Preparando a los deportistas para el Campeonato de Europa de Balonmano.

Seguimos estudiando el equipamiento especial de los atletas modernos, representantes de los juegos de pelota en equipo. Y hoy hablaremos de la preparación avanzada de nuestro equipo para el Campeonato de Europa de balonmano utilizando este tipo de herramientas de entrenamiento. Aprenderá cómo se perfecciona la precisión de los lanzamientos y la velocidad de reacción de nuestros atletas olímpicos...

Pero primero, lo más importante y primordial es, por supuesto, un equipamiento de alta calidad. Un jugador de balonmano moderno debe tener todo lo necesario para un juego de calidad. Y me parece que es una estupidez exigir premios a un deportista cuando no dispone de un calzado normal, cómodo, moderno, las rodilleras, coderas, soportes y todo lo que tanto necesita en su entrenamiento diario. Afortunadamente, esto ya no es un problema: hay una gran variedad de tiendas de material deportivo que pueden satisfacer cualquier necesidad incluso de los atletas y entrenadores más exigentes.

Hemos seleccionado el equipo y la munición, pero ¿qué pasa con las ayudas especiales para el entrenamiento? ¿Hay alguno en el arsenal del equipo olímpico?

Un simulador para entrenar la precisión del tiro a portería en balonmano.

El simulador está diseñado para medir la precisión de un tiro a portería e identificar la velocidad de la reacción motora de un jugador de balonmano. Con la ayuda de este dispositivo se realiza una selección estricta de los equipos principal y de reserva del equipo oficial de balonmano para el próximo torneo. Un buen desempeño en este simulador es en realidad su boleto al Campeonato de Europa; en consecuencia, un desempeño débil significa un banco eterno...

El tamaño del área graficada del simulador (ver figura) es igual al tamaño de la puerta: 200X300 cm. La puerta se divide en cuadrados de 30x30 cm. Los grupos de cuadrados forman sectores correspondientes a las secciones de la puerta: inferior izquierda, superior izquierda, superior media, superior derecha, inferior derecha (la parte media de la puerta no se utiliza).

El ejercicio se realiza en el siguiente orden. El atleta toma una de las tres posiciones frente a la portería. Los lanzamientos se realizan desde tres posiciones: desde el welter izquierdo, desde el centro y desde el welter derecho. El entrenador nombra el sector y el número del cuadrado al que se debe lanzar la pelota y observa la precisión del golpe en el cuadrado indicado.

El entrenador mide la precisión del golpe y el tiempo de reacción a la señal luminosa mediante un cronómetro eléctrico.

Está claro que los jugadores de balonmano entrenan no sólo en simuladores tan específicos, sino también en los clásicos, disponibles para todos en gimnasios y centros de fitness. Comprar un buen equipo de ejercicio en Moscú, San Petersburgo o incluso en otra ciudad destartalada ya no es ningún problema. Lo principal es no tratar con falsificaciones, sino comprar solo marcas buenas y probadas en lugares de venta bien establecidos. Por ejemplo, nuestro equipo de balonmano equipó recientemente un gimnasio completo para su entrenamiento. La mayor parte de su equipo lo compró a través de la tienda en línea Bonustorg: una amplia gama de equipos deportivos y equipos a precios casi de fabricante. Sólo marcas probadas y excelente calidad. ¡Nosotros recomendamos!

En artículos posteriores de esta sección continuaremos estudiando varios simuladores, complejos de entrenamiento y sistemas utilizados en los deportes modernos. Quédate con nosotros.