Chuẩn bị cho vận động viên tham dự Giải vô địch bóng ném châu Âu.

Chúng tôi tiếp tục nghiên cứu các thiết bị đặc biệt của các vận động viên hiện đại - đại diện của các trò chơi bóng đồng đội. Và hôm nay chúng ta sẽ nói về quá trình chuẩn bị nâng cao của đội chúng tôi cho Giải vô địch bóng ném châu Âu bằng cách sử dụng các công cụ đào tạo như vậy. Bạn sẽ tìm hiểu độ chính xác của những cú ném và tốc độ phản ứng của các vận động viên Olympic của chúng ta được mài giũa như thế nào...

Nhưng trước tiên, điều quan trọng nhất và quan trọng nhất tất nhiên là thiết bị chất lượng cao. Một cầu thủ bóng ném hiện đại phải có mọi thứ cần thiết cho một trận đấu chất lượng. Và đối với tôi, thật ngu ngốc khi đòi giải thưởng từ một vận động viên khi anh ta không có đôi giày bình thường, thoải mái, hiện đại, miếng đệm đầu gối, miếng đệm khuỷu tay, vật hỗ trợ cần thiết và mọi thứ khác mà anh ta cần trong quá trình tập luyện hàng ngày. May mắn thay, bây giờ đây không phải là vấn đề - có rất nhiều cửa hàng dụng cụ thể thao có thể đáp ứng mọi yêu cầu của ngay cả những vận động viên và huấn luyện viên khó tính nhất.

Chúng tôi đã sắp xếp xong trang bị và đạn dược, nhưng còn những dụng cụ hỗ trợ huấn luyện đặc biệt thì sao? Có cái nào trong kho vũ khí của đội Olympic không?

Một trình mô phỏng để rèn luyện độ chính xác của cú sút trúng đích trong môn bóng ném.

Trình mô phỏng được thiết kế để đo độ chính xác của cú sút vào khung thành và xác định tốc độ phản ứng vận động của người chơi bóng ném. Với sự trợ giúp của thiết bị này, việc lựa chọn đội hình chính và đội dự bị của đội bóng ném chính thức cho giải đấu sắp tới được thực hiện một cách nghiêm ngặt. Thành tích tốt trên trình giả lập này thực sự là tấm vé đến Giải vô địch châu Âu của bạn; theo đó, thành tích yếu đồng nghĩa với việc phải ngồi dự bị vĩnh viễn...

Kích thước vùng biểu đồ của trình mô phỏng (xem hình) bằng kích thước của cổng - 200X300 cm, cổng được chia thành các hình vuông có kích thước 30x30 cm, các nhóm hình vuông tạo thành các cung tương ứng với các phần của cổng: phía dưới bên trái, phía trên bên trái, phía trên giữa, phía trên bên phải, phía dưới bên phải (phần giữa của cổng không được sử dụng).

Bài tập được thực hiện theo thứ tự sau. Vận động viên đảm nhận một trong ba vị trí trước khung thành. Các cú ném được thực hiện từ ba vị trí: từ thợ hàn bên trái, từ trung tâm và từ thợ hàn bên phải. Huấn luyện viên nêu tên khu vực và số ô vuông mà quả bóng sẽ được ném vào và quan sát độ chính xác của việc đánh vào ô vuông đã cho.

Huấn luyện viên đo độ chính xác của cú đánh và thời gian phản ứng với tín hiệu ánh sáng bằng đồng hồ bấm giờ điện.

Rõ ràng là những người chơi bóng ném không chỉ tập luyện trên những thiết bị mô phỏng có tính cụ thể cao như vậy mà còn trên những thiết bị mô phỏng cổ điển, dành cho tất cả mọi người trong phòng tập thể dục và trung tâm thể hình. Mua thiết bị tập thể dục tốt ở Moscow, St. Petersburg hoặc thậm chí ở một thị trấn tồi tàn khác giờ đây không còn là vấn đề nữa. Điều chính không phải là đối phó với hàng giả mà chỉ mua những thương hiệu tốt và đã được chứng minh từ những nơi bán hàng có uy tín. Ví dụ, đội bóng ném của chúng tôi gần đây đã trang bị toàn bộ phòng tập thể dục để tập luyện. Hầu hết các thiết bị của anh ấy đều được mua thông qua cửa hàng trực tuyến Bonustorg - một loạt các thiết bị và dụng cụ thể thao với giá gần như của nhà sản xuất. Chỉ có thương hiệu đã được chứng minh và chất lượng tuyệt vời. Chúng tôi khuyên bạn nên!

Trong các bài viết tiếp theo của phần này, chúng ta sẽ tiếp tục nghiên cứu các thiết bị mô phỏng, tổ hợp huấn luyện và hệ thống khác nhau được sử dụng trong thể thao hiện đại. Ở lại với chúng tôi.