Forberedelse af atleter til EM i håndbold.

Vi fortsætter med at studere det specielle udstyr af moderne atleter - repræsentanter for holdboldspil. Og i dag vil vi tale om den avancerede forberedelse af vores hold til EM i håndbold ved hjælp af sådanne træningsredskaber. Du vil lære, hvordan nøjagtigheden af ​​kast og reaktionshastigheden for vores olympiere finpudses...

Men først er det vigtigste og vigtigste naturligvis udstyr af høj kvalitet. En moderne håndboldspiller skal have alt det nødvendige for et kvalitetsspil. Og det forekommer mig, at det er dumt at kræve præmier af en atlet, når han ikke har normale, komfortable, moderne sko, de nødvendige knæbeskyttere, albuebeskyttere, støtter og alt det andet, som han så har brug for i sin daglige træning. Heldigvis er dette ikke et problem nu - der er et stort udvalg af sportsudstyrsbutikker, der kan tilfredsstille ethvert behov hos selv de mest krævende atleter og trænere.

Vi har ordnet udstyr og ammunition, men hvad med de særlige træningshjælpemidler? Er der nogen i det olympiske holds arsenal?

En simulator til at træne nøjagtigheden af ​​et målskud i håndbold.

Simulatoren er designet til at måle nøjagtigheden af ​​et skud mod mål og identificere hastigheden af ​​en håndboldspillers motoriske reaktion. Det er ved hjælp af denne enhed, at der foretages en streng udvælgelse af hoved- og reserveholdene på det officielle håndboldhold til den kommende turnering. God præstation på denne simulator er faktisk din billet til EM; derfor betyder svag præstation en evig bænk...

Størrelsen af ​​det grafiske område af simulatoren (se figur) er lig med størrelsen af ​​porten - 200X300 cm. Porten er opdelt i firkanter, der måler 30x30 cm. Grupper af firkanter danner sektorer svarende til portens sektioner: nederst til venstre, øverst til venstre, øverst i midten, øverst til højre, nederst til højre (midterste del af lågen bruges ikke).

Øvelsen udføres i følgende rækkefølge. Atleten indtager en af ​​tre positioner foran målet. Kast udføres fra tre positioner: fra venstre welter, fra midten og fra højre welter. Træneren navngiver sektoren og nummeret på det felt, hvori bolden skal kastes, og observerer nøjagtigheden af ​​at ramme det givne felt.

Træneren måler treffets nøjagtighed og reaktionstiden på lyssignalet ved hjælp af et elektrisk stopur.

Det er tydeligt, at håndboldspillere ikke kun træner på så meget specifikke simulatorer, men også på klassiske, tilgængelige for alle i fitnesscentre og fitnesscentre. At købe godt træningsudstyr i Moskva, St. Petersborg eller endda en anden nedslidt by er nu slet ikke et problem. Det vigtigste er ikke at beskæftige sig med forfalskninger, men kun at købe gode og gennemprøvede mærker fra veletablerede salgssteder. For eksempel har vores håndboldhold for nylig udstyret et helt fitnesscenter til deres træning. Det meste af hans udstyr blev købt gennem Bonustorgs netbutik – et bredt udvalg af sportsudstyr og udstyr til næsten producentpriser. Kun gennemprøvede mærker og fremragende kvalitet. Vi anbefaler!

I efterfølgende artikler i dette afsnit vil vi fortsætte med at studere forskellige simulatorer, træningskomplekser og systemer, der bruges i moderne sport. Bliv hos os.