表情皱纹松弛

表情皱纹反映了我们的情绪。也许预防它们的唯一方法就是控制你的面部表情。但24小时面无表情是一种令人怀疑的乐趣，你周围的人不会理解。让我们看看是否还有其他方法可以去除面部皱纹。

1. 脸上出现皱纹的原因
2. 面部皱纹的类型
3. 面部皱纹可以用化妆品去除吗？
4. 针对表情皱纹的沙龙护理
5. 自我按摩和体操
6. 工具概述

脸上出现皱纹的原因

要了解如何消除面部皱纹，您需要了解它们出现的原因。答案很简单：因为人并不是一种麻木不仁的生物。我们微笑、皱眉、惊讶地睁大眼睛、讽刺地扬起眉毛——一般来说，我们的情绪都会反映在我们的脸上。

面部表情活跃的区域会形成皱纹 © iStock

看起来，这有什么问题吗？如果面部肌肉不参与这个过程，就什么也没有。每当我们改变面部表情时，它们就会移动，皮肤也被迫随之移动。

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面部皱纹的类型

顾名思义，表情皱纹形成于面部表情最受影响的区域。

额头上的表情皱纹

由于扬眉的习惯，额头上的第一条水平皱纹在青春期就已经可见。如果你没有足够的自控能力来摆脱它，并且你不想注射，可以转向具有肉毒杆菌功效的面霜。

它是由于皱眉习惯而产生的，并且很难纠正。

眼睛周围的表情皱纹

“鱼尾纹。”微笑是他们外表的罪魁祸首。当我们微笑时，眼睛周围的肌肉就会工作，不久之后，眼角就会出现一缕缕皱纹。如果你不采取行动，它们就会变得很深。

下眼睑有皱纹

眼睑的薄皮肤很快就失去了弹性，而眯眼的习惯又让肌肉持续处于紧张状态。因此，如果您因近视而眯眼，那么在具有抗水肿作用（眼袋会加速皱纹形成过程）的霜中添加视力矫正霜不会有什么坏处。

一个人每分钟眨眼 15-20 次。这种活跃的面部表情会导致“鱼尾纹”的形成，并在一天结束时变得更加明显。晚上，由于面部皱纹更明显，眼睛看起来比早上更老。

嘴巴周围有两种表情纹。

法令纹。确实，它们的形成并不取决于面部表情，而是取决于遗传、面部的自然结构以及咬合不正。

嘴唇周围的皱纹与口轮匝肌的工作有关 © iStock

口周皱襞（荷包皱纹）是口轮匝肌持续活跃工作的结果。然而，它们的形成相当晚。

可以用化妆品去除面部皱纹吗？

许多现代化妆品一进入皮肤就开始发挥作用。不过，不要指望它们能带来 Photoshop 效果，即使包装上写着“填充物”——它们也无法在一分钟内消除你脸上的皱纹。

成功的关键是使用的规律性和持续时间。如果您参加恢复活力课程，请使用该产品 3-4 个月，以获得良好且稳定的效果。

抗皱霜含有可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白合成的成分：

视黄醇及其衍生物。

此外，现代面霜对皮肤具有类似肉毒杆菌的放松作用。最知名的成分是六肽和腺苷。

血清

这是一种专门增加皮肤密度的浓缩物。精华液通常含有透明质酸，可通过深层补水改善肤色并平滑其纹理。

填料

借鉴美容注射除皱技术的一种相对较新的产品。原理是一样的——为皮肤细胞提供透明质酸，透明质酸吸引并保留皮肤中的水分，从内部拉直皱纹。填充剂可立即增加肤色和水合作用，随着时间的推移减少皱纹的出现。

针对表情皱纹的沙龙护理

有两种根本方法可以消除脸上的皱纹：

固定面部肌肉，使肌肉停止移动和扭曲皮肤；

通过填充填充物从内部拉直皱纹。

使用注射技术来矫正皱纹 © iStock

注射技术

肉毒杆菌毒素。 肉毒杆菌注射可以使过度活跃的面部肌肉固定几个月。随着肌肉的放松，皮肤也得到休息，不再聚集褶皱，从而抚平皱纹。

轮廓塑料。 通过引入高分子透明质酸（一种相当致密但柔韧的凝胶）从内部填充皱纹，如果使用得当，可以完美纠正深层皱纹。

硬件技术。 这些设备可以对抗皱纹，尝试以某种方式收紧胶原蛋白-弹性蛋白框架或启动皮肤更新过程。

热提升。 通过提高真皮层的温度，“拉伸”的旧胶原蛋白被破坏，并开始形成新胶原蛋白的过程。

分级热解。 在刺激细胞更新的点阵激光的影响下，皮肤有针对性地受损。由于更新，皮肤变得更有弹性，细纹消失。

镀锌。 一种电疗有助于放松面部肌肉。对于纠正额头上的皱纹有效。

离子电渗疗法。 利用电流将化妆品制剂深入皮肤，更有效地刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

自我按摩和体操

为了消除和预防面部皱纹，这些是 Facebook 建设支持者的建议。

晚上涂抹面霜时，将手指放在额头上，从中央向太阳穴抚摸，以打圈的方式按摩皮肤，放松肌肉。

用指尖按压眼角，闭上眼睛五秒钟，然后放松——鱼尾纹就会变得不那么明显。

闭上眼睑向不同方向旋转眼睛 - 这对视力和眼睛周围的皮肤都有好处。

用手指摩擦眉毛间的褶皱，从下到上轻轻捏捏。水平涂抹霜，从中央到眉毛抚平皱纹。

将手指放在唇角上，用舌尖沿着嘴唇内侧画一个圆圈：先朝一个方向，然后朝另一个方向。这样可以很好地预防嘴部周围的皱纹。

工具概述

抗皱产品可用于预防目的。关注您的皮肤状况：如果您感觉皮肤失去了光泽，皱纹不仅在一天结束时可见，而且在整夜休息后也可见，请随时打开标有抗衰老标签的罐子。

面霜

兰蔻 Rénergie 紧致抗皱日霜

恢复肤色和弹性，防止氧化应激。

玉米提取物、小麦蛋白、维生素E

如何去除眼部周围的表情纹？额头上的深深皱纹有可能消除吗？嘴唇周围的细小皱纹该怎么办？现代美容技术的有效性：整形手术、注射、非侵入性技术。在家矫正的可能性。

正如人们普遍认为的那样，表情皱纹根本不是衰老的迹象。皮肤皱褶可以发生在任何年龄，甚至在年轻的时候。其原因在于个体的解剖结构、习惯性的面部表情和情绪。他们说，通过这些褶皱的外观和位置，人们可以识别一个人的生活方式和性格。他的情绪在他的脸上留下了痕迹！

原因

面部肌肉控制着我们的面部表情。它们与身体其他部位的肌肉组织不同。虽然绝大多数肌肉的两端都附着在骨头或肌腱上，但模拟肌肉则固定在皮肤组织中，与表面上皮的末端纤维交织在一起。

肌肉会随着情绪而移动。笑声让我们眯起眼睛，惊讶让我们扬起眉毛。此时，肌肉纤维收缩，皮肤跟随肌肉“抽搐”，并在皮肤上形成褶皱。

在年轻的时候，这样的运动不会产生明显的后果。由于组织含有高含量的结构蛋白，皮肤很容易拉直。胶原蛋白和弹性蛋白的恢复过程以惊人的速度发生，因此表皮具有高膨压度、优异的弹性和可塑性。

但多年来，皮肤结构蛋白的合成进行得越来越慢。皮肤失去弹性，但通常的面部表情得以保留。结果，皮肤上出现皱纹，变得更深、更明显。这是法令纹、鱼尾纹、额部纵纹形成的主要原因。

皮肤褶皱的严重程度各不相同，首次出现的年龄也各不相同。因此，美容师倾向于认为，面部皱纹的形成还有很多原因。

1. 典型的情绪。他们说，到了四十岁，脸上就带有所有特有情绪的印记。生活中的乐观情绪会产生鱼尾纹和唇角细纹。愤怒和阴沉是眉毛内侧明显的垂直皱纹。因此，预防皮肤皱纹形成的有效措施之一就是控制自己的情绪。虽然在实践中几乎不可能实现。
2. 个人护理 。习惯于早晚花十到十五分钟打扮自己的女性，皱纹形成的过程比那些不照顾自己的女性慢。造成这种情况的原因是皮肤的功能不同。水分充足的皮肤具有良好的胶原蛋白和弹性蛋白储备，而枯竭的皮肤则无法更新其自身结构。如果缺乏定期护理，衰老会更加严重。

通常，如何消除眼睛或嘴巴周围的面部皱纹的问题是在三十岁之后出现的。到了四十岁，几乎每个女人都会明显地形成“情感”皮肤褶皱。

医学美容技术

美容学提供了多种有效对抗面部皱纹的技术。第一个是整形手术，如今美容医学已不再使用整形手术来纠正与年龄相关的微小变化。

采取整形手术是合理决定的唯一情况是额头的解剖下垂。由于这种个人特征，额头上的纵向深皱纹在青春期就已经形成。而且脸上还带着不友好的、皱着眉头的表情。手术过程中，额肌被截断，可以“打开”脸部，“打开”眼睛，消除皮肤褶皱。

注射肉毒杆菌治疗

对抗表情皱纹最流行的技术是肉毒杆菌疗法。在俄罗斯，它于九十年代末开始使用，在欧洲则是十年后。如今，它被认为是一种相对安全、有效的技术，可以让您快速消除面部皱纹，并保持效果三到六个月。

1. 快速——注射五分钟到半小时；
2. 相对无痛——在浅麻期间，患者会感到细针刺痛或根本没有任何感觉；
3. 广泛——不仅在大都市的大型诊所可以使用这项服务，在小城镇的美容院也可以使用这项服务；
4. 最低禁忌症 - 这些包括怀孕和哺乳、神经系统疾病、过去 3-5 年内面部区域受伤。

对于皮下注射，使用 Dysport、Botox 和 Xeomin。它们的工作原理是相同的。区别在于作用期限：只有Botox的效果可以维持长达六个月，而其他药物的效果可以维持三到四个月。

据美容师介绍，肉毒杆菌毒素注射被认为是矫正面部皱纹的“金标准”。但重要的是要强调手术后立即和短期内可能出现的缺点。

1. 生理变化。不合格的美容师，无论是无意还是有意，都不会警告患者注射疗程之间应该间隔一段时间。也就是说，第一个疗程结束后，需要等到面部肌肉的活动完全恢复后，才能进行重复注射。如果更频繁地施用肉毒杆菌毒素，肌肉就会出现营养不良过程。
2. 皮肤病。频繁使用该技术会导致皮肤美观问题。当组织中的微循环恶化时（定期注射不可避免地会发生这种情况），皮肤的屏障性能及其色调就会降低。皮肤变薄，从视觉上表现为密集的皱纹网络的形成和表皮的干燥。

此外，重要的是要考虑以下方面。所有此类药物最近都已在医学上使用。 “我们现在可以讨论它们的安全，”美容师 Olga Fem 评论道。 “但没有人知道二十年后这种药物在皮肤中的表现如何。这种做法根本不存在。”

玻尿酸注射液

生物再生或注射透明质酸是对身体更温和的技术。它涉及的不是像肉毒杆菌疗法那样引入毒素，而是引入我们身体自身产生的透明质酸。这些方法的操作原理也不同。

当注射肉毒杆菌时，神经冲动被阻断。透明质酸填充组织中的空间，使它们充满水分，这就是皱纹从内部被挤出的原因。

该药物被施用到有问题的区域。少量物质稳定在体内，身体将其视为自己的物质，而不是外来物质。 2007年，美国专家证实，注射透明质酸后，皮肤产生自身胶原蛋白的强度增加，并且其破坏率降低。

1. 有针对性的影响-通过将活性物质输送到真皮来仅治疗问题区域的能力；
2. 组织再生——透明质酸激活胶原蛋白的生成，从而改善肤色和面部外观；
3. 累积效应 - 手术后，皱纹变得不那么明显，但两周后又出现。

一系列手术的频率由医生决定，可以让您获得持久的效果。

看来，让肌肤由内而外焕发活力、开启“修复”过程的技术，会有什么禁忌呢？如果这还不是延年益寿的灵丹妙药，那还能算什么呢？但与其他注射技术一样，并非所有美容师都认同该技术的有效性。

“在我的实践中，我从不使用‘美容注射’，”美容师 Olga Fem 评论道。 “让我害怕的并不是看到血或需要注射。对于所有受过医学教育的人来说，这并不会造成丝毫尴尬。因为美容师不仅要顾及现在的效果，还要顾及患者未来的状况。

Olga Fem 继续说道，任何皮下注射都会加重面部组织的负担。 “而且大家都知道，我们受到重力的影响，会导致与年龄相关的上睑下垂，即面部组织随着年龄的增长而下垂。从逻辑上讲，织物越重，下垂的程度就越大。所以，在特定的时间点，注射确实可以带来改善。但五年后，病人的病情很有可能会恶化。”

无创矫正

无需注射即可去除嘴部、眼睛和额头皱纹的技术是最温和、舒适和有效的。它由 Meder 美容科学实验室开发，基于对皮肤具有肌肉松弛作用的物质的表面应用。

该药物含有植物蛋白乙酰六肽。它的作用与肉毒杆菌类似，阻止神经冲动传递到与皮肤接触的肌肉。手术总时长为 45 分钟，课程为期一个月，最多包括五次手术。效果持续八个月至一年，需接受维持治疗。在此期间，活性成分保留在组织中并纠正面部皱纹，消除它们的出现。

无创矫正面部皱纹的优点：

1. 绝对无痛，这让我们推荐给害怕注射的人；
2. 效果持续长达一年；
3. 无创伤 - “痤疮”的效果，如注射后，明显的提升效果；
4. 可用于身体的不同部位 - 颈部、肩部。

非侵入性矫正技术构成了一系列可在家使用的药物的基础。这些是含有肽的乳霜，含有较低浓度的类似物质。

化学换肤术也被认为是治疗表情纹的方法。但重要的是要了解基于 AHA 酸的组合物在表皮的上层或中层起作用，去除角质层并刺激皮肤更新。经过这样的手术后，外观确实得到改善：皮肤松弛变得均匀，肤色和弹性增加。然而，化学换肤术并不能完全消除表情纹；相反，它们可以抚平表情纹并减轻其严重程度。

家用技术

您还可以在家中去除额头上的面部皱纹并减轻鱼尾纹的严重程度。很大程度上取决于日常护理和皮肤的总体状况。但有些技术不应该被高估。

体操

人们相信，面部体操是对抗活跃面部表情痕迹的有效疗法。有整套练习旨在使肌肉纤维的张力正常化。甚至还有面部塑造培训师，他们将帮助和教授此类技术的基础知识。

但在你转向体操并寄予希望之前，请考虑一下这一点。面部皱纹的本质在于底层肌肉的活动性以及皮肤色调和弹性的丧失。状态良好的肌肉纤维不仅不会保持皮肤光滑，相反还会拉扯皮肤并产生额外的肌肉褶皱。

现代矫正这种皱纹的美容技术的本质是阻止某个肌肉群的活动，而体操的目的始终是“训练”它们。与按摩不同，这种技术的有效性尚未得到证实。

按摩

可以在家使用的沙龙技术。按摩可以改善组织的血液供应，增加微循环的强度，让皮肤获得更多的营养。

按摩被纳入抗衰老护理技术的基本范围，这是有充分理由的。毕竟，它们的目的是缓解不同肌肉群的张力，从而使面部变得光滑，皱纹变得不那么明显，并且皮肤获得弹性和迷人的色彩。

在家里，您可以使用简单而有效的技术。

1. 正面褶皱。将指尖放在额头中央。使用压力，将它们向太阳穴方向分开。重复10次。将一只手的手指放在太阳穴上。沿着前额的整个平面从上到下进行“之字形”运动。重复10次。这些动作可以抚平垂直和水平皱纹。
2. 法令纹。将中指和食指的指腹放在鼻孔底部。用力按压10次。
3. “鱼尾纹。”沿着眼窝的骨边缘进行圆形敲击动作。将指尖放在下眼睑下方并轻轻按压。
4. 一般按摩。沿着所有按摩线轻轻捏捏。这可以改善组织的血液供应并增加肤色。

仅在清洁后的皮肤上进行按摩。沐浴后涂抹晚霜时使用很方便。如果您的面部有炎症、皮疹或痤疮，请避免使用任何按摩技术。

肽霜

使用含有肽的乳霜作为溶液，去除额头和眼睛下方的表情纹。化妆品组合物对面部上部有效，但对鼻唇沟几乎没有作用。

它们的工作原理是阻断传递到肌肉纤维的神经冲动。因此，此类产品常被称为具有“Botox”功效的面霜。但表面应用使它们更安全、更温和。

建议使用含有肽的乳膏。

1. 本地申请。这些配方有助于解决面部特定区域的问题。把它花在脸上是没有意义的。直接涂抹于眼睛和额头周围的皱纹。
2. 长期使用。与沙龙技术不同，家庭疗法的效果并不那么快。经常使用两到三个月即可看到效果。
3. 作为课程申请。一年中，进行两次肽霜疗程。每个疗程的效果可持续数月。

面具

没有任何面膜可以抚平皱纹。所有的成分，无论是民间配方还是现成的化妆品，都以不同的方式发挥作用。面膜使表皮充满水分和营养，从而使因干燥而产生的细小皱纹得以伸直。表皮改善肤色，面部看起来比没有这样的护理要好得多。

使用基于透明质酸、尿素、海藻酸盐的保湿面膜，可完美更新皮肤功能并改善肤色。从民间食谱中选择基于酸奶油、酸奶、蛋白质和蛋黄、燕麦片和米片的配方，并添加几滴葡萄柚、洋甘菊和乳木果精油。

可以使用现代美容技术去除嘴部、前额和眼睛周围的表情皱纹。矫正皮肤褶皱有注射和非注射方法。通过适当的家庭护理，皱纹会变得不那么明显。而且皮肤不需要长期进行认真的干预，就能保持迷人的外观。使用肽霜、保湿面膜、在家按摩。

如何消除表情皱纹

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皱纹出现的主要原因有两个：自然衰老，我们从生物学课程中了解到这一点，可惜我们无法阻止，以及面部肌肉的收缩 - 更详细地考虑第二个因素是有意义的，研究了表情皱纹形成的原因以及如何消除它们的各种方法。顾名思义，面部皱纹是与面部肌肉运动相关的皱纹。其中包括眼睛周围的“鱼尾纹”、鼻唇沟和眉毛皱褶以及额头上的横向凹槽。

1. 表情线从何而来？
2. 如何消除表情皱纹
3. 化妆品
4. 体操和手工塑料
5. 五金美容
6. 皮下注射
7. 肉毒杆菌
8. 中胚层疗法
9. 等离子体
10. 如何去除表情皱纹视频

表情线从何而来？

正如我们所说，皱纹的出现与两种机制有关。首先，随着时间的推移，皮肤的保护功能逐渐退化，容易受到紫外线、低温等外界影响。由于水合作用受损，表皮缺水，从而导致脱水。此时，肌肉张力减弱 - 根据物理定律，组织下沉。与年龄相关的变化引起的皱纹称为静态皱纹或重力皱纹。

另一种类型是模仿或动态皱纹。每次我们的脸部移动时，皮肤都会在某些区域形成褶皱。年轻时，皮肤是有弹性的，所以面部肌肉放松后，这些褶皱立刻就被抚平得无影无踪。随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性蛋白的合成减少，因此皮肤不断“转变”的后果变得显而易见。

“面部风险区”通常是眼睛下方的区域，缺乏皮脂腺和皮下脂肪层。同时，承受面部主要负荷的正是眼睛附近的薄皮肤。然后额头和鼻梁处出现皱纹，然后是嘴部周围和眼角处出现皱纹。第一条皱纹可能在 15 岁或 40 岁时出现。遗传特征、面部结构、健康状况和生活方式起着重要作用。

可能加剧皮肤问题的因素：

1. 压力大、睡眠不足；
2. 陋习;
3. 留在阳光下；
4. 干燥的空气;
5. 皮肤护理不当；
6. 饮食不均衡；
7. 生态不良；
8. 快速减肥；
9. 代谢和荷尔蒙失调；
10. 胃肠道、肝脏、肾脏疾病；
11. 面部活动度高。

如果静态皱纹实际上无法矫正，那么消除表情皱纹是很有可能的，或者至少可以让它们变得不那么深。

如何消除表情皱纹

对抗表情皱纹的现代产品库可以帮助您消除眼睛附近的“网格”和其他区域的皮肤皱纹。美容学、传统医学和美容博主提供的众多方法可分为 4 组。

让我们逐个看看，从“轻型火炮”开始，到“重型”结束：

1. 外用化妆品组合物；
2. 锻炼（面部整形）和按摩；
3. 硬件程序；
4. 皮下注射。

化妆品

各种抗衰老护肤产品包括面霜、凝胶、乳液、面膜和精华液。您可以购买现成的化妆品或在家准备。在第一种情况下，研究构图。小心荷尔蒙药物，它会在短期内让你满意，但会导致成瘾。不要相信营销口号：面霜中的“透明质酸”被宣传为可以挑战表情纹，但对皮肤没有任何作用，因为酸分子的大小远远大于它们能够穿透表皮的大小。

对抗表情皱纹的民间食谱的选择甚至比商店和药房的产品种类更令人印象深刻。受欢迎的成分包括油、芦荟汁、蜂蜜、明胶和安瓿瓶中的维生素。

这是一种简单的表情皱纹面膜：在植物油中添加视黄醇和生育酚，将所得混合物用作面膜或敷布，并将其保留在脸上 20-30 分钟。外用产品本身并不能产生奇迹，使皱纹消失，但它是皮肤护理的一部分，从外部保护、滋养和滋润皮肤，并帮助清洁死皮细胞。

体操和手工塑料

面部美容和按摩都很好，因为您可以在家随时开始。这些方法不需要投入时间或金钱，但需要自律，因为达到预期结果的基础是定期应用。每天你需要花15-20分钟的时间来上课。您可以在互联网上轻松找到有关如何通过锻炼和自我按摩去除面部皱纹的信息，其中有很多有关此主题的视频。

面部体操和按摩技术旨在使肌肉张力正常化。请记住，动作应该平稳。细致地处理皮肤，用指尖按摩有问题的部位，使用轻柔的拍打技巧，切勿拉伸皮肤，尤其是眼睛下方的皮肤。建议使用滋养霜或油。另一个强制性条件是上课时手和脸的清洁。

五金美容

此类技术包括：

1. 磨削；
2. 脱皮；
3. 分级热解；
4. 超声透入疗法；
5. 离子电渗疗法；
6. 激光生物再生；
7. 溶解；
8. 微电流疗法；
9. 电疗法；
10. 光提拉术；
11. 热玛吉。

这并不是美容医学用于解决皮肤问题的完整方法列表 - 包括如何预防面部皱纹的出现以及如何去除现有皱纹。该技术的原理如下：借助激光、电流、压缩气体、超声波或无线电波，改善皮肤各层的血液和淋巴循环，加速再生，并且成纤维细胞的工作-合成细胞外基质的结缔组织元素 - 受到刺激。结果，细胞获得足够的氧气和水，胶原蛋白的产生增加，腺体的功能正常化。皮肤表面变得均匀，肤色变得更加清新。

皮下注射

“青春注射”根据其功能目的分为几种类型。

肉毒杆菌

第一种是肉毒杆菌毒素，或者称为肉毒杆菌毒素。这种药物对我们的皮肤状况没有直接影响；它的功能是麻痹肌肉，肌肉的收缩会引起皱纹的形成。肉毒杆菌毒素阻止脉冲从神经纤维到肌肉受体的传递。消除肌肉紧张可确保面部浅皱纹消失并防止新皱纹的出现。

换句话说，肉毒杆菌做了我们理论上可以做的事情，通过学习控制情绪的面部表情并停止眯眼、皱眉、大笑和皱起额头。但这是不可能的，因此人们通过注射来防止眼睛周围、眉毛之间和上方出现表情纹。该手术的优点包括无痛、不存在皮下血肿的后果以及快速明显的效果。缺点是作用短暂（长达六个月）、“冷冻面膜”的印象、成瘾性、对已形成的深层皱纹无效。

中胚层疗法

第二种注射是使用透明质酸、维生素混合物和其他生物活性物质的中胚层疗法。透明质酸具有结合水分子的能力，因此皮肤从内部被水分饱和，褶皱被“填充”。维生素等微量元素，直接“输送”到中胚层，激活细胞修复，改善血液微循环，刺激皮肤产生胶原蛋白，延缓衰老。

中胚层疗法最常用于抚平鼻唇沟、嘴唇上方和眼睛周围的皱纹，以及额头上的严重皱纹。成分由医生根据个人特征和需求选择。中胚层疗法注射不像肉毒杆菌那样容易被皮肤察觉：脸上可能会残留发红、肿胀，甚至瘀伤。然而，您可以忍受15分钟的疼痛；中胚层疗法的效果可以让您长达一年忘记皱纹。

通常，为了消除皱纹，肉毒杆菌和美塑疗法会结合使用，因为第一种对肌肉“起作用”，第二种对皮肤“起作用”。注射有效性和安全性的主要保证是选择有能力的专家，他们将建议如何去除眼睛、嘴唇或眉毛上的面部皱纹，并正确确定注射所需的成分及其剂量。皮下注射制剂有禁忌症。

等离子体

还有另一种治疗面部皱纹的注射方法，是将人体自身富含血小板的血浆注射到皮下。血小板加速细胞结构的生长和细胞间质的形成，促进增强的再生，刺激新陈代谢，并强化血管。该手术不仅可以用于美容和预防与年龄相关的皮肤变化，还可以用于治疗皮肤病、消除肿胀和黑眼圈以及治愈疤痕。

您不应该在出现第一条浅表皱纹时就开始注射。选择消除皱纹的药物取决于皱纹的深度、人的年龄和身体状况。只有采用综合方法才能保证活动的成功：仅仅消除面部皱纹的外在表现是不够的，您需要研究其发生的原因和影响因素。

在饮食中添加富含维生素 A、E、C、B 族的食物，吃橄榄油，花时间呼吸新鲜空气，不要皱眉，不要过度疲劳，喝水，戒烟戒酒，睡眠每天7-8小时，保护皮肤免受阳光照射。

如何去除表情皱纹视频

消除额头上的皱纹：有效的锻炼

额头上的表情皱纹最近开始困扰25岁甚至更早的人。它们破坏了外表并泄露了一个人的年龄。有时面部皱纹甚至会在视觉上给脸增添几岁的感觉。我们没有注意到我们在谈话或争论中如何积极地用脸部做出手势，而此时我们的脸上正在酝酿着越来越多的新皱纹。

额头上出现皱纹的原因有很多：

1. 身体的老化。这是额头上面部皱纹的最常见原因。面部肌肉失去弹性，纤维变弱。结果，面部皮肤变得更黑，皱纹变得更明显。
2. 面部表情已经成为一种习惯。如果你经常皱眉或扬眉，那么皱纹可能会提前出现在你身上。
3. 滥用吸烟。
4. 持续的压力、抑郁、情绪紧张、神经紧张和过度劳累。
5. 睡眠不足。
6. 大量非常活跃的身体活动，而不是体操。
7. 持续暴露在阳光下。大家都知道，紫外线，包括太阳辐射，会加速皮肤的老化过程。
8. 生活条件差。
9. 居住地生态环境较差。
10. 经常使用装饰性化妆品。
11. 面部修容不足或面部皮肤护理过于密集。
12. 遗传倾向。

额头上的皱纹可以是垂直的，也可以是水平的。水平的看起来像额头上的褶皱。当眉毛经常扬起时就会发生这种情况。垂直皱纹最常见于眉毛之间，如果您有皱眉的习惯，就会出现这种皱纹。

如今有很多方法可以对抗面部皱纹。

许多制造商提供特殊产品、各种注射、整容手术和其他活动。它们都需要花费一定的金钱。

如果你不想花钱，那就探索其他抗皱方法：瑜伽、瘦脸、面部体操。

消除皱纹的方法

为了监测您的皮肤状况并防止其老化，我们为您提供了一系列可能的活动：

1. 用椰子油按摩。按摩时，取3茶匙椰子油，揉搓在手掌上，并以缓慢的按摩动作按摩额头。
2. 调整饮食。日常饮食中去除所有油腻和太辛辣的食物，不要吃太多甜和咸的食物，排除各种熏制食物。您的饮食应富含维生素和矿物质，这些维生素和矿物质存在于蔬菜和水果、肉、蛋和新鲜乳制品中。没有营养，你的身体会很快衰老，而垃圾食品只会加剧这一过程。你一生都需要正确饮食。除了皱纹消失之外，您还将获得良好的身材、良好的健康状况以及多种疾病的缓解。
3. 当您去海滩或只是在阳光下时，不要忘记戴上太阳镜。
4. 每周至少两次将磨砂膏按摩到皮肤上。这样你就可以去除死皮细胞。
5. 仅使用仅含有天然成分的美容霜和产品。他们会花费更多一点，但结果是值得的。
6. 每晚至少睡八小时。在此期间，您的身体会产生适量的胶原蛋白来保持肤色。
7. 当暴露在阳光下时，尤其是在夏天，一定要在皮肤上涂抹特殊的霜，以保护皮肤免受紫外线的过度照射。

此外，某些体操、瑜伽、面部塑形和面部体操将帮助您对抗表情皱纹。

消除表情纹的练习

针对水平和垂直皱纹的面部塑造（瑜伽和面部体操）是不同的。

因此，对抗水平皱纹的瑜伽包括以下练习：

1. 舒适地坐在桌子旁，肘部应放在桌子上，手指应沿着发际线放置。用手指将皮肤拉起并将其保持在这样的位置，使现有的皱纹被抚平并且不会出现新的皱纹。将皮肤向下拉并保持在该位置三秒钟。重复做三遍。进行肌肉锻炼时，不要皱眉，保持肌肉处于放松状态。
2. 尽可能睁大眼睛，尽可能抬高眉毛。快速重复这个动作，逐渐加速。重复 12 次。
3. 将双手的所有手指放在额头上，用力将皮肤向下拉。同时，你应该尽量把眉毛抬高。做六次。
4. 尝试向不同方向拉伸下唇。练习时使上唇保持不动。
5. 站直，举起双臂，绷紧整个身体。开始向前、向右、向后、向左倾斜你的头。当你的脖子感到疲劳时，重复这些瑜伽练习几次。
6. 如果您的颈部没有问题，则将头急剧向后倾斜，同时张开嘴。然后向前推动下颌，使下巴肌肉收紧。
7. 尽量降低嘴角。同时，收紧颈部肌肉。紧张后，迅速让所有肌肉放松。在这个练习中，不要忘记用手支撑下巴，并将肘部放在桌子上。

现在让我们看看体操（面部塑形、面部瑜伽）如何有效对抗额头上的垂直皱纹：

1. 将双手放在头上，使除拇指外的所有手指都放在额头上，拇指放在后脑勺上。现在开始用手挤压额头，同时尽可能地抬起眉毛。在眉毛的最高位置，冻结六秒钟。重复五次这样的动作。
2. 将中指放在眉弓中间。现在用手指将眉毛向后拉，同时皱起眉头。保持这个位置六秒钟。然后反向做同样的动作：用手指将眉毛向下拉，并在面部肌肉的帮助下尝试将眉毛尽可能抬高。您还需要保持这个位置六秒钟。仔细观察你的手指：它们不应该产生新的皱纹。
3. 闭上眼睛，用手指尝试将眼角拉向太阳穴。同时，用你的面部肌肉来抵抗这个过程。
4. 用手指尽可能拉动眼睛下方的皮肤。保持这个姿势六秒钟。重复几次。确保您的手指不会在脸上留下新的褶皱。
5. 用手指向下拉脸颊上的皮肤，同时用面部肌肉尽可能抵抗这个过程。保持这个姿势六秒钟。
6. 将中指从脸颊后面伸向牙龈，从内侧拉动脸颊的皮肤。同时，尽可能地抵制这个过程。

如果定期进行，这些针对肌肉的面部塑造练习（瑜伽和面部体操）非常有效。但如果您想要更快、更明显的效果，请将这些练习与一些民间疗法结合起来。

传统除皱方法

为了增加皮肤弹性并对抗额头皱纹以及面部塑形和面部瑜伽，请尝试以下疗法：

1. 将薄荷酊剂敷在整个脸部的皮肤上。保持大约五分钟。
2. 将米粉与三汤匙葡萄柚和一匙开菲尔混合。将面膜敷在脸上五分钟，然后用水冲洗掉面膜。
3. 用刨丝器磨碎土豆和黄瓜。混合蔬菜并制作面膜。等待 20 分钟，然后冲洗掉混合物，并用柠檬汁和任何用于面部肌肉的天然油擦拭脸部。

因此，对抗额头上的皱纹是完全有可能的，最主要的是你要有强烈的愿望，不要偷懒。体操（面部塑形、面部瑜伽）只对有目标的人有效。