Relajación de las arrugas de expresión.

Las arrugas de expresión reflejan nuestras emociones. Quizás la única forma de prevenirlos sea controlar las expresiones faciales. Pero una cara de póquer las 24 horas es un placer dudoso y quienes te rodean no lo entenderán. Averigüemos si existen otras formas de eliminar las arrugas faciales.

1. Causas de las arrugas en la cara.
2. Tipos de arrugas faciales
3. ¿Es posible eliminar las arrugas del rostro con cosméticos?
4. Tratamientos de salón contra las arrugas de expresión.
5. Automasaje y gimnasia.
6. Descripción general de las herramientas

Causas de las arrugas en la cara.

Para entender cómo eliminar las arrugas faciales, es necesario comprender por qué aparecen. La respuesta es sencilla: porque el hombre no es una criatura insensible. Sonreímos, fruncimos el ceño, abrimos los ojos con sorpresa, levantamos una ceja irónica; en general, nuestras emociones se reflejan en nuestro rostro.

Las arrugas se forman en las zonas de expresión facial activa © iStock

Al parecer, ¿qué hay de malo en esto? Nada si los músculos faciales no estuvieran involucrados en el proceso. Cada vez que cambiamos nuestras expresiones faciales, éstas se mueven y la piel se ve obligada a moverse con ellas.

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Tipos de arrugas faciales

Como su nombre lo indica, las arrugas de expresión se forman en aquellas áreas del rostro donde las expresiones faciales están más involucradas.

Arrugas de expresión en la frente.

Las primeras arrugas horizontales en la frente se pueden notar ya en la adolescencia debido al hábito de levantar las cejas. Si no tienes suficiente autocontrol para deshacerte de él y no quieres ponerte inyecciones, recurre a cremas con efecto Botox.

Surge como consecuencia del hábito de fruncir el ceño y es difícil de corregir.

Arrugas de expresión alrededor de los ojos.

"Patas de gallo." Una sonrisa es la culpable de su apariencia. Cuando sonreímos, los músculos alrededor de los ojos funcionan y, después de un tiempo, aparecen rayos de arrugas en las comisuras de los ojos. Si no actúas, se volverán profundos.

Arrugas en el párpado inferior.

La fina piel de los párpados pierde rápidamente su elasticidad y el hábito de entrecerrar los ojos mantiene los músculos en constante tensión. Por lo tanto, no estaría de más añadir corrección de la visión a una crema con efecto antiedematoso (las bolsas aceleran la formación de arrugas) si entrecierras los ojos debido a la miopía.

Una persona parpadea entre 15 y 20 veces por minuto. Estas expresiones faciales activas provocan la formación de "patas de gallo", que se vuelven más notorias hacia el final del día. Por la noche, los ojos parecen más viejos que por la mañana debido a las arrugas faciales más pronunciadas.

Hay dos tipos de líneas de expresión alrededor de la boca.

Pliegues nasolabiales. Es cierto que su formación no depende de las expresiones faciales, sino de la herencia, la estructura natural del rostro y la maloclusión.

Las arrugas alrededor de los labios están asociadas con el trabajo del músculo orbicular de la boca © iStock

Los pliegues periorales (arrugas en bolsa de tabaco) son consecuencia del trabajo continuo y activo del músculo orbicular de la boca. Sin embargo, se forman bastante tarde.

¿Es posible eliminar las arrugas del rostro con cosméticos?

Muchos cosméticos modernos comienzan a actuar tan pronto como entran en contacto con la piel. Pero aún así, no esperes un efecto Photoshop de ellos, incluso si el paquete dice "relleno": no podrán borrar las arrugas de tu rostro en un minuto.

La clave del éxito es la regularidad y la duración del uso. Si realiza un curso de rejuvenecimiento, utilice el producto durante 3-4 meses para contar con resultados buenos y estables.

Las cremas antiarrugas contienen ingredientes que pueden estimular la síntesis de colágeno y elastina:

retinol y sus derivados.

Además, las cremas modernas tienen un efecto relajante en la piel similar al del Botox. Los componentes más conocidos son el hexapéptido y la adenosina.

Suero

Este es un concentrado que aumenta específicamente la densidad de la piel. Los sueros suelen contener ácido hialurónico, que mejora la tez y suaviza su textura mediante una hidratación profunda.

Relleno

Un tipo de producto relativamente nuevo que toma prestada la tecnología de relleno de arrugas de las inyecciones de belleza. El principio es el mismo: suministrar a las células de la piel ácido hialurónico, que atrae y retiene el agua en la piel, alisando las arrugas desde el interior. Los rellenos aumentan instantáneamente el tono y la hidratación de la piel, reduciendo la aparición de arrugas con el tiempo.

Tratamientos de salón contra las arrugas de expresión.

Hay dos formas radicales de hacer desaparecer las arrugas de tu rostro:

inmovilizar los músculos faciales para que dejen de moverse y retorcer la piel;

alise las arrugas desde el interior rellenándolas con relleno.

Las técnicas de inyección se utilizan para corregir las arrugas © iStock

Técnicas de inyección

Toxina botulínica. Las inyecciones de Botox inmovilizan los músculos faciales hiperactivos durante varios meses. Junto con el músculo relajado, la piel también descansa, dejando de fruncirse en pliegues, como resultado, las arrugas se suavizan.

Plástico de contorno. Las arrugas se rellenan desde el interior mediante la introducción de ácido hialurónico de alto peso molecular, un gel bastante denso pero flexible que, cuando se usa con habilidad, corrige perfectamente los pliegues profundos.

Técnicas de hardware. Los dispositivos combaten las arrugas, intentando de una forma u otra tensar la estructura de colágeno-elastina o iniciar el proceso de renovación de la piel.

Termolifting. Al aumentar la temperatura en la capa dérmica, el colágeno viejo "estirado" se destruye y comienza el proceso de formación de uno nuevo.

Termólisis fraccionada. La piel se daña de forma selectiva bajo la influencia de un láser fraccionado que estimula la renovación celular. Como resultado de la renovación, la piel se vuelve más elástica y las pequeñas arrugas desaparecen.

Galvanización. Un tipo de electroterapia ayuda a relajar los músculos faciales. Eficaz para corregir las arrugas de la frente.

Iontoforesis. Los preparados cosméticos penetran profundamente en la piel mediante una corriente eléctrica, lo que estimula de forma más eficaz la producción de colágeno y elastina.

Automasaje y gimnasia.

Para deshacerse y prevenir las arrugas faciales, estos son los consejos de los seguidores de Facebook.

Por la noche, al aplicar la crema, coloque los dedos en la frente y acaríciela desde el centro hasta las sienes, masajee la piel con movimientos circulares para relajar los músculos.

Presione las comisuras de los ojos con las yemas de los dedos, ciérrelos con fuerza durante cinco segundos y relájese; las patas de gallo se volverán menos pronunciadas.

Gire los ojos en diferentes direcciones con los párpados cerrados; esto es bueno para la visión y la piel alrededor de los ojos.

Frote el pliegue entre las cejas entre los dedos, pellízcalo con pequeños movimientos de abajo hacia arriba. Aplicar la crema en horizontal, alisando la arruga desde el centro hasta las cejas.

Coloque los dedos en las comisuras de los labios, dibuje un círculo con la punta de la lengua a lo largo del interior de los labios: primero en una dirección y luego en la otra. Esta es una buena prevención de las arrugas alrededor de la boca.

Descripción general de las herramientas

Los productos antiarrugas se pueden utilizar con fines preventivos. Concéntrate en el estado de tu piel: si sientes que ha perdido su tono y las arrugas son visibles no solo al final del día, sino también después de una noche de descanso completa, no dudes en abrir un frasco con la etiqueta anti-edad.

Cremas

Crema de día antiarrugas reafirmante Rénergie, Lancôme

Devuelve el tono y la elasticidad de la piel, protege contra el estrés oxidativo.

extracto de maíz, proteínas de trigo, vitamina E

¿Cómo eliminar las arrugas de expresión alrededor de los ojos? ¿Es posible deshacerse de las arrugas profundas de la frente? ¿Qué hacer con la fina red de arrugas alrededor de los labios? La eficacia de las técnicas cosmetológicas modernas: cirugía plástica, inyecciones, técnicas no invasivas. Posibilidad de corrección en casa.

Las arrugas de expresión no son en absoluto un signo de envejecimiento, como comúnmente se cree. Los pliegues cutáneos pueden aparecer a cualquier edad, incluso a una edad temprana. Su causa es la anatomía individual, las expresiones faciales habituales y la emocionalidad. Dicen que por la apariencia y ubicación de estos pliegues se puede reconocer el estilo de vida y el carácter de una persona. ¡Sus emociones dejan marcas en su rostro!

Causas

Los músculos faciales controlan nuestras expresiones faciales. Son diferentes del tejido muscular de otras partes del cuerpo. Mientras que la gran mayoría de los músculos están unidos en ambos extremos a huesos o tendones, los mímicos están fijados en el tejido de la piel, entrelazados con fibras terminales en el epitelio superficial.

Los músculos se mueven en respuesta a las emociones. La risa nos hace entrecerrar los ojos y la sorpresa nos hace levantar las cejas bruscamente. En estos momentos, las fibras musculares se contraen, como resultado de lo cual la piel "se contrae" siguiendo al músculo y se forma un pliegue en la piel.

A una edad temprana, estos movimientos no tienen consecuencias visibles. La piel se alisa fácilmente, ya que los tejidos contienen un alto contenido de proteínas estructurales. El proceso de restauración de colágeno y elastina se produce a una velocidad asombrosa, por lo que la epidermis tiene una alta turgencia, excelente elasticidad y plasticidad.

Pero con el paso de los años, la síntesis de proteínas estructurales de la piel avanza cada vez más lentamente. La piel pierde su elasticidad, pero se conservan las expresiones faciales habituales. Como resultado, aparecen arrugas en la piel, que se vuelven más profundas y notorias. Ésta es la principal razón de la formación de arrugas nasolabiales, patas de gallo y arrugas frontales longitudinales.

La gravedad de los pliegues de la piel varía, al igual que la edad en la que aparecen por primera vez. Por tanto, los cosmetólogos tienden a creer que existen muchas más razones para la formación de arrugas faciales.

1. Emociones típicas. Dicen que a los cuarenta años el rostro lleva la huella de todas las emociones características. El optimismo en la vida crea patas de gallo y finas arrugas en las comisuras de los labios. Y la ira y el mal humor son surcos verticales pronunciados en el interior de las cejas. Por tanto, una de las medidas eficaces para prevenir la formación de arrugas en la piel es controlar las propias emociones. Aunque es casi imposible implementarlo en la práctica.
2. Cuidado personal . En las mujeres que están acostumbradas a dedicar de diez a quince minutos a su apariencia por la mañana y por la noche, el proceso de formación de arrugas se produce más lentamente que en aquellas que no se cuidan. La razón de esto son las diferentes capacidades de la piel. La piel bien hidratada tiene una buena reserva de colágeno y elastina, mientras que la piel agotada es incapaz de renovar su propia estructura. En ausencia de cuidados regulares, el envejecimiento se produce de forma más intensa.

Por lo general, la pregunta de cómo deshacerse de las arrugas faciales alrededor de los ojos o la boca surge después de los treinta años. A los cuarenta, los pliegues "emocionales" de la piel están claramente formados en casi todas las mujeres.

Técnicas de medicina estética.

La cosmetología ofrece varias técnicas para combatir eficazmente las arrugas faciales. Una de las primeras fue la cirugía plástica, que hoy en día no se utiliza en medicina estética para corregir cambios menores relacionados con la edad.

La única situación en la que recurrir a la cirugía plástica es una decisión justificada es la flacidez anatómica de la frente. Con esta característica individual, ya en la adolescencia se forman arrugas longitudinales profundas en la frente. Y el rostro tiene una expresión hostil y ceñuda. Durante la operación, el músculo frontal se trunca, lo que permite "abrir" la cara, "abrir" los ojos y eliminar los pliegues de la piel.

Terapia de inyección botulínica

La técnica más popular para combatir las arrugas de expresión es la terapia botulínica. En Rusia comenzó a utilizarse a finales de los años noventa, en Europa, diez años después. Hoy en día se reconoce como una técnica relativamente segura y eficaz que le permite deshacerse rápidamente de las arrugas faciales y mantener el resultado durante tres a seis meses.

1. rápidamente: las inyecciones se realizan de cinco minutos a media hora;
2. relativamente indoloro: el paciente siente pinchazos con una aguja fina o no siente nada en absoluto durante la anestesia superficial;
3. generalizado: puede utilizar este servicio no solo en una gran clínica de una metrópoli, sino también en salones de belleza de ciudades pequeñas;
4. contraindicaciones mínimas: incluyen embarazo y lactancia, trastornos neurológicos, lesiones en el área facial en los últimos 3 a 5 años.

Para las inyecciones subcutáneas se utilizan Dysport, Botox y Xeomin. El principio de su funcionamiento es el mismo. La diferencia radica en el período de actividad: sólo el Botox dura hasta seis meses, mientras que otros fármacos mantienen el efecto durante tres o cuatro meses.

Según los cosmetólogos, las inyecciones de toxina botulínica se consideran el "estándar de oro" para corregir las arrugas faciales. Pero es importante resaltar las deficiencias que pueden aparecer tanto inmediatamente después del procedimiento como a corto plazo.

1. Cambios fisiológicos. Los cosmetólogos no calificados, ya sea sin saberlo o intencionalmente, no advierten a los pacientes que debe pasar tiempo entre ciclos de inyecciones. Es decir, después del primer curso, es necesario esperar hasta que la actividad de los músculos faciales se restablezca por completo y solo entonces recurrir a inyecciones repetidas. Si se administra toxina botulínica con más frecuencia, se desarrollan procesos distróficos en los músculos.
2. Trastorno de la piel. El uso frecuente de la técnica provoca problemas estéticos de la piel. Cuando la microcirculación en los tejidos se deteriora, lo que inevitablemente ocurre con las inyecciones periódicas, las propiedades barrera de la piel y su tono disminuyen. La piel se vuelve más fina, lo que se manifiesta visualmente por la formación de una densa red de arrugas y sequedad de la epidermis.

Además, es importante considerar el siguiente aspecto. Todos los fármacos de este tipo se han utilizado en medicina hace relativamente poco tiempo. “En este momento podemos hablar de su seguridad”, comenta la cosmetóloga Olga Fem. “Pero nadie sabe cómo se comportará el fármaco en la piel dentro de veinte años. Esta práctica simplemente no existe”.

Inyecciones de ácido hialurónico

La biorevitalización o inyecciones de ácido hialurónico es una técnica más suave para el organismo. Se trata de la introducción no de una toxina, como ocurre con la terapia botulínica, sino de ácido hialurónico, que nuestro cuerpo produce por sí mismo. Los principios de funcionamiento de los métodos también son diferentes.

Cuando se administra Botox, se bloquean los impulsos nerviosos. El ácido hialurónico llena los espacios de los tejidos, los satura de humedad, por lo que las arrugas literalmente desaparecen desde el interior.

El medicamento se administra en áreas problemáticas. En el cuerpo se estabiliza una pequeña cantidad de una sustancia que el cuerpo percibe como propia, no extraña. En 2007, los especialistas estadounidenses confirmaron un aumento en la intensidad de la producción de su propio colágeno por parte de la piel después de las inyecciones de ácido hialurónico y una disminución en la tasa de destrucción.

1. impacto específico: la capacidad de tratar solo áreas problemáticas mediante la entrega del principio activo a la dermis;
2. rejuvenecimiento de tejidos: el ácido hialurónico activa la producción de colágeno, lo que mejora el tono de la piel y la apariencia facial;
3. efecto acumulativo: después del procedimiento, las arrugas se vuelven menos notorias, pero después de dos semanas vuelven a aparecer.

Un curso de procedimientos, cuya frecuencia está determinada por el médico, le permite lograr un resultado duradero.

Al parecer, ¿qué contraindicaciones podría tener una técnica que permita a la piel rejuvenecer desde el interior e iniciar el proceso de “restauración”? Si esto no es una panacea para la vejez, ¿qué se puede considerar? Pero no todos los cosmetólogos comparten la opinión sobre la eficacia de la técnica, como otras técnicas de inyección.

“En mi consulta nunca uso “inyecciones de belleza”, comenta la cosmetóloga Olga Fem. “Y no es que me asuste ver sangre o tener que ponerme inyecciones. Para todas las personas con formación médica, esto no causa la menor vergüenza. La razón es que la cosmetóloga debe cuidar no sólo del efecto actual, sino también del estado del paciente en el futuro.

Cualquier inyección que se realice debajo de la piel apelmaza los tejidos faciales, continúa Olga Fem. “Y todo el mundo sabe que nos afectan las fuerzas gravitacionales, que provocan la ptosis relacionada con la edad, es decir, la caída de los tejidos faciales con la edad. Es lógico que cuanto más pesados ​​sean los tejidos, más se combarán. Por lo tanto, en un momento determinado, las inyecciones pueden aportar una mejora. Pero después de cinco años, es muy probable que la condición del paciente empeore”.

Corrección no invasiva

La técnica que permite eliminar las arrugas faciales de la boca, los ojos y la frente sin inyecciones es la más suave, cómoda y eficaz. Fue desarrollado por el laboratorio Meder Beauty Science, y se basa en la aplicación superficial de sustancias con efecto relajante muscular sobre la piel.

El medicamento contiene la proteína vegetal acetilhexapéptido. Actúa de manera similar al Botox, bloqueando la transmisión de los impulsos nerviosos a los músculos en contacto con la piel. La duración total del procedimiento es de 45 minutos, el curso se lleva a cabo durante un mes e incluye hasta cinco procedimientos. El efecto dura de ocho meses a un año, siempre que se realice una terapia de mantenimiento. Durante este periodo, el componente activo permanece en los tejidos y corrige las arrugas del rostro, eliminando su aparición.

Ventajas de la corrección no invasiva de las arrugas faciales:

1. absoluta indolora, lo que nos permite recomendarlo a personas que temen a las inyecciones;
2. efecto duradero hasta un año;
3. ausencia de trauma: el efecto del "acné", como después de las inyecciones, efecto lifting pronunciado;
4. Posibilidad de uso en diferentes partes del cuerpo: cuello, escote.

La técnica de corrección no invasiva constituye la base de una amplia gama de fármacos que se pueden utilizar en casa. Se trata de cremas con péptidos, que contienen sustancias similares en concentraciones más bajas.

Los peelings químicos también se consideran un remedio para las líneas de expresión. Pero es importante comprender que las composiciones a base de ácidos AHA actúan en la capa superior o media de la epidermis, exfolian el estrato córneo y estimulan la renovación de la piel. Después de tales procedimientos, la apariencia realmente mejora: el relieve de la piel se unifica, el tono y la elasticidad aumentan. Sin embargo, las exfoliaciones químicas no pueden eliminar por completo las líneas de expresión; más bien, pueden suavizarlas y reducir su gravedad.

Tecnologías para uso doméstico.

También puedes deshacerte de las arrugas faciales de la frente en casa y reducir la gravedad de las patas de gallo. Mucho depende del cuidado diario y del estado general de la piel. Pero no se deben sobreestimar algunas técnicas.

Gimnasia

Se cree que la gimnasia facial es un remedio eficaz para combatir los rastros de expresiones faciales activas. Existen conjuntos completos de ejercicios destinados a normalizar el tono de las fibras musculares. E incluso entrenadores que le ayudarán y le enseñarán los conceptos básicos de dichas técnicas.

Pero antes de recurrir a la gimnasia y poner esperanzas en ella, piense en esto. La naturaleza de las arrugas faciales radica en la movilidad de los músculos subyacentes y la pérdida de tono y elasticidad de la piel. Las fibras musculares que están en buena forma no solo no mantendrán la piel suave, sino que, por el contrario, la tensarán y crearán pliegues musculares adicionales.

La esencia de las técnicas cosméticas modernas para corregir estos pliegues es bloquear la movilidad de un determinado grupo de músculos, mientras que la gimnasia siempre tiene como objetivo "entrenarlos". No existe una eficacia comprobada de esta técnica, a diferencia del masaje.

Masaje

Tecnología de salón que se puede utilizar en casa. El masaje mejora el suministro de sangre a los tejidos, aumenta la intensidad de la microcirculación y permite que la piel reciba más nutrientes.

Los masajes están incluidos en la gama básica de tecnologías de cuidado antienvejecimiento, y con razón. Después de todo, su objetivo es aliviar el tono de diferentes grupos de músculos, como resultado de lo cual la cara se alisa, las arrugas se vuelven menos notorias y la piel adquiere elasticidad y un color atractivo.

En casa, puedes utilizar técnicas sencillas y efectivas.

1. Pliegues frontales. Coloque las yemas de sus dedos en el centro de su frente. Usando presión, sepárelos hacia las sienes. Repita 10 veces. Coloca los dedos de una mano en tu sien. Realice movimientos de arriba a abajo en “zigzag” a lo largo de todo el plano de la frente. Repita 10 veces. Estos movimientos suavizan las arrugas verticales y horizontales.
2. Pliegues nasolabiales. Coloque las yemas de los dedos índice y medio en la base de las fosas nasales. Presione vigorosamente 10 veces.
3. "Patas de gallo." Realice movimientos circulares a lo largo del borde óseo de las cuencas de los ojos. Coloque las yemas de los dedos debajo del párpado inferior y aplique una ligera presión.
4. Masaje general. Camine por todas las líneas de masaje con ligeros pellizcos. Esto mejora el suministro de sangre a los tejidos y aumenta el tono de la piel.

Realizar masajes únicamente sobre la piel limpia. Es conveniente hacerlo al aplicar la crema de noche, después de la ducha. Evite cualquier técnica de masaje si tiene inflamación en la cara, erupciones cutáneas o acné.

Crema con péptidos

Utilice una crema con péptidos como solución para eliminar las líneas de expresión en la frente y debajo de los ojos. Las composiciones cosméticas actúan eficazmente en la parte superior del rostro, pero prácticamente no tienen ningún efecto en los pliegues nasolabiales.

El principio de su funcionamiento es bloquear los impulsos nerviosos transmitidos a las fibras musculares. Por lo tanto, estos productos a menudo se denominan cremas con efecto "Botox". Pero la aplicación superficial los hace mucho más seguros y suaves.

Recomendaciones para el uso de cremas con péptidos.

1. Aplicar localmente. Estas formulaciones son buenas para solucionar problemas en zonas específicas del rostro. No tiene sentido gastarlo en toda tu cara. Aplicar directamente sobre las arrugas alrededor de los ojos y la frente.
2. Úselo durante mucho tiempo. A diferencia de las técnicas de salón, los remedios caseros no funcionan tan rápido. El efecto del uso regular aparece en dos o tres meses.
3. Aplicar como curso. Durante el año, realice dos cursos de crema con péptidos. El efecto de cada curso dura varios meses.

Máscaras

No existen mascarillas que puedan suavizar las arrugas. Todas las composiciones, tanto recetas populares como cosméticas ya preparadas, actúan de forma diferente. Las mascarillas saturan la epidermis con humedad y nutrientes, por lo que se alisan las pequeñas redes de arrugas que surgen debido a la sequedad. La epidermis mejora el tono y el rostro luce mucho mejor que sin ese cuidado.

Utilice mascarillas hidratantes a base de ácido hialurónico, urea y alginatos, que renuevan perfectamente las funciones de la piel y mejoran su tono. De las recetas populares, elija formulaciones a base de crema agria, yogur, proteínas y yema, copos de avena y arroz con la adición de unas gotas de aceites esenciales de pomelo, manzanilla y karité.

Las arrugas de expresión alrededor de la boca, la frente y alrededor de los ojos se pueden eliminar mediante técnicas cosméticas modernas. Existen métodos de inyección y sin inyección para corregir los pliegues de la piel. Con los cuidados domiciliarios adecuados, las arrugas se vuelven menos pronunciadas. Y la piel no requiere intervenciones serias durante mucho tiempo, manteniendo un aspecto atractivo. Utilice crema peptídica, mascarillas hidratantes, masajes en casa.

Cómo eliminar las arrugas de expresión

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Hay dos razones principales para la aparición de arrugas: el envejecimiento natural, que conocemos por las lecciones de biología y que, lamentablemente, no podemos detener, así como la contracción de los músculos faciales; tiene sentido considerar el segundo factor con más detalle. , habiendo estudiado por qué se forman las arrugas de expresión y cómo eliminarlas mediante diversos métodos. Como su nombre lo indica, las arrugas faciales son arrugas asociadas con los movimientos de los músculos faciales. Estos incluyen las “patas de gallo” alrededor de los ojos, los pliegues nasolabiales y de las cejas y los surcos transversales en la frente.

1. ¿De dónde vienen las líneas de expresión?
2. Cómo eliminar las arrugas de expresión
3. Productos cosméticos
4. Gimnasia y plásticas manuales.
5. cosmetología de hardware
6. Inyecciones subcutáneas
7. bótox
8. mesoterapia
9. Plasma
10. Vídeo sobre cómo eliminar las arrugas de expresión.

¿De dónde vienen las líneas de expresión?

Como decíamos, la aparición de arrugas está asociada a dos mecanismos. En primer lugar, con el paso de los años las funciones protectoras de la piel se deterioran, se vuelve vulnerable a la radiación ultravioleta, las bajas temperaturas y otras influencias externas. Debido a una hidratación deficiente, la epidermis sufre una deficiencia de humedad, lo que conduce a la deshidratación. En este momento, el tono muscular se debilita: los tejidos, de acuerdo con las leyes de la física, se hunden. Las arrugas causadas por cambios relacionados con la edad se denominan estáticas o gravitacionales.

Otro tipo son las arrugas mímicas o dinámicas. Cada vez que nuestro rostro se mueve, la piel forma pliegues en determinadas zonas. A una edad temprana, la piel es elástica, por lo que estos pliegues se alisan sin dejar rastro inmediatamente después de que se relajan los músculos faciales. Con la edad, la síntesis de colágeno y elastina disminuye, por lo que se notan las consecuencias de las constantes “transformaciones” de la piel.

La “zona de riesgo facial” suele ser la zona debajo de los ojos, desprovista de glándulas sebáceas y de una capa de grasa subcutánea. Al mismo tiempo, es la fina piel cerca de los ojos la que soporta la principal carga facial. Luego aparecen los pliegues en la frente y el puente de la nariz, y luego llega el turno de las arrugas en la zona del contorno de la boca y en las comisuras de los ojos. Las primeras arrugas pueden aparecer a los 15 o 40 años. Las características genéticas, la estructura facial, el estado de salud y el estilo de vida juegan un papel importante.

Factores que pueden agravar los problemas de la piel:

1. Estrés, falta de sueño;
2. Malos hábitos;
3. Permanecer al sol;
4. Aire seco;
5. Cuidado inadecuado de la piel;
6. Dieta desequilibrada;
7. Mala ecología;
8. Pérdida de peso rápida;
9. Trastornos metabólicos y hormonales;
10. Enfermedades del tracto gastrointestinal, hígado, riñones;
11. Alta actividad facial.

Si las arrugas estáticas son prácticamente imposibles de corregir, entonces es muy posible eliminar las arrugas de expresión o, al menos, hacerlas menos profundas.

Cómo eliminar las arrugas de expresión

Un moderno arsenal de productos para combatir las arrugas de expresión permite eliminar la “malla” cerca de los ojos y las arrugas de la piel en otras zonas. Numerosos métodos ofrecidos por blogueros de cosmetología, medicina tradicional y belleza se pueden combinar en 4 grupos.

Veamos cada uno de ellos, desde "artillería ligera" hasta "pesada":

1. Composiciones cosméticas para uso externo;
2. Ejercicios (construcción facial) y masajes;
3. Procedimientos de hardware;
4. Inyecciones subcutáneas.

Productos cosméticos

Una variedad de productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel incluyen cremas, geles, lociones, mascarillas y sueros. Puedes comprar cosméticos ya preparados o prepararlos en casa. En el primer caso, estudia la composición. Tenga cuidado con los medicamentos hormonales, que le agradarán con resultados a corto plazo, pero que le provocarán adicción. No creas en los eslóganes del marketing: el “ácido hialurónico” de la crema, anunciado como un desafío para las líneas de expresión, no tiene ningún efecto sobre la piel, ya que las moléculas de ácido son mucho más grandes que el tamaño que les permitiría penetrar en la epidermis.

La selección de recetas populares para combatir las arrugas de expresión es incluso más impresionante que la variedad de productos de tiendas y farmacias. Los ingredientes populares son aceites, jugo de aloe, miel, gelatina y vitaminas en ampollas.

Aquí tienes una mascarilla sencilla para las arrugas de expresión: agrega retinol y tocoferol al aceite vegetal, usa la mezcla resultante como mascarilla o compresa y mantenla en tu rostro durante 20 a 30 minutos. Los productos externos no son capaces por sí solos de hacer un milagro, haciendo desaparecer las arrugas, sino que forman parte del cuidado de la piel, protegiéndola, nutriéndola e hidratándola desde el exterior, además de ayudar a limpiar las células muertas de la piel.

Gimnasia y plásticas manuales.

El lifting facial y los masajes son buenos porque puedes iniciarlos en cualquier momento en casa. Estos métodos no requieren inversión de tiempo ni dinero, pero sí autodisciplina porque la base para lograr los resultados deseados es su aplicación regular. Todos los días es necesario dedicar entre 15 y 20 minutos a las clases. Puedes encontrar fácilmente información sobre cómo eliminar las arrugas de la cara mediante ejercicios y automasaje en Internet, donde hay muchos vídeos sobre este tema.

La gimnasia facial y las técnicas de masaje tienen como objetivo normalizar el tono muscular. Recuerda que los movimientos deben ser suaves. Trabaje la piel con delicadeza, masajee las áreas problemáticas con las yemas de los dedos, use técnicas de palmaditas suaves y nunca estire la piel, especialmente debajo de los ojos. Es recomendable utilizar cremas o aceites nutritivos. Otra condición obligatoria es la limpieza de manos y rostro durante las clases.

Cosmetología de hardware

Tales técnicas incluyen:

1. Molienda;
2. Peladura;
3. Termólisis fraccionada;
4. Fonoforesis;
5. iontoforesis;
6. Biorevitalización con láser;
7. ridólisis;
8. Terapia de microcorriente;
9. Galvanoterapia;
10. Fotolifting;
11. Termage.

Esta no es una lista completa de los métodos que utiliza la medicina estética para resolver los problemas de la piel, incluido cómo prevenir la aparición de arrugas faciales y cómo eliminar las existentes. El principio de la tecnología es el siguiente: con la ayuda de un láser, corriente eléctrica, gas comprimido, ultrasonido u ondas de radio, se mejora la circulación sanguínea y linfática en todas las capas de la piel, se acelera la regeneración y se activa el trabajo de los fibroblastos. Se estimulan los elementos del tejido conectivo que sintetizan la matriz extracelular. Como resultado, las células reciben una cantidad suficiente de oxígeno y agua, aumenta la producción de colágeno y se normaliza el funcionamiento de las glándulas. La superficie de la piel se unifica y la tez se vuelve más fresca.

Inyecciones subcutáneas

Las “inyecciones de juventud” se dividen en varios tipos según su finalidad funcional.

bótox

La primera es la toxina botulínica o, como se la llama, Botox. Este fármaco no tiene un efecto directo sobre el estado de nuestra piel, su función es paralizar los músculos, cuya contracción provoca la formación de arrugas. La toxina botulínica bloquea la transmisión de impulsos desde las fibras nerviosas a los receptores musculares. La eliminación de la tensión muscular asegura la desaparición de las arrugas faciales superficiales y previene la aparición de otras nuevas.

En otras palabras, el Botox hace lo que nosotros, en teoría, podríamos hacer nosotros mismos: aprender a controlar la expresión facial de las emociones y dejar de entrecerrar los ojos, fruncir el ceño, reír y arrugar la frente. Pero esto es imposible, por lo que la gente recurre a inyecciones que evitan que aparezcan líneas de expresión alrededor de los ojos, entre y encima de las cejas. Las ventajas del procedimiento incluyen su indoloro, la ausencia de consecuencias en forma de hematomas debajo de la piel y resultados rápidamente perceptibles. Las desventajas son una acción de corta duración (hasta seis meses), la impresión de una "máscara congelada", adicción, ineficacia para las arrugas profundas ya formadas.

mesoterapia

El segundo tipo de inyecciones es la mesoterapia con ácido hialurónico, cócteles de vitaminas y otras sustancias biológicamente activas. El ácido hialurónico tiene la capacidad de unir moléculas de agua, por lo que la piel se satura de humedad desde el interior y los pliegues se "rellenan". Las vitaminas y otros microelementos, "entregados" directamente al mesodermo, activan la restauración celular, mejoran la microcirculación sanguínea, estimulan la producción de colágeno en la piel y ralentizan el envejecimiento.

La mesoterapia se utiliza con mayor frecuencia para suavizar los pliegues nasolabiales, las arrugas sobre el labio y alrededor de los ojos, así como para las arrugas pronunciadas en la frente. Los ingredientes son seleccionados por el médico teniendo en cuenta las características y necesidades individuales. Las inyecciones de mesoterapia no son tan fácilmente percibidas por la piel como el Botox: pueden quedar enrojecimiento, hinchazón e incluso hematomas en la cara. Sin embargo, puedes tolerar el dolor durante 15 minutos, el efecto de la mesoterapia te permite olvidarte de las arrugas hasta por un año.

Como regla general, para deshacerse de las arrugas, el Botox y la mesoterapia se usan en combinación, ya que el primero "actúa" en los músculos y el segundo en la piel. La principal garantía de la eficacia y seguridad de las inyecciones es la elección de un especialista competente que le aconsejará cómo eliminar las arrugas faciales de los ojos, labios o cejas y determinará correctamente la composición requerida para las inyecciones y su dosis. Los preparados para administración subcutánea tienen contraindicaciones.

Plasma

Existe otro tipo de inyección para las arrugas faciales, que consiste en inyectar el propio plasma rico en plaquetas de la persona debajo de la piel. Las plaquetas aceleran el crecimiento de las estructuras celulares y la formación de sustancias intercelulares, promueven una mejor regeneración, estimulan el metabolismo y fortalecen los vasos sanguíneos. El procedimiento se puede utilizar no sólo por motivos de belleza y para prevenir cambios en la piel relacionados con la edad, sino también para tratar enfermedades de la piel, eliminar la hinchazón y las ojeras y curar cicatrices.

No deberías empezar a poner inyecciones en las primeras arrugas superficiales. La elección de un remedio para eliminar las arrugas depende de su profundidad, la edad de la persona y el estado del cuerpo. El éxito del evento sólo se puede garantizar con un enfoque integrado: no basta con eliminar las manifestaciones externas de las arrugas faciales, es necesario trabajar con las causas de su aparición y los factores que las contribuyen.

Agregue a su dieta alimentos ricos en vitaminas A, E, C, grupo B, coma aceite de oliva, pase tiempo al aire libre, no frunza el ceño, no fuerce demasiado la vista, beba agua, deje el alcohol y el tabaco, duerma 7-8 horas al día, protege tu piel de los rayos del sol.

Vídeo sobre cómo eliminar las arrugas de expresión.

Deshacerse de las arrugas en la frente: ejercicios efectivos.

Las arrugas de expresión en la frente han comenzado a molestar recientemente a personas de 25 años, o incluso antes. Estropean la apariencia y delatan la edad de una persona. A veces, las arrugas faciales incluso añaden visualmente varios años al rostro. No nos damos cuenta de cuán activamente gesticulamos con la cara en conversaciones o discusiones, y en este momento se están gestando cada vez más pliegues nuevos en nuestra cara.

Hay muchas razones para la aparición de arrugas en la frente:

1. Envejecimiento del cuerpo. Esta es la causa más común de arrugas faciales en la frente. Los músculos faciales pierden su elasticidad, sus fibras se debilitan. Como resultado, la piel del rostro se vuelve más oscura y las arrugas se vuelven más notorias.
2. Expresiones faciales que se han convertido en un hábito. Si constantemente frunces el ceño o levantas las cejas, es posible que aparezcan arrugas antes de tiempo.
3. Abuso de fumar.
4. Estrés constante, depresión, tensión emocional, estrés nervioso y exceso de trabajo.
5. La falta de sueño.
6. Actividad física muy activa en grandes volúmenes, no gimnasia.
7. Exposición constante al sol. De todos es sabido que la radiación ultravioleta, incluida la solar, acelera el proceso de envejecimiento de la piel.
8. Malas condiciones de vida.
9. Mala ecología en el lugar de residencia.
10. Uso constante de cosmética decorativa.
11. Construcción facial insuficiente o cuidado de la piel del rostro demasiado intensivo.
12. Predisposición hereditaria.

Las arrugas en la frente pueden ser verticales u horizontales. Los horizontales parecen pliegues a lo largo de la frente. Ocurren cuando las cejas se levantan con frecuencia. Las arrugas verticales suelen ser visibles entre las cejas y aparecen si se tiene la costumbre de fruncir el ceño.

Hoy en día existen muchas formas de luchar contra las arrugas faciales.

Muchos fabricantes ofrecen productos especiales, diversas inyecciones, procedimientos cosméticos y otras actividades. Todos cuestan una cierta cantidad de dinero.

Si no quiere gastar dinero, explore otras formas de combatir las arrugas: yoga, musculación facial y gimnasia facial.

Maneras de deshacerse de las arrugas.

Para controlar el estado de tu piel y prevenir su envejecimiento, te ofrecemos una lista de posibles actividades:

1. Masajear con aceite de coco. Para hacer el masaje, toma 3 cucharaditas de aceite de coco, frótalo en tus palmas y masajea tu frente con movimientos lentos.
2. Ajusta tu dieta. Elimina todo lo graso y demasiado picante de tu dieta diaria, no comas muchos alimentos dulces y salados, excluye todo tipo de alimentos ahumados. Su dieta debe ser rica en vitaminas y minerales, que se encuentran en las verduras y frutas, la carne, los huevos y los productos lácteos frescos. Sin nutrientes, tu cuerpo envejecerá muy rápidamente y la comida chatarra sólo empeorará este proceso. Necesita comer bien durante toda su vida. Además de la desaparición de las arrugas, recibirás como grato bono una buena figura, excelente salud y alivio de muchas enfermedades.
3. Cuando vayas a la playa o simplemente estés al sol, no olvides usar gafas de sol.
4. Masajea el exfoliante sobre tu piel al menos dos veces por semana. De esta forma podrás deshacerte de las células muertas de la piel.
5. Utilice únicamente aquellas cremas y productos cosméticos que contengan únicamente ingredientes naturales. Costarán un poco más, pero los resultados merecen la pena.
6. Duerme al menos ocho horas por noche. Durante este tiempo, tu cuerpo producirá la cantidad adecuada de colágeno para mantener tu piel tonificada.
7. Cuando se exponga al sol, especialmente en verano, asegúrese de aplicar una crema especial en la piel para protegerla de la exposición excesiva a los rayos ultravioleta.

Además, determinadas gimnasia, yoga, musculación y gimnasia facial te ayudarán a luchar contra las arrugas de expresión.

Ejercicios para deshacerse de las líneas de expresión.

La musculación facial (yoga y gimnasia facial) contra las arrugas horizontales y verticales es diferente.

Así, el yoga para combatir las arrugas horizontales incluye los siguientes ejercicios:

1. Siéntese cómodamente a la mesa, los codos deben estar sobre la mesa y los dedos deben estar a lo largo de la línea del cabello. Con los dedos, levante la piel y manténgala en una posición tal que las arrugas existentes se suavicen y no aparezcan otras nuevas. Tire de la piel hacia abajo y manténgala en esta posición durante tres segundos. Haz tres de estas repeticiones. Mientras realiza ejercicios musculares, no frunca el ceño, mantenga los músculos en un estado de relajación.
2. Abre los ojos lo más que puedas y levanta las cejas lo más alto posible. Repite este movimiento muy rápidamente, acelerando gradualmente. Haz 12 de estas repeticiones.
3. Coloque todos los dedos de ambas manos sobre la frente y tire de la piel hacia abajo con fuerza. Al mismo tiempo, debes intentar levantar las cejas lo más alto posible. Haz seis repeticiones.
4. Intenta estirar el labio inferior en diferentes direcciones. Practica para que tu labio superior permanezca inmóvil.
5. Ponte de pie, levanta los brazos y tensa todo el cuerpo. Empiece a inclinar la cabeza hacia adelante, derecha, atrás, izquierda. Repita estos ejercicios de yoga varias veces a medida que su cuello se canse.
6. Si no tiene problemas con el cuello, incline la cabeza hacia atrás muy bruscamente y al mismo tiempo abra la boca. Luego empuje la mandíbula inferior hacia adelante para que los músculos de la barbilla se tensen.
7. Intenta bajar las comisuras de la boca tanto como sea posible. Al mismo tiempo, tense los músculos del cuello. Después de la tensión, relaje bruscamente todos los músculos. Durante este ejercicio, no olvides apoyar la barbilla con las manos y colocar los codos sobre la mesa.

Ahora veamos qué tan eficaz es la gimnasia (construcción facial, yoga facial) contra las arrugas verticales de la frente:

1. Coloque las manos sobre la cabeza de modo que todos los dedos, excepto los pulgares, estén en la frente y los pulgares en la parte posterior de la cabeza. Ahora comienza a apretar tu frente con las manos, mientras levantas las cejas tanto como puedas. En la posición más alta de tus cejas, congela durante seis segundos. Haz cinco de estas repeticiones.
2. Coloque sus dedos medios en el medio de los arcos de sus cejas. Ahora usa tus dedos para tirar hacia atrás las cejas, frunciendo el ceño al mismo tiempo. Permanece en esta posición durante seis segundos. Luego haz la misma acción a la inversa: baja las cejas con los dedos y con la ayuda de los músculos faciales intenta levantar las cejas lo más alto posible. También debes permanecer en esta posición durante seis segundos. Vigile sus dedos con atención: no deben crear nuevas arrugas.
3. Cierra los ojos y con los dedos intenta llevar las comisuras de los ojos hacia las sienes. Al mismo tiempo, utiliza tus músculos faciales para resistir este proceso.
4. Con los dedos, tire de la piel debajo de los ojos tanto como sea posible. Mantenga esta posición durante seis segundos. Repita varias veces. Asegúrate de que tus dedos no creen nuevos pliegues en tu cara.
5. Utilice los dedos para tirar hacia abajo la piel de las mejillas, mientras resiste este proceso tanto como sea posible con los músculos faciales. Mantén esta postura durante seis segundos.
6. Estire los dedos medios detrás de las mejillas hacia las encías, tirando de la piel de las mejillas desde el interior. Al mismo tiempo, resista este proceso tanto como sea posible.

Estos ejercicios de fortalecimiento facial (yoga y gimnasia facial) para los músculos son muy efectivos si se realizan con regularidad. Pero si desea resultados más rápidos y pronunciados, combine estos ejercicios con algunos remedios caseros.

Métodos tradicionales para deshacerse de las arrugas.

Para aumentar la elasticidad de la piel y luchar contra las arrugas de la frente junto con el fortalecimiento del rostro y el yoga facial, pruebe estos remedios:

1. Haz una compresa de tintura de menta sobre la piel de todo el rostro. Manténgalo así durante unos cinco minutos.
2. Mezcla harina de arroz con tres cucharadas de pomelo y una cucharada de kéfir. Aplicar en el rostro durante cinco minutos y luego enjuagar la mascarilla con agua.
3. Moler las patatas y el pepino con un rallador. Mezclar verduras y hacer una mascarilla. Déjelo por 20 minutos, luego enjuague la mezcla y limpie su rostro con jugo de limón y cualquier aceite natural para los músculos faciales.

Así, es muy posible luchar contra las arrugas en la frente, lo principal es tener muchas ganas y no ser perezoso. La gimnasia (construcción facial, yoga facial) es efectiva solo para personas decididas.