Préparer les athlètes au Championnat d'Europe de Handball.

Nous continuons à étudier l'équipement spécial des athlètes modernes - représentants des jeux de ballon en équipe. Et aujourd'hui, nous parlerons de la préparation avancée de notre équipe pour le Championnat d'Europe de handball en utilisant de tels outils de formation. Vous apprendrez comment s'affine la précision des lancers et la vitesse de réaction de nos Olympiens...

Mais avant tout, le plus important et le plus primordial est bien sûr un équipement de haute qualité. Un handballeur moderne doit disposer de tout le nécessaire pour un jeu de qualité. Et il me semble qu'il est stupide d'exiger des prix à un athlète alors qu'il ne dispose pas de chaussures normales, confortables et modernes, des genouillères, coudières, supports et tout ce dont il a tant besoin dans son entraînement quotidien. Heureusement, ce n'est plus un problème désormais : il existe une grande variété de magasins d'équipements sportifs capables de satisfaire toutes les exigences, même des athlètes et des entraîneurs les plus exigeants.

Nous avons réglé le matériel et les munitions, mais qu'en est-il des aides spéciales à l'entraînement ? Y en a-t-il dans l'arsenal de l'équipe olympique ?

Un simulateur pour entraîner la précision d'un tir au but au handball.

Le simulateur est conçu pour mesurer la précision d’un tir au but et identifier la vitesse de réaction motrice d’un joueur de handball. C'est à l'aide de cet appareil qu'une sélection stricte est effectuée pour les équipes principales et de réserve de l'équipe officielle de handball pour le tournoi à venir. Une bonne performance sur ce simulateur est en fait votre ticket pour le Championnat d'Europe ; par conséquent, une mauvaise performance signifie un banc éternel...

La taille de la zone graphique du simulateur (voir figure) est égale à la taille du portail - 200X300 cm. Le portail est divisé en carrés mesurant 30x30 cm. Des groupes de carrés forment des secteurs correspondant aux sections du portail : en bas à gauche, en haut à gauche, en haut au milieu, en haut à droite, en bas à droite (la partie centrale du portail n'est pas utilisée).

L'exercice est effectué dans l'ordre suivant. L'athlète prend l'une des trois positions devant le but. Les lancers s'effectuent à partir de trois positions : depuis le welter gauche, depuis le centre et depuis le welter droit. L'entraîneur nomme le secteur et le numéro de la case dans laquelle le ballon doit être lancé et observe la précision de la frappe sur la case donnée.

L'entraîneur mesure la précision du coup et le temps de réaction au signal lumineux à l'aide d'un chronomètre électrique.

Il est clair que les handballeurs s’entraînent non seulement sur des simulateurs très spécifiques, mais aussi sur des simulateurs classiques, accessibles à tous dans les gymnases et les centres de fitness. Acheter un bon équipement d'exercice à Moscou, à Saint-Pétersbourg ou même dans une autre ville délabrée n'est plus du tout un problème. L'essentiel n'est pas de lutter contre les contrefaçons, mais d'acheter uniquement de bonnes marques éprouvées dans des lieux de vente bien établis. Par exemple, notre équipe de handball a récemment équipé une salle de sport entière pour son entraînement. La plupart de son équipement a été acheté via la boutique en ligne Bonustorg - une large gamme d'équipements et d'équipements sportifs à des prix proches du fabricant. Uniquement des marques éprouvées et une excellente qualité. Nous recommandons!

Dans les articles suivants de cette section, nous continuerons à étudier divers simulateurs, complexes d'entraînement et systèmes utilisés dans les sports modernes. Rester avec nous.