekolte bölgesine uygulama yapılmasıyla başlar. Sorunsuz bir şekilde daha yükseğe doğru hareket ediyor. Boyun bölgesindeki cildin minimal gerilme çizgileri eşit şekilde yerleştirilmemiştir. Önde göğüsten çene kenarına doğru hareketler yapılır. Yan yüzey ve sırt yukarıdan aşağıya doğru işlenir.

Kendi kendine masaj yapmanın temel kuralları

İşlem önceden temizlenmiş cilt üzerinde gerçekleştirilir. Hazırlık kapsamlıdır, yıkama hareketleri masaj hatlarının konumuna karşılık gelir. Temiz kapaklar uygun bir krem ​​(yağ) ile işlenir. En doğal bileşen bileşimine sahip ürünler tercih edilmektedir.

Ana tekniğin hareketlerini gerçekleştirmeden önce cilt ısıtılır: hafif vuruşlar, vuruşlarla dönüşümlü olarak gerçekleştirilir. Masaj hatlarının konumu dikkate alınarak işlemler gerçekleştirilir. Temel tekniği uygularken şunları kullanın:

1. okşayarak;
2. öğütme;
3. yoğurma;
4. pat;
5. titreşim.

Tekniklerin sırası takip edilir (maksimum etkililiğe ulaşılır). Darbenin gücü ayrı ayrı ayarlanır. Bireysel özelliklere, çözülen probleme ve seçilen masaj tekniğine bağımlılık vardır.

İşlemi gerçekleştirirken rahat bir pozisyon alın. Aynanın karşısında oturmak en iyi seçenektir. Seanstan önce rahatlamanız ve duruşunuzu korumaya devam etmeniz gerekir. Çalışma sırasındaki hareketler hafif ve pürüzsüzdür. Parmakların iç kısımlarıyla, daha az sıklıkla avuç içiyle veya elin kenarıyla çalışırlar. Bazen bir masajcının katılımı gerekir. Fırçalar gevşer, darbe kuvveti düzenlenir.

Prosedürlerin düzenli olarak uygulanması sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Manipülasyonlar 5-15 dakika sürer. Yoğun bir masaj kursu 10-20 seanstan oluşur. İşlemler günlük olarak gerçekleştirilir (1-3 gün atlanarak). Daha sonra haftada 1-2 kez cilde bakım yaparak başarılarını sürdürürler. Evde kozmetik kullanırken günlük olarak kendi kendine masaj seansları yapılabilir.

Cildinize bakım yaparken masaj hatlarının nerede olduğunu bilmek ve bunları takip etmek, düzgün bir görünümü korumak ve görünümünüzü bağımsız olarak modellemek için önemlidir. Kurallara uymak, resmin uzun süre korunmasına yardımcı olacaktır. Hareket modelini tanımak, çalışma prensibini hatırlamak ve bilgiyi pratikte uygulamak kolay ve faydalıdır.

Faydalı videolar

Katya Rumyanka size masaj çizgilerinin yüzdeki yerini gösterecek ve söyleyecektir.