Preparação de atletas para o Campeonato Europeu de Andebol.

Continuamos estudando os equipamentos especiais dos atletas modernos - representantes dos jogos coletivos. E hoje falaremos sobre a preparação avançada da nossa equipe para o Campeonato Europeu de Handebol utilizando essas ferramentas de treinamento. Você aprenderá como a precisão dos arremessos e a velocidade de reação dos nossos atletas olímpicos são aprimoradas...

Mas primeiro, o mais importante e primordial é, claro, um equipamento de alta qualidade. Um handebolista moderno deve ter tudo o que é necessário para um jogo de qualidade. E me parece estúpido exigir prêmios de um atleta quando ele não tem calçados normais, confortáveis, modernos, joelheiras, cotoveleiras, apoios necessários e tudo mais que ele tanto necessita no seu treino diário. Felizmente, isso não é um problema agora - há uma enorme variedade de lojas de equipamentos esportivos que podem satisfazer qualquer necessidade, até mesmo dos atletas e treinadores mais exigentes.

Já separamos o equipamento e a munição, mas e os auxílios especiais de treinamento? Há algum no arsenal da equipe olímpica?

Um simulador para treinar a precisão de um chute a gol no handebol.

O simulador foi projetado para medir a precisão de um chute a gol e identificar a velocidade de reação motora de um jogador de handebol. É com a ajuda deste dispositivo que é feita uma seleção rigorosa dos elencos principal e reserva da equipe oficial de handebol para o próximo torneio. Um bom desempenho neste simulador é na verdade o seu bilhete para o Campeonato Europeu; portanto, um desempenho fraco significa um banco eterno...

O tamanho da área gráfica do simulador (ver figura) é igual ao tamanho do portão - 200X300 cm. O portão é dividido em quadrados medindo 30x30 cm. Grupos de quadrados formam setores correspondentes às seções do portão: inferior esquerdo, superior esquerdo, superior central, superior direito, inferior direito (a parte central do portão não é usada).

O exercício é realizado na seguinte ordem. O atleta assume uma das três posições à frente do gol. Os lançamentos são feitos em três posições: da confusão esquerda, do centro e da confusão direita. O treinador nomeia o setor e o número do quadrado onde a bola deve ser lançada e observa a precisão do acerto no quadrado determinado.

O treinador mede a precisão do golpe e o tempo de reação ao sinal luminoso por meio de um cronômetro elétrico.

É claro que os jogadores de handebol treinam não apenas em simuladores altamente específicos, mas também em simuladores clássicos, disponíveis para todos em academias e centros de fitness. Comprar bons equipamentos de ginástica em Moscou, São Petersburgo ou mesmo em outra cidade degradada agora não é mais um problema. O principal é não lidar com falsificações, mas comprar apenas marcas boas e comprovadas em pontos de venda bem estabelecidos. Por exemplo, a nossa equipa de andebol equipou recentemente um ginásio inteiro para os seus treinos. A maior parte de seu equipamento foi comprada na loja online Bonustorg - uma ampla variedade de equipamentos e equipamentos esportivos a preços quase de fabricante. Somente marcas comprovadas e de excelente qualidade. Nós recomendamos!

Nos artigos subsequentes desta seção continuaremos a estudar vários simuladores, complexos de treinamento e sistemas utilizados nos esportes modernos. Fique conosco.