Przygotowanie zawodników do Mistrzostw Europy w piłce ręcznej.

Kontynuujemy badania specjalnego sprzętu współczesnych sportowców - przedstawicieli drużynowych gier w piłkę. A dzisiaj porozmawiamy o zaawansowanym przygotowaniu naszej drużyny do Mistrzostw Europy w piłce ręcznej z wykorzystaniem takich narzędzi treningowych. Dowiecie się jak doskonalona jest celność rzutów i szybkość reakcji naszych olimpijczyków...

Ale po pierwsze, najważniejsze i najważniejsze jest oczywiście sprzęt wysokiej jakości. Współczesny piłkarz ręczny musi mieć wszystko, co niezbędne do dobrej gry. I wydaje mi się, że głupio jest żądać od sportowca nagród, gdy nie ma on normalnych, wygodnych, nowoczesnych butów, niezbędnych nakolanników, łokci, stabilizatorów i wszystkiego, co jest mu tak potrzebne w codziennym treningu. Na szczęście teraz nie stanowi to już problemu – istnieje ogromna różnorodność sklepów ze sprzętem sportowym, które są w stanie zaspokoić wszelkie wymagania nawet najbardziej wymagających sportowców i trenerów.

Porządkowaliśmy sprzęt i amunicję, ale co ze specjalnymi pomocami szkoleniowymi? Czy są tacy w arsenale drużyny olimpijskiej?

Symulator do treningu celności strzału bramkowego w piłce ręcznej.

Symulator przeznaczony jest do pomiaru celności strzału na bramkę oraz określenia szybkości reakcji motorycznej zawodnika piłki ręcznej. Za pomocą tego urządzenia dokonuje się ścisłej selekcji głównych i rezerwowych składów oficjalnej drużyny piłki ręcznej na nadchodzący turniej. Dobry występ na tym symulatorze to tak naprawdę bilet do Mistrzostw Europy, a zatem słaby występ oznacza wieczną ławkę rezerwowych...

Rozmiar wykreślonego obszaru symulatora (patrz rysunek) jest równy rozmiarowi bramy - 200X300 cm Brama jest podzielona na kwadraty o wymiarach 30x30 cm Grupy kwadratów tworzą sektory odpowiadające przekrojom bramy: lewy dolny, lewy górny, środkowy górny, prawy górny, prawy dolny (środkowa część bramy nie jest używana).

Ćwiczenie wykonuje się w następującej kolejności. Zawodnik zajmuje jedną z trzech pozycji przed bramką. Rzuty wykonuje się z trzech pozycji: z lewego środkowego, środkowego i prawego środkowego. Trener podaje sektor i numer pola, na które należy wrzucić piłkę, oraz obserwuje dokładność trafienia w dane pole.

Trener mierzy celność trafienia oraz czas reakcji na sygnał świetlny za pomocą stopera elektrycznego.

Wiadomo, że piłkarze ręczni trenują nie tylko na tak specjalistycznych symulatorach, ale także na klasycznych, dostępnych dla każdego na siłowniach i centrach fitness. Kupno dobrego sprzętu do ćwiczeń w Moskwie, Petersburgu czy nawet innym podupadłym mieście nie stanowi już żadnego problemu. Najważniejsze, aby nie mieć do czynienia z podróbkami, ale kupować tylko dobre i sprawdzone marki z ugruntowanych punktów sprzedaży. Na przykład nasza drużyna piłki ręcznej niedawno wyposażyła całą salę gimnastyczną do swoich treningów. Większość jego sprzętu została zakupiona poprzez sklep internetowy Bonustorg - szeroka oferta sprzętu sportowego i sprzętu w cenach niemal fabrycznych. Tylko sprawdzone marki i doskonała jakość. Polecamy!

W kolejnych artykułach w tej sekcji będziemy kontynuować badanie różnych symulatorów, kompleksów treningowych i systemów stosowanych we współczesnym sporcie. Zostań z nami.