페이셜 마사지 마사지 라인

얼굴 피부의 전반적인 상태를 개선하고 얼굴의 산뜻함과 부드러움, 탄력을 회복시키기 위해서는 한 달에 한 번씩 최소 10일 코스를 진행하는 것이 필요하다. 얼굴 마사지 또는 셀프 마사지 효과적인 회춘 방법 중 하나입니다. 물론 미용실에서 전문적으로 하는 마사지가 더 효과적이지만, 한 달에 한 번 미용사에게 얼굴 마사지를 받는 것보다 집에서 정기적으로 얼굴 셀프 마사지를 하는 것이 더 좋습니다.

매일 몇 가지 기본적인 동작을 수행하면 3~4주 후에 효과가 눈에 띄게 나타납니다. 잔주름은 부드러워지고 깊은 주름은 눈에 띄지 않게 되며 새로운 주름이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

마사지 라인.

얼굴 피부가 서로 다른 방향으로 불균등하게 늘어나는 점을 고려하여 모든 동작은 마사지 라인을 따라 엄격하게 수행되어 피부가 늘어나는 것을 방지합니다.

마사지 라인의 방향.

- 목 밑부터 턱까지

- 턱 중앙부터 옆면, 얼굴 윤곽선을 따라 귓볼까지

- 입가에서 귓바퀴 중앙까지

- 윗입술 중앙부터 귓바퀴 윗부분까지

- 날개와 코 옆면부터 - 귓바퀴 윗부분까지

- 콧대부터 콧등을 따라 콧대 끝까지

- 이마 중앙부터 관자놀이까지

- 눈 주위: 안쪽 모서리부터 위쪽 눈꺼풀을 따라 눈 바깥쪽 모서리까지; 그런 다음 아래 눈꺼풀을 따라 안쪽 모서리로 돌아갑니다.

- 눈썹을 가볍게 꼬집습니다. - 콧대부터 관자놀이까지.

마사지 라인을 사용하면 마사지뿐만 아니라 마스크와 화장품 바르기, 얼굴 클렌징, 화장품 제거 등 얼굴 피부 관리 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

얼굴 마사지 규칙.

피부를 깨끗이 씻은 후에만 얼굴 마사지를 할 수 있습니다. 세션 중에는 특수 크림이나 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 지성 얼굴 피부의 경우 마사지 오일을 탤컴 파우더로 대체할 수 있습니다.

모든 움직임은 편안한 손가락, 가벼운 움직임으로 특정 순서로 수행됩니다. 목, 턱, 뺨, 윗입술 위 부위, 코, 눈 주위 피부, 이마 부위로 끝나는 피부 마사지.

사이클의 각 마지막 동작은 1초의 압력을 가하는 것으로 끝나야 합니다. 예를 들어, 턱 부분을 마사지하는 경우 귓불 근처에 손가락을 대십시오. 그런 다음 윗입술 위 부분을 마사지하기 시작하십시오.

염증 과정이 있는 경우, 특히 농포와 피부 병변이 있는 경우, 혈관이 표면 가까이에 있고 거미 정맥이 많은 경우 얼굴의 자가 마사지를 수행할 수 없습니다.

따뜻하게 하고 쓰다듬는 동작으로 콤플렉스를 시작하고 끝냅니다. 셀프 마사지 후에는 몇 분간 조용히 누워 얼굴 근육의 이완 상태를 지속하세요. 그런 다음 티슈로 얼굴을 두드려 남은 크림이나 오일을 제거합니다.

한 시간 동안은 물로 세안하지 않는 것이 좋습니다. 그런 다음 토너로 닦아내고 필요한 경우 피부 타입에 적합한 보습제, 보호제, 소독제 또는 영양 크림을 바르십시오.

특정 부위의 마사지 동작의 각 주기는 세 가지 기술로 구성됩니다.

첫 번째 기술: 검지, 중지, 약지 끝을 함께 접은 채 가볍게 타격하는 동작입니다.

두 번째 기술: 같은 손가락 그룹으로 가볍게 누르는 것입니다.

세 번째 기술: "손가락 샤워" - 마사지 영역 내를 가볍고 자주 진동으로 두드립니다. 마사지 라인을 따라 위아래로 수행됩니다.

각 기술은 한 주기 동안 2~3회 반복됩니다. 각 사이클은 마사지 라인 끝에서 고정된 압력으로 끝납니다.

언뜻 보면 모든 것이 매우 복잡해 보입니다. 그러나 3~4회의 셀프 마사지 세션 후에는 손이 모든 동작을 스스로 수행하게 됩니다. 그러면 그 동안 진정으로 휴식을 취할 수 있습니다.

친구와 함께 이러한 기술을 배우면 더 좋습니다. 움직임과 순서가 더 빨리 기억되고 효과가 더 좋습니다. 얼굴과 목의 근육뿐만 아니라 손도 완전히 이완시킬 수 있기 때문입니다. 처음에는 습관적으로 빨리 피곤해집니다.

편안한 의자 등받이에 머리를 기대고 앉아 세션을 진행할 수도 있지만 가장 좋은 자세는 누워서 편안하고 탄력 있는 쿠션을 목 아래에 두는 것입니다.

첫 번째. 목 마사지.

- 가벼운 가볍게 태핑 - 2-3 r.

- 가볍게 누르는 원형 운동 2-3 r.

- 마사지 라인을 따라 아래에서 위로 쓰다듬어줍니다.

— 오른손의 네 손가락을 목 왼쪽에 대고 가볍게 감싸줍니다. 이러한 반죽 동작으로 아래에서 위로 여러 번 이동하십시오. 손을 바꾸어 오른쪽을 작업하십시오.

- 그런 다음 오른손으로 목을 옆면과 뒤에서 꽉 잡습니다(손바닥 패드가 앞에 있고 손가락이 거의 경추에 있습니다). 동일한 누르기 동작을 사용하여 영역을 위에서 아래로 이동합니다. 4가지 동작이 나오는데, 마지막 동작에서는 어깨 부위를 실질적으로 마사지합니다. 2-3회 반복하세요.

- 아래에서 위로 쓰다듬으며 목 마사지를 마무리합니다.

두번째. 턱 부위.

- 턱 아래쪽부터 얼굴 윤곽을 따라 귓불까지: 2-3 루블 두드리기, 2-3 루블 누르기, 손가락 샤워, 주기가 끝날 때 고정.

- 턱 중앙부터 - 귓볼까지 같은 주기로 진행됩니다.

제삼. 윗입술 위의 영역.

- 가운데 손가락으로 - 입술 가운데부터 모서리까지: effleurage, press, Fingershower, 먼저 두 손가락으로 옆으로, 그 다음 오른손의 가운데와 집게 손가락으로 왼쪽에서 오른쪽으로 등.

- 가운데 손가락으로 입술 모서리를 누르는 동작으로 존 사이클을 마무리하세요.

네번째. 얼굴 주름 부위 ( "슬픔의 주름"-왜 필요한가요!?).

— 가운데 손가락으로 팔자 주름을 통과합니다. 주름이나 나타날 수있는 장소 : 두드리기, 누르기, 진동 등 모두 2-3 루블입니다.

— 접힌 부분을 아래에서 위로 누르는 동작으로 사이클을 마무리합니다.

네번째. 코 부위.

- 가운데 손가락을 사용하여 원형 누르기 동작을 사용하여 코 날개에서 코 끝까지 올라가면서 코 날개를 반죽합니다.

- 위아래로 여러 번 두드리기

— 코 끝부터 날개까지 모든 손가락으로 쓰다듬어 사이클을 마칩니다.

— 양손의 네 손가락 끝을 턱에 대고 가볍게 누르고 이러한 따뜻함과 반죽 동작으로 턱에서 얼굴 윤곽을 따라 귓불까지 이동합니다.

그런 다음 동일한 움직임으로 손가락의 첫 번째와 두 번째 지골로 뺨의 피부를 늘릴 수 있도록 손을 조금 들어 올립니다. 세 번째 동작 - 손바닥이 얼굴에 완전히 닿고 손가락 끝이 거의 눈 아래에 있습니다. 턱과 코 날개에서 귀 부위로 이동합니다.

- 뺨의 피부가 따뜻해지면 일반적인 주기를 수행합니다: 눈 밑 부분을 포함하지 않고 얼굴 아래쪽, 중앙 및 위쪽, 같은 순서로 주름 제거, 누르기, 손가락 진동

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다양한 화장품을 바르는 형태의 스킨 케어는 올바르게하는 방법을 알면 훨씬 더 효과적이 될 수 있습니다. 얼굴이나 목의 마사지 라인은 랑거(langer)라고도 하며 크림을 바르는 가장 간단한 절차라도 눈에 보이는 결점을 방지하는 데 사용됩니다. 피부의 젊음을 연장하기 위해 집에서 스킨케어 제품을 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까?

페이셜 마사지 라인이란 무엇입니까?

미용 분야의 전문가라면 클렌징, 보습, 영양 제품을 얼굴이나 데콜테 부위에 올바르게 바르는 것이 필요하다고 말할 것입니다. 이를 위해 랑거, 즉 마사지 라인이 식별되었습니다. Langer 적용 기술을 따르면 노화의 징후를 보다 효과적으로 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지 라인의 특징은 무엇이며, 적절한 관리를 통해 일반 크림을 바르는 것만으로도 피부에 그토록 강한 영향을 미칠 수 있는 이유는 무엇입니까?

마사지 라인이 통과하는 조직에는 귀중한 물질이 표피 깊숙이 전달되는 혈액과 림프관이 포함되어 있습니다. 다른 방법으로, 이러한 조직을 림프관이라고 부를 수 있는데, 덕분에 피부가 필요한 것을 공급받게 됩니다. 이 라인을 우회해도 해를 끼치지는 않지만 가장 비싼 크림도 도움이 되지 않습니다.

림프는 체액과 유익한 미량 원소가 피부의 모든 세포로 들어가는 주요 통로입니다. 독소와 폐기물은 동일한 채널을 통해 제거됩니다. 림프 활동을 유지한다는 것은 나이에 관계없이 피부에 젊음과 아름다움을 선사한다는 의미입니다. 라인을 따라 마사지하고 화장품을 바르십시오. 이것이 피부 아래 림프의 자연스러운 움직임의 주요 열쇠입니다.

주요 마사지 라인의 위치

얼굴에 마사지 라인을 주요 노화 방지 무기로 사용하기 전에 마사지 라인이 정확히 어디에 있는지 주의 깊게 연구해야 합니다. 이렇게하려면 화장품 연필로 그려서 마사지 방향이나 크림 바르는 방향을 명확하게 나타낼 수도 있습니다. 따라서 주요 마사지는 다음에서 시작됩니다.

1. 턱 중앙;
2. 입가;
3. 코의 날개;
4. 코 옆;
5. 아래 눈꺼풀의 바깥 쪽 모서리;
6. 위쪽 눈꺼풀 안쪽 모서리;
7. 콧대;
8. 이마 중앙;
9. 목 밑 부분;
10. 광대뼈

선의 방향

얼굴의 랑거라인 방향을 알면 어떤 미용시술이든 훨씬 더 효과적일 것입니다. 거의 모든 라인은 아래에서 위로 향하는 방향을 가지고 있는데, 이는 단지 그런 것이 아닙니다. 이 기술은 피부를 더욱 탄력있게 만들고 처진 부위를 조이는 데 도움이 됩니다. 랭거 크림을 올바르게 바르는 방법:

1. 턱 부위부터 움직이기 시작하고 마사지 라인을 따라 광대뼈 옆면까지 따라갑니다.
2. 입술과 코에서 귓볼까지 가볍게 힘을 주어 여러 번 스와이프합니다.
3. 콧등은 상향식으로 마사지하며, 처음 얼굴 주름이 자주 나타나는 눈썹 사이 부위는 특히 주의해야 합니다.
4. 눈 아래 부위를 만지는 것은 부상당하기 쉽기 때문에 바람직하지 않습니다.
5. 이마 부분에서는 관자놀이 쪽과 위쪽으로 움직임을 움직입니다.

크림 바르기

가장 비싼 크림이라도 피부 표면에 무작위로 바르면 무력해집니다. 오늘날 여러분은 속효성 세럼과 에멀전을 구입할 수 있는데, 제조업체에 따르면 몇 분 만에 피부를 윤기와 아름다움으로 가득 채워줄 것입니다. 노출의 효과는 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 고가의 케어나 약용 화장품은 림프에 들어간 후에야 작용하기 시작하는 활성 성분을 바탕으로 만들어집니다. 랜거를 올바르게 적용해야만 이 과정의 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.

크림을 바르기 전에 표면을 깨끗이 닦아야 합니다. 또한 일반적인 물로 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 젤이나 스크럽으로 피부를 클렌징하십시오.

2단계. 토닝.

물의 효과는 강장제나 우유로 부드럽게 할 수 있습니다.

Step 3. 크림이나 마사지 오일을 바르세요.

제품은 마사지 라인을 따라 도포됩니다. 효과를 높이려면 가볍게 두드려 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다.

3단계 과정은 어떤 사람들에게는 시간이 많이 걸리는 것처럼 보일 수도 있지만 실제로는 3분도 채 걸리지 않습니다. 동시에 서두르지 마십시오. 까다 롭고 빠르며 부주의 한 움직임으로 크림을 바르지 마십시오. 이로 인해 조기 처짐과 처짐이 발생할 수 있습니다. 또한 제품을 얼굴에 강렬하고 빠르게 문지르지 않아도 됩니다. 그렇게 하면 효과가 더 좋아지지 않기 때문입니다. 약간 축축한 피부에 보습 크림을 바르면 제품 소비가 줄어들고 반대로 효과가 향상됩니다. 나이트 크림은 취침 시간 두 시간 전에 발라줍니다.

얼굴 마사지에서 선의 의미

또 다른 인기 있는 얼굴 피부 관리 방법은 마사지로, 미용실에서 수행하거나 집에서 직접 수행할 수 있습니다. 얼굴 마사지 요법은 문제에 따라 달라질 수 있습니다. 회복을 위해서는 보습이 필요하고, 배수는 고품질의 독소 제거를 촉진하고, 글리콜산 각질 제거제로 마사지를 잘하며, 딥 클렌징 덕분에 블랙헤드를 빠르게 제거할 수 있습니다. 모두 랭거를 사용합니다.

선의 의미가 중요한 역할을 합니다. 적절한 얼굴 마사지를 통해서만 결과를 얻을 수 있습니다. 주름에 대한 얼굴 마사지 라인을 자극함으로써 가장 깊은 함몰까지도 완화할 수 있으며, 얼굴 라인을 따라 올바른 크림이나 세럼을 바르면 더욱 빠른 효과를 얻을 수 있습니다. 눈 주위 마사지 라인은 붓기와 다크서클을 없애는 데 도움이 됩니다. 미용실의 자격을 갖춘 전문가가 특정 피부 유형에 적합한 마사지 기술만을 사용하여 시술을 수행합니다.

얼굴 마사지 하는 방법

신체적 노력이 필요하지 않기 때문에 마사지 기술을 직접 익힐 수 있습니다. 특히 얼굴 피부에는 부드러운 접촉, 두드리기 및 꼬집기 만하면되므로 더욱 그렇습니다. 절차를 수행해야 하는 라인을 연구하는 것이 중요합니다. 처음으로 화장용 연필로 그림을 그려 식별할 수 있습니다. 이렇게 하면 특정 움직임을 어디에서 어떤 방향으로 수행할지 기억하기가 더 쉬워집니다.

얼굴 마사지에는 몇 가지 간단한 기술이 사용됩니다.

1. 가벼운 쓰다듬기 - 바깥 라인부터 코 끝까지 손바닥이나 편안한 손가락으로만 합니다. 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
2. 마찰 - 원형 방식으로만 수행하십시오. 표피의 혈액 순환을 촉진하여 붓기와 다크 서클을 제거하는 데 도움이됩니다. 이중턱을 없애고 싶은 사람들에게 탁월한 기술입니다.
3. 패팅 - 얼굴 전체 표면에 가볍고 빠른 타격. 손바닥 가장자리나 손가락 패드를 사용하여 수행됩니다. 근육을 강화하고 피지선을 활성화하는 데 도움이 됩니다.
4. 진동 - 손가락 패드를 사용하여 일종의 조임이 이루어집니다. 정기적인 마사지는 피부의 탄력과 젊음을 회복하고 얼굴 타원형의 윤곽을 부드럽게 만드는 데 도움이 됩니다.
5. 피부 꼬집기, 스트레칭 - 표피는 마사지 라인을 따라 독점적으로 포착됩니다. 피부에 건강한 색을 돌려주고 혈액 순환을 촉진합니다.
6. 사용법 - 손가락 끝으로 피부를 누른 후 가볍게 떼어냅니다. 이 기술은 얼굴 윤곽을 모델링하고 피부톤을 개선하는 데 도움이 됩니다.

사진에 따라 기술을 결합하여 가벼운 쓰다듬기로 절차를 시작하고 점차적으로 더 활동적인 동작으로 이동할 수 있습니다. 강하고 강렬한 각 동작은 별도의 결과로 이어집니다. 얼굴에 눈에 보이는 병변, 갈라짐, 상처, 여드름, 알레르기성 발진이 있는 경우에는 마사지를 할 수 없습니다. 먼저 결함을 제거한 다음 마사지 절차를 진행하십시오.

집에서 얼굴 마사지를 위한 기본 규칙

얼굴 마사지 기술을 익히는 것 외에도 시술을 제대로 준비하고 완료하는 것이 중요합니다. 그러한 순간은 매우 중요합니다. 마사지 전 얼굴에 스팀을 가해 모공을 열어줍니다. 이렇게 하면 화장품의 영양분이 림프에 더 빨리 들어갈 수 있습니다. 집에서 마사지를 할 때 따라야 할 기본 규칙은 무엇입니까?

1. 마사지는 깨끗한 피부에만 이루어지며, 항상 깨끗한 손으로 진행됩니다.
2. 피부 타입에 따라 영양크림을 사용하는 것이 필요합니다.
3. 얼굴과 목의 마사지와 매일 피부 관리를 위해서는 파라벤과 석유 제품이 포함되지 않은 천연 제품을 선택하십시오. 가능하다면 여러 종류의 오일(베이스 오일과 에센셜 오일)로 직접 만든 제품을 사용하세요.
4. 마사지는 활력이 넘치면서도 매우 부드러워야 합니다. 어떤 경우에도 강한 압력이나 꼬집음으로 피부가 손상되어서는 안됩니다.
5. 대비되는 세척과 후속 보습을 통해 추가 효과를 얻을 수 있습니다.
6. 한 달에 2~3회 잠자리에 들기 전에 마사지를 하면 더 많은 효과를 얻을 수 있습니다.
7. 마사지 라인의 레이아웃을 잊지 않으려면 장비와 함께 사진을 사용하십시오.

화장품과 케어 옵션을 올바르게 선택하는 것만이 피부의 매력적인 모습을 완벽하게 보존하는 유일한 조건은 아닙니다. 세척, 크림 도포, 마사지 수행은 정해진 절차에 따라 엄격하게 수행됩니다. 이 원리는 피부가 늘어나는 것을 방지해 줍니다. 얼굴 마사지 라인을 따르고 시술을 받아야만 꽃피는 모습을 더 오래 유지할 수 있습니다.

왜 이동 순서를 따르나요?

마사지 라인의 주요 목적은 외피의 스트레칭을 최소화하는 것입니다. 스킨케어 과정 중 동작 기술을 따르면 부정적인 영향을 제한할 수 있습니다.

마사지 라인을 고려하여 피부에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

1. 명확한 윤곽을 유지하고 타원을 조이십시오.
2. 특징의 표현력, 정확한 비율의 형성을 달성합니다.
3. 피부색과 질감을 개선합니다.
4. 붓기, 혼잡, 연약함을 제거하십시오.
5. 노화와 관련된 변화를 제거하고 주름과 처짐을 방지합니다.

마사지 라인을 엄격하게 따르는 것은 피부에 다양한 효과를 줄 때 유용합니다. 외피 작업은 간단히 씻고, 각질을 제거하고, 메이크업을 제거하고, 크림을 바르는 방식으로 수행됩니다. 피부를 조이기 위해 마사지를 할 때는 절차를 엄격하게 따르는 것이 특히 중요합니다.

주목! 노출 규칙을 준수하지 않으면 현재 상황이 악화될 수 있습니다. 주름이 증가하고, 조직이 처지고, 부기가 생기고, 특징이 변하고, 타원형이 악화될 가능성이 있습니다.

얼굴 : 주선의 위치

커버는 다양한 방향으로 노출되면 불균일하게 늘어나는 경향이 있습니다. 행동 순서를 따르고 주어진 방향으로 정확하게 움직이면 부정적인 결과를 피할 수 있습니다. 규칙은 기억하기 쉽고, 각 부위의 마사지 라인에 익숙해지면 작동 원리가 명확해집니다.

턱

대부분의 마사지 기술은 턱을 시작점으로 간주합니다. 다른 조작(세척, 화장품 바르기)의 경우 해당 부위를 먼저 만지는 것이 일반적입니다. 해당 부위의 피부가 최소한으로 늘어나는 선은 턱 중앙 부분에서 향합니다. 승격은 측면, 위쪽으로 향하여 수행됩니다. 동작은 자연스러운 윤곽선을 반복하는 것과 유사합니다. 선은 엄격하게 오름차순입니다.

턱 아래 피부 처짐(불필요한 경계선 형성)을 제거, 최소화, 방지하려면 해당 부위에 대한 추가 작업이 필요합니다. 목 옆 부분의 타원을 따라 가볍게 두드리는 동작을 수행합니다. 손바닥 뒤쪽으로 손가락을 함께 접은 상태로 작업하는 것이 편리합니다.

턱을 다루면 뺨과 광대뼈쪽으로 부드럽게 움직입니다. 영역의 마사지 라인은 아래에서 위로 호 모양으로 배열됩니다. 영향의 시작점은 입가와 콧날입니다. 움직임은 귀로 수행됩니다. 입 영역 포함: 윗입술 위의 중간점에서 귀 위쪽 가장자리까지 선을 그립니다.

행동이 깔끔해요. 기본 작동 원리: 피부가 늘어나지 않습니다. 움직임의 진행은 조직 처짐을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 조치는 일종의 피부 리프팅을 목표로 합니다. 결과는 명확하고 조밀한 타원형이 됩니다.

이 부위는 눈에 보이는 외피의 늘어짐과 처짐에 가장 덜 민감합니다. 영역을 건너뛰거나 혼란스러운 행동을 하는 것은 허용되지 않습니다. 코 피부에 대한 마사지 및 기타 절차는 아래에서 위로 수행됩니다. 그들은 콧대 중앙을 중심으로 움직입니다. 정중선에서 측면으로 아래쪽으로 움직입니다. 움직임이 직선이 아닙니다. 선은 약간 호와 비슷합니다.

코를 치료한 후 이마로 넘어갑니다. 그들은 콧대에서 일합니다. 측면은 중앙의 영향을 받아 관자놀이쪽으로 이동합니다. 영역의 전체 표면은 동일한 방식으로 처리됩니다. 마사지 라인은 콧대 방향에 위치하며 시작 부분은 이마 중앙을 향합니다. 호 모양의 정교함 외에도 눈썹 표면에서 모발 성장 방향으로 수직 움직임이 이루어집니다.

눈과 눈꺼풀

가장 섬세하고 수용적인 영역. 조심스럽고 신중한 영향만이 허용됩니다. 최소한의 스트레칭은 외모에 부정적인 영향을 미칩니다. 외피가 움직이지 않도록 특별한 주의를 기울여야 합니다. 마사지 라인이 눈꺼풀을 원형으로 감싸줍니다.

안쪽 모서리에서 바깥쪽으로 이동하여 아래 눈꺼풀 표면을 치료합니다. 그들은 위쪽 눈꺼풀을 따라 다시 돌아옵니다. 움직임은 부드럽고 미끄러지며 갑작스럽게 두드리는 동작으로의 전환이 허용됩니다. 별도로 그들은 바깥 쪽 모서리 경계, 사원 ( "까마귀 발")의 문제 영역을 작업합니다.

목: 절차

고전적인 행동 계획은 목과 관련이 있습니다. 많은 사람들이 중요한 요소를 잊어버립니다. 방치된 목은 나이를 즉각적으로 드러내고 숫자를 더욱 인상적으로 만들 수 있습니다. 문제 부위의 피부를 관리하는 것이 필수적입니다.

시술은 목에 주의를 기울여 데콜테 부위를 치료하는 것으로 시작됩니다. 부드럽게 더 높이 이동합니다. 목 부위의 피부가 최소한으로 늘어나는 선이 균일하게 위치하지 않습니다. 앞에서는 가슴에서 턱 경계까지 움직이는 움직임이 이루어집니다. 측면과 뒷면은 위에서 아래로 작업됩니다.

셀프 마사지 수행의 기본 규칙

절차는 이전에 깨끗이 씻은 피부에서 수행됩니다. 준비가 철저하고 마사지 라인의 위치에 따라 세탁 동작이 일치합니다. 깨끗한 커버는 적절한 크림(오일)으로 처리됩니다. 가장 자연스러운 성분 구성을 지닌 제품이 선호됩니다.

주요 기술의 움직임을 수행하기 전에 피부가 예열됩니다. 가볍게 쓰다듬어 두드리며 번갈아 가며 수행됩니다. 마사지 라인의 위치를 ​​고려하여 작업이 수행됩니다. 기본 기술을 수행할 때 다음을 사용하십시오.

1. 쓰다듬어;
2. 분쇄;
3. 반죽;
4. 가볍게 두드리기;
5. 진동.

일련의 기술을 따릅니다(최대 효율성 달성). 충격의 강도는 개별적으로 조정됩니다. 개인의 특성, 해결하려는 문제, 선택한 마사지 기술에 따라 다릅니다.

시술 중에는 편안한 자세를 취하십시오. 거울 앞에 앉는 것이 최선의 선택이다. 세션 전에는 긴장을 풀고 자세를 계속 유지해야 합니다. 작동 중 움직임은 가볍고 부드럽습니다. 그들은 손가락 패드로 작업하며 손바닥이나 손 가장자리로는 덜 자주 사용합니다. 때로는 마사지사의 참여가 필요할 때도 있습니다. 브러시가 이완되고 영향의 힘이 조절됩니다.

절차를 정기적으로 실행하면 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 조작에는 5~15분이 소요됩니다. 집중 마사지 코스는 10~20회 세션으로 구성됩니다. 시술은 매일 시행됩니다(1~3일 생략). 다음으로는 일주일에 1~2회 피부관리를 통해 효과를 유지한다. 집에서 화장품을 사용하면서 매일 셀프 마사지를 할 수 있습니다.

피부를 관리하면서 마사지 라인이 어디에 있는지 알고 이를 따라가는 것은 품위 있는 외모를 유지하고 독립적으로 외모를 모델링하는 데 중요합니다. 규칙을 따르면 그림을 오랫동안 보존하는 데 도움이 됩니다. 동작 패턴을 익히고, 작동 원리를 기억하고, 지식을 실제로 적용하는 것은 쉽고 유용합니다.

유용한 비디오

Katya Rumyanka는 얼굴의 마사지 라인이 어디에 있는지 보여주고 알려줄 것입니다.