Förbereder idrottare för handbolls-EM.

Vi fortsätter att studera specialutrustningen för moderna idrottare - representanter för lagbollsspel. Och idag kommer vi att prata om de avancerade förberedelserna för vårt lag för handbolls-EM med hjälp av sådana träningsverktyg. Du kommer att lära dig hur noggrannheten i kast och reaktionshastighet hos våra olympier finslipas...

Men först, det viktigaste och viktigaste är naturligtvis högkvalitativ utrustning. En modern handbollsspelare måste ha allt som behövs för ett kvalitetsspel. Och det förefaller mig som att det är dumt att kräva priser av en idrottare när han inte har normala, bekväma, moderna skor, nödvändiga knäskydd, armbågsskydd, stöd och allt annat som han så behöver i sin dagliga träning. Lyckligtvis är detta inte ett problem nu - det finns ett stort utbud av sportutrustningsbutiker som kan tillfredsställa alla krav från även de mest krävande idrottare och tränare.

Vi har sorterat ut utrustning och ammunition, men hur är det med de speciella träningshjälpmedlen? Finns det några i OS-lagets arsenal?

En simulator för att träna träffsäkerheten i ett målskott i handboll.

Simulatorn är designad för att mäta noggrannheten i ett skott mot mål och identifiera hastigheten på en handbollsspelares motoriska reaktion. Det är med hjälp av denna enhet som strikt urval görs för huvud- och reservtruppen i det officiella handbollslaget för den kommande turneringen. Bra prestanda på denna simulator är faktiskt din biljett till EM; följaktligen betyder svag prestation en evig bänk...

Storleken på simulatorns grafiska yta (se figur) är lika med storleken på porten - 200X300 cm. Porten är uppdelad i rutor som mäter 30x30 cm. Grupper av rutor bildar sektorer som motsvarar portens sektioner: nedre vänster, övre vänster, övre mitten, övre högra, nedre höger (mitten av grinden används inte).

Övningen utförs i följande ordning. Atleten tar en av tre positioner framför målet. Kast görs från tre positioner: från vänster welter, från mitten och från höger welter. Tränaren namnger sektorn och numret på den ruta där bollen ska kastas, och observerar noggrannheten i att träffa den givna rutan.

Tränaren mäter träffens noggrannhet och reaktionstiden på ljussignalen med hjälp av ett elektriskt stoppur.

Det är uppenbart att handbollsspelare tränar inte bara på så mycket specifika simulatorer, utan också på klassiska, tillgängliga för alla på gym och fitnesscenter. Att köpa bra träningsredskap i Moskva, St. Petersburg eller till och med en annan nedgången stad är nu inte alls ett problem. Det viktigaste är att inte ta itu med förfalskningar, utan att bara köpa bra och beprövade varumärken från väletablerade försäljningsställen. Till exempel utrustade vårt handbollslag nyligen ett helt gym för sin träning. Det mesta av hans utrustning köptes via Bonustorgs nätbutik – ett brett utbud av sportutrustning och utrustning till nästan tillverkarpriser. Endast beprövade märken och utmärkt kvalitet. Vi rekommenderar!

I efterföljande artiklar i detta avsnitt kommer vi att fortsätta att studera olika simulatorer, träningskomplex och system som används i modern sport. Stanna med oss.