Релаксация на изразителните бръчки

Изразителните бръчки отразяват нашите емоции. Може би единственият начин да ги предотвратите е да поемете контрол над изражението на лицето си. Но 24-часовото покер лице е съмнително удоволствие и хората около вас няма да разберат. Нека да разберем дали има други начини за премахване на бръчките по лицето.

1. Причини за бръчки по лицето
2. Видове бръчки по лицето
3. Възможно ли е да се премахнат бръчките по лицето с козметика?
4. Салонни процедури против изразителни бръчки
5. Самомасаж и гимнастика
6. Общ преглед на инструментите

Причини за бръчки по лицето

За да разберете как да премахнете мимическите бръчки, трябва да разберете защо се появяват. Отговорът е прост: защото човекът не е безчувствено същество. Усмихваме се, мръщим се, разширяваме очи от изненада, повдигаме иронично вежди - като цяло емоциите ни се отразяват на лицето ни.

Бръчките се образуват в зоните на активно изражение на лицето © iStock

Изглежда, какво не е наред с това? Нищо, ако лицевите мускули не участват в процеса. Всеки път, когато променим изражението на лицето си, те се движат и кожата е принудена да се движи заедно с тях.

Връщане към съдържанието

Видове бръчки по лицето

Както подсказва името, изразителните бръчки се образуват в онези области на лицето, където изражението на лицето е най-активно.

Изразителни бръчки по челото

Първите хоризонтални бръчки на челото могат да бъдат забелязани още в юношеска възраст поради навика да се повдигат веждите. Ако нямате достатъчно самоконтрол, за да се отървете от него и не искате да правите инжекции, обърнете се към кремове с ботокс ефект.

Възниква в резултат на навика да се мръщим и трудно се коригира.

Изразителни бръчки около очите

"Пачи крак". За външния им вид е виновна усмивката. Когато се усмихваме, мускулите около очите работят и след известно време в ъглите на очите се появяват лъчи на бръчки. Ако не вземете мерки, те ще станат дълбоки.

Бръчки на долния клепач

Тънката кожа на клепачите бързо губи своята еластичност, а навикът да кривогледство държи мускулите в постоянно напрежение. Така че не би навредило да добавите корекция на зрението към крем с анти-едематозен ефект (торбичките ускоряват процеса на образуване на бръчки), ако присвивате поради късогледство.

Човек мига 15-20 пъти в минута. Такива активни изражения на лицето водят до образуването на "пачи крак", които стават по-забележими към края на деня. Вечер очите изглеждат по-стари от сутринта поради по-изразените мимически бръчки.

Има два вида мимически линии около устата.

Назолабиални гънки. Вярно е, че тяхното формиране не зависи от изражението на лицето, а от наследствеността, естествената структура на лицето, както и неправилната оклузия.

Бръчките около устните са свързани с работата на мускула orbicularis oris © iStock

Периоралните гънки (кисетични бръчки) са следствие от продължителната и активна работа на orbicularis oris мускул. Те обаче се формират доста късно.

Възможно ли е да се премахнат мимическите бръчки с козметични продукти?

Много съвременни козметични продукти започват да действат веднага щом попаднат в кожата. Но все пак не очаквайте фотошоп ефект от тях, дори на опаковката да пише „филър“ – те няма да могат да изтрият бръчките от лицето ви за минута.

Ключът към успеха е редовността и продължителността на употреба. Ако вземете курс за подмладяване, използвайте продукта 3-4 месеца, за да разчитате на добри и стабилни резултати.

Кремовете против бръчки съдържат съставки, които могат да стимулират синтеза на колаген и еластин:

ретинол и неговите производни.

Също така съвременните кремове имат релаксиращ ефект върху кожата, подобен на ботокс. Най-известните компоненти са хексапептид и аденозин.

Серум

Това е концентрат, който специално повишава плътността на кожата. Серумите обикновено съдържат хиалуронова киселина, която подобрява тена и изглажда текстурата му чрез дълбока хидратация.

Пълнител

Сравнително нов вид продукт, който заимства технологията за попълване на бръчки от инжекциите за красота. Принципът е същият – да се снабдяват кожните клетки с хиалуронова киселина, която привлича и задържа водата в кожата, изглаждайки бръчките отвътре. Филърите незабавно повишават тонуса и хидратацията на кожата, намалявайки появата на бръчки с течение на времето.

Салонни процедури против изразителни бръчки

Има два радикални начина да накарате бръчките да изчезнат от лицето ви:

обездвижете мускулите на лицето, така че мускулите да спрат да се движат и да извиват кожата;

изглаждане на бръчките отвътре чрез попълване с филър.

Техниките за инжектиране се използват за коригиране на бръчки © iStock

Техники на инжектиране

Ботулинов токсин. Инжекциите с ботокс обездвижват свръхактивните лицеви мускули за няколко месеца. Заедно с отпуснатия мускул кожата също почива, престава да се събира в гънки, в резултат на което бръчките се изглаждат.

Контурна пластика. Бръчките се запълват отвътре чрез въвеждане на високомолекулна хиалуронова киселина - доста плътен, но еластичен гел, който при умело използване идеално коригира дълбоките гънки.

Хардуерни техники. Устройствата се борят с бръчките, опитвайки се по един или друг начин да стегнат колаген-еластиновата рамка или да стартират процеса на обновяване на кожата.

Термолифтинг. Чрез повишаване на температурата в дермалния слой, „разтегнатият” стар колаген се разрушава и започва процесът на образуване на нов.

Фракционна термолиза. Кожата се уврежда целенасочено под въздействието на фракционен лазер, който стимулира обновяването на клетките. В резултат на обновяването кожата става по-еластична, фините бръчки изчезват.

Поцинковане. Един вид електротерапия помага за отпускане на мускулите на лицето. Ефективен за коригиране на бръчки по челото.

Йонофореза. Козметичните препарати се внасят дълбоко в кожата с помощта на електрически ток, като по-ефективно стимулират производството на колаген и еластин.

Самомасаж и гимнастика

За да се отървете от и предотвратите мимическите бръчки, това са съветите на поддръжниците на изграждането на Facebook.

Вечер, когато нанасяте крема, поставете пръстите си върху челото си и го погладете от центъра към слепоочията, масажирайте кожата с кръгови движения, за да отпуснете мускулите.

Притиснете върховете на пръстите си към ъглите на очите си, затворете плътно очите си за пет секунди и се отпуснете - пачият крак ще стане по-малко изразен.

Завъртете очите си в различни посоки под затворени клепачи - това е добре за зрението и кожата около очите.

Разтрийте гънката между веждите между пръстите си, защипете я с леки движения отдолу нагоре. Нанесете крема хоризонтално, като изгладите бръчката от центъра към веждите.

Поставете пръстите си в ъглите на устните си, начертайте кръг с върха на езика си по вътрешната страна на устните: първо в едната посока, след това в другата посока. Това е добра профилактика на бръчките около устата.

Общ преглед на инструментите

Продуктите против бръчки могат да се използват за превантивни цели. Съсредоточете се върху състоянието на кожата си: ако смятате, че тя е загубила тонуса си и бръчките са видими не само в края на деня, но и след пълноценна почивка през нощта, не се колебайте да отворите буркан с надпис anti-age.

кремове

Дневен крем против бръчки за стягане Rénergie, Lancôme

Възвръща тонуса и еластичността на кожата, предпазва от оксидативен стрес.

екстракт от царевица, пшенични протеини, витамин Е

Как да премахнете изразителните бръчки около очите? Възможно ли е да се отървете от дълбоките бръчки на челото? Какво да правим с фината мрежа от бръчки около устните? Ефективността на съвременните козметологични техники: пластична хирургия, инжекции, неинвазивни техники. Възможност за корекция в домашни условия.

Мимическите бръчки изобщо не са признак на стареене, както се смята. Кожните гънки могат да се появят на всяка възраст, дори в млада възраст. Причината за тях е индивидуалната анатомия, обичайните изражения на лицето и емоционалността. Казват, че по външния вид и местоположението на тези гънки можете да разпознаете начина на живот и характера на човека. Емоциите му оставят следи по лицето му!

причини

Лицевите мускули контролират изражението на лицето ни. Те се различават от мускулната тъкан в други части на тялото. Докато по-голямата част от мускулите са прикрепени в двата края към костите или сухожилията, мимическите са фиксирани в кожната тъкан, преплетени с крайни влакна в повърхностния епител.

Мускулите се движат в отговор на емоциите. Смехът ни кара да присвиваме очи, а изненадата ни кара да повдигаме рязко вежди. В тези моменти мускулните влакна се свиват, в резултат на което кожата „потрепва“ след мускула и върху кожата се образува гънка.

В млада възраст подобни движения нямат видими последствия. Кожата се изправя лесно, тъй като тъканите съдържат високо съдържание на структурни протеини. Процесът на възстановяване на колаген и еластин протича с невероятна скорост, поради което епидермисът има висок тургор, отлична еластичност и пластичност.

Но с годините синтезът на структурните протеини на кожата протича все по-бавно. Кожата губи своята еластичност, но обичайните изражения на лицето се запазват. В резултат на това по кожата се появяват гънки, които стават по-дълбоки и забележими. Това е основната причина за образуването на назолабиални бръчки, пачи крак и надлъжни фронтални бръчки.

Тежестта на кожните гънки варира, както и възрастта, на която се появяват за първи път. Ето защо козметолозите са склонни да вярват, че има много повече причини за образуването на мимически бръчки.

1. Типични емоции. Казват, че до четиридесет години лицето носи отпечатъка на всички характерни емоции. Оптимизмът в живота създава пачи крак и фини бръчки в ъглите на устните. А гневът и намусеността са ясно изразени вертикални бръчки от вътрешната страна на веждите. Ето защо, една от ефективните мерки за предотвратяване на образуването на кожни гънки е да контролирате собствените си емоции. Въпреки че е почти невъзможно да се приложи на практика.
2. Лична хигиена . При жените, които са свикнали да отделят десет до петнадесет минути за външния си вид сутрин и вечер, процесът на образуване на бръчки протича по-бавно, отколкото при тези, които не се грижат за себе си. Причината за това са различните възможности на кожата. Добре хидратираната кожа има добър запас от колаген и еластин, докато изтощената кожа не е в състояние да обнови собствената си структура. При липса на редовна грижа стареенето настъпва по-интензивно.

Обикновено въпросът как да се отървете от мимическите бръчки около очите или устата възниква след тридесетгодишна възраст. До четиридесет години „емоционалните“ гънки на кожата са ясно оформени при почти всяка жена.

Техники на естетичната медицина

Козметологията предлага няколко техники за ефективна борба с мимическите бръчки. Една от първите беше пластичната хирургия, която днес не се използва в естетичната медицина за коригиране на малки промени, свързани с възрастта.

Единствената ситуация, при която прибягването до пластична хирургия е оправдано решение, е анатомичното увисване на челото. С тази индивидуална характеристика надлъжните дълбоки бръчки на челото се образуват още в юношеска възраст. И лицето има неприветливо, намръщено изражение. По време на операцията фронталният мускул се съкращава, което ви позволява да „отворите“ лицето, да „отворите“ очите и да премахнете кожните гънки.

Инжекционна ботулинова терапия

Най-популярната техника за борба с мимическите бръчки е ботулиновата терапия. В Русия започва да се използва в края на деветдесетте години, в Европа - десет години по-късно. Днес тя е призната за сравнително безопасна, ефективна техника, която ви позволява бързо да се отървете от бръчките на лицето и да поддържате резултата от три до шест месеца.

1. бързо - инжекциите се извършват от пет минути до половин час;
2. относително безболезнено - пациентът усеща убождане с тънка игла или изобщо не усеща нищо по време на повърхностна анестезия;
3. широко разпространено - можете да използвате тази услуга не само в голяма клиника в метрополия, но и в салони за красота в малки градове;
4. минимални противопоказания - те включват бременност и кърмене, неврологични заболявания, наранявания в областта на лицето през последните 3-5 години.

За подкожни инжекции се използват Dysport, Botox и Xeomin. Принципът на тяхното действие е един и същ. Разликата е в периода на активност: само Botox продължава до шест месеца, докато други лекарства поддържат ефекта от три до четири месеца.

Според козметолозите инжекциите с ботулинов токсин се считат за „златен стандарт“ за корекция на мимическите бръчки. Но е важно да се подчертаят недостатъците, които могат да се появят както веднага след процедурата, така и в краткосрочен план.

1. Физиологични промени. Неквалифицираните козметолози, несъзнателно или умишлено, не предупреждават пациентите, че трябва да мине време между курсовете на инжекции. Тоест след първия курс трябва да изчакате, докато активността на лицевите мускули се възстанови напълно и едва след това да прибягвате до повторни инжекции. При по-често прилагане на ботулинов токсин се развиват дистрофични процеси в мускулите.
2. Кожно разстройство. Честото използване на техниката води до естетични кожни проблеми. Когато микроциркулацията в тъканите се влоши, което неизбежно се случва при периодични инжекции, бариерните свойства на кожата и нейният тонус намаляват. Кожата става по-тънка, което се проявява визуално чрез образуването на гъста мрежа от бръчки и сухота на епидермиса.

Освен това е важно да се вземе предвид следният аспект. Всички лекарства от този тип се използват в медицината сравнително наскоро. „Можем да говорим за тяхната безопасност в момента“, коментира козметологът Олга Фем. „Но никой не знае как лекарството ще се държи в кожата след двадесет години. Тази практика просто не съществува.”

Инжекции с хиалуронова киселина

Биоревитализацията или инжекциите с хиалуронова киселина са по-щадяща техника за тялото. При него се вкарва не токсин, както при ботулиновата терапия, а хиалуронова киселина, която тялото ни произвежда само. Различни са и принципите на действие на методите.

Когато се прилага ботокс, нервните импулси се блокират. Хиалуроновата киселина запълва пространствата в тъканите, насища ги с влага, поради което бръчките буквално се избутват отвътре.

Лекарството се прилага върху проблемните зони. В тялото се стабилизира малко количество вещество, което тялото възприема като свое, а не като чуждо. През 2007 г. американски експерти потвърдиха увеличаване на интензивността на производството на собствен колаген от кожата след инжектиране на хиалуронова киселина и намаляване на скоростта на нейното разрушаване.

1. целенасочено въздействие - възможност за третиране само на проблемни зони с доставяне на активното вещество в дермата;
2. подмладяване на тъканите - хиалуроновата киселина активира производството на колаген, което подобрява тонуса на кожата и вида на лицето;
3. кумулативен ефект - след процедурата бръчките стават по-малко забележими, но след две седмици се появяват отново.

Курсът на процедурите, чиято честота се определя от лекаря, ви позволява да постигнете траен резултат.

Изглежда, какви противопоказания може да има за техника, която позволява на кожата да се подмлади отвътре и да започне процеса на „възстановяване“? Ако това не е панацея за старостта, какво може да се счита за това? Но не всички козметолози споделят мнението за ефективността на техниката, подобно на други техники за инжектиране.

„В моята практика никога не използвам „инжекции за красота“, коментира козметологът Олга Фем. „И не че гледката на кръвта или необходимостта от поставяне на инжекции ме плаши. За всички хора с медицинско образование това не предизвиква ни най-малко смущение. Причината е, че козметологът трябва да се грижи не само за текущия ефект, но и за състоянието на пациента в бъдеще.

Всички инжекции, които се инжектират под кожата, утежняват тъканите на лицето, продължава Олга Фем. „И всеки знае, че сме засегнати от гравитационните сили, които причиняват свързана с възрастта птоза, тоест увисване на лицевите тъкани с възрастта. Логично е, че колкото по-тежки са платовете, толкова повече ще провисват. Следователно в определен момент инжекциите наистина могат да доведат до подобрение. Но след пет години с голяма вероятност състоянието на пациента ще се влоши.

Неинвазивна корекция

Техниката, която ви позволява да премахнете мимическите бръчки от устата, очите и челото без инжекции, е най-нежната, удобна и ефективна. Разработен е от лабораторията Meder Beauty Science и се основава на повърхностното нанасяне върху кожата на вещества с мускулно релаксиращо действие.

Лекарството съдържа растителния протеин ацетилхексапептид. Действа подобно на ботокса, като блокира предаването на нервните импулси към мускулите в контакт с кожата. Общата продължителност на процедурата е 45 минути, курсът е един месец и включва до пет процедури. Ефектът продължава от осем месеца до една година при поддържаща терапия. През този период активният компонент остава в тъканите и коригира мимическите бръчки, елиминирайки появата им.

Предимства на неинвазивната корекция на мимически бръчки:

1. абсолютна безболезненост, което ни позволява да го препоръчаме на хора, които се страхуват от инжекции;
2. траен ефект до една година;
3. липса на травма - ефектът на "акне", както след инжекции, изразен лифтинг ефект;
4. Възможност за използване върху различни части на тялото - в областта на шията, деколтето.

Техниката за неинвазивна корекция е в основата на цял набор от лекарства, които могат да се използват у дома. Това са кремове с пептиди, които съдържат подобни вещества в по-ниски концентрации.

Химическият пилинг също се счита за лекарство за мимически бръчки. Но е важно да се разбере, че съставите на основата на AHA киселини работят в горния или средния слой на епидермиса, ексфолират роговия слой и стимулират обновяването на кожата. След такива процедури външният вид наистина се подобрява: релефът на кожата се изравнява, тонусът и еластичността се повишават. Химическият пилинг обаче не може напълно да премахне мимическите бръчки; по-скоро може да ги изглади и да намали тежестта им.

Технологии за домашна употреба

Можете също така да се отървете от мимическите бръчки на челото у дома и да намалите тежестта на пачия крак. Много зависи от ежедневната грижа и общото състояние на кожата. Но някои техники не трябва да се надценяват.

Гимнастика

Смята се, че лицевата гимнастика е ефективно средство за борба със следите от активни изражения на лицето. Има цели комплекси от упражнения, насочени към нормализиране на тонуса на мускулните влакна. И дори обучители по фейсбилдинг, които ще помогнат и ще научат на основите на такива техники.

Но преди да се обърнете към гимнастиката и да възлагате надежди на нея, помислете за това. Природата на мимическите бръчки се крие в подвижността на подлежащите мускули и загубата на тонуса и еластичността на кожата. Мускулните влакна, които са в добра форма, не само няма да поддържат кожата гладка, но, напротив, ще я издърпат и ще създадат допълнителни мускулни гънки.

Същността на съвременните козметични техники за коригиране на такива гънки е да блокират подвижността на определена мускулна група, докато гимнастиката винаги е насочена към тяхното „трениране“. Няма доказана ефективност на подобна техника, за разлика от масажа.

Масаж

Салонна технология, която може да се използва у дома. Масажът подобрява кръвоснабдяването на тъканите, повишава интензивността на микроциркулацията и позволява на кожата да получава повече хранителни вещества.

Масажите са включени в основната гама от технологии за грижа против стареене и има защо. В крайна сметка те са насочени към облекчаване на тонуса на различни мускулни групи, в резултат на което лицето се изглажда, бръчките стават по-малко забележими, а кожата придобива еластичност и привлекателен цвят.

У дома можете да използвате прости и ефективни техники.

1. Фронтални гънки. Поставете върховете на пръстите си в центъра на челото. Използвайки натиск, раздалечете ги към слепоочията си. Повторете 10 пъти. Поставете пръстите на едната си ръка върху слепоочието. Извършвайте движения отгоре надолу „зигзагообразно“ по цялата равнина на челото. Повторете 10 пъти. Тези движения изглаждат вертикалните и хоризонталните бръчки.
2. Назолабиални гънки. Поставете възглавничките на средния и показалеца си в основата на ноздрите. Натиснете енергично 10 пъти.
3. "Пачи крак". Извършвайте кръгови потупващи движения по костния ръб на очните кухини. Поставете върховете на пръстите си под долния клепач и приложете лек натиск.
4. Общ масаж. Разходете се по всички масажни линии с леки щипки. Това подобрява кръвоснабдяването на тъканите и повишава тонуса на кожата.

Правете масаж само върху почистена кожа. Удобно е да го правите при нанасяне на вечерен крем, след душ. Избягвайте всякакви масажни техники, ако имате възпаление на лицето, обриви или акне.

Крем с пептиди

Използвайте крем с пептиди като разтвор за премахване на мимическите бръчки по челото и под очите. Козметичните състави действат ефективно в горната част на лицето, но практически нямат ефект върху назолабиалните гънки.

Принципът на тяхното действие е да блокират нервните импулси, предавани към мускулните влакна. Ето защо такива продукти често се наричат ​​​​кремове с ефект "Ботокс". Но повърхностното нанасяне ги прави много по-безопасни и по-нежни.

Препоръки за използване на кремове с пептиди.

1. Прилагайте локално. Тези формулировки са добри за решаване на проблеми в определени области на лицето. Няма смисъл да го разнасяте по цялото си лице. Нанесете директно върху бръчките около очите и челото.
2. Използвайте продължително време. За разлика от салонните техники, домашните средства не работят толкова бързо. Ефектът от редовната употреба се проявява в рамките на два до три месеца.
3. Кандидатствайте като курс. През годината провеждайте два курса крем с пептиди. Ефектът от всеки курс продължава няколко месеца.

Маски

Няма маски, които да изгладят бръчките. Всички състави, както народни рецепти, така и готови козметични, действат по различен начин. Маските насищат епидермиса с влага и хранителни вещества, поради което малките мрежи от бръчки, които възникват поради сухота, се изправят. Епидермисът подобрява тонуса и лицето изглежда много по-добре, отколкото без такава грижа.

Използвайте овлажняващи маски на базата на хиалуронова киселина, урея, алгинати, които перфектно обновяват функциите на кожата и подобряват нейния тонус. От народните рецепти изберете състави на базата на заквасена сметана, кисело мляко, протеини и жълтъци, овесени ядки и оризови люспи с добавяне на няколко капки етерични масла от грейпфрут, лайка и ший.

Мимическите бръчки около устата, челото и около очите могат да бъдат премахнати с помощта на съвременни козметични техники. Има инжекционни и неинжекционни методи за коригиране на кожни гънки. При подходяща домашна грижа бръчките стават по-малко изразени. И кожата не изисква сериозни интервенции за дълго време, поддържайки привлекателен външен вид. Използвайте пептиден крем, овлажняващи маски, масажирайте у дома.

Как да премахнете изразителните бръчки

Нашите читатели успешно използват Biorecin за премахване на бръчки. Виждайки колко популярен е този продукт, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Има две основни причини за появата на бръчки: естественото стареене, за което знаем от уроците по биология и което, уви, не можем да спрем, както и свиването на мускулите на лицето - има смисъл да разгледаме втория фактор по-подробно , след като проучи защо се образуват мимически бръчки и как да ги премахнете с различни методи. Както подсказва името, мимическите бръчки са бръчки, свързани с движенията на лицевите мускули. Те включват "пачи крак" около очите, назолабиални и междувеждни гънки и напречни бразди на челото.

1. Откъде идват изразителните бръчки?
2. Как да премахнете изразителните бръчки
3. Козметика
4. Гимнастика и мануална пластика
5. Апаратна козметология
6. Подкожни инжекции
7. ботокс
8. Мезотерапия
9. плазма
10. Видео как да премахнете изразителните бръчки

Откъде идват изразителните бръчки?

Както казахме, появата на бръчки е свързана с два механизма. Първо, с годините защитните функции на кожата се влошават, тя става уязвима към ултравиолетова радиация, ниски температури и други външни влияния. Поради нарушена хидратация епидермисът изпитва недостиг на влага, което води до дехидратация. По това време мускулният тонус отслабва - тъканите, в съответствие със законите на физиката, потъват надолу. Бръчките, причинени от промени, свързани с възрастта, се наричат ​​статични или гравитационни.

Друг вид са мимическите или динамичните бръчки. Всеки път, когато лицето ни се движи, кожата образува гънки на определени места. В млада възраст кожата е еластична, така че тези гънки се изглаждат без следа веднага след отпускането на лицевите мускули. С възрастта синтезът на колаген и еластин намалява, така че последствията от постоянните „трансформации“ на кожата стават забележими.

„Рисковата зона на лицето“ обикновено са областите под очите, лишени от мастни жлези и слой подкожна мазнина. В същото време тънката кожа в близост до очите носи основното лицево натоварване. След това се появяват гънки в областта на челото и носа, а след това идва ред на бръчките в областта около устата и в ъглите на очите. Първите бръчки могат да се появят на 15 или 40 години. Генетичните характеристики, структурата на лицето, здравословното състояние и начинът на живот играят голяма роля.

Фактори, които могат да влошат кожните проблеми:

1. Стрес, липса на сън;
2. Лоши навици;
3. Престой на слънце;
4. Сух въздух;
5. Неправилна грижа за кожата;
6. Небалансирана диета;
7. Лоша екология;
8. Бърза загуба на тегло;
9. Метаболитни и хормонални нарушения;
10. Заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците;
11. Висока активност на лицето.

Ако статичните бръчки са практически невъзможни за коригиране, тогава е напълно възможно да премахнете изразителните бръчки - или поне можете да ги направите по-малко дълбоки.

Как да премахнете изразителните бръчки

Съвременният арсенал от продукти за борба с мимическите бръчки ви позволява да премахнете „мрежата“ близо до очите и гънките на кожата в други области. Множество методи, предлагани от козметологията, традиционната медицина и бюти блогърите, могат да бъдат обединени в 4 групи.

Нека разгледаме всеки от тях, като започнем от „лека артилерия“ и завършим с „тежка“:

1. Козметични състави за външна употреба;
2. Упражнения (фейсбилдинг) и масаж;
3. Хардуерни процедури;
4. Подкожни инжекции.

Козметика

Разнообразието от продукти за грижа за кожата против стареене включва кремове, гелове, лосиони, маски и серуми. Можете да закупите готова козметика или да я приготвите у дома. В първия случай проучете състава. Пазете се от хормонални лекарства, които ще ви зарадват с резултати в краткосрочен план, но ще предизвикат пристрастяване. Не вярвайте на маркетинговите лозунги: „хиалуроновата киселина“ в крема, рекламирана като предизвикателство към мимическите линии, няма ефект върху кожата, тъй като молекулите на киселината са много по-големи от размера, който би им позволил да проникнат в епидермиса.

Изборът от народни рецепти за борба с мимическите бръчки е още по-впечатляващ от продуктовия асортимент в магазините и аптеките. Популярни съставки са масла, сок от алое, мед, желатин и витамини в ампули.

Ето една проста маска за изразителни бръчки: добавете ретинол и токоферол към растително масло, използвайте получената смес като маска или компрес и я дръжте на лицето си за 20-30 минути. Външните продукти не са в състояние сами да направят чудо, за да изчезнат бръчките, но са част от грижата за кожата, като я защитават, подхранват и овлажняват отвън, както и помагат за почистването на мъртвите кожни клетки.

Гимнастика и мануална пластика

Фейсбилдингът и масажът са добри, защото можете да ги започнете по всяко време у дома. Тези методи не изискват инвестиция на време и пари, но изискват самодисциплина, защото основата за постигане на желаните резултати е редовното прилагане. Всеки ден трябва да отделяте 15-20 минути за класове. Лесно можете да намерите информация как да премахнете мимическите бръчки с помощта на упражнения и самомасаж в интернет, където има много видеоклипове по тази тема.

Лицевата гимнастика и техниките за масаж са насочени към нормализиране на мускулния тонус. Не забравяйте, че движенията трябва да са плавни. Работете с кожата деликатно, масажирайте проблемните зони с върховете на пръстите си, използвайте меки техники за потупване и никога не разтягайте кожата, особено под очите. Препоръчително е да използвате подхранващ крем или масла. Друго задължително условие е чистотата на ръцете и лицето по време на занятията.

Апаратна козметология

Такива техники включват:

1. смилане;
2. пилинг;
3. Фракционна термолиза;
4. фонофореза;
5. йонофореза;
6. Лазерна биоревитализация;
7. Ридолиза;
8. Микротокова терапия;
9. галванотерапия;
10. фотолифтинг;
11. Термаж.

Това не е пълният списък от методи, които естетичната медицина използва за решаване на кожни проблеми – включително как да се предотврати появата на мимически бръчки и как да се премахнат съществуващите. Принципът на технологията е следният: с помощта на лазер, електрически ток, сгъстен газ, ултразвук или радиовълни се подобрява циркулацията на кръвта и лимфата във всички слоеве на кожата, ускорява се регенерацията и работата на фибробластите - елементи на съединителната тъкан, които синтезират екстрацелуларния матрикс - се стимулира. В резултат на това клетките получават достатъчно количество кислород и вода, производството на колаген се увеличава и функционирането на жлезите се нормализира. Повърхността на кожата се изравнява, тенът става по-свеж.

Подкожни инжекции

„Инжекциите на младостта“ се разделят на няколко вида според функционалното им предназначение.

ботокс

Първият е ботулиновият токсин или, както се нарича, ботокс. Това лекарство няма пряк ефект върху състоянието на нашата кожа, неговата функция е да парализира мускулите, чието свиване провокира образуването на гънки. Ботулиновият токсин блокира предаването на импулси от нервните влакна към мускулните рецептори. Премахването на мускулното напрежение гарантира изчезването на плитките бръчки по лицето и предотвратява появата на нови.

С други думи, ботоксът прави това, което ние – теоретично – бихме могли да направим сами, като се научим да контролираме изражението на емоциите на лицето и спрем да примижаваме, да се мръщим, да се смеем и да сбръчкваме челото си. Но това е невъзможно, затова хората прибягват до инжекции, които предотвратяват появата на мимически линии около очите, между и над веждите. Предимствата на процедурата включват нейната безболезненост, липса на последствия под формата на хематоми под кожата и бързо забележими резултати. Недостатъците са краткотрайно действие (до шест месеца), впечатление за „замръзнала маска“, пристрастяване, неефективност при вече образувани, дълбоки бръчки.

Мезотерапия

Вторият вид инжекции е мезотерапия с хиалуронова киселина, витаминни коктейли и други биологично активни вещества. Хиалуроновата киселина има способността да свързва водните молекули, така че кожата се насища с влага отвътре, а гънките се „запълват“. Витамини и други микроелементи, „доставени” директно в мезодермата, активират възстановяването на клетките, подобряват микроциркулацията на кръвта, стимулират производството на колаген в кожата и забавят стареенето.

Мезотерапията най-често се използва за изглаждане на назолабиални бръчки, бръчки над устните и около очите, както и при изразени бръчки по челото. Съставките се избират от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и нужди. Мезотерапевтичните инжекции не се възприемат толкова лесно от кожата, колкото ботокс: по лицето могат да останат зачервяване, подуване и дори синини. Въпреки това, можете да понесете болката за 15 минути, ефектът от мезотерапията ви позволява да забравите за бръчките до една година.

Като правило, за да се отървете от бръчките, ботоксът и мезотерапията се използват в комбинация, тъй като първият "работи" върху мускулите, а вторият - върху кожата. Основната гаранция за ефективността и безопасността на инжекциите е изборът на компетентен специалист, който ще ви посъветва как да премахнете мимическите бръчки от очите, устните или веждите и правилно да определи необходимия състав за инжекции и неговата дозировка. Препаратите за подкожно приложение имат противопоказания.

плазма

Има и друг вид инжектиране на мимическите бръчки, който включва инжектиране на богата на тромбоцити плазма на човек под кожата. Тромбоцитите ускоряват растежа на клетъчните структури и образуването на междуклетъчни вещества, насърчават подобрената регенерация, стимулират метаболизма и укрепват кръвоносните съдове. Процедурата може да се използва не само за красота и за предотвратяване на промени в кожата, свързани с възрастта, но и за лечение на кожни заболявания, премахване на отоци и тъмни кръгове под очите, заздравяване на белези.

Не трябва да започвате инжекциите при първите повърхностни бръчки. Изборът на средство за премахване на бръчките зависи от тяхната дълбочина, възрастта на човека и състоянието на тялото. Успехът на събитието може да бъде гарантиран само с интегриран подход: не е достатъчно да премахнете външните прояви на бръчките по лицето, трябва да работите с причините за появата им и допринасящите фактори.

Добавете към диетата си храни с високо съдържание на витамини А, Е, С, група В, яжте зехтин, прекарвайте време на чист въздух, не се мръщете, не пренатоварвайте очите си, пийте вода, откажете се от алкохола и пушенето, спете 7-8 часа на ден, пазете кожата си от слънчевите лъчи.

Видео как да премахнете изразителните бръчки

Отървете се от бръчките по челото: ефективни упражнения

Изразителните бръчки на челото наскоро започнаха да притесняват хора на възраст 25 години или дори по-рано. Те развалят външния вид и издават възрастта на човека. Понякога мимическите бръчки дори визуално добавят няколко години към лицето. Не забелязваме колко активно жестикулираме с лицата си в разговори или спорове и в този момент все повече и повече нови гънки се образуват по лицата ни.

Има много причини за появата на бръчки по челото:

1. Стареене на тялото. Това е най-честата причина за мимически бръчки по челото. Мускулите на лицето губят своята еластичност, влакната им отслабват. В резултат кожата на лицето става по-тъмна и бръчките стават по-забележими.
2. Изражения на лицето, превърнали се в навик. Ако постоянно се мръщите или повдигате вежди, тогава бръчките може да се появят по-рано.
3. Злоупотреба с тютюнопушене.
4. Постоянен стрес, депресия, емоционално напрежение, нервен стрес и преумора.
5. Липса на сън.
6. Много активна физическа активност в големи обеми, а не гимнастика.
7. Постоянно излагане на слънце. Всеки знае, че ултравиолетовото лъчение, включително слънчевата радиация, ускорява процеса на стареене на кожата.
8. Лоши битови условия.
9. Лоша екология в мястото на пребиваване.
10. Постоянна употреба на декоративна козметика.
11. Недостатъчно фейсбилдинг или твърде интензивна грижа за кожата на лицето.
12. Наследствена предразположеност.

Бръчките на челото могат да бъдат вертикални и хоризонтални. Хоризонталните изглеждат като гънки по челото. Те възникват при често повдигане на веждите. Вертикалните бръчки най-често се виждат между веждите и се появяват, ако имате навика да се мръщите.

Днес има много начини за борба с мимическите бръчки.

Много производители предлагат специални продукти, различни инжекции, козметични процедури и други дейности. Всички те струват определена сума пари.

Ако не искате да харчите парите си, тогава проучете други начини за борба с бръчките: йога, фейсбилдинг, лицева гимнастика.

Начини да се отървете от бръчките

За да наблюдавате състоянието на кожата си и да я предпазите от стареене, ние ви предлагаме списък с възможни дейности:

1. Масажирайте с кокосово масло. За да направите масажа, вземете 3 супени лъжици кокосово масло, разтрийте го в дланите си и масажирайте челото си с бавни масажиращи движения.
2. Коригирайте диетата си. Премахнете всичко мазно и прекалено пикантно от ежедневната си диета, не яжте много сладки и солени храни, изключете всички видове пушени храни. Вашата диета трябва да е богата на витамини и минерали, които се съдържат в зеленчуците и плодовете, месото, яйцата и пресните млечни продукти. Без хранителни вещества тялото ви ще старее много бързо, а нездравословната храна само ще влоши този процес. Трябва да се храните правилно през целия си живот. В допълнение към изчезването на бръчките, вие ще получите като приятен бонус добра фигура, отлично здраве и избавление от много заболявания.
3. Когато отивате на плаж или просто сте на открито слънце, не забравяйте да носите слънчеви очила.
4. Масажирайте скраба върху кожата си поне два пъти седмично. По този начин можете да се отървете от мъртвите кожни клетки.
5. Използвайте само тези козметични кремове и продукти, които съдържат само естествени съставки. Те ще струват малко повече, но резултатите си заслужават.
6. Спете поне осем часа на нощ. През това време тялото ви ще произведе необходимото количество колаген, за да поддържа кожата ви тонизирана.
7. Когато сте изложени на открито слънце, особено през лятото, не забравяйте да нанесете специален крем върху кожата си, за да я предпазите от прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи.

Освен това някои видове гимнастика, йога, фейсбилдинг и лицева гимнастика ще ви помогнат в борбата с изразителните бръчки.

Упражнения за премахване на мимическите бръчки

Фейсбилдингът (йога и лицева гимнастика) срещу хоризонтални и вертикални бръчки е различен.

И така, йога за борба с хоризонталните бръчки включва следните упражнения:

1. Седнете удобно на масата, лактите трябва да са на масата, а пръстите трябва да лежат по линията на косата. С пръсти издърпайте кожата нагоре и я задръжте в такава позиция, че съществуващите бръчки да се изгладят и да не се появяват нови. Издърпайте кожата надолу и я задръжте в това положение за три секунди. Направете три от тези повторения. Докато изпълнявате мускулни упражнения, не мръщете лицето си, поддържайте мускулите си в състояние на релаксация.
2. Отворете очите си възможно най-широко и повдигнете веждите си възможно най-високо. Повторете това движение много бързо, като постепенно ускорявате. Направете 12 от тези повторения.
3. Поставете всички пръсти на двете си ръце върху челото и дръпнете кожата надолу със сила. В същото време трябва да се опитате да повдигнете веждите си възможно най-високо. Направете шест повторения.
4. Опитайте се да разтегнете долната си устна в различни посоки. Практикувайте така, че горната ви устна да остане неподвижна.
5. Застанете изправени, вдигнете ръцете си нагоре и напрегнете цялото си тяло. Започнете да накланяте главата си напред, надясно, назад, наляво. Повторете тези йога упражнения няколко пъти, докато вратът ви се уморява.
6. Ако нямате проблеми с врата, тогава наклонете главата си много рязко назад, като същевременно отваряте устата си. След това избутайте долната си челюст напред, така че мускулите на брадичката да се стегнат.
7. Опитайте се да спуснете ъглите на устата си колкото е възможно повече. В същото време напрегнете мускулите на врата. След напрежение рязко отпуснете всички мускули. По време на това упражнение не забравяйте да поддържате брадичката си с ръце и да поставите лактите си на масата.

Сега нека да видим как ефективната гимнастика (фейс билдинг, фейс йога) действа срещу вертикалните бръчки на челото:

1. Поставете ръцете си на главата си, така че всички пръсти с изключение на палците да са на челото, а палците да са на тила. Сега започнете да стискате челото си с ръце, като същевременно повдигате веждите си колкото е възможно повече. В най-високата позиция на веждите замръзнете за шест секунди. Направете пет от тези повторения.
2. Поставете средните си пръсти в средата на дъгите на веждите. Сега използвайте пръстите си, за да дръпнете веждите си, като същевременно се намръщите. Останете в това положение за шест секунди. След това направете същото действие в обратен ред: дръпнете веждите си с пръсти надолу и се опитайте да повдигнете веждите си възможно най-високо с помощта на мускулите на лицето. Също така трябва да останете в тази позиция за шест секунди. Гледайте внимателно пръстите си: те не трябва да създават нови бръчки.
3. Затворете очи и с пръсти се опитайте да дръпнете ъглите на очите си към слепоочията. В същото време използвайте мускулите на лицето си, за да устоите на този процес.
4. С пръсти издърпайте кожата под очите си колкото е възможно повече. Задръжте тази позиция за шест секунди. Повторете няколко пъти. Уверете се, че пръстите ви не образуват нови гънки по лицето ви.
5. Използвайте пръстите си, за да дръпнете надолу кожата на бузите си, като същевременно се съпротивлявате на този процес, доколкото е възможно, с мускулите на лицето. Задръжте тази поза за шест секунди.
6. Протегнете средните си пръсти зад бузите към венците, издърпвайки кожата на бузите отвътре. В същото време се съпротивлявайте на този процес колкото е възможно повече.

Тези фейсбилдинг упражнения (йога и лицева гимнастика) за мускулите са много ефективни, ако се изпълняват редовно. Но ако искате по-бързи и по-изразени резултати, тогава комбинирайте тези упражнения с някои народни средства.

Традиционни методи за премахване на бръчки

За да увеличите еластичността на кожата и да се борите с бръчките на челото заедно с изграждането на лицето и йогата за лице, опитайте тези средства:

1. Направете компрес от тинктура от мента върху кожата на цялото лице. Задръжте го за около пет минути.
2. Смесете оризовото брашно с три супени лъжици грейпфрут и една супена лъжица кефир. Нанесете върху лицето си за пет минути, след което изплакнете маската с вода.
3. Смелете картофите и краставицата с помощта на ренде. Смесете зеленчуците и направете маска. Оставете за 20 минути, след това изплакнете сместа и избършете лицето си с лимонов сок и всяко натурално масло за лицевите мускули.

По този начин е напълно възможно да се борите с бръчките на челото, основното е, че трябва да имате голямо желание и да не бъдете мързеливи. Гимнастиката (фейс билдинг, фейс йога) е ефективна само за целенасочени хора.